ΤΙ ΤΡΩΩ ΜΕΣΑ ΣΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ VEGAN | ΝΗΣΤΙΣΙΜΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ | Dafina Gian

[@dafinagian]

Αν θέλεις κάνε μια εγγραφή στο κάναλι❣️
Μπορείς να με ακολουθήσεις στο Instagram για περισσότερα ❣️instagram.com/dafinagian/

[@vivimougoyannis6277]

Ωραίες συνταγές για νηστεία.

[@dafinagian]

Ευχαριστώ πολύ ❣️

[@smartcrochet9501]

Ωραίες ιδέες ! Thanks 😊 🥰

[@dafinagian]

Ευχαριστώ ❣️❣️❣️

[@ia_georg]

Κι εγώ τόφου δεν αγαπώ, αλλά ως scrambled eggs/καγιανά είναι τέλειο κ το τρώω συχνά. Κόκκινη φακή βάζω παντού γιατί ψιλοχάνεται ειδικά αν μαγειρευτεί αρκετά, αλλά ταυτόχρονα δίνει ωραία υφή και αυξάνει την πρωτεϊνή.

[@dafinagian]

Απ' όταν δοκίμασα την κόκκινη φακή δεν τρώω άλλη πάντως 😅

[@ΜαρίαΚαλεα-μ4ω]

Όλα είναι τέλεια 😋👌👌

[@dafinagian]

Ευχαριστώ πολύ ❣️❣️❣️

[@bajiajancari555]

😻😻😻

[@dafinagian]

❣️❣️❣️

[@victoriameier6256]

Υπέροχα πιάτα...

[@dafinagian]

❣️❣️❣️❣️

[@markamarka7257]

Για πρωτεινη τι κάνεις;

[@dafinagian]

Υπάρχει σε διάφορα τρόφιμα όπως τα όσπρια.

[@ΦωτεινήΦωτεινή-σ9β]

Βιγκαν για ένα μήνα γίνομαι και εγώ τις νηστείες. 😊