自分に自信が持てないインポスター症候群【脳✕マインド✕潜在意識】アダルトチルドレン・ＨＳＰ・うつ 心理カウンセラー西村ゆかり

[@user-md6pm9gm2w]

私は中学のとき地獄のいじめを経験しました。私は雑巾でした。
すごく避けられ嫌われました。とんでもないばかだとも思われていました。
私は中２のとき英検４級に受かり、体育館で名前を呼ばれ、そのときにあのばかが信じられないと同級生に口々に言われたのが本当に辛くて辛くて、いまだに辛い出来事ですが、耐えきれなく逃げたいと思いました。
もうあんな思いをしたくないと、高校受験をほぼ白紙で受けました。分かっていた問題も書きませんでした。受かったかクラスメイトに聞かれ、落ちたと言えたときのうれしさも一生忘れられません。
私がなぜ白紙で受験したのか、うれしかったのかが、なんか分かった動画でした。
高校はレベルが低く、毎晩泣きました。中学の学び直しみたいな授業が耐えきれない、でも落ちてクラスメイトを喜ばせたのは良いことだし私は正しいことをしたはずが、実は間違っていた？と高校二年まで辛かったです。
私がこんなことをしでかしたのは、ネグレクトされていた環境も原因なのかなと分かりました。
長年の悩みがちょっと楽になりそうです。

[@mk-td4ft]

私だ😮びっくりした 部活も仕事も全てにおいてこの思考でした だけど周りに偉大に見せる能力だけ優れていて後からガッカリされるパターンで人生を諦めかけていました

[@とんとん-x6k]

私が小学生の時、学校の懇談会で母親が担任から、娘さんは少し協調性が無いかもしれませんと言われたらしく、それ以来、何かにつけ、協調性、協調性と言われ続けたので、皆と違う事をするのが、怖くて仕方なくなりました、誉めらたりすると、「きっと社交辞令だよね」と思ってしまい、手放しで喜んだり出来ません。今でも「普通」でいたい気持ちが強く、やりたいな～と思うものに手がつけられません。本当はもっと弾けたいんですが…やはり、勇気が必要です。

[@MO-fj9zc]

正に自分のことだと思いながら観ていました。最初楽しくて始めた習い事も、いつの間にか結果を求めて楽しめなくなり、人と比べては落ち込み…と。別の動画でも仰っていた「一日を振り返る」、一度やっただけでもかなり効果がありました。落ち込んだ時は寝る前にやろうと思います。

[@星空-g9k]

今度、新しい職場へ行くのですが、ありとあらゆる事に自信がなく、不安で一杯です。毒母に「お前なんかどーでもいいんだ」「お前はダメな人間」と言われて育ったので、新しい環境になると「私なんかどーでもいいんです」と思ってしまい、粗末に扱われて当然と思ってしまいます。