✅5 อาหารบำรุงเลือด ป้องกันโรคซีด โลหิตจาง|รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย|โลหิตจาง|ซีด

สำหรับหลายคนที่มีอาการ ซีด เพลีย เหนื่อยง่าย อาจมีสาเหตุมาจากโรคโลหิตจาง ซึ่งสาเหตุหลักๆเกิดจากการขาดธาตุเหล็ก และโฟเลท
ในคลิปนี้ พี่กานต์ได้รวบรวม 5 อาหาร ที่ช่วยเพิ่มธาตุเหล็กและโฟเลท ช่วยให้อาการโลหิตจาง ซีด เพลีย เหนื่อยง่าย ดีขึ้นได้
มาดูกันว่ามีอาหารอะไรบ้าง
1. ข้าวเสริมธาตุเหล็ก
2. มะเขือพวง
3. เลือด ตับ เนื้อสัตว์
4. ผักสีเขียวเข้ม
5. ธัญพืช
#รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย #โลหิตจาง #เลือดจาง#เหนื่อยง่าย #พี่กานต์ #พี่กานต์มีคำตอบ #โรคไต #ไตวาย #สุขภาพ #สุขภาพดี
ถูกใจคลิปนี้ ❤️อย่าลืมกดlike กดแชร์ กดติดตาม และกดกระดิ่ง ช่อง"รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย" กันด้วยนะจ๊ะ
✅ติดตามผลงาน"ช่องทางอื่น"ได้ที่
YT : / @healthy117
FB : @welovekidney
Tiktok : www.tiktok.com/@welovekidney?...

[@thanitubollert5697]

1.ข้าวหอมนิล
2.มะเขือพวง
3.เลือดตับเนื้อสัตว์เช่นต้มเลือดหมู
4.ผักใบสีเขียวเข้ม
5.ธัญญะพืช
ขอบคุณหมอมากครับ

[@peekarn24]

ขอบคุณมากค่ะ

[@user-bc5ub2rr1z]

ขอบคุณค่ะ

[@suchanatsula4116]

รวยๆปังๆจ้า

[@NewNew-wz1hh]

ขอบคุณมากคะ

[@pongvitpongvit6120]

ขอบคุณคะ

[@peekarn24]

ยินดีมากๆเลยค่ะ

[@user-ke2jh3fo6y]

ดีมีประโยชน์มาก​ ขอบพระคุณมากค่ะคุณหมอ​ พวกสมุนไพรฝาง​ มีคนบอกว่าบำรุงเลือดดี​ เขาให้ทานทุกวันต่างน้ำ​ มีประโยชน์และโทษอย่างไรค่ะ?เพื่อนทานอยู่ค่ะ🙏💕💖💕👍🤗

[@DaDa09997]

ขอบพระคุณมากค่ะ คุณหมอที่แนะนำ

[@peekarn24]

ด้วยความยินดีค่ะ ❤️

[@tanjabraun7858]

ตับไก่ได้มั๊ยค่ะ

[@ghhdhdhhyudyfujfj8042]

ขอบคุณครับหมอ

[@peekarn24]

ยินดีค่ะ ขอให้สุขภาพแข็งแรงนะคะ ❤️

[@user-vm5bl5dr2e]

แต่โรคไต กินไม่ได้ ใช่มั้ยคะ

[@game_Nahhh]

ขอบคุณค่ะที่ให้ความรู้

[@user-bm5ck8jr3g]

โลหิตจางค่ะ จะมึนๆ วิงเวียงค่ะ

[@chalidachalida1689]

ถ้าเปนไตระยะ2ทานอาหารกลุ่มนี้ได้มั้ยคะ

[@Cindy...ann333]

ขอบคุณมากค่ะพี่กาน...ของชอบทั้งนั้นเลย...จัดไปให้ครบ เป็นประโยชน์มากค่ะ...แชร์ต่อแล้ว...เทคแคร์นะคะ...🤟💗💖💝

[@peekarn24]

ดีมากเลยค่ะ ขอบคุณเช่นกันนะคะ💖

[@arthitsuwanvigit6557]

เวลากินไม่ปรุงเลยกินรสที่เขาปรุงมาแล้ว

[@thanomchaivajangam4289]

❤❤❤

[@nutdog4156]

ผมเป็นเลือดจางเเต่เหล็กมี2000+😢

[@user-vk1wp4iw6n]

สวัสดีครับพี่กานต์❤❤❤❤

[@peekarn24]

สวัสดีค่ะ❤️