Desert Care Nu Ingrasa -Desert Sanatos
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 20 ส.ค. 2024
- Desert Care Nu Ingrasa -Desert Sanatos
Aici v-am pregatit desert sanatos .Cu totii simtim nevoia sa mancam desert ,atunci cand vrei desert poti alege o varianta de desert sanatos ,asta nu iti v-a afecta dieta .
In acest video vei gasi 2 deserturi sanatoase .
Chiar daca alegi varianta de desert sanatos ,cantitatea pe care o consumi trebuie sa fie normala .
Retete /Dieta : onlyfans.com/r...
Gymbeam.ro : cod reducere: anna5
Link gymbeam : bit.ly/30NXSBY
Instagram: / ana_izabella.fit
#Desert #DesertSanatos - กีฬา
![[TH] 2024 PMSL SEA W1D5 | Fall | เก็บแต้มของจริง คือวันนี้](http://i.ytimg.com/vi/EciIAlCXg5k/mqdefault.jpg)
Bună draga ce faci chear mă ajuți am rezultate 👋🤙✌️🤘💗💞
MERSI!!
Ma bucur ca te ajuta 🤗
@@AnamariaIzabella 😝😊😊💞💗✌️🤘💓
În Tumnail e ceva,,dai klic pe video și ea face alt ceva😂
Am mâncat:
1. 3 bomboane favorina pe o zi
2. Câteva bucățele de ciocolată
Și 3. 4-3 ciocolate kinder pe o zi
Dar și 2 bomboane Ciocotof
Domnul iisus hristos să vă binecuvinteze toată familia cu pace și fericire alături de cei dragi tie
🤗
O sa fac și eu ma bucur pt rețete ne ajuta mult te pup ms frumos!!
Ce incerc!❤️❤️ Chiar acum 10 minute am mâncat pepene roșu.
Sa ai pofta❤️
și eu, dulciuri
De mult m-am întrebat asta
Multumesc!
❤️
Buna .Apreciez cea ce faci dar vreau sa te întreb cât de sănătoasă este acea pudra proteica din ce este făcută
Hei😊multumesc frumos pentru sustinere. Legat de proteina, iti voi lasa aici un link catre ea si acolo gasesti tote informatile din ce este facuta 🤗
Iar daca crezi ca este pentru tine si comanzi , ai reducere cu codul : anna5
gymbeam.ro/proteine-just-whey-1000-g-gymbeam.html
buna Ana, la pranz as putea manca paine integrala de ovaz cu crema de branza(este cu ceapa) rosii si ardei??
Depinde de care este scopul tau.
Daca vrei sa slabesti as merge pe ceva mai light.
Daca nu da , poti consuma 🤗
dar ciorbă
Bună Ana 🌺 am și eu o întrebare 🙈 Am citit mai devreme că pentru a slăbi e nevoie de o oră aproximativ de sport pe zi. Deci o oră fără pauză? Sau se poate 30 minute și 30 seara? Am 163 cm, 62 kg și doresc să dau jos 7 kg. Și cam in cate luni pot vedea rezultatul dorit?
Buna.
Este mai intens daca lucrei o ora pe zi intr un antrenament decat 30 de minute si 30 de minute.
🤗
Corpul tau arde mai multe calorii deoarece este mai intens 🤗
@@AnamariaIzabella mulțumesc că mi-ai răspuns❤️ Și îmi spui te rog in cate luni as putea da jos aceste kg daca mă antrenez suficient și am grija la alimentație?
💞💞💞💞🤗🤗😘😘🙏
🙏💕
Buna Ana,putem înlocui uleiul de cocos cu ulei de floarea soarelui?
Sigur ca da❤️
Of of of, dulciurile și chipsurile nu îngrașă?
Aș încerca asta
Daca vrei sa slabesti cat de des este bine sa consumam astfel de desert ?
Nu mai mult de o data pe zi 🤗
Si in cantitati mici 🤗
Buna draga mea, imi place tot ceea ce faci,dar sunt disperata sa slabesc macar 10 kg
Buna Luiza .
Multumesc frumos.
Iti recomand sa ai grija la alimentatie foarte mult .
Are un rol important in a slabi si sport cate o ora - o ora jumatate pe zi 🤗
@@AnamariaIzabella te ador succes in continuare
Vreau 6 KG, nu 42
Am făcut deserul cu ovaz este incredibil de buuuun. Aproape ca nu poți manca doar 2 bile😅
Ma bucur ca ti-a placut ❤️
Buna! am incercat sa fac reteta si ceva nu mi-a mers. As avea o rugaminte la tine , te rog frumos sa imi spui cantitatile . multumesc!
Am mâncat dulciuri și mi-e incomfortabil cu burta acum
Legat de al doile desert.Și dacă nu avem ulei de cocos ce facem ?
Uite stam
Din pacate aceasta este reteta cu ulei de cocos.
Il gasesti in orice supermarket 🤗
Buna! Pot inlocui untul de arahide din a doua reteta cu altceva?
Orice alt unt de migdale , nuci caju ...🤗
*Delicios 😋😋😋*
🤗🤗
În sfârșit desert să m-ajute să ajung la 6 kg
🙏💓
Desertul care nu te ingrasa e ala peste care sari :)))
Cateodata simti nevoia de a manca ceva dulce , eu incerc sa aleg mereu variante sanatoase .
Nu poti sari mereu peste .
Incerc sa le dau idei 🤗
@@AnamariaIzabella da, asta e super. Si imi place ca le raspunzi celor care pun un comment. Majoritatea youtuber-ilor din Ro nu fac asta, si mi se pare aiurea :)
Lacramioara O Aici pe youtube imi este usor sa raspund pentru ca pot vedea toate comentariile.
Incerc sa comunic cu oamneii care ma urmaresc aici ❤️
Pot in loc de cacao sa le acopar cu cocos nu pra imi place asa multa cacao
Da ❤️