Pilates Reformer - Stomach Massage Series

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 19 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 5

  • @lisamella3428
    @lisamella3428 ปีที่แล้ว +1

    Thanks for sharing! Stumbled onto your channel and I love your mission. Currently working on my teacher training hours 😊 thanks for the knowledge and wisdom !

    • @alignedpilates
      @alignedpilates  ปีที่แล้ว

      Wonderful! Enjoy the process. 🩷

  • @jaquilenedelacruz3705
    @jaquilenedelacruz3705 ปีที่แล้ว

    How much the distance between hips to edge of carriage in front?

    • @alignedpilates
      @alignedpilates  ปีที่แล้ว

      It depends. But usually as far forward as you can manage. There's always the option to use 2nd or even 3rd gear depending.

  • @RobertoMartinezAira
    @RobertoMartinezAira 3 ปีที่แล้ว

    🐘🐘🐘🐘