Caminar y los beneficios para nuestra salud/Dra Ariadna. Salud como un todo.

Bienvenidos al canal. En este video les hablo de caminar y los beneficios que reporta para nuestra salud esta actividad física que puedes incluir en tu vida. Les hablo sobre los beneficios desde la ciencia y algunas recomendaciones para que tus caminatas sean placenteras y saludables.
Gracias por leer esta descripción
Les dejo algunos links de temas científicos
www.mayoclinic....
www.infobae.co...