ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 มิ.ย. 2024
- 練習しないよって方はこちら 7:25
1年前にも同じような動画をあげましたが、
声出しはしたくないということで、
また新しく作って、あげました。
目次↓
20mシャトルランを多く走るコツ 0:00
1.はじめに心得ておくべきこと 0:35
2.序盤の走り方 1:05
3.ターンの仕方 1:55
4.走り方 2:50
5.走る前について 4:15
6.練習方法 5:30
終わりに 7:25
元気の出る曲↓
• ONE OK ROCK - キミシダイ列車 ...
でっていうのプロフィール
・恐竜の学生
・最近孵化したやつ
・現在1歳(チャンネル設立が誕生日)
・足が速い
※ちなみに「でっていう」はよっしーが
生まれたり乗られたり時の鳴き声を称している言葉です。
高評価・チャンネル登録よろしくお願いします！
【 / @user-kq4kp2nb5o
コメントも気軽にしてね！
録画ソフト：Bandicam(無料版) 編集ソフト：Aviutl
～使用楽曲～
DOVA-SYNDROME様 魔王魂様 H/MIX GALLERY様 効果音ラボ様
HURT RECORD様 MusMus様 - กีฬา
![[Japan anime] 6 tricks to improve your record in physical fitness tests [Peke Peke! Pecketts-kun]](http://i.ytimg.com/vi/VAZf2z8yo9I/mqdefault.jpg)
わからないことがあったら聞いてください
コメントにできるだけ目を通します
全部に目を通せる訳ではありません
したがって、返信や要望に全てお答えすることは難しいです
少し偉そうに聞こえる(声入ってねぇよ)かもしれませんが、すみません、我慢してください
文章が若干長いですが、心折れないでください、寝ないでください、閉じないでください(必死)
約1年前に声ありの動画を出しましたが、自分自身声出しは嫌いで、滑舌も悪いので、昔の動画は非公開にし、新しくこの動画をつくりました。
概要欄については、随時更新予定です。
では、満足のいくようにがんばってください
でっていう この動画とは関係ないですがまた進撃の巨人シーズン2 EDの英語和訳付きupしてくれたら嬉しいです
まぁ無理か()
でっていう 明日のシャトルラン頑張るw
大好き FPS 頑張れp(^-^)q
でっていう こんばんはぁ
コメント失礼致します。私、明日シャトルランがあるんですけど喘息持ちで苦しくなってしまうんです…
でっていう
60回から90回になりました！
ありがとうございました！
シャトルランが始まる前の「5秒前」の声聞いただけで心臓がめっちゃバクバクする……
すごく分かる
私も 女子の中で一番遅くないかとか
疲れとか関係してきて、、、
めっちゃばくばくする
個人的にはドレミの音が走り終わっても頭から離れない
シャトルランある日の3日前くらいから勝手にどきどきする笑笑(Byシャトルラン2日後にある人)
@@user-fm2mo3nl5e
なんと！奇遇ですな。うちもですw
体育館から一番近い教室にいるから授業中に音聞こえてくる………。身の危険を感じる……ﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ
心拍数あがった人正直に
↓
バグバグしてる
なんか見てたらまわりの酸素薄くなってた
@@Rima-pb2zz なかなかパワーワードで草
@@Rima-pb2zz 全集中の呼吸すれば元に戻るかもよ？
どうやるんだ
@@Sharcchi もう頭が回らなくなってきたよ（白目
シャトルランとか50メートル、体育祭の前緊張し過ぎて心臓破裂しそうになる
転生したお母さん プレッシャーですか？
@@user-ke1jr7zn6w ちんぽですよ
陸上部入ると緊張すること多くなりすぎて、緊張しなくなった。
@@user-lw6mz8sz1s いやいや、俺のアナルだよ
@@user-lw6mz8sz1s 「お」をつけなさい。そしたら何か新しいものに気づくことが出来るはずです。あなたならできる。
この音楽 死刑囚の死刑執行に使っても良い気がする
せっかくだから走らせようよw
ﾊｧ...ﾓｳｲﾔﾃﾞｽ!ｲｯｿｺﾛｼﾃｪ...
5秒前🎶3…2…1…死刑執行
走るの止めた瞬間絞首執行みたいな感じ？
@@capcap-www
デスゲーム系の漫画にありそうやな
なぜスポーツテストの時期になるとオススメに出てくるんだよ
覚醒のアンパンマン それな笑
まじそれな
覚醒のアンパンマン 去年も出てきたのを覚えてるw
私なんて今日でたのにシャトルラン昨日だったぞ
さらだぽてと 俺は金曜だった....
もう遅いのだよ...
またまたシャトルランの時期がやってきた………
ほんとにこの時期いやだ、シャトルラン息がめっちゃくるしくなる。
ことり・ わかる
明日ある〜！
私、明後日くらいだ…去年、54とかやばい結果だったから( ´•௰•`)なんとか伸びろぉぉぉぉと願うも地獄は近し
皆明日ある〜という言葉を最後に返信が途切れるという.......
明日あるぅ〜.......
あぁ～w 忘れてたぁ～ 思い出させてくれてありがとうございます笑
シャトルラン恐怖症の人手挙げて🙋♂️
🤟
シャトルランの曲
ど〜れ〜み〜ふぁ〜そ〜ら〜し〜ど↑〜ド〜ド↑〜シ〜ラ〜ソ〜ファ〜ミ〜レ〜ド
（これ見てわかる奴は重度のシャトルラン恐怖症）
はい
@@user-rl8ge2tg4e (； ･`д･´)ﾅﾝ…ﾀﾞﾄ!?この俺が…
はーい...♪*ﾟ
一生聞きたくない音ベスト3に入る
@@hinano0425 一瞬"蚊"が虹かと思ったwでもうちは蜂の音の方が嫌いかな…
@@hinano0425 わかる
@@user-mp6id7rn8j 蚊よりも蜂の方が怖いよね
@@kt8709 耳元でブンッ！ってなるのほんとに怖いw
シャトルランってやったあとめっちゃ後悔しない？
「あとちょっと頑張れば得点上がったのに、、」とか
分かる～
でももう限界で、これ以上頑張れないから終わったからどうしようもないって言うね
ああ 今日の俺で草
ああ わかる
101で諦めた自分を決して許さない
ああ 102で諦めたのが悔しいので欠席者に混じってもう1回やってきます笑
明日シャトルランだけど、この動画とBGM聞いて緊張がやばい。
手足が冷たくなってきたw
きむてひょん
おつかれさまでした。
@@user-cf9gc5zh8d 1年前w
私は今年の明日。シャトルランです
きむてひょん！！！(そこ)
頑張れ💥👊😃
この時期になると再生回数が伸びる動画ランキング1位
この動画見て、ぶっつけ本番でシャトルランしました。
（練習とかなしで）
そしたら、去年→64回だったのが、今年→88回でした。
めっちゃのびました。
ありがとうございました。
小五から小6動画見ないでそんなんだったから単に身体能力があがったてのもありますね
@@user-qn3zj9of3q 俺は4年〜5年の間に伸びたZE☆
(63→75)
64回でも凄いんだが、、w
（（24回で終わった、
@@user-fz1jk6do3d がんばれ！！！
@@user-sg5kr3nd9j ありがとうっ！！(°▽°)
ほんっとぉぉおおに
シャトルランの音嫌いな人
↓↓
聴いただけで喉の奥から血の味する
堕天使アスカ 恐怖
皆さん助けてください。
皆さんが恐れているシャトルランが私の学校に来ました…
5月14日 2時間続きで体育でもぉ〜！勘弁してくれよぉ〜！！！
去年のシャトルランの数。
シャトルラン=136回です、
Irene Kida 私明日だわ
お餅 うわっ！最悪じゃん…
シャトルラン好きですか？
今年もシャトルランの
シーズンになったので
見に来た勢 )ノ
。かずまん 元駅伝部153いった俺は勝ち組
何故かおすすめに乗るっていうw
@@user-lw7nm6rj2l それな
†JOKER† HANZO推し お前何回なんだよ
@@user-kf5oi8lx7n 153普通にすごくね？中学生なら結構スゲーよ
0:18 早速、この音源が流れて、嫌な記憶が蘇った方が多いのではないでしょうかwww
クッソ煽ってて草
wwwがついてるだけでめっちゃ印象変わりますねw
一発目コケて大恥かいて遅れて終わりの記録になったことを鮮明に覚えているよ
それなwww
妄想を現実にしようとしてる男子の人🙋♂️
最後のあの英雄になりたいよな
結局無理なんよねw
自慢じゃないけどなったことあるー！（中二の頃）今中3やけど後少しでシャトルランある、
一回一人になったことあったけど3、4人くらいの男子にしか応援されんかったw
@@user-eq8eu7tp5y すごいやん、ちな親垢？
@@user-gg5us3hd6l
走ってる人が誰かによって、盛り上がり方違うよなぁ…w悲しすぎる現実
この音楽トラウマすぎてすぐ音量0にした民は手を挙げなさい。大丈夫。先生もだから。
元から０( ・∇・)
先生かい！ww
はい笑笑
はーい🙋
ちん（こ）（まなやんのゆろんも）ゆよんのりはらなひからにらならはかなⅹⅿⅰⅰⅿⅰⅿⅿⅰⅿⅰⅺⅰⅷⅺⅰⅿⅺ²ⅰⅷⅰ²ⅷⅰⅷ
たまに、ほかのクラスがしてる音聞いて、緊張するよね笑笑笑笑
わかるわかるwやってないのに謎の緊張感があるんだよねw
正直に
結果出ててるかコメ欄で確認した人
シャトルラン終わると、
あー終わったー、これで1年シャトルランなしー！！とか言うけどさ、
1年あっという間すぎるだろ
｡ﾟ(ﾟ^ω^ﾟ)ﾟ｡
私のところ３回させられる...笑
私は1ヶ月に1回です
@@user-nb7kv7fx4t えぐ
うちんとこシャトルランやったら持久走やらされるw
土日の部活は毎回シャトルランか体育館往復ダッシュ……(´；ω；｀)
始まる前の手汗半端ねぇ
この音源きいただけで心臓ばくばする😵
八島百葉 それな！緊張する笑
自分は、今、一人で震えてます（つд；*)
わかる
私はムカムカしてきます😥
物凄い緊張に襲われます、、、
え？楽しくならない？俺だけ？
割とガチでこのBGMすごいよだって便秘の時これ聞くとなぜかお腹が痛くなってうんこがよくでるマジですごいから
わかりました。便秘の時きいてみます
昨日人生最後のシャトルランを終えてきた😭
嬉しすぎて泣く
終わった後血の味がする。
喉の奥からね
それな！めちゃくちゃわかる！！
なんでかは知らんが...誰か教えてくれへん？
限界で走ったらなるそうですよ
@@user-kb9gs3ip7o なぜですか～？
ききんろ ソ一ス教えてくれん？
シャトルランより50m走のほうが良き
銀時〆龍 すぐ終わるもんね
1人で悲しくゆっくり遅れて
走るのがいやです(思い出させんな)
めっちゃわかります！
短距離苦手です(長距離が得意とは言ってない)
銀時〆龍 あたりまえだよなぁ？(威圧)
みんなヤダヤダ言っときながらこの動画見てんの好き
あ、これ見る前にシャトルランしちゃったよ…
まじてそれな
マジそれ、覚えてたら高校でしよ
そうだよ
ほんと、それ
俺も
最後まで残ってクラスのヒーローになるぞーー！！
ｵ~~~!!!
シャトルランて走る前は結構いけそうな気がするけど実際走ると全然いけないw
終わったあとめっちゃ冷たいもの飲むと生きてて良かったと思う。
分かりみが深田えいみ。
頑張っても26回ですよ！！でもやったら46回いきました。ありがとう！つぎは500回目指します。
急に目標でかいなww
何故、オススメは分かったんだ......
明日、体力テストがあることに.....
白雪ユリリン それな
白雪ユリリン 明日シャトルランやああああああああぁぁぁうへぐへ
白雪ユリリン それなぁ！
でも男子のシャトルランってかっこよくない。？
あひる。
ですよね！今日、男子最高で140以上いってたのでめっちゃびっくりしましたσ(^_^;
白雪ユリリン すごい、、、体力ある男子ってモテますよねヾ(๑╹◡╹)ﾉ"高確率で
日曜日に何みてるんだろ俺…
先輩の一番弟子野獣 鬱るわw
全く同じ状況で草
@@user-pm3tu2yr2j ほんとそれw
シャトルランなんか泣きそうになる
ちょうど明日シャトルランやった
おすすめにでてきてよかったわ
シャトルランは自由にやめられるから良いけど1500ｍ(長距離)が絶望的に嫌だった。
それと、1～50までが序盤なのね…w 私にとっては3くらいまでが序盤ですよw
シャトランは体力テスト、1500メートルは冬で雨の場合シャトラン…笑笑つらすぎる
私の学校はいつも長距離3000m走らされます……(涙目)
蓮井りん 1500は完全に捨ててシャトルランで10点取るタイプ
モマリ え！？うち1000メートルよ？
こっちは、女子が3000㍍で、男子は5000㍍ですよｶﾞﾀｶﾞﾀ
鬼畜だｶﾞﾀｶﾞﾀ
動画「練習方法」
私「おっ！練習方法か！やってみよう！」
動画「毎日走る」
私「いや、シャトルラン明日…」
練習しときたかった…w
まさに今のウチw
私も～
明日っす
明日なんだけど╭(°A°`)╮
同じだわ、昨日この動画みて、あ、明日、最悪
今日の朝学校行きたくねぇ
この動画のおかげで前回より39回も多く走ることが出来ました！！ありがとうございます
明日シャトルランって人🖖
1時間目からシャトルランはキツすぎる.......
全く同じ状況😭
ごめん。今日やります
@@user-bu5ym3hd3r 私もです〜！😢頑張りましょ！
3時間目からだよ...でも、ポジティブ思考で頑張るか
頑張って！！私ももうすぐやる！
【シャトルランあるある】
Aほんとシャトルランむり！
Bほんとそれな！一緒におわろ！
Aおけ！
～10～
Bなんかもう疲れたんだけどw
Aそれなw
～30～
Aはぁはぁ。。。そろそろ終わらない？
B（黙る）
Bの子は80くらいまで行きましたとさ
onceももりんを愛する 一緒に終わろって言って終わらないなら最初から言わなくていい…
自分がビリだった時のために保険とってるんだよ
序盤(0~50)
序盤……？(最高記録23)
いやそれな
明日シャトルランなんだけど、この前の記録38だからねw
@@user-oh1bs3hu9x
私より多い時点でやばし
明日！もうそんな時期か……頑張ってください〜！
∧∧l||l
/⌒ヽ)
～(＿＿)
わかりみが深い…(最高記録26)
@@user-hz7wy9sx6h
……お互い大変ですよね……(。'-')ｳﾝｳﾝ
頑張りましょ〜(´∵`)ｼｭﾝ
シャトルよりも持久走の方がいい気もするが、シャトルばまじできつい時になったらいつでもやめられるけど走れたら永遠に走らなくてはならんのよ、
シャトルラン、学生の時だとめっちゃ楽しみだった！100回前後でクラス残り3人とかになるから、女子からの注目集めれるよね。
来週、スポーツテストでシャトルランをしなければならなかったので、凄く助かります😣
頑張ります!!
序盤で終わる勢だからオススメに出てきても...って感じなんだよね
人数的に急ブレーキするしかないし｡
それな
HY SK
体育館とかでキュッと止まってすぐ振り向いていくんですよー…
@@Chinon_7
バリキツそうそれ😵
途中で喉カラッカラになってツバ飲み込んだら死んだ
ゴールデンウィーク明けシャトルランやあぁぁぁぁ😓😓😓😓急におすすめに出てきて見といてよかった！！シャトルラン終わったら記録書きに来ます！！去年よりも記録のびてるといいな✨✨
明日、シャトルランなんですけど、急におすすめ出てくるとか有能すぎん？
給食の後のシャトルランはひどすぎるよね。
俺明日それ思うは
@@user-et2yf3hf1p ドンマイです！頑張って！
それだった
@@user-sp9dz5sr7v 154回行った
パン3つ食べたあとだったから103しかいかんかった笑
序盤とか落ち着いて走りたいのに周りとの間隔が狭くて走れないって人いる？
はーい
小6で23回だったのがこの動画のおかげで中2で102回行きました。
明日走るので120以上目標にします。
明日シャトルランあるから、この動画見にきました！
本当にタメになった！
頑張ります！
ああああああああああ！明日シャトルランだああああ！トラウマなんだけど！わかる人👍。
明日シャトルランなんで、ためになります。
頑張らせていただきます
先週この動画見てシャトルランやったんですけど、
25→45になりました
めっちゃ嬉しいです
ありがとうございました😭
シャトランなんて、速さより持久力だよねw
HY SK そもそも行かないわ
当たり前すぎ
自分174でした、シャトラン
レモーメン スゲーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
@イオ いや174ですよ！、
走ってる時喉がカラカラにかわいてゲボりそうになる
対処法分かります？
羽多野倖太 私も気になりますw
@HY SK ありがとうございます
参考になります
@かのかの 辛くなるまで呼吸をしないといいですよ☺️
私は喉がカラカラになってタラコみたいな味がしますね。？？w
友達誰も共感してくれなくて悲しいです🤣
嘔吐したら潤いますよ（）
これ去年もみた気がする笑笑
毎年見てる 回数は延びんけど笑
おすすめって凄❕コロナで普段より遅いのにおすすめで流してくれる❗️
今日シャトルランでした！！
去年79回だったのですがこの動画を見たら89回出来ました！女子なので10点とれました！ありがとうございました！！
シャトルランより持久走がいい。
終わりがあるし。
ほんとそれな！
中島。 持久走なんて辛くても途中で辞めれないからシャトルランの方がいい
RIKO 589〆
自分は諦めるって選択したくない人だから気持ちが分からない。
けど、そんな人もいるよね。
中島。 私の学校2つともさせられます😭
はづき0224
自分も中学ではさせられた！
シャトルランとか走った後、べろ痛くなったり血の味したりしない？
私……だけ？
MC.あお わかる
血の味するのはなんか口の中の毛細血管が切れてるからとからしいです！他の人が言ってた！(* • ω • )b私もよく走った後とかなるw
@@user-mx5xt9lq3b 多分違うと思いますよ〜
通常以上に酸素交換が行われるから交換する時に血中のヘモグロビンの鉄イオンが喉に溶けだして血の味がするんだと思います
@@user-hr5wc8rr3l へえええ、なんか医学知識結構ありますね！凄いですね！(*゜∀ ゜*)
私、将来看護師になりたいので勉強になるかも....?w(ˊᗜˋ)
@@user-mx5xt9lq3b ごめんなさい
ここのコメ欄にあったコメントの丸パクリですww
間違ってたらごめんなさい
明日、シャトルランがあるので参考になります！頑張ってきます！
追記
シャトルラン、108回でした！とても参考になりました！中学校最後にいい記録を残せて嬉しいです！ほんとにありがとうございました！
やばい来週シャトルランだ･･･シャトルランやる前にこの動画に会えて良かった･･･！！
方法生かして頑張ってみます！
この音源でシャトルランやると、アナウンスの女の人に殺意が湧く❗
怖すぎw
前原尚貴 ホントだよぉー。毎年シャトルランめちゃくちゃ成績悪い。ゼロから50回は、序盤なのか......
毎年私はビリ
序盤(48)で脱落した俺は一体...
最高記録より30回落ちたw体力消えたー
シャトランあるある
あとで本気出そうと思って体力温存させていても結局は疲れて意味がない
僕は序盤の50位は腕の振り幅を抑えて、敢えて最後の音が鳴る位に右足がギリギリラインを踏むように速度を調整して挑みました！
えいきー
ガチ勢で草
僕シャトルラン250
毎日ポテト生活が役にたった！
@@user-jf5rr2iv5f エグすぎて草
助けてこの曲聞いたら頭痛と吐き気に襲われる。助けて。明日嫌だ。ァァゥァァァァァゥ
TH-cam見てたら10分なんてあっという間なのに、シャトルランの10分くらいはなんであんなに長く感じるのだろうと笑笑
今年もあの季節がやってくるので、今から頑張ります、参考、ありがとうございます🏃♀️
明日シャトルランです😅
文化部ですが自分の限界まで頑張ります！
頑張ってください！
ファイトですq(^-^q)
頑張れ！
私も頑張ります！明日じゃないけど…
ＧＷあけ？かな…私が通ってる中学は…
まって…
今気づいた！
もう、くるみさんシャトルランとっくに終わってた！w
結果どうでしたか？www
@@user-sl5vc5kq9r 去年より10回増えて、57回でした😄いや、少ない(殴)😅
シャトルラン明日にあります…！めっちゃ緊張します！いつも走ってる時隣の人とかよく見ちゃうけど明日はポジティブな事を結構考え隣の人とかは全く気にせず走れるように頑張ります😁この動画とっても役に立ちました！！！
今日、シャトルランがあるので、この動画は、
ためになりました😀
まって！この動画見てシャトルランやったら記録めっちゃ伸びました！！去年、48回。今年、97回です！本当に感謝してます🥲
めっちゃ伸びてて草
おめでとう🥰
シャトルランほど嫌な音楽は無いよな
まず序盤の段階で終わるんだけど…
50回ぐらいが限界
50の壁
は？俺は30の壁やぞ
６０のかべ
25の壁やぞうち
100の壁でかし
シャトルランあるある。スタートの直前緊張で腹痛くなる
自分の中でシャトルランは女子に見せつける場ということで、めっちゃ頑張ってた。最後の1人になると気持ち良すぎる
お す す め へ 出 て き た
@No name
シャトルラン大嫌いなのに、「あなたへのおすすめ」へ出てきて見てしまうw
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
❕今年もこの時期がやって来た❕
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ありがとうございます(泣)今年は頑張ってみます！
今日やりました！
前は、17だったけど、26になりました！この動画のおかげです！ありがとうございました！
駅伝部の友達、中3の頃に150までいって、それ以上続けると時間が長くなるって言うことで先生に止められたそうですw自分自身はまだまだいけたそうです
やっぱ皆それぐらいで
止めさせられるよねー
何それニンゲン？
リヴァイ・アッカーマン そいつ3000とか1500のタイムいくつや？
野村？
えぐE
俺、シャトルランの音楽聴いただけで心拍数上がるんだけど俺だけ？
きっとそれシャトルランに恋してるんですよ。
@@user-gr4xn9pm1c なるほど！w
石崎颯汰 シャトルランは俺のものだ
譲らんよ？
今日の1時限目からシャトルランあるんで見てます
やっと来たなシャトルランっ...！！
明日シャトルランなのでとても役に立ちました！
この動画を新学期に見て、練習をし体力テストに望んだら153回でした！去年よりも15回くらい伸びて本当に嬉しかったです！！有難う御座いました！
@@user-od4us8lb8o 一応240回ぐらいまであります
まじか…あざす！
細かくいうと247回
去年138回か…尊敬します
とてもタメになりました！本当にこの動画に会えて良かったです！もうすぐシャトルランなので、頑張りたいです！！
0:07 0:07 8:11 8:11
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0:07 0:07 8:11 8:11
聴き比べてみ...？
平気な顔して100とかいう鬼記録だす
クラスの男子とかいるけど
やっぱりすげえよなぁ...(語彙力)
女子でも100超える人結構いるよな､､
まじで尊敬する
めちゃめちゃためになりました！
なぜかサッカー部のｵﾚは毎年シャトルランを楽しみにしている。
channel トワ それな！
channel トワ 正直同感だわw
channel トワ 俺もだ
channel トワ
私も楽しみにしてます
channel トワ 楽しみだなんて……
今日シャトルラン何だよーわーーーーー！
とても参考になりました‼️自分もやってみます。
よしっ、明日のシャトルラン頑張るぞー
シャトルラン終わったあとにおすすめで出てきた...
もっと早く出てくれよぉ！
シャトルランあるある～かも？
友達には無理だから～とかいって一緒に50までやろ？とか誘うけど内心絶対にいい記録だして目立ちたいというのが見え見えな奴～
えっ？いた....よね..？
いるいるいるいる！！！！
A一緒に走ろうね
B頑張ろ〜
Aそろそろ終わりにしよ
Bおけー
Aやっぱりまだ行くね
B…
そもそもこんな方法しっても体力ないから意味無い
わいみたいな帰宅部は特にや
ちなみに中2で28回
それは、動かないからですよ
やつやんやばい
動かないんじゃない。動けないんだ。
By帰宅部代表
レトロレトロ 動かないから動けないんだよ
衝撃の事実を今知ったΣ⊙▃⊙川
この音楽慣れるために毎日聞こうかなw
明日シャトルラン😱
この動画助かる！
去年は5分間走のあとすぐやったからすごくきつかった😌
それは、きついですね
43から100になりました！
(中１から中２の成長)
すげぇ
太平洋 何があったw
この動画を見てですか？
28から19になりました。。
(中2から中３の成長)
@@user-fv9fk7um4s もはや赤ちゃんで草
今聞いただけでお腹が...
だれかー！体が拒絶反応を....！！！！
あのシャトルランの音楽聞いてるとなんかドキドキする