היי גל, אני בת 73 וגיליתי אותך לא מזמן. חייבת לומר לך שאני מתאמנת כמעט כל יום עם האימונים שלך וממש נהנית ומרגישה שינוי! תודה רבה לך אתה פשוט מצוין ומעביר הכל בצורה כזאת עניינית, מעניינת וסוחפת. באמת תודה :)
תענוג של אימון. חיפשתי אימון קצר כדי לחזור לכושר אחרי שבועיים של הצטננות והאימון הזה קלע בול - קצר ולא קשה מדי (טוב, חוץ מענייני קואורדינציה...). ותודה על ההקדשה :-)
היי גל, אני בת 73 וגיליתי אותך לא מזמן. חייבת לומר לך שאני מתאמנת כמעט כל יום עם האימונים שלך וממש נהנית ומרגישה שינוי! תודה רבה לך אתה פשוט מצוין ומעביר הכל בצורה כזאת עניינית, מעניינת וסוחפת. באמת תודה :)
אני בן 13 עושה גם הכל עם ההורים והמשפחה:)
כל הכבוד על ההתמדה רותי! שמח שאת נהנית :) ותודה על התגובה!
וואו גל, כל אימון שאני מנסה אצלך הוא מדויק, אפקטיבי וקולע! ואפילו מהנה! תודה רבה!
תודה על התגובה טליה! שמח שהאימונים עוזרים לך :)
אימון חזק. תודה אלוף
תודה איל! שמח שאהבת :)
איזה אימון-חימום מעולה. כל הכבוד חיממת לגמרי
תודה אלוף! חימום למתקדמים ;)
תודה גל :) אין על הערוץ שלך
תודה שלומית! :)
תודה גל אימון כיפי ואפקטיבי אין עליך
תודה תמי! וכל הכבוד שהצלחת :)
חימום נהדר תודה
תודה על התגובה אלוף!
איזה תרגילים אחלה!
אין כמוך
תודה על התגובה דוד! וכל הכבוד שהצלחת :)
תודה גל !! מאוד נהנה מהערוץ שלך ! חג שמח
תודה מרדכי! כיף לשמוע :)
גל תודה על אימון מושלם למוצששש
שמח שאהבת:) תודה על התגובה!
קצר, קולע ומאוד מהנה !!
תודה על התגובה אלופה!
מלך;!!!!!
תודה על התגובה איתי!
ואאוא אחלה אימון אני חיב להגיד תודה גל אל כל סירטון שאתה מוציא
תודה על התגובה אלוף! תמשיך להתמיד
חימום נהדר
תודה על התגובה אייל!
נהדר
תודה על התגובה אייל!
מאוד אוהב את החימום הזה
תודה אלוף! שמח לשמוע :)
אימון הרמת דופק מעולה
תודה! :)
תודה גל אחלה אימון להתעורר ולהתחמם על הבוקר
תודה על התגובה תמי! שמח שאהבת :)
היה חימום כיפי מאוד תודה רבה חשבתי שאני יסתבך עם התרגיל האחרון אבל הצלחתי והוא היה בין התרגילים הכי כיפיים כיףףףף ❤❤❤❤ תודה רבה גללל
שמח לשמוע, כל הכבוד!
נהדר ממש
תודה על התגובה!
גל ימלך אני עוד כצת שרירי❤❤❤❤❤💙💙💙💙💙👑👑👑🐕🐕🐕🐕🐶🐶🔱
כל הכבוד! תמשיך להתמיד
אחלה אימון
תודה אלוף!
חימום מצויין
תודה על התגובה אייל!
אח שלי המתוק אמר- ''נראלי שהוא המאמן הכי טוב בעולם, הוא ממציא תרגילים טובים משום מקום, שימשיך ככה ושישלח עוד הרבה סרטונים להרבה אנשים בארץ''
באמת אח מתוק ;) תודה על התגובה יערה! תמשיכו להתמיד
אחלה אימון בעיקר כחימום או אם לא בא לעשות אימון ארוך😉תודה
תודה על התגובה מיטל! וכל הכבוד שאת מתמידה :)
תענוג של אימון. חיפשתי אימון קצר כדי לחזור לכושר אחרי שבועיים של הצטננות והאימון הזה קלע בול - קצר ולא קשה מדי (טוב, חוץ מענייני קואורדינציה...). ותודה על ההקדשה :-)
תודה רבה אייל! וכל הכבוד לך על ההתמדה :)
היי גל אימון נהדר.
כמה קלוריות בערך שורפים באימון כזה ?
תודה חן! בין 90-180 קלוריות, תלוי בהרבה דברים
נכנסתי לאטרףףףףף
כל הכבוד אייל!
איזה חימום פצצה. כולי מתנשף לקראת האימון הבא
כל הכבוד אלוף! ותודה על התגובה
אימון מחמם ועושה חשק להמשיך עוד לסירטון הבא!!!
תודה איל! שמח שאהבת אותו :)
אתה יכול לעשות אימון כדורגל?
זה משהו שיכול לעזור לשחקנים:
th-cam.com/video/97Gdjy0ahK0/w-d-xo.html