【36歳/174cm】モチベあげるデメリット

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  • เผยแพร่เมื่อ 14 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 2

  • @レイアレン-m8f
    @レイアレン-m8f วันที่ผ่านมา

    質問なんですが脱力のこと意識してたりコツとかあるのかしら!!

    • @nodunknolifedunkblog2980
      @nodunknolifedunkblog2980  วันที่ผ่านมา

      脱力とかは特に意識はしてないですが、歩く時も走るときも跳ぶ時もできるだけ力まず地面を“蹴らない”ようには心がけてます!!なんかこの辺はすっごい感覚的なことで自分でもあんまし分かってないかもなんですが、また考えがまとまったら話そうと思います!!