5 ESERCIZI PER MIGLIORARE L'EN DEHORS

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  • เผยแพร่เมื่อ 7 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 119

  • @noemitizzanini7395
    @noemitizzanini7395 6 ปีที่แล้ว +32

    Potete fare un video su come utilizzare bene gli adduttori per tirare su meglio le gambe?? Grazie e questo video mi sarà molto utile! Siete bravissimi e simpaticissimi😍😍😍

  • @giuseppevietri1734
    @giuseppevietri1734 6 ปีที่แล้ว +6

    Ora il miei en dehors sono piú che perfetti grazie ai vostri utilissimi é dire poco consigli!!!!😘😘😘😘
    Come sempre bravissimi in tutto,tutto,tutto!!!😘😘😘
    Ad esempio i vostri video ,a differenza di altri sono montati meravigliosamente,I vostri consigli sono sempre utilissime ed efficaci!!!!....
    Per me siete l'orgoglio di youtube Italia!
    Baciii😘😘😘
    PS:mi chiamo Clorinda ma uso l'account di mio padre ☺☺☺😘😘😘

  • @angelamisantone2209
    @angelamisantone2209 6 ปีที่แล้ว +6

    potete fare il video sul giusto riscaldamento prima di fare un balletto o esercizi ? Grazie
    PS. siete fantastici vi adoro , vi seguo ogni volta che fate un video e muoiono di risate , grazie a voi quando sono triste mi ritorna il sorriso
    GRAZIE ❤

  • @beatricemajocchi7165
    @beatricemajocchi7165 6 ปีที่แล้ว +14

    potete fare un video per adduttori interni e quindi per riuscire ad alzare le gambe molto di più?
    ps. vi adoro❤

  • @elisabugiani4570
    @elisabugiani4570 6 ปีที่แล้ว +3

    Mi serviva proprio un video del genere, grazie ragazzi ♥️

  • @fra9990
    @fra9990 6 ปีที่แล้ว +3

    Appena finito e devo dire che il 4 è dolorosamente efficace😂 Non vi smentite mai per la vostra preparazione e la vostra competenza,complimenti😍

    • @fra9990
      @fra9990 6 ปีที่แล้ว

      CHOROS Ballet ne sono davvero felicissima,continuate cosi😍

  • @davidecassaniti6122
    @davidecassaniti6122 6 ปีที่แล้ว +2

    Potreste fare degli esercizi anche per migliorare l’apertura perché siete bravissimi e vi stimo troppo😍❤️❤️

  • @saratoscano3515
    @saratoscano3515 6 ปีที่แล้ว +1

    Siete sempre fantastici ,appena avrò tempo farò questi esercizi e di farò sapere se veramente mi sono stati utili 😊❤️

  • @asmrspecial2723
    @asmrspecial2723 6 ปีที่แล้ว

    sono migliorata grazie hai vostri esercizi....❤😍

  • @rebeccacappelletti6686
    @rebeccacappelletti6686 6 ปีที่แล้ว

    Grazie mille per aver trattato questo argomento😘

  • @daffye89
    @daffye89 6 ปีที่แล้ว

    Esercizi molto utili! Grazie per la condivisione!
    Magari in un prossimo tutorial potreste condividere gli esercizi per preparare i piedi all'utilizzo delle scaroe da punta??
    Grazie ancora!

  • @aliceveronesi1981
    @aliceveronesi1981 5 ปีที่แล้ว +1

    Mi ha spaccato

  • @elisacloza1542
    @elisacloza1542 6 ปีที่แล้ว

    Vi seguo da pochissimo e già vi ADORO♡♡

  • @fredweasley1067
    @fredweasley1067 6 ปีที่แล้ว

    Ciao a tutti e grazie per questi fantastici video, sto seguendo i vostri consigli e devo dire che mi trovo davvero molto più pulita anche quando danzo. Non so se è possibile, so che comunque di base un ballerino deve seguire esercizi guidati soprattutto dagli insegnanti. Vorrei però chiedervi se magari potevate dare un consiglio su come migliorare la nostra resistenza nei relevè e sul retirè. Ve lo chiedo perché vorrei prepararmi al meglio per i futuri saggi. Grazie e vi lascio un bacio 😘

  • @giulygiuly2177
    @giulygiuly2177 6 ปีที่แล้ว

    Grazie mille!!!! Mi serviva proprio questo video!!!!!
    Siete fantastici!!!!♡♡

  • @michelaboncompagni9380
    @michelaboncompagni9380 6 ปีที่แล้ว

    Shinhai sei bravissimaaa😍

  • @anteaoliva6835
    @anteaoliva6835 6 ปีที่แล้ว

    Siete troppo forti😂 vi voglio come compagni di classe❤️❤️❤️😁😁😁😁❤️❤️

    • @anteaoliva6835
      @anteaoliva6835 6 ปีที่แล้ว

      CHOROS Ballet va bene comunque❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️😁😁😁

  • @carlodemartino8046
    @carlodemartino8046 6 ปีที่แล้ว +1

    Siete tutti bravissimi vi adoro

  • @emmaelodienoelledallavalle4779
    @emmaelodienoelledallavalle4779 6 ปีที่แล้ว +7

    Ok, esigo molti piú tutorial. VI OBBLIGO♥

  • @giorgiacappella4635
    @giorgiacappella4635 6 ปีที่แล้ว

    Quando fa male qualcosa durante un esercizio è un "dolore bello" come dice la mia insegnante perchè fa bene ai muscoli e serve per migliorare!🔥👏

  • @francescagalati8728
    @francescagalati8728 6 ปีที่แล้ว

    Siete fantastici!!!
    Per caso potreste fare un video sull alimentazione perfetta di un ballerino?
    Comunque bravissimi
    Video molto utile!!!

  • @serenabernasconi9751
    @serenabernasconi9751 6 ปีที่แล้ว

    Siete fantastici! 💜

  • @takumihoitsuka5670
    @takumihoitsuka5670 4 ปีที่แล้ว

    Grazie mille e complimenti 😍❤️ sono utilissimi, il mio en dehors è migliorato tanto, muscoli forti 💪💕

  • @eleonorapasqua1946
    @eleonorapasqua1946 6 ปีที่แล้ว

    Video su come migliorare il relevè pleasee
    Vi amo😍

  • @mariariedling38
    @mariariedling38 6 ปีที่แล้ว +12

    Io non riesco a fare bene la spaccata,potete fare un video a riguardo?

  • @aurorapiccini4607
    @aurorapiccini4607 6 ปีที่แล้ว

    Grazie mille per questo video😍 mi salutate nel prossimo video? Ne sarei molto contenta❤😻

  • @teresatonelotto4863
    @teresatonelotto4863 6 ปีที่แล้ว

    dolorosi ma efficaci, siete bravissimi come sempre😍 mi salutate nel prossimo video, mi chiamo Teresa❤️

  • @claudiarusso1038
    @claudiarusso1038 6 ปีที่แล้ว +1

    Bravissimii♥♥ vi adoro!!

  • @giorgiamercuri8423
    @giorgiamercuri8423 6 ปีที่แล้ว

    potreste fare un video su come migliorare il collo del piede?? Grazie, siete fantasticii

  • @nikiricci695
    @nikiricci695 6 ปีที่แล้ว

    Bellissimo video.. .potete fare un video con gli esercizi sulle punte..grazie

  • @miranda7240
    @miranda7240 6 ปีที่แล้ว +11

    Fate degli esercizi per migliorare il collo del piede?

  • @achillesimonetti4849
    @achillesimonetti4849 6 ปีที่แล้ว +45

    Potete fare un video simile ma per la spaccata?

  • @erikaiacopino9365
    @erikaiacopino9365 6 ปีที่แล้ว

    Potete fare i 5 esercizi su come migliorare il collo del piede
    P. S vi adoro siete fantastici❤️

  • @giovanniantoniomolentino1493
    @giovanniantoniomolentino1493 6 ปีที่แล้ว

    Fantastici. Consigli preziosi❤❤

  • @giorgiaimperia6595
    @giorgiaimperia6595 6 ปีที่แล้ว

    fantastici❣️❣️

  • @miriamtroiano8252
    @miriamtroiano8252 6 ปีที่แล้ว

    Vi adoro troppo omologo :) :) :) :) :)

  • @elisaviscusi3211
    @elisaviscusi3211 6 ปีที่แล้ว

    Vi adoro

  • @achillesimonetti4849
    @achillesimonetti4849 6 ปีที่แล้ว

    Siete bravissimi mi serve molto questo video❤️

  • @-harumi-9930
    @-harumi-9930 6 ปีที่แล้ว

    Bellissimo video😍😍

  • @noemiaiello5169
    @noemiaiello5169 6 ปีที่แล้ว

    Grazie mille 💓💓

  • @nikiricci695
    @nikiricci695 6 ปีที่แล้ว

    Ok...grazie😘

  • @vittoriamancuso206
    @vittoriamancuso206 4 ปีที่แล้ว

    secondo voi qual'è la miglior ora per allenarsi? siete fantastici

  • @ilaenoe6146
    @ilaenoe6146 6 ปีที่แล้ว

    Siete troppo bravi, anche io facevo la ballerina e devo dire che mi manca ballare perché solo con il ballo riuscivo a dire un miliardo di cose senza dire nulla in 2 minuti. Mi potete salutare nel prossimo video? vi voglio bene ciauuu❤
    ~ila~

  • @claudia5910
    @claudia5910 6 ปีที่แล้ว

    Ispirandomi a quello dei veri tipi degli insegnanti potete fare un video vari tipi di alievi??

  • @linapalomba6195
    @linapalomba6195 6 ปีที่แล้ว +1

    potete fare un video per migliorare l'equilibrio

  • @ambraalberti6108
    @ambraalberti6108 4 ปีที่แล้ว

    Ciao! Bisogna fare gli esercizi giornalmente? In quanto tempo più o meno si ottengono miglioramenti? Grazie mille❤️

    • @chorosballet
      @chorosballet  4 ปีที่แล้ว

      Si giornalmente sarebbe top! Dopo un mese si possono già notare piccoli miglioramenti.

  • @eleonoraprota4330
    @eleonoraprota4330 6 ปีที่แล้ว

    Mi salutate ? Siete fantastici❤

  • @motorcouple4741
    @motorcouple4741 6 ปีที่แล้ว

    Potete fare un video su come migliorare il collo del piede e la gamba a sciabola?

  • @valeriagambino8972
    @valeriagambino8972 6 ปีที่แล้ว +9

    Allora.... parliamone. MA QUANTO PUÒ ESSERE PERFETTA SHINAI... VORREI ESSERE COME LEI!!!
    Comunque.... vi ho mandato una sorpresa in direct instagram, mi chiamo about_valiih

  • @asiamaggi5499
    @asiamaggi5499 6 ปีที่แล้ว

    potreste fare anche un video per lavorare il collo del piede

  • @alicegottuso7679
    @alicegottuso7679 6 ปีที่แล้ว

    Braviiiii 🤗😝 Mi salutate nei prossimi video??? Sono Alice.

  • @giuliacorsini7489
    @giuliacorsini7489 5 ปีที่แล้ว

    Potete fare un video simile per il balance??

  • @beatricebeatrice279
    @beatricebeatrice279 6 ปีที่แล้ว

    Fate un video su come migliorare il collo del piede?

  • @elisagotta5886
    @elisagotta5886 6 ปีที่แล้ว

    Potreste fare un video per rafforzare le caviglie ovviamente anche per le punte

  • @alessandranobilione2787
    @alessandranobilione2787 6 ปีที่แล้ว

    Mi potete salutare ci terrei moltissimo!🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

  • @maurizio2494
    @maurizio2494 6 ปีที่แล้ว

    Potete fare dei tutorial per il collo del piede e per gli esercizi di stretching da fare prima della lezione ?

    • @maurizio2494
      @maurizio2494 6 ปีที่แล้ว

      CHOROS Ballet grazie mille

  • @mariateresacarletti3759
    @mariateresacarletti3759 6 ปีที่แล้ว

    Ciao raga vi adoro mi salutate on un prossimo video??

  • @claudiapierri3349
    @claudiapierri3349 6 ปีที่แล้ว

    esercizi per migliorare l'equilibrio

  • @fabiocimino1452
    @fabiocimino1452 5 ปีที่แล้ว

    Potete fare un video per degli esercizi per avere le gambe ad X??😿

  • @sashawood7560
    @sashawood7560 6 ปีที่แล้ว

    Potete farlo per la spaccata?

  • @tizianacosta9825
    @tizianacosta9825 4 ปีที่แล้ว

    Potete fare un video per chi è proprio chiuso e non riesce a chiudere la quinta😁

  • @gaiadamato6951
    @gaiadamato6951 6 ปีที่แล้ว

    Amooo

  • @sofialaino9649
    @sofialaino9649 6 ปีที่แล้ว +1

    Oggi ho vinto una gara Mauro astolfi devo andare a Roma con lui

  • @katiaborrelli1215
    @katiaborrelli1215 6 ปีที่แล้ว

    Potete fare un video simile ma con il paté purè?

  • @fabrizioserrato5335
    @fabrizioserrato5335 6 ปีที่แล้ว

    Io ho un problema ovvero l'anno scorso non usavo gli adduttori ma i quadricipidi che ora sono enormi.Come faccio a sgonfiarli e ad usare meglio gli adduttori?

  • @martinarivelli2025
    @martinarivelli2025 6 ปีที่แล้ว

    Mi potreste salutare in un video per favore 😍😍😍

  • @claudiavago5306
    @claudiavago5306 5 ปีที่แล้ว

    Mi salutate in un video:)

  • @giuliamilazzo6659
    @giuliamilazzo6659 6 ปีที่แล้ว

    mi salutate nel prossimo video per favore

  • @raffaellabonaventura3686
    @raffaellabonaventura3686 6 ปีที่แล้ว

    Mi salutate mi chiamo Giorgia siete bravissimi

  • @federicapalumbo3483
    @federicapalumbo3483 6 ปีที่แล้ว

    Ma come fai quando hai il cicloo?

    • @chorosballet
      @chorosballet  6 ปีที่แล้ว

      Lo faccio comunque ma se sento che sto male faccio solo lo stretching. 😉

  • @matildegervasoni3437
    @matildegervasoni3437 6 ปีที่แล้ว +10

    Fate un video anche per le spaccate e per gli arabesc(Nn so come si scrive)😂

  • @erikacomai1535
    @erikacomai1535 6 ปีที่แล้ว

    Mi salutate in un video?❤❤

  • @lisazanetti5029
    @lisazanetti5029 4 ปีที่แล้ว

    Ho un en dehor di circa 90/100° non riesco a fare la quinta😦😧 consigli vi prego?💪❤

    • @chorosballet
      @chorosballet  4 ปีที่แล้ว

      L'importante è incrociare bene la quinta, vedrai che lavorando in lunghezza, la rotazione delle anche migliorerà

    • @lisazanetti5029
      @lisazanetti5029 4 ปีที่แล้ว

      @@chorosballet grazie mille di avermi risposto vi adoro❤😍

  • @valentinasirignano5390
    @valentinasirignano5390 6 ปีที่แล้ว

    Ciaooo

  • @ambrameringolo73
    @ambrameringolo73 6 ปีที่แล้ว

    Mi potete salutare in un video, mi chiamo Ambra(anche io ballo, vi stimo molto)

  • @nicolasirna8133
    @nicolasirna8133 6 ปีที่แล้ว

    Vi amoooooo😂😂😂❤❤❤anch'io faccio danza mi salutate ho 9 e mi chiamo Erika 09

  • @noemiaiello5169
    @noemiaiello5169 6 ปีที่แล้ว

    Mi salutatee

  • @giovanniantoniomolentino1493
    @giovanniantoniomolentino1493 6 ปีที่แล้ว

    Mi mettete un ❤❤??

  • @lorellaselmi339
    @lorellaselmi339 5 ปีที่แล้ว

    mi puoi salutare in un video e in un video

  • @elisianaparadisi6386
    @elisianaparadisi6386 6 ปีที่แล้ว

    Mi potreste salutare anche a me

  • @Lulu-ke9gz
    @Lulu-ke9gz 6 ปีที่แล้ว

    Sono il 165` like

  • @giovanniantoniomolentino1493
    @giovanniantoniomolentino1493 6 ปีที่แล้ว

    Sono tra i primi 292 like😀😀😉😉😱😍😍

  • @sharonfalanga6690
    @sharonfalanga6690 6 ปีที่แล้ว

    Mi salutate nel prossimo video mi chiamo Sharon

  • @claudialapeccerella2474
    @claudialapeccerella2474 6 ปีที่แล้ว

    nel prossimo video potete salutarmi mi chiamo claudia la peccerella

  • @elenamartellato5056
    @elenamartellato5056 5 ปีที่แล้ว

    Ma io sono lunica che riesce a fare bene len dehorse non sa fare l'en dedan?

  • @candychan9643
    @candychan9643 5 ปีที่แล้ว

    Uf le mie ginocchia proprio non si girano...cosa posso fare?😢 Non riesco neanche ad eseguire gli esercizi del video in modo corretto

    • @chorosballet
      @chorosballet  5 ปีที่แล้ว

      Basta eseguirli al massimo delle tue potenzialità, vedrai che con la costanza e nel tempo migliorerai molto💪😘

    • @candychan9643
      @candychan9643 5 ปีที่แล้ว

      @@chorosballet spero... continuerò a fare gli esercizi tutti i giorni, grazie mille ♥

    • @yuno5350
      @yuno5350 2 ปีที่แล้ว

      @@candychan9643 che risultati hai avuto? Dopo quanto?

  • @angybotrini4855
    @angybotrini4855 6 ปีที่แล้ว

    Mi salutate ?!😭😱😱❤️❤️❤️

  • @annacallipo5524
    @annacallipo5524 6 ปีที่แล้ว

    Anche io faccio danza

  • @giuliaunicorn2747
    @giuliaunicorn2747 6 ปีที่แล้ว

    Mi salutata

  • @claudiapierri3349
    @claudiapierri3349 6 ปีที่แล้ว

    esercizi per andare più giù in grande pliè

  • @ladychat0998
    @ladychat0998 5 ปีที่แล้ว

    Vi prego mi salutate 💖💖💖mi chiamo Nicole 😍😍😍

    • @chorosballet
      @chorosballet  5 ปีที่แล้ว

      Ciao Nicole!

    • @ladychat0998
      @ladychat0998 5 ปีที่แล้ว

      @@chorosballet grazie mille 😍😍faccio danza da 7 anni e vi adoro 😍

  • @carllombardo8252
    @carllombardo8252 6 ปีที่แล้ว

    Mi salutare mi chiamo Carlotta

  • @ludovicadelsesto5405
    @ludovicadelsesto5405 6 ปีที่แล้ว +1

    Mi salutate nel prossimo video?Ve l’ho chiesto tantissime volte...😩

  • @annacallipo5524
    @annacallipo5524 6 ปีที่แล้ว

    Mi salutate

  • @mariariedling38
    @mariariedling38 6 ปีที่แล้ว

    Mi salutate?

  • @miriamtroiano8252
    @miriamtroiano8252 6 ปีที่แล้ว

    omologo non lo volevo mettere

  • @gikka3373
    @gikka3373 6 ปีที่แล้ว +1

    Io riesco a girare completamente i piedi al contrario e a camminare!

    • @sabry2318
      @sabry2318 6 ปีที่แล้ว

      Idem 😂😂😂💪🔝

  • @bartolomeomercadante9173
    @bartolomeomercadante9173 6 ปีที่แล้ว

    Mi salutate