11:50에 대한 질문입니다. 모든 부상중에 쉽고 많이 다치는곳이 어깨인거 같은데요 제가 스내치할때 제가 왼쪽어깨 회전근개 파열은 아니지만 심한염증으로 작년 10월부터 지금까지 안좋습니다. (쓰러스터,클린&저크 동작같은 11자 위로 뻗는 어깨동작은 되는데 스내치 완료동작 그리고 토투바 같은동작할때 통증이 있습니다.) 치료로 주사도 3번 맞은상태인데 30% 60% 90%씩 좋아지다가 10%정도 통증이 아직 남아 있어서요 다음달에 AGE 쿼터 참가도 있어서 알려주시면 스트레칭 배워서 좋은 컨디션으로 나가고 싶습니다.
11:50에 대한 질문입니다.
모든 부상중에 쉽고 많이 다치는곳이 어깨인거 같은데요
제가 스내치할때 제가 왼쪽어깨 회전근개 파열은 아니지만 심한염증으로
작년 10월부터 지금까지 안좋습니다.
(쓰러스터,클린&저크 동작같은 11자 위로 뻗는 어깨동작은 되는데
스내치 완료동작 그리고 토투바 같은동작할때 통증이 있습니다.)
치료로 주사도 3번 맞은상태인데 30% 60% 90%씩
좋아지다가 10%정도 통증이 아직 남아 있어서요
다음달에 AGE 쿼터 참가도 있어서 알려주시면 스트레칭 배워서
좋은 컨디션으로 나가고 싶습니다.
세미때 행파워스내치 연속으로 하시는 모습 정말 멋지다고 생각했었어요! 올해도 게임즈까지 응원합니다!
괜찮으시다면 자주 쓰시거나 추천해줄 장비 혹은 신발 리뷰 영상도 기대합니다!
물론 운동영상이 제일 좋습니다!
예상은 했는데 엄청 잘 드시네요 ㅋㅋㅋ
일상 브이로그 너무 좋다ㅋㅋㅋ
아침에 못봤는데 없어져셔 아쉬웠는데 다시 올라오니 바로보기~ 승연초이님 유투브는 보는맛이있어요 재밌어요! 일상브이로그도 넘잼😊 PD님 고생하시네요 세미 게임즈도 같이 가입시더 (유툽하시다가 그만두시면 안됩니다~ 금지)
나중에 맛집투어영상에 디저트편도 기대할게여
점점 이뻐지시네요
운동 안하는 승연이 곧 밀착취재한다 …
항상 재밌게 잘보고있어요!
나중에 컨텐츠로 qna나 지금까지 운동 일대기 같은것도 한번 다뤄주세요
그리고 왓츠인마이백할때 일반회원들에 비해 선수분들이 탄마그립 많이쓰는이유에 대해서도 다뤄주시면 감사하겠습니다:)
ㅇ허,,,,,귀여우셔,,,
다시 올려주셨군요!! 그럼 한번 더 보기💪
일요일 점심 최고의 선택
김밥천국?!
최승연님, aimee cringle 너무예뻐!
죠스님 제일 좋아하는 음식 뭐에용? 인생에서 딱 하나만 먹어야 한다면!!?????
종목에 따른 운동전 스트레칭 웜업 영상 이런것도 궁금합니다. ex) 중량운동전 코어나 햄스트링 활성화등...
진짜궁금~~~ 얼마동안하시는지.,
언니 사랑해요❤
선수님 다니시는 한의원 정보 알수있을까요??
항상 햄보캐야해요........승연초이...
엉덩이랑 햄스트링 스트레칭 궁금합니다!!
귀엽고 멋있고 다하시네욤..🫶🏻
마들렌 사서 응원가겠습니다!!!😎
일요일이니까 내일 볼께 승연초이!!
하.. 진짜 또 잼있네요 시간 순삭입니당 헝
워치는 가민인가요??
서울 시내 사우나 추천좀 해주세요
바로 달려왔습니다!!
부상극복과정 궁금해요 🤤🤤
귀엽고 예뿌고 다하네..🖤
표정부자 뜽여니ㅋㅋㅋ😆
돈은 뭘로 버나요
떳다 내 점심
이상형입니다
이상형이 궁금합니다!
혹시 한의원 어딘지 알 수 있을까요???
후다다닥!
승연초이 사랑해요❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤보고싶어요
혹시 한의원 이름이 어떻게되나요??
1:45 여기보니깐 한남역에 위치한 경희un한의원 같네요 (저도 궁금해서 찾아봤어요)
굿 답변
나도 잘하고싶다 ㅜㅜ
귀신같이 체투바 바머ㅋㅋ ㅠ
1빠