ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
Классное упражнение, оно мне помогло улучшить технику в классических приседаниях.
Спасибо за перевод, сам не приседаю из-за проблем с коленями зато теперь буду друзей корректировать)
Скорейшего вам выздоровления!И больше не травмируйтесь!
Как вы травмировали колени?
Мощное упражнение
И технически очень сложное.
Отличное видео, как всегда полезная инфа)
Другого стараемся и не делать.
прикольное упражнение, хотя сначала не зашло... олимпийский хват - болят запястья, а вот перекрестным вообще огонь
Спасибо за инфу!
Мне понравилось видео.
На какую тему хотели бы увидеть следующее видео?)
Можно сделать видос, как улучшить гибкость плеч.
+
Поищем такой.
@@alexanderkochetov8443 как вам видео?)
Very good
Можно ли абсолютным новичкам делать фронтальный присед?
Делаю только руки крест накрест, иначе не могу..
Было сказано, что при олимпийских фронтальных приседах штанга "душит" у меня именно такая ситуация тяжело дышать (силы очень падают из-за этого от повторения к повторению) непонятно как решать эту проблему?
Подними трапецию перед подходом, как в шрагах только не в полную амплитуду и статически удерживай что бы не душила
При фронтальном приседе колени могут выходить за носки?
При росте выше среднего, колени ВСЕГДА будут выходить за носки.
Приседать с настолько вертикальной спиной не у всех получится. У меня во фронтальном приседе положение тела как у него в классическом
Из-за сутулости обычно не получается. Вот этот эффект самый. Осанку улучшать надо.
🎉🎉🎉
Болит спина после фронтальных приседаний,что делать?
не приседать
у меня болит локоть, при фронтальном приседе.Почему?
Предплечье не перетренировывал?
Перебор с отшагиванием! Один шаг и приседайте, нафиг носить этот вес
Мне комфортно подальше отойти от стоек
Классное упражнение, оно мне помогло улучшить технику в классических приседаниях.
Спасибо за перевод, сам не приседаю из-за проблем с коленями зато теперь буду друзей корректировать)
Скорейшего вам выздоровления!
И больше не травмируйтесь!
Как вы травмировали колени?
Мощное упражнение
И технически очень сложное.
Отличное видео, как всегда полезная инфа)
Другого стараемся и не делать.
прикольное упражнение, хотя сначала не зашло... олимпийский хват - болят запястья, а вот перекрестным вообще огонь
Спасибо за инфу!
Мне понравилось видео.
На какую тему хотели бы увидеть следующее видео?)
Можно сделать видос, как улучшить гибкость плеч.
+
Поищем такой.
@@alexanderkochetov8443 как вам видео?)
Very good
Можно ли абсолютным новичкам делать фронтальный присед?
Делаю только руки крест накрест, иначе не могу..
Было сказано, что при олимпийских фронтальных приседах штанга "душит" у меня именно такая ситуация тяжело дышать (силы очень падают из-за этого от повторения к повторению) непонятно как решать эту проблему?
Подними трапецию перед подходом, как в шрагах только не в полную амплитуду и статически удерживай что бы не душила
При фронтальном приседе колени могут выходить за носки?
При росте выше среднего, колени ВСЕГДА будут выходить за носки.
Приседать с настолько вертикальной спиной не у всех получится. У меня во фронтальном приседе положение тела как у него в классическом
Из-за сутулости обычно не получается. Вот этот эффект самый. Осанку улучшать надо.
🎉🎉🎉
Болит спина после фронтальных приседаний,что делать?
не приседать
у меня болит локоть, при фронтальном приседе.Почему?
Предплечье не перетренировывал?
Перебор с отшагиванием! Один шаг и приседайте, нафиг носить этот вес
Мне комфортно подальше отойти от стоек