4 месяца после тройной остеотомии таза: ПОХОДКА, СОСТОЯНИЕ, НАСТРОЕНИЕ. Баня против Коронавируса)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 28

  • @verayakubovskaya3592
    @verayakubovskaya3592  4 ปีที่แล้ว

    Сообщество по тройной остеотомии таза здесь - vk.com/public191024162
    Мой ВК - vk.com/id179870374
    Статья РНПЦ об операции здесь - facebook.com/ortopedby/posts/1220267174828360

    • @СветланаШтырева
      @СветланаШтырева 4 ปีที่แล้ว +1

      У меня прошло 7 месяцев с момента операции, вышла на работу, днем очень много хожу(болей нет, но есть какое то чувство скованности), ночью нога очень болит, приходится встать и прогуляться по квартире. После этого становится легче. Доктору сказала об этом, он говорит что боли могут сохраняться до года. Сейчас иногда принимаю обезболивающие, без них пока никак. Вот так у меня обстоят дела после остеотомии таза. Очень рада Вера, что у Вас все хорошо!!!

    • @verayakubovskaya3592
      @verayakubovskaya3592  4 ปีที่แล้ว

      @@СветланаШтырева жаль, что ночью болит. У меня вот наоборот я бы сказала, ночью вообще не беспокоит. Днём пока- да. Но я чувствую именно слабость своих мышц. Думаю, год на восстановление в нашем случае - это нормально. Светлана, а как у вас с походкой? До операции вообще хромали?

    • @СветланаШтырева
      @СветланаШтырева 4 ปีที่แล้ว

      @@verayakubovskaya3592 у меня вообще всю жизнь была утиная походка, я немного переваливалась с боку на бок, а вот когда боль меня окончательно накрыла(это где то год до операции) да началась хромота и довольно таки приличная. Кстати после отмены костылей нога днем побаливала, а ночью была спокойна, я и спала спокойно ночью, но чем больше она приходила в норму(днем она перестала болеть, теперь болит ночью). Доктор сказал что возможно это из за артроза, и если к году(с момента операции) не пройдет, то будет ставится вопрос о протезировании😣

    • @verayakubovskaya3592
      @verayakubovskaya3592  4 ปีที่แล้ว

      @@СветланаШтырева ой нет..нужно чтоб прошла! Дай Бог! Возможно перестроится ваш организм и пройдёт всё. Дополнительно я бы укрепляла больше поясницу, спину и ягодичные мышцы. Я полагаю, они многое держат на себе. Делайте зарядку, не переставайте. Но шадящую, сидя или лёжа.

  • @ПолинаЧиполино-ч9э
    @ПолинаЧиполино-ч9э 4 ปีที่แล้ว +5

    Вера, добрый вечер!Вы отлично ходите, молодец!Вера, пожалуйста делайте чаще видео, это помогает не бросать делать упражнения!Когда видишь ,как нужно активно заниматься, то хочется, тоже делать гимнастику и не бросать реабилитацию!Ваш пример и опыт помогает быть в хорошем настроении и верить, что все будет хорошо!👏👍🏃‍♀️

    • @verayakubovskaya3592
      @verayakubovskaya3592  4 ปีที่แล้ว

      Спасибо, Полина, за тёплую поддержку и вам! Скоро планируется съемка на стадионе 😏💪

    • @ПолинаЧиполино-ч9э
      @ПолинаЧиполино-ч9э 4 ปีที่แล้ว +1

      Вера,отлично!Я думаю новое видео будет очень интересное,но я люблю смотреть Ваши видео из квартиры и упражнения тоже,так как сейчас на улицу не выхожу!😀👍👏

  • @ФерузаБабайкулова-й8р
    @ФерузаБабайкулова-й8р ปีที่แล้ว +1

    Вы какая молодец 🤗

  • @ЕленаМихалевич-д7у
    @ЕленаМихалевич-д7у 4 ปีที่แล้ว +1

    Верочка, ты такая умница! Горжусь тобой)

  • @ИринаИрина-ы8с3й
    @ИринаИрина-ы8с3й 3 ปีที่แล้ว +2

    У меня остеотомия коленного сустава,прошло 4 месяца после операции,чувствуется дискомфорт в месте где стоит пластина.спасибо вам за ответ ,здоровья вам и спасибо за ваши видео.

    • @verayakubovskaya3592
      @verayakubovskaya3592  3 ปีที่แล้ว

      Ирина, на здоровье! Рада, если вам полезно. Думаю, 4 месяца ещё очень рано для полноценной картины вылеченного сустава, у вас ещё идёт заживление. В моем случае дискомфорт ощущался год, а при резких движениях и по сей день.

    • @МаргаритвОсенева
      @МаргаритвОсенева 3 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте. Вам пластину поставили на всю жизнь или будут извлекать когда-то?

  • @entertainmentandeducation2138
    @entertainmentandeducation2138 4 ปีที่แล้ว +1

    Вы умница и молодец. Все отлично. Но мне кажется, что вы немного спешите. Я, как никто, понимаю ваше желание поскорее восстановиться. Но не спешите так активно. У вас все будет хорошо. Но там ещё не всё зажило. Внимательнее прислушивайтесь к себе.
    Вот вы правильно заметили, что трудно вставать после того, как посидишь. Я это прошел тоже. Это потому, что долго сидим, а там нарушается кровообращение и появляется боль. Ставьте таймер на телефоне и поэкспериментируйте со всеменем когда сидите. Найдите, через сколько минут вы можете встать и ничего не будет болеть. У меня сначала это было 15 мин. Таймер заставлял встать и пройтись или чуточку поприседать. Сейчас легко могу работать за компьютером до часа. Но если забуду и пересиду, то боль появляется
    И я бы не бегал пока.
    А так, вы большой и активный молодец. Вас спасает отсутствие лишнего веса. У вас не телосложение, а тело вычитание. Чему я очень завидую.

    • @verayakubovskaya3592
      @verayakubovskaya3592  4 ปีที่แล้ว

      Андрей Михайлович, спасибо вам большое! И спасибо за опыт, а ведь вы правы. Нужно взять за правило и вставать по таймеру, ходить. Точно! Я так и буду поступать. 😉

  • @yelenashestakova4738
    @yelenashestakova4738 ปีที่แล้ว +1

    Вера , вы умница!! А ваша сестра тоже делала такую операцию?

    • @verayakubovskaya3592
      @verayakubovskaya3592  ปีที่แล้ว

      Спасибо, Елена. Хороший вопрос! Нет, моей сестричке повезло: у неё совсем не выраженная дисплазия и коксартроз не развился. Болел тазобедренный только при первой беременности от нагрузок видимо

  • @eldoeldo9158
    @eldoeldo9158 3 ปีที่แล้ว

    Вы использовали ортопедическую стельку???
    Я хромаю у меня 3,5 месяца
    И левая нога длиннее чем правая
    Нужно ли покупать стельки??

    • @verayakubovskaya3592
      @verayakubovskaya3592  3 ปีที่แล้ว

      Здравствуйте. Я не использовала стельки по причине того, что ноги мои одинаковой длины. Хромота через 3,5 мес это нормально, укрепляйте мышцы. Однако, если ваши ноги разной длины, что помогут выяснить ортопеды- то лучше заказать необходимой величины стельку

  • @ИринаИрина-ы8с3й
    @ИринаИрина-ы8с3й 3 ปีที่แล้ว +1

    Подскажите пластины вы удаляли,если да ,то через какое время после операции?

    • @verayakubovskaya3592
      @verayakubovskaya3592  3 ปีที่แล้ว

      Здравствуйте, Ирина. У меня стоит 3 стальных винта. Удалять их не нужно при условии хорошего заживления

  • @ОльгаКалиновская-ш8ж
    @ОльгаКалиновская-ш8ж 4 ปีที่แล้ว

    Вера. Молодец. Супер. Слава Богу до Белоруссии не дошел коронавирус. У нас почти закрыты фитнесы.

    • @verayakubovskaya3592
      @verayakubovskaya3592  4 ปีที่แล้ว

      Спасибо! Ну как не дошёл. Дошёл немного. Но у нас пока всё открыто.

  • @yulduzaergeshbayewa359
    @yulduzaergeshbayewa359 3 ปีที่แล้ว

    Что с вами случилось, по какой причине была операция?

    • @verayakubovskaya3592
      @verayakubovskaya3592  3 ปีที่แล้ว

      Здравствуйте. Только увидела неотвеченный комментарий. Операция была по причине врождённого вывиха бедра, который привёл к коксартрозу.

  • @galina5557
    @galina5557 ปีที่แล้ว +1

    Дают ли инвалидность после таких операций?

    • @verayakubovskaya3592
      @verayakubovskaya3592  ปีที่แล้ว +1

      Нет! Операция направлена на то чтобы вернуть анатомически правильную форму вашему суставу и если нет никаких осложнений и препятствий - вы долгие годы живёте без болей и серьёзных ограничений