БЪРЗИ ИДЕИ ЗА ЗАКУСКА, ОБЯД И СНАК ЗА РАБОТА, УЧИЛИЩЕ ИЛИ УНИВЕРСИТЕТ

Хейй, в това видео ще видите 12 идеи за закуска, обяд и снак за работа, училище или университет. Рецептите са много лесни, бързи и вкусни и можете да ги променяте според наличните ви продукти и вкусовите си предпочитания.
РЕЦЕПТИТЕ ОТ ВИДЕОТО:
тофу
www.instagram....
хумус
www.instagram....
веган барчета с 4 съставки
www.instagram....
печена брауни каша
www.instagram....
Ще се радвам, ако пробвате някоя от рецептите и ми пратите снимка в инстаграм или ме тагнете на стори :)
Тук ще оставя линкове към други подходящи рецепти, които можете да носите в кутийка и да хапвате навън:
СОЛЕНИ ЯСТИЯ:
фалафели със сладък картоф
www.instagram....
фалафели с карамелизиран лук
www.instagram....
кюфтенца с червен боб и броколи
www.instagram....
тост със сладък картоф
www.instagram....
тиквено руло
www.instagram....
СУПИ И МАНДЖИ:
крем супа с тиква и чесън
www.instagram....
протеинова веган крем супа без протеин на прах
www.instagram....
крем супа с тиква и картофи
www.instagram....
къри с нахут
www.instagram....
ЗАКУСКИ:
овесена каша
www.instagram....
протеиново брауни
www.instagram....
тост със сладък картоф
www.instagram....
смути купа
www.instagram....
cookie dough с нахут
www.instagram....
печена овесена каша
www.instagram....
палачинки
www.instagram....
СНАК:
веган брауни мъфини:
www.instagram....
гранола барчета
www.instagram....
фъстъчени барчета
www.instagram....

[@kiriltsokov3435]

MEGA POLEZNO, BLAGODARQ :>

[@rossdelaboss]

Съгласие

[@taniamaneva8698]

нямаше рецепта за протеинови барчета, но можеш да си купиш от тези, които рекламирах :)

[@ალდო]

Здравейте

[@rossdelaboss]

Кога излиза код tasty за my protein??????

[@taniamaneva8698]

и аз това чакам😩предлагам всеки ден да им пишем съобщения, докато ми предложат код

[@rossdelaboss]

кой по дяволите си яде смутитата от купа

[@rossdelaboss]

Не че нещо

[@kiriltsokov3435]

Az si gi piq naprawo ot chiniqta

[@rossdelaboss]

@@kiriltsokov3435 уважение

[@taniamaneva8698]

АЗ ЦЯЛО ЛЯТО?!?

[@gerganakonova7223]

вече аз

[@niayordanova8555]

знам къде живееш

[@taniamaneva8698]

и аз