Schudnij jak ja - Mateusz Grzesiak w TVN Meteo Active- [ Mateusz Grzesiak ]
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 มี.ค. 2016
- Subskrybuj: bit.ly/1he8Bp1
Telewizja szkoleniowa: www.mateuszgrzesiak.tv
Strona: mateuszgrzesiak.com/
Facebook: / mateuszgrzesiak
Instagram: / mateusz_grzesiak
![Wewnętrzny Krytyk - EdduCamp LIVE - [ Mateusz Grzesiak ]](http://i.ytimg.com/vi/OsT5QiD9hz0/mqdefault.jpg)
![Wewnętrzny Krytyk - EdduCamp LIVE - [ Mateusz Grzesiak ]](/img/tr.png)
![Jakie cechy najbardziej ograniczają Polaków? - Pytanie do Mateusza [ Mateusz Grzesiak ]](http://i.ytimg.com/vi/wUegAPMKUCU/mqdefault.jpg)
![เปิดบ้านสุดหรู "เเจ็ค the ghost" ลั่นถ้าป๋องกพลลำบากผมเลี้ยงเอง!! l [Nickynachat]](http://i.ytimg.com/vi/1xbW4vULqGc/mqdefault.jpg)
Fantastyczny człowiek ;) nic tylko się uczyć od takich ludzi jak Mateusz
Dzięki. Bo każdy Ci mówi - nie jesteś gruba. A bo: hormony, stres, cuda wianki. Ważne żeby ktoś powiedział jesteś niekonsekwentna i leniwa!
Mateusz jest zywym przykładem, ze czlowiek moze wiele więcej niz mogloby sie zdawac. Szacunek !
Mateusz jesteś WIELKI! Zona piękna, mądra i sympatyczna. Wszystkiego Najlepszego Wam życzę i pozdrawiam:)
Niesamowicie sympatyczna żona ;) Mam nadzieję, że kiedyś też mnie będą ludzie opisywać tak dobrze jak Pana Mateusz na poczatku nagrania :D
Zainspirowal mnie ten program! Podoba mi sie szczerosc Mateusza gdy opowiada o swojej drodze do celu. Przede mna 20 kg a poniewaz pamietam jeszcze jak to jest byc atrakcyjna chyba sie wreszcie zmotywuje...
nie szargaj pieknej Bellucci umieszczajac ja jako zdjecie profilowe, Brzydulo
I jak teraz
Matt jesteś the Best! inspirujesz mnie na maxa dziękuję Ci Stary!
Twoja żona mówi super po polsku!!
+2tz02 nie mając w życiu styczności z chińskim jak mówiłbyś po chińsku po paru latach? Rozumiem że płynnie.
Polski nie jest łatwym językiem.
No dobrze, może masz rację, ale co jeśli ani on, ani ona nie czują potrzeby aby mówiła płynnie po polsku? Może rozmawiają ze sobą w innym języku? Zgadzam się, że jeśli miałby pokazać na swojej żonie przykład szybkiej nauki polskiego to nie byłoby przyjemnie ale do rozmowy od tak z kimś z naszego kraju- nie widzę problemu.
Fryderyk Masz rację. Ale to nie od niego zależy jak ona mówi, tylko od niej samej. Skoro nie chce się nauczyć obcych głosek, tylko używa tych które są w hiszpańskim, to wychodzą takie kwiatki jak widać na filmie. Widocznie jej nie zależy. On też zresztą nie wymawia poprawnie w obcych językach, mimo że mówi płynnie.
E tam, wszystko jest do przeskoczenia :)
A może jego żona jest od niego starsza... Grunt, żeby się zawsze kochali.
Świetny materiał jestem obecnie na tym etapie na którym Ty byłeś i o którym mówisz twoje filmy i wiedza bardzo pomaga ❤
Bardzo sie ciesze,ze trafilam na Pana filmy.Czerpie z nich wiele wiedzy.Pana zona mowi dobrze po polsku, brawo bo sama ucze sie hiszpanskiego znajac juz angielski.Pomaga mi w tym hiszpanski partner wiec tylko czekam aby swobodnie mowic w tym jezyku.
super, akurat przeszedłem na dietę i ćwiczyć zacząłem.
Dzięki za "Ty myśl- Inaczej zrobią to za Ciebie".
Pozdrawiam
Uwielbiam cie! Motywujesz do działania!
Bravo Iliana! Felicitaciones por aprender polaco tan bien! Por amor uno puede todo, verdad ;) asi aprendi espanol; abrazos pa' ti!
Panie kochany! Ja Pana uwielbiam!
Takich ludzi trzeba się trzymać :)
Super człowiek,tylko takich z życiu słuchałam,jeśli już kogoś w ogóle słuchałam bo raczej sama siebie słucham przede wszystkimi ;)
dzieki za to video!duzo dalo mi do myslenia:)
Dokładnie . 👍👍👍👍cieszę sie ze coraz to więcej ludzi zaczyna dbać o swoją sylwetkę i o swoje zdrowie .Ja od dziecka uprawiam sport .Jako dziecko wstawałam o 04:00 godz na poranne bieganie .Dzis wstaje na cardio badz na siłownie o 05;00 godz i bede do końca swojego życia uprawiać sport .Mimo tego ze dzieci kiedys śmiały sie ze mnie bo chodze na siłownie rano biegam to ja zawsze robiłam i robie swoje .Nie paliłam papierosów i nie pale i nie bede .Nie pije kawy i nie bede bo dbam o swoj uśmiech a kawa bardzo przebarwia zeby .Zarzucilam nawet herbatę i pije tylko wode od 6 lat .Trenuje na siłowni 27 lat biegam 33 lata aerobik trenowałam 5 lat .Nie jadłam słodyczy do 26 roku życia potem poleciałam niestety ,po 2 ciąży .
1 rok trenowałam brazylijskie jiu-jitsu
Lubię książki Mateusza, lubię go słuchać, mega inspirujący facet
potrzebowalam tego
Mała poprawka...Pochodzi z Koszalina nie z Białegostoku.Reszta super 😊
Dziękuję !
Podziwiam i popieram.
Prawda. Świadomość na temat żywienia jest wciąż niewielka.
+Heisenberg Ja nie gdybam, ja pytam gdy brak mi informacji. Jest wiele rożnych diet i bardzo wiele rozbieżnych opinii na poszczególne tematy. Gdy widzę, ze ktoś ma efekty, sprawdzam czy u mnie tez to działa. Sama zawodowo zajmuje sie zdrowym żywieniem i nigdy nie stosuję wątpliwych diet w cateringach. Wszystko zawsze najpierw testuję na sobie.
Pomyśl tylko, z tymi węglowodanami to ma sens, jedyny problem ze nie dla każdego ta dieta będzie odpowiednia. Dla kogoś, kto musi zachować wzmożoną aktywność fizyczną aż do późnych godzin lepsze byłyby już inne rozwiązania.
Zastanów sie ponownie. :) Ten kto ma efekty, ten ma racje- z poprawką na indywidualne zapotrzebowanie.
Zapytajmy, może będziemy mieć szczęście i poznamy szczegóły diety, może dowiemy sie czegoś, czego jeszcze nie wiemy... :)
PS. Własnie wdrażamy w praktyce zadanie konkursowe, argumentuj dalej.
Buźka.
Brałabym ;)A tak na poważnie - bardzo inspirujący człowiek!
Mateusz, obserwuję to co robisz od kilku lat. Niekoniecznie jest w tym moje łał, to myślę, normalne, toleruje i oczekuję tolerancji dla różnorodności, nas, ludzi.
Ale to co dałeś w tym filmie mi... dzięki. Trafiło na maksa. I O TO CHODZI! DZIĘKUJĘ :-)
cudowny mentor !
Mateusz jesteś Wielki , ale ja też jestem Wielki ! Pozdrawiam serdecznie :-)
Witaj Mateuszu, co do uprawiania sportu, nagraj proszę filmik jak dziala to, że dzieci przełamują się do akrobacji szybciej niż osoby dorosłe, a co za tym idzie wytłumacz jak przełamać się i nie bać zrobić/nauczyć sie skakania np.: salta :)
Świetny materiał od 7 miesięcy chodzę na siłownię i bardzo dobrze się z tym czuje może to wydawać się głupie ale zacząłem ćwiczyć i rozwijać się dzięki bajce (anime) Dragon ball natomiast Pan tylko utwierdził mnie w przekonaniu ,że postępuje właściwie.
Pozdrawiam
+Harry „HarrySO” SO Akurat bohaterowie anime takich jak Dragon Ball, One Piece, Naruto czy Fairy Tail potrafią motywować do walki i rozwijania siebie :) Warto oglądać ^^
Ogląda się bardzo przyjemnie i z entuzjazmem... Facet, z racji swojego modelu biznesowego, potrzebuje takich dowodów na skuteczność i niezwykle łatwo mu to się robi, właśnie ze względu na pomysł na siebie (jest w 100% zmotywowany). To nie jest żadne mistrzostwo (nie umniejszając sukcesów Grzesiaka) być tak skutecznym, gdy ma się tak jasną wizję siebie. Problem ludzkości jednak jest w tym, że ludzie w miażdżącej większości nie są aż tak czarno-biali w swych wizjach siebie (sensu życia), a mimo to chcieli by być, bo taka jest presja społeczna („musisz być kimś”, o czym mówi Emilie Wapnick na TED Why some of us don't have one true calling www.ted.com/talks/emilie_wapnick_why_some_of_us_don_t_have_one_true_calling). Skąd takie problemy?... To długa historia systemu edukacji i historii feudalizmu, który nadal trwa i trwać będzie, tyle że w innej formie. Dzięki temu Grzesiak ma ogromny rynek na swoje usługi i doskonale ułatwione zadanie - stąd też (+100% jego skupienia), takie wyniki. Zresztą, wszyscy psychologowie i trenerzy rozwoju osobistego mają roboty na przynajmniej 3 pokolenia, dopóki nie wygaśnie sztafeta pokoleń, w jakiej kaleczymy nasze dzieci (patrz John Bradshaw, Jesper Juul, Alfie Kohn itp.)...
Niestety, to co mówi o odbiorze ludzi, to prawda. Ludzie i ich umysły są do bólu prymitywnie proste, przez co łatwo wpadają w pułapki, o czym od dawna wiedzą psycholodzy i wykorzystują marketingowcy, a zebrane jest to pod pojęciem heurystyk: konradszczypczyk.pl/heurystyki-czyli-o-tym-dlaczego-tak-latwo-wpadamy-w-pulapki/
bardzo ambitny :)
Drogi Mateuszu, zakupiłam fantastyczne książki Twojego autorstwa i oglądam Twoje inspirujące filmy........i co...teraz nie mogę sobie znaleźć partnera...!Co zrobić, jak ,,każdy,, blado wypada..:) Serdeczne dzięki za Twoją Twórczość.
Zacznij chodzić tam gdzie chodzą ciekawi ludzie np do miejsc związanych z twoim hobby czy nawet na spotkania nawiązujące do tematyki o jakiej nie masz pojęcia ale mimo to może być ciekawie :)
różne kursy też są dobrym miejscem.
Dziękuję za inspirującą podpowiedź;) Wszystkiego dobrego!
To chyba będzie najbardziej udany projekt unijny😊
Świetny film - Mateuszu pierwszy raz komentuje jakikolwiek film na youtubie, ale muszę Ci podziękować, bo poruszyłeś praktycznie wszystkie kwestie które mną wstrząsnęły np. wiarygodność wizerunku.
W moim przypadku jest trochę inaczej. Zamiast zrzucać 30 kilo, chętnie bym je nabrał (nie mówię tu jedynie o tkance tłuszczowej).
Ps: Znacie jakieś publikacje traktujące o odpowiednim żywieniu i układaniu własnych diet, które by sprzyjały rozwojowi, a nie ograniczały?
Pozdrawiam
Karol Jakimiuk kanał Akopa i Sylwii Szostak
Człowiek jest linią rozpiętą między zwierzęciem a Mateuszem Grzesiakiem :D
ciekawy wywiad
Super gość,bardzo naturalny to rzadkość,,pozdrowienia dla Mateusza i jego żony świetnie mówi po polsku...
Z tym "był gruby, bo troszczył się o innych" to chyba trochę przesadziliście :D
Marcin Marcin Nie złapałeś kontekstu, a było to powiedziane wprost: zaniedbujesz siebie i wpadasz. Znam wiele takich przypadków.
Oczy tej kobiety nie mówią ani grama o szczęściu przy tym człowieku ale co ja tam wiem, przewijajcie dalej..
Wspaniały gość.
Różnica pomiędzy "pomagam ludziom" a "patrzcie i podziwiajcie mnie" jest duża :)
mi on pomaga
Mateuszu, czy mógłbyś się wypowiedzieć w którymś z kolejnych filmów na temat charyzmy? Ciekawi mnie, czy mógłbym nauczyć się sposobu, aby robić zawszę wrażenie na ludziach, nawet w tych niekomfortowych sytuacjach. Myślę, że to bardzo ważna umiejętność zarówno w życiu osobistym jak i na ścieżce kariery. Mam zamiar na ten temat poczytać, ale bardzo chętnie posłuchałbym Pana słów na ten temat, cieszą się one zawszę dużym szacunkiem z mojej strony ^^ Pozdrawiam!
4:08 - to pochodzący z Białegostoku czy Koszalina? ;]
+Tomasz Wieczorek Urodził się w Białymstoku, a potem mieszkał w Koszalinie
Aerobowych a nie aerobikowych
creo que Iliana necesita un curso. no puede ser que teniendo un doctaorado en quimica sea solo secretaria de este wey. saludos desde SLP
Święte słowa...
Dodatkowo medycznie tłuszcz składa się w większości z wody, nie da się rozdzielić chudnięcia z wody i tłuszczu.
Twoja żona pięknie mówi po polsku
😊
nie sztuką jest schudnąć, sztuka jest nie utuczyć się
Sztuką jest schudąć i to bardzo dużą ponieważ trzeba sobie narzucić samodyscypline,nie mówiąc o cierpliwości i sile charakteru,Pan nie pomyślał chyba zbyt wnikliwie zanim napisał to co napisał.
4:06 Raczej z Koszalina
NADWAGA TEŻ MOŻE BYĆ WYNIKIEM PRACY PO NOCACH. Są na to badania. Jak ktoś nie dosypia, to metabolizm zaczyna zwalniać. Znam parę osób, które studiowały po nocach, pisały itd. i mocno przytyły (a wcale się nie objadały), a potem schudły, jak wróciły do spania
2:30 Niekoniecznie z tymi węglami.Jedzenie węglowodanów jest bardzo dobre jeśli trzymamy poziom insuliny bardzo nisko przez cały dzień. Jest bardzo wiele pozytywnych efektów z jedzeniem węglowodanów właśnie jako ostatni posiłek. Google Carb Back Loading || Wyrzut Tryptofanu
+Wapniak CBL nie ma większych plusów, sam twórca CBL wycofał się z niej i stwierdził, że nie działa :) A insulina jest zbyt demonizowana. W końcu to hormon anaboliczny, który wspomaga budowę mięśni.
Kto nie próbował ten niech żałuje, brak węgli na noc to jeden z wielu mitów
+TypowyFitnesiak macie jakies forum badz kanal na yt,ktory przedstawia rzetelne informacje odnosnie zrzucania brzucha/wagi u facetow?
+KacBone np Jacek Bilczynski
+Wapniak to może być dobre jak z chuderlaka chcesz się stać mięśniakiem ale nie przy odchudzaniu z nadwagi...
Takich ludzi cenię ...którzy mówią o rzeczach których są przykładem. Bo dla mnie lekarz który nie dba o siebie, leczy i mówi proszę schudnąć a waży 120 kg to jaki to przykład dla pacjenta. Zawsze mnie to dziwiło. Super zmiana, to przykład że jak się chce to można wszystko ;)
7:05 odważne zdjęcie :D
wow niezle
Mi się podobał bardziej wcześniej - jako większy misiek
nieważnym jest jaki podobał się innym, ważne jakim podoba się sobie samemu : P
Wymienmy Premiera Mateusza M. na tego Mateusza
czemu masz siwe włosy
dieta PALEO. Polecam :)
jest mega zakopleksiony
Metiu pochodzi z Koszalina, a nie Białegostoku!
+Arunry17 Urodził się w Białymstoku, a potem mieszkał w Koszalinie
MATEUSZ JESTEM TOBA ZACHWYCONY.CHCIALBUM CIE POZNAC OSOBISCIE.
KIEDYS BEDZIESZ W ANGLII. MIESZKAM NAD MORZEM.SOUTH WEST.PROSZE ODWIEDZ MNIE !
Is may famili iliana,meteo,adriana
Nice :)))))
Witaj Mateuszu ! Chcialbym poznac Twoje zdanie na temat tego,w jaki sposob nauczyciel WF ma odnalezc sie na rynku pracy? Moim marzeniem jest praca w szkole,tylko jak to uczynic,by odnalezc zatrudnienie w szkolach publicznych ? Pozdrawiam i zycze wszystkiego najlepszego
brak napisów :(
Czy ktoś wie ile Mati ma lat?
lol 0:25 36 letni
ja biegam o 3:30 polecam :)
areobik wyleczyl moja depresje
Ge?
Nie podoba mi sie patrzenie w Polsce na powierzchownosc np.starania o prace. W Anglii to kompletnie nie ma znaczenia. Kazdy doslownie kazdy moze dostac prace np. w Banku...wytatuowany czy z mega nadwaga. Wazne jest doswiadczenie.
W Polsce jest pod tym względem źle właśnie dlatego, że Polacy mają kompleksy i oceniają bardzo siebie i innych....ALE na Zachodzie jest przegięcie w drugą stronę bo toleruje się niechlujstwo, zwykły brud i zaniedbanie...
Kiedy pan zaczął robić to co robi? Na pewno był kiedyś pan 'normalnym' Polakiem żyjącym w polskim bloku i widzący szara rzeczywistość jak to Polacy maja w zwyczaju. Kiedy nastąpiła u pana ta przemiana. Dopiero zaczęłam pana oglądać wiec jesli gdzieś juz pan odpowiedział na to pytanie to proszę sobie nie zawracać głowy. Pytam z ciekawości :) pozdrawiam.
Stary, wziąłeś się za siebie bo lekarz zdrowo Cię przestraszył. ciekawe czy zrobił byś to samo gdybyś nie miał takiego doświadczenia? jesli powiesz, że to nieprawda - prawdopodobnie skłamiesz, jesli się zgodzisz - potwierdzisz oczywistą maksymę, że zmiany nastepują często tylko pod wpływem strachu o życie, upadku..... co więc powiesz wszystkim tym, którzy takiego doświadczenia nigdy nie przeżyją?
W tych nie całych 22 minutach ani słowa nie było o tym co ten Pan jadł, ze schudł...
No dobra. Mateusz jest endomorfikiem więc potrzebuje aerobów. Jego styl życia jest dostosowany tylko do niego. To samo tyczy się diety. Każdy musi mieć własny dobry sposób na swoje zdrowie
Lubię posłuchać ludzi mądrych... Ale stwierdzenie iż osoba otyła to osoba leniwa, jeśli podczas rozozmowy kwalifikacyjnej rekrutant na podstawie wyglądu, że osoba która przyszła na rozmowę jest leniwa... Nie jest dla mnie żadnym autorytetem, jest nikim. Czy ten efekt aureoli jest taki sprawiedliwy?
Nie ma ludzi "idelanych", im bardziej ktoś pokazuje siebie jako ideał, tym bardziej trzeba na taką osobę uważać.Pan wyglada na osobę " zjadłem wszystkie rozumy" albo zostajesz moim wielbicieniem albo nie istaniejesz . Nie ma innyc alternatyw poza moją.. hahahaha ... a ja uważam , że każdy facet z brzuszkiem wyglada na ciepłego i miłego, a ten pan tu to istny szczypior. Taka tyczka to się nadaje na wybieg, a nie męzczyzna do którego ktoś miałby ochotę się przytulić. To nowomoda, a nie prawdziwe zycie.
Debeściak
nie 30 kg,ale trzy,ja tego nie zrobie? Ja nie zrobie...
Fajny facet, szkoda że taki niski
dehumanizacja still ...
To co mówisz nie miało nic wspólnego z tytułem Coraz czesciej mam wrażenie, że bez autoreklamy nie masz już nic wiecej do powiedzenia, ta postawa pewniaczka stała się żenująca Popracuj nad sobą bo już czas na zmianę..... Ci idealni szybko sie nudzą, i zaczynają męczyć sobą na dłuższą metę Jesteś już dla mnie nie do zniesienia Oczywiscie mam prawo do własnego zdania :)
Nienawidzę tej całej psychologii sukcesu i kultu piękna:[ Ludzie piękni więcej zarabiają, a ich dzieci są bardziej lubiane... Bleh. Mamy być zawsze najleszą wersją siebie, bo inaczej jesteśmy luzerami. To jest właśnie to, co jest ze światem nie tak.
masz dość dziwne podejście , nie chodzi o to żeby być pięknym/piękną , ale być pięknym dla samego siebie - chyba nie rozumiesz idei tego filmu : 1. przez taki proces stajesz się człowiekiem, który zna swoją wartość 2. schudnąć 30 kg to bardzo duże wyzwanie , ale przede wszystkim walka ze sobą, swoimi słabościami , 3. samorealizacja
jebany wyscig szczurow,,,ciekawe co by robil Mateusz jak by urodzil sie rudy, pryszczaty,z koslawymi nogami mial problemy z nauka-niezaleznie od checi,itp co by robil??? zapierdal na kopalni lub piekarni ...
to dziecko na miniaturce wygląda jak laleczka Chucky
Tylko DUREŃ ocenia i zatrudnia ludzi ze względu na wygląd. Chyba, że prowadzisz burdel.