Déficit calórico e emagrecimento

Déficit calórico e emagrecimento. Primeiramente é necessária uma anamnese, a fim de coletar dados pessoais, clínicos e aspectos do estilo de vida dos pacientes. Posteriormente, montar uma estratégia nutricional aliada à prática de exercícios físicos, caso possível, e com o suporte de profissionais capacitados. Um bom exemplo de estímulo é na musculação, quando executamos estímulos com séries mais longas (1 minuto a 1 minuto e meio), próximo à falha concêntrica, onde conseguiremos utilizar estoques de glicogênio muscular. Esse glicogênio muscular necessitará de uma boa dieta a fim de repor a energia depletada, sendo que para repor esse glicogênio, necessitaremos de gasto de ATP. Não fique somente atrás de uma boa dieta e sim de um conjunto de fatores que permitirão melhores resultados ao seu emagrecimento. #emagrecimento #déficitcalórico #fisiologiahumana #dietapersonalizada #medicinaesportiva #nutrologiaesportiva

[@gabrielrossini8643]

Boa Fabão, conteúdo qualidade 👏👏

[@DrFabioFigueiredo]

Muito obrigado Gabriel, em breve mais vídeos.