Easy (and CORRECT) Hamstring Flexibility Creates Bodyweight Mastery

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 18

  • @LeeWeiland
    @LeeWeiland  2 หลายเดือนก่อน +2

    🔴 Welcome. Free Training: www.pacificrimathletics.com/online-reg?el=yt-law-hamstrings Don't mistake videos for instruction. Positive vibes ONLY. Subscribe so you can make progress. See you in training.

  • @petermoschonas6489
    @petermoschonas6489 2 หลายเดือนก่อน +3

    Beautiful ❤️

  • @caryhiatt1599
    @caryhiatt1599 2 หลายเดือนก่อน

    Love your content! Been preaching a lot of it for years, with a lot of resistance (pun) got that from you 😁

  • @TheAthleticyogi
    @TheAthleticyogi 2 หลายเดือนก่อน +1

    This content has been life changing thank you. Do you have any videos on progressions for back levers ?

  • @avocado9763
    @avocado9763 2 หลายเดือนก่อน

    Wow! Your right. I going to do it

  • @markiyanhapyak349
    @markiyanhapyak349 2 หลายเดือนก่อน

    👍🏻.
    I knew them;
    but also learnt one thing, thanks. 😊

  • @alpha9526
    @alpha9526 2 หลายเดือนก่อน

    I wish you had a gym on Oahu. I'd be there every day.

  • @Jerko-j5d
    @Jerko-j5d หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤

  • @Bozemanjustin
    @Bozemanjustin 2 หลายเดือนก่อน

    Dear sir
    On my flexibility journey, the first three questions you asked, can I place my hands flat on the floor? Can I do a front split and can I kick as high as my head
    Yes yes yes
    However, trying to get a side split. It's absolutely pathetic
    How do I figure out what muscles are limiting my side split when I can do all those other things?

    • @ninja8flash742
      @ninja8flash742 2 หลายเดือนก่อน +1

      as someone that can do all including middle splits id recommend just holding it lower and lower actively and also figure out if tilting your pelvis allows you to get deeper because you can get stuck due to a limitation in the hip joint and tilting ur pelvis can get around that

  • @nenadmeduric7667
    @nenadmeduric7667 2 หลายเดือนก่อน

    6:41 I almost managed to do it on the trampoline😅💪

  • @Chicky-yy7nk
    @Chicky-yy7nk 2 หลายเดือนก่อน +1

    What abour sciatica pain

    • @baileypratt185
      @baileypratt185 หลายเดือนก่อน +1

      Look up sciatica flosses

  • @random-content6969
    @random-content6969 2 หลายเดือนก่อน

    3:38
    4:23

  • @chaddfrancis2179
    @chaddfrancis2179 2 หลายเดือนก่อน

    SITuation😂

  • @lewynld
    @lewynld 2 หลายเดือนก่อน +1

    The limiting factor for me seems to be the muscles behind the knee rather than the hamstrings. What do you call these? I have been doing gravity stretches for months but while my hamstrings are more flexible, these other muscles have not improved.

    • @ninja8flash742
      @ninja8flash742 2 หลายเดือนก่อน +1

      hamstrings go behind the knee their primary function is knee flexion could also be calf muscle or sciatic nerve tho

    • @ieatalot2
      @ieatalot2 2 หลายเดือนก่อน

      @@ninja8flash742thanks for your input.