flexibility

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 8

  • @belenroche4458
    @belenroche4458 หลายเดือนก่อน

    Me encantó!! Gracias Ale ya extrañaba estas sesiones de flexibilidad profunda 😄

    • @AleLasernaPilates
      @AleLasernaPilates  หลายเดือนก่อน +1

      excelente!! me encanta que te haya gustado

  • @silviaj.choquemuruchi8240
    @silviaj.choquemuruchi8240 22 วันที่ผ่านมา

    Me encantó!!!!

    • @AleLasernaPilates
      @AleLasernaPilates  22 วันที่ผ่านมา

      maravilla!! no olvides guardártela :)

  • @carlavargascatalan8882
    @carlavargascatalan8882 หลายเดือนก่อน

    Gracias

  • @silvipaula7186
    @silvipaula7186 หลายเดือนก่อน

    Lo hice al despertar antes de entrenar y me ha encantado

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Mejora la movilidad y flexibilidad de tu cuerpo - 25min25:17Mejora la movilidad y flexibilidad de tu cuerpo - 25min
Mejora la movilidad y flexibilidad de tu cuerpo - 25minAle Laserna // Pilates & Life
มุมมอง 1.2K
Pilates Barre, a fusion class with Ballet and fitness work. 30 min.31:07Pilates Barre, a fusion class with Ballet and fitness work. 30 min.
Pilates Barre, a fusion class with Ballet and fitness work. 30 min.Ale Laserna // Pilates & Life
มุมมอง 1.2K
Pilates para mejorar la postura19:38Pilates para mejorar la postura
Pilates para mejorar la posturaAle Laserna // Pilates & Life
มุมมอง 928
#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-210:34#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-2
#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-2# จัน ฑาล
มุมมอง 201K
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V03:52BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/V
BABYMONSTER - 'Love In My Heart' M/VBABYMONSTER
มุมมอง 11M
คุณอยากเรียนเวลาไหนทุกวันไปตลอดชีวิต? เลือกเลย!00:17คุณอยากเรียนเวลาไหนทุกวันไปตลอดชีวิต? เลือกเลย!
คุณอยากเรียนเวลาไหนทุกวันไปตลอดชีวิต? เลือกเลย!GennoRing
มุมมอง 161K
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas00:32ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmas
ふわふわシフォン大作戦🩷スイーツ戦隊のキラキラミッション✨【銀座コージーコーナー】 #shorts #シフォンケーキ #クリスマスケーキ #クリスマス #ケーキ #チョコケーキ #christmasテイストメイド ジャパン
มุมมอง 15M
RETO FLEXIBILIDAD EN 15 DIAS | Apertura de piernas y arcos | Todos los niveles | Sabrina Acosta26:22RETO FLEXIBILIDAD EN 15 DIAS | Apertura de piernas y arcos | Todos los niveles | Sabrina Acosta
RETO FLEXIBILIDAD EN 15 DIAS | Apertura de piernas y arcos | Todos los niveles | Sabrina AcostaSabrina Acosta
มุมมอง 160K
10 MIN ESTIRAMIENTO CUERPO COMPLETO / AUMENTA FLEXIBILIDAD Y MOVILIDAD / Ballet - Fitness11:5910 MIN ESTIRAMIENTO CUERPO COMPLETO / AUMENTA FLEXIBILIDAD Y MOVILIDAD / Ballet - Fitness
10 MIN ESTIRAMIENTO CUERPO COMPLETO / AUMENTA FLEXIBILIDAD Y MOVILIDAD / Ballet - Fitnessperfecta de pies a cabeza
มุมมอง 1.3M
Psycholožka Laura Janáčková: Zamilovanost vydrží 2 roky, pak začíná práce.27:46Psycholožka Laura Janáčková: Zamilovanost vydrží 2 roky, pak začíná práce.
Psycholožka Laura Janáčková: Zamilovanost vydrží 2 roky, pak začíná práce.Praha TV
มุมมอง 58K
Ejercicios para bajar el cortisol y reducir el estrés antes de ir a dormir - 15 min.17:06Ejercicios para bajar el cortisol y reducir el estrés antes de ir a dormir - 15 min.
Ejercicios para bajar el cortisol y reducir el estrés antes de ir a dormir - 15 min.Ale Laserna // Pilates & Life
มุมมอง 1.1K
Comedy Club: Петросян в Comedy Club | ОВР Шоу, Уральские пельмени, Аншлаг @TNT_television16:54Comedy Club: Петросян в Comedy Club | ОВР Шоу, Уральские пельмени, Аншлаг @TNT_television
Comedy Club: Петросян в Comedy Club | ОВР Шоу, Уральские пельмени, Аншлаг @TNT_televisionТНТ
มุมมอง 478K
ПРОГНОЗАТА на Силва Дончева за 2025 г.1:21:55ПРОГНОЗАТА на Силва Дончева за 2025 г.
ПРОГНОЗАТА на Силва Дончева за 2025 г.LIMITLESS
มุมมอง 154K
Rutina completa con la loop band (banda circular) - 20 min19:08Rutina completa con la loop band (banda circular) - 20 min
Rutina completa con la loop band (banda circular) - 20 minAle Laserna // Pilates & Life
มุมมอง 1K
Roller para Espalda19:35Roller para Espalda
Roller para EspaldaAle Laserna // Pilates & Life
มุมมอง 448
Como mejorar la flexibilidad de los isquiotibiales18:36Como mejorar la flexibilidad de los isquiotibiales
Como mejorar la flexibilidad de los isquiotibialesFisioterapia a tu alcance
มุมมอง 160K
Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱00:13Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱
Uyurken Kendimi Kurtçukların Arasında Buldum🤯😬🪱Giggle Jiggle Turkish
มุมมอง 2.4M
หมวกกันน็อค - TaitosmitH |Official MV|04:38หมวกกันน็อค - TaitosmitH |Official MV|
หมวกกันน็อค - TaitosmitH |Official MV|GeneLab
มุมมอง 309K
【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!1:31:16【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!
【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!Fresh Thailand Pro
มุมมอง 177K
#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราช21:52#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราช
#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราชVOICE TV
มุมมอง 119K
หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shorts00:41หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shorts
หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shortsHeHaa TV
มุมมอง 1.7M
Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expect00:48Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expect
Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expectSlime Cat
มุมมอง 774K
Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭00:17Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭
Mache leckere Lutscher mit diesem PRO-Gadget! 🚽🍭Chill Thesoul Out German
มุมมอง 8M
#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?09:49#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?
#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?# จัน ฑาล
มุมมอง 199K