⭐️고재영님을 위한 주제추천⭐️ 1.찜질방에서 100시간 살아보기! 2.집밖에 안가나고 7일간 살아보기! 3.5일동안 집 안들어가고 밖에서만 생존 해보기! 4..7일간 모든 음식들 직접 만들어 먹어보기! (무조건 원재료들로만 써서 만들기) 5. 3일간 한끼줍쇼처럼 다른 집안에 양해 구하고 구독자 집에서 저녁 한끼 먹어보기! 그냥 고재영님을 위한 아이디어니까 굳이 안하셔도 되요! 좋은 뜻에서 도움되시라고 적어봤습니다!
보통 갑자기 뛰시는분들 중 무릎이 아픈경우 슬개대퇴동통증후군입니다 (PFPS) 대퇴사두근이 내측광근 외측광근이있는데 보통 내측광근이 발달이 잘되지않아 근육불균형으로 슬개골이 틀어지면서 뛸때 계속 긁힌다고해요. 치료법은 휴식과 내측광근 운동인데, 자세한내용은 유튜브에 PFPS재활 등을 검색해보시면됩니다.
저도 재미없어요. 기다리고 기다리고 기다리던터라 러닝 컨텐츠에 급실망했다 가 저의 노관심분야임에도 고재영님 영상이라(1초가아까운마음) 보다보니 의외의 포인트에서 나름의 깨달음과 평소 스스로서는(?) 이어지지 않았을 생각에 닿기도해 결과적으로 정말 유익한채널입니더 ㅎ분명히 재미가 없눈데 한마디 한영상 안놓치게 되는 마법!! 사람마다 같은 책, 같은 영화 등 같은 매개체를 접해도 느끼는건 다를 수 있는게 당연하고 표현의 자유는 인정이지만 굳이 베드댓글을 달거라면은 영상만큼이나 댓글도 보는 많은 사람들의 다양한유익함을 위해 재미없다.끝. 이런식 보다는 어떤점이 재미없었다던지 하는 의견과 원하는 영상을 남겨보는 것도 좋을 것 같다. 뭐 이조차 자유이지만 그렇다는거쥬~~ 운동과 담쌓은 저로서는 대리운동만족(?ㅋㅋ) 농담이구 마음은 늘 운동을 하고 싶던지라 역시나 바로 무리한 운동량을 하게되면 백프로 온다리 알이베길거고 연골안전에 되려 안좋을 수 있으니 조금씩 운동량을 늘려가보자는 확실히 혼자서는 잘 다짐이 되지않을 부분에서 의지가 생겼고, 같은 맥락으로 속도가 다른 친구와 인정하고 본인 속도에 마춰 뛰신 모습이 인상적이었습니다! 내내 얼마나 많은 고민이 있으실텐데 오늘 영상도 감사합니다! 한편한편 소중히 보고 있을 시청자?분들위해 스트레스 없이 고재영님 스타일대로 한편한편 채워가셨으면 좋겠어요 😅 응원할게요❤
저는 고재영님 영상 보면서 타 채널 대비 많이 웃진 않지만 어딘가 편안하고 안정적인 영상 분위기 덕분에 채널주와 구독자 말고 한 친구의 영상을 보고 있는 기분이 들어 늘 챙겨보고 있어요 처음엔 자극적인 썸네일과 주제에 놀라며 들어왔는데, 막상 영상을 끝까지 다 보고나면 꼭 동기부여가 되는 포인트가 있는게.. 고재영님 채널만의 장점인 것 같다고 느껴요
이런컨텐츠가 진짜 좋은듯ㅋㅋ 건강도 챙길 수 있고 재미도 있고
@ajajajajaAuauaja재밌는데………..
@ajajajajaAuauaja그럼 보지마셈
@ajajajajaAuauaja재미없으면 왜 다봤노....
@ajajajajaAuauaja 가입 1시간전 이니까 다들 거르시길
@ajajajajaAuauaja 안보면됨 ㅋㅋ
무인도 컨텐츠 포기하지마!!!! 너무 재밌어보인다 얼른 다시 가즈아ㅏㅏㅏ!!!
17:20 모든 게 그대로고 그냥 무릎 다친 사람만 됐다는 말이 너무 웃퍼욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 아닠ㅋㅋㅋㅋ 근데 정말 대단하신 것 같아요!!! 건강 챙기면서 오래오래 유익하고 즐거운 컨텐츠 해주셍요!! 항상 챙겨볼게요!!!!
아놔 스포당했네 영상다보고 댓글볼걸
저도ㅠㅜㅜㅜ 스포당햇네요
이분 영상은 볼때마다 재밌는데 가슴한켠에 뭉클한 느낌이 든다고 해야하나. 항상 너무 효율적으로만 살려고 했는데 이렇게 친구들과 소소한 즐거움과 건전한 생활이 낭만적이고 멋지다고 생각함 ㅜ
맞아요.. 때로는 느리고 소소한게 낭만있죠
11:55 개사료와 곤충을 곁들인 개웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 왜 정상적인 브이로그인 척 하시는거예요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 낭만적인 사람...
무인도에서 7일간 살아보기 찍다가 늦으셨구나... 그것도 재미있었을 것 같은데 태풍ㅠㅠ 매번 신박한 주제를 들고 오는게 너무 좋은거 같음. 다음 영상도 기대 중!
고재영 영상은 진짜 재밌는듯ㅋㄱ
러닝은 정신건강을 위해서라도 좋습니다 평소 우울증 심했는데 러닝 하고 나선 정말 긍정적으로 변하게 되는 운동이라고 생각됩니다. 그리고 신발과 운동복만 있다면 어느 장소에서 쉽게 할 수 있는 운동이라 기록 신경쓰지말고 모두 다 러닝을 하면 좋겠습니다.
이거 인정합니다 특히 따땃하거나 시원한날에 하면 효과는 배가 되는듯
10:34 인싸잖아...인싸잖아..!!!!!!
저기는 인싸를 넘어 초인싸였어요...
고재영 기다린사람 개추ㅋㅋ
개추~~
“고추”
고자
감자
닥쳐
1:35 은창씨 평생 영상에 나와주세요 너무 재미있습니다
11:37 이 러닝 크루 귀엽다ㅜㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 귀여워 귀여워
고재영은 고재영만의 특별한 매력이 있는거같음 보면 편안해지는 그런느낌???
맞아요 자극적이지 않고 편안--
0:30 10km 그냥뛰는 사람만 올리니까요 ㅋㅋㅋ 러닝쪽도 무릎내구도 인대 내구도 타고나야함.. 아닌사람이 속도올리려고하면 무릎 작살나요
키로당 5분 6분이면 엄청 느리게 뛰는편. 타고난 정도면 보통 4분대 뜁니다
그것보다 뛰는폼을 알고 근육을 만드는게 중요하죠 자연스레 부상이 줄음
취미로 달린지6개월된 40대아재인데요
전 달리기하면서 오히려 무릎 더 튼튼해졌습니다
무릎이나 관절이 타고나야하는건 엘리트선수들에게나 해당되는말이죠
타고나는거 없어도 느리게뛰면 누구나 10km는 뛸수 있습니다
무릎아파서 고생하던 저도 요즘엔 6분페이스면 숨찬거없이 아픈데없이 10km 편하게뛰어요
@@박현수-h3t 타고난 사람한테는 5분은 그냥 조깅ㅠㅠ 한편으론 부럽기도 함
엄
이렇게 정신적 건강에 도움이 되는 챌린지 하니까 보는 사람도 기분이 좋네요 앞으로도 건강하고 재밌는 챌린지 많이 해주세요 ㅎㅎ
16:06 갑자기 이렇게 달리면 장경인대 증후군이라고 엄청 아파요 점진적으로 늘리세용 여러분 ㅎㅎ
싫어요
옙 알겠습니다
오 맞아요 이거 걸리면 걸을때도 뒤지게 아픕니다.. 갑자기 뛸 생각하시는 분들 조심하세요
11:44 마지막으로 달려본 게 기억도 안 나지만
오늘부터 러닝크루에 들어가기로 마음먹었습니다.
쏘니
러닝이 건강에 진짜 좋죠 ㅎㅎㅎ 유산소는 최고에요(오늘윤하 신곡 3곡 나왓는데, 다 좋아요!!
유튜브 인스타 뭘 키던 자극적인 컨테츠 밖에 없는데 고재영님 컨텐츠는 사람 냄새가 나서 좋은 것 같아요 화이팅 하십쇼
ㅋㅋㅋ 그냥 무릎다친 사람이라니.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 꾸준히 조금씩 해봐요
건강히 ^^
잘보고갑니다
도전 하나는 기깔나고 좋아하는유튜버 1위❤
1:56 너무 귀여운 거 아니냐고 ㅋㅋ
0:52 마라톤 20분컷내는 인친들 ㄷㄷ
특급전사 개 ㅈ밥이였네
1km를 5~6분에 뛴다구요
?? 동물아님?
평균 페이스 말하는 거임
아마 평균 1km 주파 속도가 아닐까 싶습니다
3주동안 목 빠지게 기다렸다 이 말이야~
⭐️고재영님을 위한 주제추천⭐️
1.찜질방에서 100시간 살아보기!
2.집밖에 안가나고 7일간 살아보기!
3.5일동안 집 안들어가고 밖에서만 생존 해보기!
4..7일간 모든 음식들 직접 만들어 먹어보기!
(무조건 원재료들로만 써서 만들기)
5. 3일간 한끼줍쇼처럼 다른 집안에 양해 구하고 구독자 집에서 저녁 한끼 먹어보기!
그냥 고재영님을 위한 아이디어니까 굳이 안하셔도 되요! 좋은 뜻에서 도움되시라고 적어봤습니다!
영상.. 기다렸답니다 수고하셨습니당 👍🍀
오늘도 영상 감사합니다
영상이 늦게 나온 이유가 있었군요.
항상 신박한 컨텐츠 열심히 준비하는 모습 보기 좋네요
자극적인 유튜브 시대에 이렇게 건강한 컨텐츠로 재밌는 영상 만드시는거 너무 좋은 것 같아요! 오늘도 고재영님 영상 쫙 정주행하면서 기다렸는데 새 영상 올라오니까 행복하네요
드디어 올라왔다!!!!!!!!🤩🤩
헐!! 완전 건강한 컨텐츠!! 존경합니당🙌🙌
주변인들 같이 나올때 재밌음 ㅋ 은창이도 그렇고 종선이형은 또 왜케 웃겨 ㅋㅋ
11:57 너무 웃기잖아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
러닝하다가 무릎 수술하신 분들 종종 있더라구요~
재영님도 조심하면서 컨텐츠 찍어주세요!!
걱정되네요🥲
매주마다 고재영 영상만 기다리는데
이번영상은 너무 건강한 느낌😊
모든 컨텐츠가 올라오면 오 이런 주제는 진짜 좋네~ 하면서 들어옴
보통 갑자기 뛰시는분들 중 무릎이 아픈경우 슬개대퇴동통증후군입니다 (PFPS) 대퇴사두근이 내측광근 외측광근이있는데 보통 내측광근이 발달이 잘되지않아 근육불균형으로 슬개골이 틀어지면서 뛸때 계속 긁힌다고해요.
치료법은 휴식과 내측광근 운동인데, 자세한내용은 유튜브에 PFPS재활 등을 검색해보시면됩니다.
경험자라 결과는 예측했는데 너무 그대로라 빵터졌어요ㅎㅎ
일주일 100킬로 ㄷㄷㄷㄷ 그렇게 오래 뛰는거 정말 쉬운 게 아닌데...... 진짜 대단합니다!!!
제 집 근처에서 촬영 많이 하시는거 보고 나중에 언젠가 만날 잇겠지라는 마음으로 기다리고 있습니다ㅎㅎ
저도 재미없어요. 기다리고 기다리고 기다리던터라 러닝 컨텐츠에 급실망했다 가 저의 노관심분야임에도 고재영님 영상이라(1초가아까운마음) 보다보니 의외의 포인트에서 나름의 깨달음과 평소 스스로서는(?) 이어지지 않았을 생각에 닿기도해 결과적으로 정말 유익한채널입니더 ㅎ분명히 재미가 없눈데 한마디 한영상 안놓치게 되는 마법!! 사람마다 같은 책, 같은 영화 등 같은 매개체를 접해도 느끼는건 다를 수 있는게 당연하고 표현의 자유는 인정이지만 굳이 베드댓글을 달거라면은 영상만큼이나 댓글도 보는 많은 사람들의 다양한유익함을 위해 재미없다.끝. 이런식 보다는 어떤점이 재미없었다던지 하는 의견과 원하는 영상을 남겨보는 것도 좋을 것 같다. 뭐 이조차 자유이지만 그렇다는거쥬~~
운동과 담쌓은 저로서는 대리운동만족(?ㅋㅋ) 농담이구 마음은 늘 운동을 하고 싶던지라 역시나 바로 무리한 운동량을 하게되면 백프로 온다리 알이베길거고 연골안전에 되려 안좋을 수 있으니 조금씩 운동량을 늘려가보자는 확실히 혼자서는 잘 다짐이 되지않을 부분에서 의지가 생겼고, 같은 맥락으로 속도가 다른 친구와 인정하고 본인 속도에 마춰 뛰신 모습이 인상적이었습니다!
내내 얼마나 많은 고민이 있으실텐데 오늘 영상도 감사합니다! 한편한편 소중히 보고 있을 시청자?분들위해 스트레스 없이 고재영님 스타일대로 한편한편 채워가셨으면 좋겠어요 😅
응원할게요❤
딱 밥먹을시간에 올려주는거 아주좋아
와 진짜 멋지다 ... 의지가 미쳤습니다 👍👍👍👍
16:46 아이고... 근데 근데 2일산것도 지리네요 ㅋㅋ
감스트님 유투브도 나오시고 말 너무 잘하시던데요 짱입니다~!!
매번 느끼지만 사람자체 가 진짜 강하다 내적으로 나 외적으로 나 준나 쌤ㄷㄷ
아 저형 은근 개웃기넼ㅋㅋㅋ자주 나와라
고재영님에 일상과 챌린지 도전영상 넘 재밌네여 특히 운동적인 챌린지가 재밌어요
헐 무인도 이런거 엄청 좋아하는데 너무 아쉽다ㅠㅠ
고생하셨네여..
와 진짜 짱이다... 저런 건강한 삶....🎉🎉
감스트 보고 왔으면 개추
형 제가 체고 중장거리 학생인데 정말 대단한거 같아요. 다음에 이런 기회있다면 형님이랑 같이 뛰어보고싶어요 자세교정 피드백 해드릴게요 형 ㅎㅎ영상도 올라오면 항상챙겨보는데 이런 영상올라오니깐 신기하고 대단하시다는 생각이드네요 고재영 화이팅!
저는 고재영님 영상 보면서 타 채널 대비 많이 웃진 않지만 어딘가 편안하고 안정적인 영상 분위기 덕분에 채널주와 구독자 말고 한 친구의 영상을 보고 있는 기분이 들어 늘 챙겨보고 있어요
처음엔 자극적인 썸네일과 주제에 놀라며 들어왔는데, 막상 영상을 끝까지 다 보고나면 꼭 동기부여가 되는 포인트가 있는게.. 고재영님 채널만의 장점인 것 같다고 느껴요
건강하고 재밌는 컨텐츠가 구독자의 행복입니다...😢
1:06 단다단단다단단다단
이왜진?
7화 안보면 인생손해..
ㄹㅇ 재밌음 추천
재영님 목표를 끝까지 해내는 모습을 보니 정말 감명 깊게 봤습니다. 저도 재영님 처럼 목표를 향해 달려가겠습니다. 좋은 영상 감사합니다.
5시에 일어나서 러닝하고 출근하는데 뛰는느낌 보니 반갑네요 ㅎㅎ
기다렸어요ㅜㅜ
오늘 영상도 재밌게 봤습니다.
진짜 이형은 진짜 모든걸 보여주니까 너무 좋음 ㅋㅋ
기다리고 있었어서 오늘도 좋은 영상 감사합니다
형님 저도 일산 사는데 꼭 같이 어울림에서 한번 뛰어보고 싶습니다 😊
일주일동안 물빼고 아무것도 안먹기
어떠신가요
꾸준히가 대단하시네요....10km는 기본으로 뛴적이 있는데 뛰는 동안 힘들고 다리도 아프고 발목도 아팠지만 그보다도 중간에 뛰는양을 줄이다 갑자기 오래뛰기 하면 발바닥 물집이 제일 아프고 힘들더군요...대단하네요...
재영이형!! 기다렸어!! 🎉
항상봐도 질리지 않는 고재영님...항상 응원합니다.
다행히 이번에는 건강한 영상이네요
처음부터 끝까지 다봤음 ㅋㅋ 초보 러너로서 졸잼이네요 ㅋㅋ
그냥 건강을 위해선 1km~3km 뛰기. 단 속도를 점점 빨리해서, 나중엔 1km뛸때 마라톤 선수같은 3분의 기록으로~거리를 늘리는 게 아니라, 정해진 거리에 속도를 높이기.
와.. 행님 대단하십니다
와 서론없이 바로 너무좋아
17분 전 고고재재영영 귀하다
형 스트형방송에 나온거잘봤어!! 반갑더라 ㅋㅋㅋㅋㅋ100만까지 쭈욱가보자
업로드 기다렸습니다. 고재영! 😂
드뎌 영상!! 시계가 다시 뛰기 시작했다..
하고자하면 어떻게든 달성하시는 모습이 정말 멋있습니다
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 러닝크루 왜케 웃기지. snl 생각나네
볼거 없었는데 드디어 떳다 고재영!!!
무인도편 잘됐음 완젼 재미났겠고만 아쉽다
본인도 많이속상했겠군!!
맘고생 많이했을듯..토닥토닥!!!
군대에서 휴가받으려고 나이키런뛰던거 생각나네 ㅋㅋㅋㅋ 1000km채우느라 진짜 고생했었는데
기다렸으여!!! 넘 올만에 나타나심 ㅠ
무인도 컨텐츠 무쳤다 기다릴꼐요 ㅋ
건강한 영상이라 맘이 편하네요
영상 언제올라오나 했는데 딱마침 올라왔다 ㅋㅋㅋㅋ
재영님 기다렸어요!
런닝후 식단관리를 해주셔야 좋습니다 런닝전 askip bskip cskip 고관절 푸는운동 중요하고 런닝후 햄스트링 늘리는 유연성해야 부상 방지 할 수있어요~
11:44 좋은 모임입니다 하하
작은목표를 보면서 가자, 혼자 보단 같이 가는게 좋다, 길이 아닌줄 알았던곳이 길이였다 뭔가 인생의 축약판을 보는거 같네요
ㅋㅋㅋㅋ 너무재밌어요 러닝크루가 뭐길래 되게 궁금했는데 다나오네요
재영님! 온러닝 신발 어땠어요??
재영님 감스트전당포 완전 재밌게 봣어요ㅎㅎ 런닝할때 쓰는 앱이 어떤 앱인지 알 수 있을까요?
와드
나이키
나이키 런 클럽이라네요
17:24 진짜 먹는게 중요하군요😂😂
01:07 이번컨텐츠는 단다단보다가 터보할머니 보시고 기획하셨나요?ㅋㅋ
영상 기다렸다!!!
형 태평양 수영해서 건너기, 걸어서 케이프타운까지 이런거도 해주라 😢😢😢😢😢
형님 기다렸다구요 ㅋㅋ
와ㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏ6분전 진짜 오랜만입니다!근데 나랑 가까운데에 사시는것 같은데 나 보라매자이 에 사니까…
고재영 화이팅~
러닝하실때 어플 어떤거 쓰신건가요??
인사성 밝은 아기 너무 귀엽다