Monday always Chest day l Physique Olympian Bongsuk Choi

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  • เผยแพร่เมื่อ 22 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 32

  • @bongTV0
    @bongTV0 3 ปีที่แล้ว +67

    촬영 와주셔서 감사합니다^^
    대회 준비 잘해서, 좀 더 발전된 모습
    보여드리는 꾸준한 선수 되겠습니다😁🙏

  • @근육미술관
    @근육미술관 3 ปีที่แล้ว +2

    겸손보충제는 어떤 제품으로 드시나요?👍

  • @kimori00
    @kimori00 3 ปีที่แล้ว +1

    봉석이형은못참치!바로 보자

  • @뚝뚝이
    @뚝뚝이 3 ปีที่แล้ว +5

    사람마다 최대이완과 최대수축이 다르다는 말씀에 200% 공감합니다. 전 최대 이완을 하면 어깨가 개입이 되서 오히려 안 좋더라구여.
    지난번 최봉석님 가슴운동 보고 깨닫고 저한테 맞는 가슴운동을 하고 있습니다. 감사합니다^^

  • @인생망함-l3s
    @인생망함-l3s 3 ปีที่แล้ว +1

    개근질에 최봉석이 나오다니!!

  • @h1deaway
    @h1deaway 3 ปีที่แล้ว +1

    늘 잘보고갑니다

  • @다태-p5h
    @다태-p5h 3 ปีที่แล้ว +2

    월요일은 삼일절 강제휴무지~띠불..ㅜ

  • @xdco6920
    @xdco6920 3 ปีที่แล้ว +1

    멋있다...

  • @비비빅-e4c
    @비비빅-e4c 3 ปีที่แล้ว +2

    간지 그자체인 형

  • @lqw4560
    @lqw4560 3 ปีที่แล้ว +26

    2:20 발로 리듬타는건 국룰이지 ㅋㅋㅋ

    • @500원-u3w
      @500원-u3w 3 ปีที่แล้ว +3

      나만 그런게 아니였구나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @rsgdr
    @rsgdr 3 ปีที่แล้ว +8

    누가 간고라했어 미친쉑들아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @gakusanmv
    @gakusanmv 3 ปีที่แล้ว

    미치도록 발전 계속해서 탑퇸 카주-아 !♡

  • @김정현-i3h
    @김정현-i3h 3 ปีที่แล้ว +2

    쉬우면서 어려운 가슴

  • @mcvobka
    @mcvobka 3 ปีที่แล้ว +2

    최봉보로오로봉석 짱짱맨

  • @재준박-f6h
    @재준박-f6h 3 ปีที่แล้ว

    형님모자어디꺼에요?

  • @parabellum9275
    @parabellum9275 3 ปีที่แล้ว +1

    오늘은 가슴하는 날!!

  • @on2toti249
    @on2toti249 3 ปีที่แล้ว +6

    정면 허리손 포즈할때 자연미 매우 떨어지는데 다른포즈 생각해봐야할듯 ㅋ

    • @bongvenom
      @bongvenom 3 ปีที่แล้ว +4

      맞아요ㅋㅋ 차라리 레이몬트처럼 그냥 차렷자세로 있는게 훨씬 나을듯

  • @라오산-s9e
    @라오산-s9e 3 ปีที่แล้ว +1

    월요일 하체인데,,

  • @tigerj6690
    @tigerj6690 3 ปีที่แล้ว +1

    뽕형💕

  • @턱걸이최대몇개
    @턱걸이최대몇개 3 ปีที่แล้ว +2

    팔꿈치 밴드 정확한 이름이 뭔가요?

    • @3대510
      @3대510 3 ปีที่แล้ว +1

      김성환 선수가 판매하시는 슈퍼비스트 제품입니다.

  • @김해의돈자랑졸부마인
    @김해의돈자랑졸부마인 3 ปีที่แล้ว +2

    팀 카스

  • @snsjssjllkaw5653
    @snsjssjllkaw5653 3 ปีที่แล้ว +7

    오픈 빌더들 찾아가면서 스타일, 운동 테크닉, 각 분절의 각도 교정 좀 더 필요함. 이런식으로 계속 해봤자 본인이 외국애들 볼륨감 못 따라 갈거 알고있을듯. 여기서 만족하던가 더 발전하기 자신을 내려 놓고 오픈 빌더들 찾아다니던가 갈림길인듯. 무엇 보다 피지크 프로라면 저 키에 근육량이 55 이상은 나와야 경쟁력이 있는데 본인이 잘 느낄듯.

    • @body-builderoklahoma5115
      @body-builderoklahoma5115 3 ปีที่แล้ว +10

      이런 애들은 누가보면 올림피아 우승한줄 알겠노

    • @바바라-s4h
      @바바라-s4h 3 ปีที่แล้ว +6

      무슨 ㅂㅅ같은 글이냐

    • @인생망함-l3s
      @인생망함-l3s 3 ปีที่แล้ว +4

      최봉석 스승이 강인수인데 무슨 오픈빌더에게 배워서 사이즈 볼륨을 키우라는건데ㅋㅋㅋㅋ 지금도 국내 역대 최고의 사이즈와 볼륨감으로 손꼽히는게 강인수인데 이건 최봉석이 아니라 강인수 맥이는 댓글인데ㅋㅋ

    • @이상훈-r3e
      @이상훈-r3e 3 ปีที่แล้ว

      와...... 얘 뭐냐?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @절치부심
      @절치부심 3 ปีที่แล้ว

      피지크 심사위원 납신줄 ㅋㅋㅋㅋ

  • @gakusanmv
    @gakusanmv 3 ปีที่แล้ว +1

    2