Hypnose pour dormir profondément en cas d'insomnie version longue
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.พ. 2025
- Une hypnose de 3 heures pour vous accompagner pendant votre sommeil. Cette hypnose pour dormir est spécialement conçue pour les nuits d'insomnie. À écouter lorsque vous ne réussissez pas à vous endormir à ou vous rendormir afin de retrouver le sommeil.
Avec cette hypnose du soir, je ne vous propose pas de faire taire les émotions ou pensées qui vous empêchent de dormir.. ne pas lutter.. ne pas s'acharner.. mais au contraire faire le plus de place possible à tout ce qui se trouve en vous.. Cela car c'est seulement une fois que vous aurez arrêté de lutter que tout retombera et se fera sentir plus paisible. Ce qui, au final, vous permettra de mieux vous endormir dans les meilleures conditions possibles.
Encore une fois, avec cette hypnose je vous retrouve après un long moment d'absence. Je tiens donc à nouveau à vous remercier pour votre fidélité, votre soutien et tous vos commentaires. Si la chaîne continue c'est aussi et surtout grâce à vous. Alors merci !:
En espérant que cette hypnose pour dormir puisse vous apporter tout ce que vous étiez venu chercher, je vous souhaite une belle et bonne nuit.
📖 𝐏𝐨𝐮𝐫 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐜𝐞 𝐪𝐮'𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐞 𝐬𝐨𝐦𝐦𝐞𝐢𝐥, 𝐥'𝐢𝐧𝐬𝐨𝐦𝐧𝐢𝐞 𝐞𝐭 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐝𝐨𝐫𝐦𝐢𝐫 (𝐬𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐨𝐮𝐡𝐚𝐢𝐭𝐞𝐳 𝐦𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐭𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐞𝐧 𝐚𝐜𝐡𝐞𝐭𝐚𝐧𝐭 𝐜𝐞𝐬 𝐥𝐢𝐯𝐫𝐞𝐬, 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞𝐳 𝐩𝐚𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐥𝐢𝐞𝐧𝐬 𝐝'𝐚𝐟𝐟𝐢𝐥𝐢𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐜𝐢-𝐝𝐞𝐬𝐬𝐨𝐮𝐬) 📖
👌Morin, C. (2021). Vaincre les ennemis du sommeil. 🎯 Lien : amzn.to/3YWrLgv
👌Walker, M. (2018). Pourquoi nous dormons. 🎯Lien : amzn.to/4fNnhzu
👌Billiard, M. (2007). Le guide du sommeil. 🎯 Lien : amzn.to/4fOeZra
👌Dicey, J. and Carr, A. and Cochet, S. (2023). La Méthode simple pour bien dormir. 🎯Lien : amzn.to/3OcwcPb
👌Arnulf, I., Slimani, V. (2020). Sommeil tout savoir et mieux dormir. 🎯 Lien : amzn.to/40LQ8A0
📕💖𝐌𝐞𝐬 𝐥𝐢𝐯𝐫𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐮𝐩 𝐝𝐞 𝐜œ𝐮𝐫, 𝐭𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐮𝐛𝐥𝐢𝐜𝐬 𝐞𝐭 𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐦𝐦𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐚̀ 𝐦𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐭𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬 💖📕
👌Elkaïm, M. (2014). Comment survivre à sa propre famille. 🎯 Lien : amzn.to/4eQfOyZ
👌Rusinek, S. (2020). La patiente de 17 heures. 🎯 Lien : amzn.to/48RvArV
👌Hahusseau, S. (2003). Comment ne pas se gâcher la vie. 🎯 Lien : amzn.to/3ObG0c7
👌Elkaïm, M. (2017). Vivre en couple. 🎯 Lien : amzn.to/4hU6NYk
👌Fromm, E. (2019). L'art d'aimer. 🎯 Lien : amzn.to/3YT9JeX
👌Asembourg, T. (2014). Cessez d'être gentil, soyez vrai. 🎯 Lien : amzn.to/3YVXD4Z
👌Pleux, D. (2019). Le complexe de Thétis. 🎯 Lien : amzn.to/4fM5Vms
👌Harris H. (2017). Le piège du bonheur. 🎯 Lien : amzn.to/3YUmQfP
🚩𝐀𝐯𝐞𝐫𝐭𝐢𝐬𝐬𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 🚩
Si vous vous endormez avant la fin de cette séance, elle sera quand même bénéfique.
Si à la fin de cette séance, vous n'êtes pas endormi, laissez vous porter au calme que vous avez su installer. Profitez de ce moment de relaxation tout en laissant l'organisme faire à son propre rythme.
En revanche, si cet audio vous met dans un état déplaisant, qu'il ne vous plaît pas ou que vous ne réussissez pas à vous détendre.. sachez que l'hypnose, la relaxation et la méditation sont des pratiques subjectives dont les effets varient au gré des situations. Beaucoup d'éléments peuvent affecter votre disponibilité : un stress trop intense, une tristesse profonde, un mot ou une image que j'ai utilisé et qui vous rappelle des choses désagréable, etc. Sachez que vous avez tout à fait le droit de ne pas apprécier cette séance. Dans ce cas, n'hésitez surtout pas à aller vers d'autres audios. Peu importe que vous vous tourniez vers une autre chaîne, l'essentiel c'est que vous continuiez à prendre soin de vous de la manière dont il vous plaira.
📼 𝐐𝐮𝐞𝐥𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐦𝐦𝐚𝐧𝐝𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐘𝐨𝐮𝐭𝐮𝐛𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐞𝐫𝐧𝐚𝐧𝐭 𝐥'𝐢𝐧𝐬𝐨𝐦𝐧𝐢𝐞 𝐞𝐭 𝐬𝐞𝐬 𝐭𝐫𝐚𝐢𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐧𝐨𝐧-𝐩𝐡𝐚𝐫𝐦𝐚𝐜𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 📼
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𝐋𝐞 𝐩𝐫𝐢𝐧𝐜𝐢𝐩𝐞 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐡𝐚𝐢̂𝐧𝐞 :
Je me présente, Paul, Psychologue Clinicien. Ici, je réalise des hypnoses, relaxations et autres voyages intérieurs pour vous aider à mieux dormir soir après soir.
Cette chaîne s'adresse à celles et ceux qui ont des difficultés de sommeil et qui cherchent à aller vers des nuits plus paisibles.
Avec douceur et bienveillance, je vous propose de réaliser des voyages introspectifs surprenants qui vous permettront d'aller vers un sommeil profond et réparateur.
Ayant une formation en philosophie et en psychologie, avec ces séances, j'essaie de vous transmettre des petits bouts de sagesse qui vous permettront de prendre une nouvelle perspective sur le monde et vous-même.. une perspective plus calme et apaisée.
Parce que je crois sincèrement qu'un peu d'empathie et des paroles bien choisies peuvent beaucoup, je vous invite à vous laisser bercer au son de mes audios..
Prenez bien soin de vous comme vous le pouvez et en avez besoin.
Paul
Cet hypnose a incroyablement bien marché pour ma part ! Je m'endormais généralement vers 7h du matin, alors forcément je me réveillais dans l'après-midi malgré mes nombreuses réveilles dans la matinée.
J'ai commencé cet hypnose vers 1h du matin pour me réveiller vers 9h, je valide avec un grand remerciement ✨
Un très grand merci pour cette vidéo qui m'aide vraiment. Insomniaque depuis 45 ans, cette vidéo m'aide à me calmer, à m'apaiser. Je vous en suis très reconnaissante. toute ma gratitude.
Que c'est bon d'entendre votre voix qui me berce et m'amène doucement vers le sommeil et chasse ces pensées répétitives. Un grand merci Mr Paul.
Avec plaisir 🙏 merci à vous🙏
Je vous remercie remercie pour cette petite ceance j'espère que je vais bien dormir paisiblement
Merci pour cette séance je vais bien dormir aurevoir
❤❤❤❤❤❤❤❤
❤
C'est trop bien j'adore écouter ça m'aide à oublier les gens toxic de cette planète
Excellent cette vidéo. ❤ de Suisse 🇨🇭bonne soirée
Merci pour la video. Je vous écoute depuis la Suède.
Merci infiniment j ai passée une bonne nuit enfin 🎉👍👍
Merci infiniment pour ce video ça m'aide à dormir
Merci beaucoup pour vos vidéos qui nous aide tous et toute a dormir et a nous detendre
Merci encore une fois a vous .magnifique travail .j'espere que vos etudes se passent toujours aussi bien .grande gratitude
Merci merveilleuse hypnose :)
Merci Paul 🙏💜 c'est un cadeau magnifique que je reçois en écoutant vos hypnoses, vous m'avez réconcilié avec l'endormissement depuis plusieurs années, j'ai dépassé ma crainte de l'insomnie. Infinie Gratitude Cher Paul. Je vous souhaite le meilleur 🙏🙏🙏
66n
Merci beaucoup pour tout ce que vous faites.
Vous avez publié votre dernière vidéo juste avant une hospitalisation et ça m'a beaucoup aidée pour l'anxiété. A présent que je suis de retour chez moi après mon opération, vous repostez une autre vidéo. C'est trop bien 👍😊
Avec ca je vais bien dormir 🥱
Je n arrive jamais à la fin ... c est juste magique ❤🎉
Mince une nouvelle et je suis la quinzième😉🥰
Et moi la 51eme 😂😂😂
Et moi la 69 eme 😮🤣😂
bonsoir cela fait déjà quelques temps que je n’arrive plus à m’endormir sans hypnose que faire ?
Pluie qui tombe
❤
Dans une si belle détente, pourquoi nous garrocher une annonce publicitaire qui nous enlève complètement les bienfaits acquis avant de se faire stresser avec cette annonce, c’est bien dommage et dommageable
Saloperie de pub j'ai fait un bond grrrr et suis réveillée
Très détendant mais ça ne me fait pas dormir et j’appellerai ça plutôt sophro qu’hypnose
Déçu de la vidéo,un peu trop long dans ses temps de pause donc je décroche à chaque fois
Oui,temps de pause souvent trop long
Ÿ