【ダイエットルーティーン】3ヶ月で-8kgした私の短期間で痩せる方法

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[@菅田-x3i]

夏一生着てるって言ってたグレーTシャツ、虚言が過ぎるだろと思ってたけどオープニングでちゃんとしっかり着てて好き🫶

[@雄真榎本]

こももちゃん毎日可愛すぎます💓💞

[@___llo]

甘いもの好きな私、空腹での有酸素・運動後の朝プロテイン・お昼は和食までは同じ生活なのに、夜になると甘いもの欲マンが召還されて夜ごはんがまさかのスイーツだけになってしまう糞ダイエット

[@セロトニン-b3j]

今ちょうどダイエットしてて、ダイエットルーティンの動画ばっかみてて、ナイスタイミングすぎる！！こももちゃんのこの前のダイエットルーティンみて参考にしてたんで新しい動画嬉しいです！❤

[@ぽにょ-c5u]

待ってましたーーー❤
参考にする🫶🏻

[@つむぎ-y5o]

1500kcal以下で夜軽め食事を理想としていて頑張っていたのでめちゃくちゃ参考になります！！彩り豊、、

[@ヤンヤン-s2p]

こもも大好きー！！

[@杉山-s2x]

早く見れた！こももちゃん大好きだよ

[@歩由今井]

しゅごい、、

[@パパス-g8n]

7:45
ブラジリアンはワックスじゃんwww

[@雪いちご-z2p]

ウォーキングマシーンはなに使ってますか？

[@savage5167]

え？！提供の表示なくて大丈夫？？

[@smtsjc4776]

笑ってる場合じゃない～🤣

[@ぜんぶ]

かわいーーー

[@だんだん-w9u]

セブイレのサバはまじ旨い　はぁ〜美味美味🫰こももアゲ🫶

[@たろう-m7t]

sコーヒーめちゃくちゃ気になるから飲んでみようかな！！

[@あい-v8y5r]

アフレコの声、コナンくんの声ににてる(笑)

[@ああ-i7s4z]

新しい学校のリーダーズのすずかちゃんに声似てるからモノマネで歌ってみてほしい

[@user-ts4cz9mj5u]

ジムで頑張ってもお尻全然成長しないからお尻おっきいの羨ましすぎる

[@megumilk8973]

ブラジリアンスクワットってブルガリアンスクワットと同じ感じ？

[@タイタニック-y1e]

退去する動画消えちゃった？？あれめっちゃ好きだっだからもう1回みたい🥲🥲

[@Marina-dn5jd]

あれ、猫のポーズ呼吸の仕方逆でパーソナルの人2人に教わったきがする😂

[@アンパンマン-f8x]

サムネの左の方が好き

[@hirosi223]

こももの太ももが小ももになっちゃって

[@KN-qs8ep]

天才おる

[@貧尻女嫌いanj2]

骨盤広い女が好きなんだが、韓国で骨盤大きくするパッドを入れたり骨盤広くする美容整形流行ってるから日本の女にもマジで浸透して欲しい
ウエストが細くて骨盤が広いとくびれて見える

[@ノージョブフドウ大好き男]

まだまだケツ鍛えてほしい。まだまだ足りない

[@YS-zs3qi]

なんとかスクワット、やろうと思ったけど足の指折れてて捻挫もしてるから普通に無理だった。まず体勢が保てなかった。