骨盤開閉タイプのセルフケア

骨盤開閉タイプの方のセルフケア動画です💘
一緒にやってみてください🌿
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月経のお悩みがある方は
マンツーマンで行うホルモン整えヨガ®︎セラピーがオススメです💓
🌿月経の本質を（学ぶ）
🌿ご自身の月経周期と体の特徴を（知る）
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自分を知り、自分を愛するセラピーです。
〜女性ホルモンを整え、生理を心地よく過ごすために〜をコンセプトに
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私は身長167cm、足のサイズは24cmです...あなたはどうですか？

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