Болезненные месячные? Как быстро снять боли при месячных?🙌
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ค. 2024
- Курс ЯИЧНИКОВЫЙ тип телосложения 👉 drberg.ru/kurs-yat?...
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
Болезненные месячные? Как быстро снять боли при месячных? Болит живот при месячных: что делать? Если есть менструальные спазмы, то часто принимают ибупрофен, но он имеет ряд побочных эффектов. Сильные боли при месячных можно устранить с помощью других средств, которые не имеют побочных эффектов в силу того, что они натуральные.
_____
Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊 drberg.eu/produkciya/6-vitamin...
МАСЛО ИЗ ПЕЧЕНИ ТРЕСКИ 💊 drberg.eu/produkciya/67-maslo-...
Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - менструальные спазмы;
0:30 - упражнение при болях;
1:00 - болезненные месячные: что делать;
3:45 - дополнительные средства.
Как избавиться от болезненных менструаций? В нижней части тела возникает менструальный спазм. Этот спазм происходит в матке. Во время менструального цикла матка сокращается.
Есть очень быстрый способ добиться облегчения. Можно делать растяжку, как это показано в видео.
Но можно делать кое-что еще. Можно снижать простагландины (цель которых - вызвать сужение сосудов в матке). Как блокировать простагландины или снизить их уровень? Большинство принимают ибупрофен, но проблема в том, что ибупрофен имеет ряд побочных эффектов.
Есть альтернативное средство, похожее на ибупрофен, но практически без побочных эффектов. Это средство - корица в капсулах. Она оказывает противоспазматическое действие и уменьшает воспаление за счет уменьшения простагландинов, которые воздействуют на матку.
Уровень простагландинов повышается за счет нарушения баланса гормонов эстрогена и прогестерона. Уровень прогестерона чрезмерно снижается, а эстрогена слишком много. Корица снижает уровень эстрогена и повышает уровень прогестерона.
Что еще блокирует простагландины?
1. Витамин Д. Можно принимать по 10 тыс. витамина D. 3 раза в день в то же время, когда вы принимаете корицу.
2. Кальций и магний вместе.
3. Омега-3 жирные кислоты из масла печени трески.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • How to INSTANTLY Relie...
Опубликован 15 ноября 2023 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
2) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
3) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#болезненныемесячные #болезненныеменструации #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
*_4 самых полезных видео на этом канале:_*
7 самых полезных продуктов питания! th-cam.com/video/JSiChnABWaA/w-d-xo.html
Про сахар th-cam.com/video/zdjN97XKet0/w-d-xo.html
Про больную печень th-cam.com/video/6seuw0lrO5Q/w-d-xo.html
Как избавиться от папиллом и бородавок за 1 день th-cam.com/video/HLNIY5tBwkU/w-d-xo.html
Нет слов, сплошной восторг! Спасибо большое!
Господи, посде родов двойни во время месячных схваточные боли 😰😰😰Мне так сейчас больно, уже час как будто рожаю
Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео про гормональный дисбаланс
th-cam.com/video/Nyq1unqaHTc/w-d-xo.html .
📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
online.drberg.ru/free? .
Служба поддержки канала
Многим помогает теплый отвар: 2 части цветков ромашки лекарственной, 2 части мяты перечной, 1 часть корня валерианы. Заварить из расчета 1 ст. ложка на стакан кипятка, пару секунд можно кипятить. Выпить слегка теплым стакан-два-три, пока не пройдет боль. Очень многим помогает от сильных болей.
Обязательно попринимать витамины, омега, хорошо пропить на протяжении месяца льняное масло.
Бедная❤️🩹
Огромное спасибо!!!!!👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
ВОТ ВАМ БОЛЬШОЕ СПАСИДО !!
Добрый день доктор, спасибо за👍 видео, низкий😀 поклон вам за вашу работу❤❤❤
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Решить проблему гормонального сбоя, исправить симптомы яичникового типа и получить инструменты,
и методики для улучшения женского здоровья и похудения вам поможет курс Доктора Берга "Яичниковый тип телосложения".
📌На курсе вы узнаете:
❗Как работают яичники и почему развивается яичниковый тип телосложения,
❗Почему образуются кисты и другие заболевания и как от них избавиться.
❗Как эстроген блокирует работу щитовидной железы и влияет на печень.
❗Советы по питанию для яичникового типа: продукты, БЖУ, нутриенты. Особенности диеты для этого типа.
❗Эффективные и безопасные средства от любых проблем с менструациями (боли, акне, плохое настроение и т. д.)
❗ Способы быстрого облегчения ПМС.
❗Что такое менопауза и как смягчить ее симптомы.
📌Ознакомиться с курсом подробнее и приобрести его по специальной цене 3400 рублей (вместо 5400 рублей) можно по ссылке
drberg.ru/kurs-yat?
📌Предлагаем вам БЕСПЛАТНЫЙ пробный урок курса
online.drberg.ru/yatt? .
Служба поддержки канала
Спасибо доктор Берг❤
Благодарю! 👍👍👍
Спасибо.😊
Спасибо. Спасибо.
Благодарю
Я занимаюсь растяжкой 3 раза в неделю по часу. Но от боли помогает трлько обезбол
Кто-то пробовал корицу ?)можете подсказать марку ?)
Месяц сидела строго на кето. На 15-ый день после месячных у меня появились выделения розового цвета. Кровяные выделения продолжались 5 дней. Обычно цикл у меня 30 дней. У нас как раз были праздники и я перешла на обычное питание. Сразу выделения остановились. Теперь не могу понять, это из-за кето или нет. Не знаю возвращаться ли опять на кето диету.
❤❤❤
Всегда перед болезненными месячными мне очень хорошо помогает ледис формула персональная система, это экстракты лекарственных растений устраняет боль внизу живота и молочных желёз.
А при сильной , схваткообразной боли поможет ? Просто такое ощущение, что у меня сейчас болевой шок случится 🥲
❤❤❤❤❤❤
Да я спать хочууу я выпила таблетки этот ибупрофен я умру от боли такой наверное уже ночь а мне завтра ещё и в школу
Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про гормональный дисбаланс
th-cam.com/video/Nyq1unqaHTc/w-d-xo.html .
Служба поддержки канала
Решить проблему гормонального сбоя, исправить симптомы яичникового типа и получить инструменты,
и методики для улучшения женского здоровья и похудения вам поможет курс Доктора Берга "Яичниковый тип телосложения".
📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса
online.drberg.ru/yatt? .
Будьте здоровы! 🙏
а у меня экзамен(егэ по биологии)
Работает)
Подскажите, а как именно принимать грамм корицы, добавлять в чай или в еду?
В видео вроде сказали, что в таблетках надо пить
❤❤❤❤❤❤❤Berq❤❤❤❤❤❤
Говорят, чтоб не было болей, за неделю до и вовремя, нужно снизить потребление сладкого и молока. Кисломолочку можно.
Это правда . Только не за неделю, а постоянно
Не ем вообще молочные продукты(непереносимость),но боже мой как же болит живот
Я была даже на сыроедении больше полугода, сырые растительные продукты , месячные все равно были болезненными
@@Sardavinaenergy значит у вас еще какие то проблемы. Потому что если все нормально и сахар и молочку убрать, то месячные безболезненные
Мне очень помогло витамин омега 3.
Я пью мне не помогает. Заметила что если пить разжижающие за несколько дней,каждый день, может даже и не болеть живот. А так я просто каждый раз как-будто рожаю ребенка
@@natalyabatrakova3770 здравствуйте. А что за разжижающие вы пили, подскажите пожалуйста?
@@user-ql7hu1mj9s я пью обычную ацетилсалицовую кислоту 1 р на ночь,так как ночью кровь сгущается. Или же можно тромбопол 75мг. За дня 3-4, в этот раз снова пропила, быстро все выходит и нет таких адских болей. Ацетилсалку даже враи говорят пить для разжиживания кровь, тобы тромбов не было. Но это я для себя такой лайфках нашла. К меня нет никаких проблем со здоровьем нигде и гормоны в порядке.Я каждые полгода год делаю чекап организма и знаю, что сильнейшие менструальные боли это моя особенность, а не болезнь. Каждому индивидуально. Раньше девочки советовали выпить бокао красного вина или разжижающее в первый день и мне помогло. Но все же мне лучше,когда за несколько дней пью. Гинеколог советует или свечи на ночь,типа паповерина или же пить травяной сбор гинекологический. Не пробовала. Вообщем у всех индивидуально,смотрите по своему здоровью.
@@user-ql7hu1mj9sскорее всего ношпа, сильнее льет но боль меньше
А как вы пили Омегу ? В сети распространился ролик, что просто Омегу 3 принимать нельзя. Нужно его принимать с витамином С и ещё какими то другими. И подскажите в какое время принимали Омегу , до или после еды ?
Еще ни разу не помог ни один совет врачей. К сожалению, никто так и не помог понять, из-за чего я испытываю такую боль во время месячных. Я не пью, не курю, занимаюсь спортом , очень хорошо питаюсь, уточняю это, поскольку врачи часто спрашивают об этом, как бы это может быть одной из причин болезненых месячных.За 10 дней до их начала у меня болит голова, перепады настроения, слабость, болит спина. Ну и в первый день месячных нельзя выйти из дома, а когда куда-то срочно нужно, то уф... Раньше я думала, что все девочки так переживают месячные, но потом оказалось, что это не так. Потеря сознания, головные боли, температура, потеря очень большого количества крови, рвота, адские боли внизу живота, которые отдают аж в задний проход, диарея. Недавно доктор рассказала, что то, как я описываю месячные, обычно так проходят схватки, родовой процесс. Ты даже лечь не можешь, только сидишь, скорчившись, а желательно вообще на унитазе, но так тоже можно себе навредить. И ни один гинеколог еще не дал хорошего совета, как сделать этот процесс менее болезненным. Я даже подготавливаюсь к этим дням, но еще ни один совет никогда не помог. Как я в итоге проживаю первый день: бывали даже уколы, таблетки, витамины, соки, дыхательные упражнения, медитация, постоянно в позе эмбриона или на корточках, в такой же позе сижу в душе под горячей водой минимум час. Это так выматывает. Думаю, я не одна такая, конечно, хотелось просто поделиться.
Врач Шишова загуглите свою тему Вам поможет. Без таблеток. Лимфатич. массаж, диафрагмальное дыхание и многое другое. Изучайте. Для интереса рассмотрите еще психосоматику. Загуглите тоже. Здоровья Вам.
Все симптомы похожи на эндометриоз
Облегчения вам…
У меня тоже самое, с первого дня в14лет, сейчас мне 37,я на обезболивающих каждый месяц, колю обезболы, пару раз ложилась в больницу 0 толку, и физио делали и капельницы, в след месяце пришли мес. Точно такие же боли. Ещё я читала что спайки и эндометриоз это, но по УЗИ его якобы могут не увидеть, надо МРТ или КТ, и ещё я думаю может попробовать Лонгидазу, но никак не решаюсь,
@@user-uy9md9zo1l понимаю вас. Мне предлагали еще поставить спираль или пить противозачаточные таблетки, но я отказалась. Этот вариант не для меня. Все очень индивидуально.
Анальгин помогает
Каждый раз пить анальгин ,это ненормально
Налейте в бутылку горячую воду, обмотайте ее полотенцем и приложите к животу. Также можете выпить сладкую или же теплую воду
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
прямо сейчас так и лежу, жду пока поможет. скручивает адски, в слезах ищу что делать
@@user-yc9hs7bx2s мне раньше помогал кот... У бабушки. Весь день с ним в обнимку сидела. Но я уже год там не живу, да и кот погиб..
Жесть , уже не знаю , что думать , кто-то говорит, что ни в коем случае греть при месячные нельзя , а кто-то говорит, что можно
@@user-pl1jp1dw7fнежелательно, потому что кровотечение усиливается, но мне до этого нет дела, лишь бы живот не болел
Помогает но не надолго 😢😢😢😢
Нет сейчас настоящей корицы
Есть. Не кассия, а корица цейлонская
Один раз валялась от болей при месячных, сильно поругалась и боль как рукой сняло 😂 может неосвободившаяся энергия
@@DiDi-ow3dd Прикольно )) Возможно какой-то гормон повысился от вашей ругни и заглушил действие гормона, который эту боль вызывает.
Мне ничего не помогает😢
Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про гормональный дисбаланс
th-cam.com/video/Nyq1unqaHTc/w-d-xo.html .
Решить проблему гормонального сбоя, исправить симптомы яичникового типа и получить инструменты,
и методики для улучшения женского здоровья и похудения вам поможет курс Доктора Берга "Яичниковый тип телосложения".
📌Ознакомиться с курсом подробнее и приобрести его по специальной цене 3400 рублей (вместо 5400 рублей) можно по ссылке
drberg.ru/kurs-yat?
📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса "Яичниковый тип телосложения"
online.drberg.ru/yatt? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса "Яичниковый тип телосложения"
online.drberg.ru/yatt? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Не помогаеет же
Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про гормональный дисбаланс
th-cam.com/video/Nyq1unqaHTc/w-d-xo.html .
Решить проблему гормонального сбоя, исправить симптомы яичникового типа и получить инструменты,
и методики для улучшения женского здоровья и похудения вам поможет курс Доктора Берга "Яичниковый тип телосложения".
📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса "Яичниковый тип телосложения"
online.drberg.ru/yatt? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса "Яичниковый тип телосложения"
online.drberg.ru/yatt? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Очень больно ибупрофен не действует
Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про гормональный дисбаланс
th-cam.com/video/Nyq1unqaHTc/w-d-xo.html .
Решить проблему гормонального сбоя, исправить симптомы яичникового типа и получить инструменты,
и методики для улучшения женского здоровья и похудения вам поможет курс Доктора Берга "Яичниковый тип телосложения".
📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса "Яичниковый тип телосложения".
online.drberg.ru/yatt? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса "Яичниковый тип телосложения".
online.drberg.ru/yatt? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤Berq❤❤❤❤❤❤❤