ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
خیلی ممنون از محتوای خوبتون
تشکر🙏🙏🙏عالی بود👌
خیلی ممنون😍
مرسی دامون جان بابات اطلاعات علمی و مفیدی که ارائه می دی.....ابتکار استفاده از هوش مصنوعی هم عالی بود....اگر امکان داره این هوش مصنوعی رو بیشتر معرفی من. لینک یا اپلیکیشن رو بذار برامون
عالی بود آقا دمون🙂
مرسی از همراهیتون❤
حقیقتا وعده پروتیینی قبل از تمرین روی کیفیت و قدرت اجرای حرکات برای من بسیار موثر هستش .سپاس برای توضیحات کاملتون مربی جان ❤
در سطح شما قضیه فرق میکنه برای همینه که در تمام وعده ها و میان وعده ها پروتیین تون رو تا اونجایی که نیاز باشه بالا میزارم
چقدر عالیه که اخرین نتایج مطالعات و در اختیار ما قرار میدی🙏🏻🙏🏻
مرسی از همراهیت❤🙏
مرسی بابت اطلاعات علمی وکاربردیتون، عالی بود، از ژوبیترم ممنونیم😂😂
مرررسی..ژوپیتر هم تشکر میکنه😁😍
ممنون از دَمون و ژوپیتر، مطالب به‌جا و مختصر و مفید بود😍و اینکه من تاثیر پروتئین قبل از تمرینو خیلی روی تمرینم دیدم💪🏼
ممنونم😍مرسی از بیان تجربتون❤🙏
عالی بود😃👌🏼
مررررسی😍
مرسی از دامون و ژوپیتر😄😍
قربونت آیدا جان😍ي
فوق العاده بود، اگه میشه راجب این موارد هم صحبت کنید و اینکه به چه میزان در تمریناتمون گنجونده بشن : Cardio - HIIT - Resistant(Weight) Training
مررسی از پیشنهادتون. با چه هدفی؟ سلامتی؟ کاهش وزن؟
@@damoonashtary اگه از هر دو جنبه واسمون توضیح بدین که عالی میشه
مرسی از شما و ژوپیتر❤️😂🥰
ممنونم😍
Perfect❤
😍🙏
عالی بود 🎉 علت اینکه در ورزشکاران با سابقه پروتئین قبل و بعد تمرین هر دو مهم هستن چی هست ؟
نیاز به پروتیین بالاتر روزانه و پراکنش بهتر پروتیین در طول روز
بفرما وابستگی به امام دامون (ع) کم بود ژوپیتر (س) هم اضافه شد😂مرسی دامون عزیزمنم وعده ی قبل تمرین خیلی به کیفیت تمرینم کمک میکنه مخصوصا روز پا🥲😁
درود بر شما..محبت دارید 😅😅❤
با صداش من راست کردم بقیه رو نمیدونم دیگه 😅😅😅😅😅😅😅
![[UNCUT]"ตุลามรณะ"ย้อนฟังคำทำนาย หมอดูทุกสาย ดวงเมืองร้อน (หมอปลาย ฟองสนาน อ.โอเล่)I คนดังนั่งเคลียร์](http://i.ytimg.com/vi/lE5az5VvT9M/mqdefault.jpg)
خیلی ممنون از محتوای خوبتون
تشکر🙏🙏🙏
عالی بود👌
خیلی ممنون😍
مرسی دامون جان بابات اطلاعات علمی و مفیدی که ارائه می دی.....ابتکار استفاده از هوش مصنوعی هم عالی بود....اگر امکان داره این هوش مصنوعی رو بیشتر معرفی من. لینک یا اپلیکیشن رو بذار برامون
عالی بود آقا دمون🙂
مرسی از همراهیتون❤
حقیقتا وعده پروتیینی قبل از تمرین روی کیفیت و قدرت اجرای حرکات برای من بسیار موثر هستش .سپاس برای توضیحات کاملتون مربی جان ❤
در سطح شما قضیه فرق میکنه برای همینه که در تمام وعده ها و میان وعده ها پروتیین تون رو تا اونجایی که نیاز باشه بالا میزارم
چقدر عالیه که اخرین نتایج مطالعات و در اختیار ما قرار میدی🙏🏻🙏🏻
مرسی از همراهیت❤🙏
مرسی بابت اطلاعات علمی وکاربردیتون، عالی بود، از ژوبیترم ممنونیم😂😂
مرررسی..ژوپیتر هم تشکر میکنه😁😍
ممنون از دَمون و ژوپیتر، مطالب به‌جا و مختصر و مفید بود😍
و اینکه من تاثیر پروتئین قبل از تمرینو خیلی روی تمرینم دیدم💪🏼
ممنونم😍
مرسی از بیان تجربتون❤🙏
عالی بود😃👌🏼
مررررسی😍
مرسی از دامون و ژوپیتر😄😍
قربونت آیدا جان😍ي
فوق العاده بود، اگه میشه راجب این موارد هم صحبت کنید و اینکه به چه میزان در تمریناتمون گنجونده بشن : Cardio - HIIT - Resistant(Weight) Training
مررسی از پیشنهادتون. با چه هدفی؟ سلامتی؟ کاهش وزن؟
@@damoonashtary اگه از هر دو جنبه واسمون توضیح بدین که عالی میشه
مرسی از شما و ژوپیتر❤️😂🥰
ممنونم😍
Perfect❤
😍🙏
عالی بود 🎉
علت اینکه در ورزشکاران با سابقه پروتئین قبل و بعد تمرین هر دو مهم هستن چی هست ؟
نیاز به پروتیین بالاتر روزانه و پراکنش بهتر پروتیین در طول روز
بفرما وابستگی به امام دامون (ع) کم بود ژوپیتر (س) هم اضافه شد😂
مرسی دامون عزیز
منم وعده ی قبل تمرین خیلی به کیفیت تمرینم کمک میکنه مخصوصا روز پا🥲😁
درود بر شما..محبت دارید 😅😅❤
با صداش من راست کردم بقیه رو نمیدونم دیگه 😅😅😅😅😅😅😅