【大愛學漢醫】20220727 - 熬夜的代價

熬夜追劇、打手遊好紓壓，沒想到把劇追完，要去睡時，不但睡不著，精神還特別好，這到底是怎麼回事? 還有人說，長期熬夜除了傷肝，還很傷腎，真的是這樣嗎? 本集邀請大林慈院中醫部葉家舟醫師，帶大家來了解為什麼不能熬夜。
講師資訊：
葉家舟 大林慈濟醫院 中醫部主任
專長：肝膽腸胃 呼吸道疾病 癌症 自律神經失調
週一至週五 大愛電視台 18:00 首播
重播：週一至週五07:30
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感谢🙏

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謝謝分享

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說得很好，很容易理解。 謝謝

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唯一中醫講失眠最好最詳細的一集

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好的睡眠 ，是投資 健康 最好的方式。

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受用

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為了生活做大夜班，想改變又怕工作會不穩…真是無奈

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為了三頓飯，沒辦法不熬夜，小時候不好好讀書的後果，只能從事一些體力活。