Раскрытый грудной отдел = красивая осанка + легкое дыхание
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2024
- Приятный и эффективный комплекс на раскрытие грудного отдела полезен абсолютно всем, поэтому выполняйте его регулярно.
Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите и регистрируйтесь:
yogactivelife.ru/ - мой сайт
/ yogactivelife - мой Инстаграм
t.me/yogaclubn... - ТГ-канал по йоге и не только
t.me/ayurvedaw... - ТГ-канал по Аюрведе
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!
Такое прекрасное стояние после практики 😊словно крылья выросли!
И снова Благодарю Вас, Наталья🙏🏼♥️ Всего самого лучшего желаю💜💜💜
Наталья, благодарю за это волшебство🙏🏼☺️😍 В такой сказочной атмосфере! Всю практику ощущала радость и счастье♥️
Наталья , благодарю за практику ❤
НАТАЛЬЯ благодарю за практику❤очень приятная полезная 🙏🏼
это лучшая практика, которую я у вас пробовала для спины!!! полный восторг!! кажется я нашла фаворита для ежедневных практик!❤️🔥
Спасибо!
Наталья, благодарю!
Благодарю! Каждая ваша практика подарок для меня❤
🙏🙏🙏
Благодарю увидела ваш канал и влюбилась 💗👍
Спасибо, очень приятная практика
Наталья,спасибо ❤❤❤
Благодарю 🙏
Благодарю за практику😊
Спасибо 🙏
Спасибо, перед сном хорошо позанималась
Благодарю ❤
И снова благодарю🙏🏼😍
Благодарю 🙏🏻 ❤
Роскошно!!!! Благо ДАРЮ💕🙏ТАТИана Калифорния, Лос Анджелес
Благодарю вас❤
Спасибо ❤
Спасибо большое! Очень понравилось❤
Даже голова перестала болеть) благодарю🩷
Спасибо большое, очень приятная практика✨ такие разнообразные тренировки стали😍
🙏😊
Спасибо! Чувствую себя гораздо лучше после этой практики.
Спасибо, дорогая!❤😘
Рита😘
Спасибо❤, приятно верхнюю часть потянула
Спасибо большое сразу сделаю!!!!
какая локация сегодня прекрасная! как и практика :) благодарю ❤
😊🙏
Наталья, благодарю за чудесное состояние, в которое смогла погрузиться благодаря вашей практике!
Какой вид, просто вау!!!! Наслаждалась 🥰😍😍😍😍😍 Спасибо, Наталья, это ваша изюминка!)))
Благодарю ☺️
Замечательная практика🧘🧘🧘 спасибо большое, Наталья 🌹🌹🌹🙏
Наталья, от души благодарю!!!! ❤
Наталья!💌Большое спасибо за прекрасную практику!💔
огромное Вам спасибо за чудесную практику!💛
Спасибо❤, хорошо ночью позаниматься и немного грустно)
Благодарю 🙏 Чудесная практика ❤
Обожаю Ваши практики❤ Благодарю за труд и помощь другим🙏
Благодарю 🙏
Благодарю! Очень классная практика, то что нужно!❤
Наталья,как всегда,рада новой практике от тебя,благодарю ,все отлично,жду новых❤❤❤
Ольга ❤️❤️❤️
Благодарю❤ И вид, и практика супер❤ Занимаюсь с наслаждением😊
Благодарю ☺️
Благодарю было очень супер ❤❤❤🙏🙏🙏
❤❤
Наталья, благодарю за практику! Волшебно 💚 Крылья за спиной расправились 🥰
😊🙏
Замечательная практика и вид отличный сзади вас
На протяжении всей практики чувствовала ком в районе груди, не возможность полноценно вздохнуть, приходилось останавляиваться и "дожимать" вдох плечами! Не знаю нормально ли это! Думаю у меня очень сильный грудной зажим, и чувство кома из-за непривычки 😓
После практики есть приятное пощипование в районе солнечного сплетения! Однозначно буду выполнять практики на грудной отдел каждое утро, авось уберётся зажим 😊
Благодарю ❤
Вероятно, зажата диафрагма, делайте желание животом и комплексы на раскрытие грудного отдела и укрепление спины
Спа❤🙏
Спасибо! Очень здорово! Я такая кривая))))
Со временем все выпрямится😉
Наталья, здравствуйте! Не смогла зарегистрироваться на вашем сайте. Пишет : емайл уже зарегистрирован.
Благодарю вас за такие прекрасные уроки йоги❤ наконец нашла своего мастера, с которым легко и приятно заниматься! Наталья, могли бы вы снять видео йоги при гиперлордозе и выпадающим животе, для укрепления мышц таза после родов, или посоветовали видео из ваших уроков, с чего начать, т.к. начались сильные проблемы спустя 1.5 года после родов, теперь не знаю с чего начинать, буду благодарна вам за ответ!❤
Посмотрите плейлист "Спина" и "Таз и ноги", а также "Женская йога". Необходимо, в первую очередь, работать со спиной и кором🙏
Наталочка, у меня сколиоз и уже горбик в правом грудном отделе спины, предательская сутулость… Какой комплекс ваших чудных волшебствующих упражнений можно и нужно делать?( 🙏🙏🙏🙏ТВТИана Калифорния Лос- Анджелес)
Татьян, весь плейлист "Спина"😊👍
@@yogactivelife уже делаю, и безмерно благодарю 🙏
Вы тренер с возможностями начального, среднего уровня. И вы ведёте платные уроки?
Что значит с возможностями начального и среднего уровня? На Ютубе даю начальный уровень, в основном, простые практики. В моей онлайн-студии йоги есть разгообразные практики для всех ровно, включая средний и продвинутый. Ссылка на студию в описании
Спасибо!
НАТАЛЬЯ благодарю за практику❤очень приятная полезная 🙏🏼