Nofab sürecimde 21. gündeyik daha önce 140 gün rekorum yapmışlığım var ama bunu duyunca kendinizi benle kıyaslayıp üzülmeyin çünkü ben de zamanında günde 4 posta atardım ama zamanla irademi geliştire geliştire gucleniyorsun. Faydalarına geçersek: Uyku kalitem çok ciddi oranda arttı, eskiden 10a kadar uyurdum uyanınca yorgun hissederdim şimdi 6-7 saatlik uyku uyusam bile sabah 8de uyandığımda çok enerjik bir şekilde uyanıyorum, zihnim çok daha huzurlu çünkü bağımlılık dediğimiz olay yapmadığımızda huzursuzluk çıkaran bir şey ama ben huzursuzluk çekmiyorum çünkü zihnim rahatladı, buna "beyin sisi " diyorlar, beyin sisi olan insanlar hayatın güzelliklerini göremiyorlar ama bu bağımlılıklarından kurtulup yerine sağlıklı hobiler koyunca (ben basketbol oynamaya, ağırlık antrenmanı yapmaya başladım) çok daha huzurlu hissediyorsun.
@@demirification hayır psikolojik şöyle değil sen bunu normal şekilde yapmıyorsan. Diyor ki günde 4 defa yapıyordum. yani kişi bunu uyuyacağı zamanda bile yaparsa uyuyamaz düzgün sinirli olur. Bir şeyler izliyorsa hep gözünün önüne gelir. No fab etkisizdir diyenler hiç bir şey bilmeyenlerin ta kendisidir. Her zaman kadınlar ile olmuş onların üstünden inmeyenler art niyetli olanlar hatta bunu normal değil ama normalleştirmeye çalışanlar ya da gerçekten bilmeyenler sadece bunu söylerler. No fab testoya vs çok büyük bir etki yapmaz. Sadece uykuların düzeldiği için testoya normal etki yapar. Evet uykuların düzelir beyin sisin gider.Saatlerce porno izleyen birinin yapılan araştırmalara beyin sisi olduğu çok açık bir şeydir. He normal şekilde bir şeyler izlenmeden ya da çok abartmayan zihinden yapılan bir masturbasyon o da her gün olmamak kaydıyla vucuda kötü bit etki yapmayacaktır diye biliyoruz.
@@HdSavageNation yalnız benim anlamadığım en geç 2 haftaya ruyalaniyorsunuz zaten, binevi 2 haftada bir yapmış gibi oluyorsunuz. Ne fark edebilir ki vücutta?
@@npakcal İki haftayı nereden uydurdun? 7 ay yapmadığım oldu. İlk 2 ayda 3 kez, sonraki 5 ayda sadece 1-2 kez rüyalandım. İşin psikolojik boyutundaki sorun vücuttan sperm çıkması değil, senin mental olarak kendini mastürbasyona hazırlaman. Örneğin çevrendeki birini düşünüp bu eylemi yapıyorsan ona karşı arzun artabiliyor, hele bir de video izleyerek yapıyorsan performans kaygısından tut, diğer birçok sıkıntıya... Özgüven düşüklüğü, kendinden nefret etme, kaygı...
Kesinlikle katiliyorum.Sertlesme sorunu yasamamin ve cok ilgimi ceken bir kizla bile iliskiye giremememin tek sebebi masturbasyon. Gece ruyalanmalari oluyor haftada 1 , bazen Dayanmak da kolay olmuyor ama birakacagim. Ne olursa olsun
@@alperen_serel hangi doktor diyormuş? Böyle bir şeyi nasıl söyleyebilirler? 1000 denekle deney yapmaları lazım. Neyi ölçeceksin? S2n kalkıyor mu kalkmıyor mu ilişki sırasında, soru bu mu? Adamın insülin direnci vardır kalkmaz, damar problemi vardır kalkmaz, işleri iyi gitmiyordur kalkmaz, karıyı sevmiyordur kalkmaz. Bilimsel güvenilirliği olan bir deney düzeneği oluşturamazsın. Her gün 1 kere prn eşliğinde asılan biri olarak, kız arkadaşım olduğu olmadığı dönemlerde hiç ara vermedim. Sporunda, sağlıklı bir birey olarak 20dkdan az basmam karıya. Asıl asılmazsan aklın s2nde olduğu için sağlıklı düşünemezsin
4 ay nofap yaptım bozuldu sonra 2 ay daha yaptım yine bozuldu sonra 1 ay daha sonra 1 ay daha yaptım yine bozuldu nofapın en büyük artısı karşı cinse yönelmeyi tetikliyor ama dert tasa psikoljin yine aynı oluyor nofap yapamayanlar çok ta birşey kaybetmiyorsunuz aslında ben şimdi tekrar nofapa başlicam umarım bu sefer temelli masturbasyon yapmaktan kurtulurum
S2n aklının önüne geçiyor. Günlük işlerine konsantre olmamaya başlıyorsun. Aklın hep orada oluyor. Hatta depo boşken hiç bakmayacağın karılara gözün kayıyor. Mantıklı kararlar verebilmek için depo daima boş olmalı. Elinin altında karı yoksa, prn can simididir.
Ortaya çıkan enerjiyi nasıl yöneteceğini bilmezsen s2n aklının önüne geçer. Enerjinin fazlasının bir zararı olmaz yeter ki kontrol etmeyi bil. Boksörler, futbolcular performanslarını arttırmak için haftalarca boşalmıyorlar. Ama aklı s2nde bir ergensen bu söylediklerim sana ütopya gibi gelecektir.
Ömür hocam merhaba, ben depresyon yüzünden sertleşme sorunu yaşıyorum. Moralim nadiren birgün yüksek olursa sertleşiyorum ama sonrasında haftalarca depresif olduğum için sertleşemiyorum. Bazı kişiler antidepresan sorununu çözer diyor bazı kişiler ise daha kötü yapar hiç sertleşemezsin diyor. Sen yıllardan beri takip ettiğim, çok değerli bilgileri bedava paylaşan müthiş yüce gönüllü harika bir doktorsun. Lütfen istersen burdan yanıt ver istersen bu konu ile ilgili video yap herkes faydalansın. Seviliyorsun, Baş tacısın.
Hocam prolaktin düşürmesi için kabergolin (dostinex) kullansak cinsellik sonrası prolaktinin daha hızlı düşmesine dolayısıyla kısa süre sonra tekrar cinsel istek gelmesine bir faydası olur mu? Çok önemli ve datay bir soru bence bunu sizden başkası cevaplayamaz sanırım :) şimdiden teşekkürler.
Travmatik masturbasyon direk kronik prostatit sebebi bu arada. Videoyu izleyen ve yapan arkadaşlar varsa derhal bırakmalarını öneririm. Kronik prostatit ise bir erkeğin başına gelebilecek en pis hastalıklardan biri. Bir seneye yaklaştı hala geçmedi ve galiba geçmeyecek
bende yaparken kronik agri var hocam urologa gittim ama cozemedi ultrason fln cekildim 3-4 senedir böyle sizce ne olabilir???? penisim egri degil ozellikle gunde 1 den fazla oldugunda agri artiyor
Hocam 2015 gibi arkadaşım no fap öğretisini anlattı -ki ben o zaman haftada maks 2-3 yapam biriydim- bu no fap denen mesele o zaman kafama yatmıştı ve ben yaklaşık 1-1.5 yıl mastürbasyon yapmadım. İşin ilginci rüyalandıgımı da hatırlamıyorum. Ne ekstra enerji verdi ne testesteron arttı bir de üzerine bu büyük orucu bozarken keyif bile almadım. Anlamsız bir şeydi yani hatta o kadar süreden sonra ayarı bile bozuldu diyebilirim . Bence bu no fap gibi meseleler aşırı çekenler harici kimsenin bir derdine derman olmuyor.
Yaptığın şey hayatın olağan akışında bir uygulama. Kilo almayı takıntı edersen, yemek yedikten sonra da pişmanlık duyabilirsin. Sen sağlıklı bir erkeksin. Depoyu boşaltman lazım. Bu sebeple pişman olmak yerine, 2.postada hangi videoyu izlesem diye düşün.
30 gündür sabah ereksiyonu olamıyorum ve sertleşme sıkıntısı yaşıyorum hocam travma şeklinde mastır yapıyordum uzun süredir çok pişmanım ürolojiye gitsem mi?
Hocam saçtan anlıyor musunuz ,hiç alanınız değil sanırsam ama topical minoxidil 5 her formu yada markası iyi midir ? generic olanlardan bahsediyorum , illa rogain felan mı almak lazım yoksa eczaneden herhangi bir ürüne başlanılır mı ? Tr de ulaşılamıyor bazı markalara
Selamlar hocam 45 ýasında sağlıklı bir erkeğim 2 yıldır body buildingle uğraşıyorum ,gençlik yıllarımdan beri haftada 4-5 kez mastırbasyon yapıyorum ama sporda kiloları arttıramadığımı fark ettim sadece 1ay mastırbasyon yapmadım kaldırdığım kilolar %50 arttı ve spora haftada ikikere zor giderdim halsizlik ve üşegeçlik vardı buda ortadan kalktı haftada 4-5kez spora gidiyorum ve kaskütlemde artış oldu mesela hiç büyümeyen kollarım 39 cm den 42 cm ye geldi abartmıyorum kilom aynı ama yağoranım azaldı karnım ve göğsüm yağdan arındı şekillendi.Mastırbasyon 10 günde bir aklıma gelirse yapıyorum enerjimi spora veriyorum bildiğiniz Rambo gibi oldum ,bir mastırbasyonu bırakmak bukadarmı fark eder hocam yorumlarınızı merak ediyorum saygılar.
dopamin hormonunun çok salgılanması androjen reseptörlerini de köreltir. dopamin diyeti yapan birinin androjen reseptörleri daha açık olur bu sayede testesteron salgılandığında androjen reseptörleri bu hormonu daha rahat yakalar. yani daha iyi erkek olunur. aşırı dopamin salgılatan c insel filmler, oyunlar her türlü şeyler erkeklik kalitesini düşürür yani. neverfap youtube kanalında anlatılıyor.
Jinekomasti erkekte anormal meme büyümesi değil mi? Prolaktinle bunun ne alakası var? Prolaktin cinsel isteksizliği tetikleyip insan vücudundaki şehvete biyolojik anlamda sınır koyuyor. Yoksa anormal östrojen artışına sebep olup da dişil özellikleri öne çıkarmıyor.
Hocam mastürbasyonu bırakmanın karşı cinsle iletişim kurmakla nasıl bir ilgisi var hızlıca geçmişsiniz o kısmı ben bağlantı kuramadım açıkçası. Açıklarsanız seviniriz
Hocam eğer haftada 3 kez boşalma olmazsa SHBG azalmaz mı? Dolayısıyla serbest testosteron azalması ve testosteron dusmesi sebebiyle prolaktin artışı ve libido azalması..
Hocam yaşım 18. Muhtemelen sürekli yanlış mastürbasyondan dolayı pipimdeki deri erekte değilken sarkık vaziyette ve daha doğru tabirle etrafinda kalın tabaka oluşmuş ve deri bozulmuş hâlde. Bir şey tavsiye edebilir misiniz yoksa doktora mı gideyim? Doktora da gitmeye ailem e devletten görebildiği için birazcık utanıyorum açıkçası
hocam selamlar afp 2 ve hcg 0.2 çıktı prolaktin 16 total testo ise 3.70 çıktı sertleşme problemi var 1 aydır ve sol testiste sanki değişik bir doku var cevap verirseniz çok sevinirim iyi değilim
Merhaba hocam benim kafamı karıştıran bir husus var. Sperm kendi kendine ortadan kalkıyor vücut tarafından emiliyor evet. Peki bir sperm hücresinin olgunlaşma süresi 72 gün olduğu konusunda bir şey okumuştum. Buna göre her gün mastürbasyon yapılsa bile bir erkek evli olduğu durumda mesela eşini yinede hamile bırakabilir mi ? Hani olgun güçlü spermlerin biraz fazla olması için ne kadar sürelik cinsel perhize (Masturbasyon dahil) ihtiyaç vardır? Yani kişiden kişiye belki değişir ama üreme sağlığı açısından durum nedir acaba?
Benim tecrübe ettiğil belli bi yaşa kadar belki haftada 2 3 kere yapılabilir ama 19 20 yaşindan sonra mutlaka bi partner bulunmali zaman geçtikçe hem tatmin azalıyo hem ozgüven düsüyo mutsuz bi hayat sizi bekliyo travmatik mastürbasyona doğru gidiyosunuz bu da tüm hayatınızı çok kotü etkileyen bi sey
Hocam bahsettiğiniz Çinli bilim insanlarının araştırması hakkında söylediklerinize katılmıyorum. Bu vücut geliştirme camiasında defalarca test edilmiş bir şey. Bizzat kendim de denedim ve ölçtürdüm. 7.günde %200 değil o araştırmada max %190 a çıktığı ölçülmüş. Bu da %90 artış demek, ama ortalama olarak %50 artış görülmüş. Bende de öyle oldu %50 kadar arttı çoğu kişide de öyle oluyor. Bunu denemiş youtubeda yabancı kişilerde var bu sadece 7.gün icin geçerli lakin önemli bir şey değil. Sadece 7 günlük döngünün bir gününde yüksek testolu oluyorsun ama uzun vadede cok pozitif etkisi olmuyor. Ancak sizin söyleminiz de doğru değil bana kalırsa.
Abim. Çimli vatandaşlar o çalışmayla. Öyle rezil oldularki. İlerleyen dönemde. Dergiden yazıyı geri çektiler. Bu konuyla ilgili ayrıntılı videom var. İzlersem Sadece bu konuyu çinlilerin çalışmadığını. Birçok defa yapıldığını ve sonuç olarak testoda birşeyin değişmediğini. Tespit etmişler tabi sizlerin de görüşleri önemli. Ama ben yapılan yayınlar üzerinden konuşuyorum
@DrÖmürErdemAkkaya evet yorumu yazdıktan sonra o videonuza denk geldim ve aslında görüşleriniz buradakinden ibaret değilmiş. Çalışmaya direkt yanlış da demiyorsunuz aslında. Bir daha yorum yazmadan önce birkaç kere düşünürüm.. kendimi o Çinli bilim insanları gibi hissettim😅
Yahu doktor az yapsanda zararlı anlamıyor musun?En güzel çözüm zamanında evlilikdir.1 kere yapsan bile depresypn yapar mesela başka şeylerde olur Allahdan iyi mi biliyprsun haşa ispatlı birşey bu
Hocam günde minimum 3 kere yapıyorum bırakmak icin ne yapmalıyım sizce bırakmak istiyorum gerçekten cok pis bir sey bu sey lanet gibi yav 😢(nasıl birakabilirim aydınlatın beni lütfen)
@doxkees0180 Dostum neresi komik. Fazla yapılırsa sertleşme sorunu, hiç yapılmazsa prostat sorunu var. Benim söylediğim şey gençlerde görülüyor. Eğer 4 den sonra uyurlarsa rüyalanma olmaz. Yani depresyonda ki biri bunu yaşar.
hocam antidepresan kullanımı sonrası mastürbasyon sonrası yoğun bir serotonin düşmesi yaşıyorum(halsizlik zevksizlik) bunun sebebi ne olabilir dopamin ve serotoninin ters etkili olması mı acaba bu durumu tetikliyor lütfen yardımcı olur musunuz?
ne sıklıkla yaptığına bağlı örneğin, sigara sonrası dopamin salınımı az olur, ya da alkollü kafayla yapılan mastürbasyonda alınan zevk az olur. antidepresandan kaynaklı halsizlik zevksizlik yaşıyorsunuz. konunun uzmanı değilim ama tümevarım yaptım. mastürbasyon fazla zevk vermez, ayda 1 kez yapılsa iyi zevk verir.
*HOCAM BEKAR BİR ERKEĞİM BENİM SORUNUM YATAĞA GİRİNCE AŞIRI SERTLEŞME OLMASI UZUN SÜRELİ UYUYAMIYORUM BU SEBEPTEN ÖTÜRÜ NE YAPMAM GEREK UYKUSUZ İŞE GELİYORUM* 😤
bağımlılığın ortadan kalkması evresini aşamıyorsunuz, 10 günden sonra enerji artar bu durum ortadan kalkar. birkaç hafta beklerseniz bunalım geçer yani.
Mastürbasyon zararı yokki zararı olsa sosyalleşemessiniz ne biliyom hiç bir kendi işlerinizi yapamazsınız bir insana soru soramazsınız eğer sorun oluyorsa bende yapıyorum sorun yok
@@amiralaura7708 mast bağımlılığı literatürde bir karşılığı yoktur. bu canlıların en ilkel dürtüsüdür. mast primatlarda da vardır (maymun, şempaze) yapılan eylem elle bozma işlemidir. toplum baskısı, dini inançlar, o eylemi yaptıktan sonra insanlarda suçluluk psikolojisi yaşatması olası, birçok ürolog için mast yararlıdır. ben de masta karşıydım 1 ay dayandım yapmamaya ama bir faydası da olmadı. fazlalıkların atılması iyidir, her mast sonrası vücutta daha fazla sperm üretimi gerçekleşir. eğer boşaltım hiç olmazsa, kaliteli spermler ölecektir. gerçekten zararlı bir faaliyet değil ki bu? biz batılı değiliz, batılı toplumlarda insanların cinselliğe ulaşması an meselesidir. ancak bizde gizli yapılır. o yüzden nofap bize göre değildir. seksin 31 den farkı yok fazla kasmayın attırın bi tane.
Hocam yabancılarda "semen retention" diye bir şey duymuştum. Gerçekten de testosteron arttırır mı diye düşünürken bu videonuza denk gelmem iyi oldu teşekkür ediyorum. Peki bu bahsettiğiniz kanalize olma durumu yani karşı cinsle iletişime geçme isteği mastürbasyonu bıraktıktan kaç gün sonra ortalama olarak gelebilir?
Nofab sürecimde 21. gündeyik daha önce 140 gün rekorum yapmışlığım var ama bunu duyunca kendinizi benle kıyaslayıp üzülmeyin çünkü ben de zamanında günde 4 posta atardım ama zamanla irademi geliştire geliştire gucleniyorsun. Faydalarına geçersek: Uyku kalitem çok ciddi oranda arttı, eskiden 10a kadar uyurdum uyanınca yorgun hissederdim şimdi 6-7 saatlik uyku uyusam bile sabah 8de uyandığımda çok enerjik bir şekilde uyanıyorum, zihnim çok daha huzurlu çünkü bağımlılık dediğimiz olay yapmadığımızda huzursuzluk çıkaran bir şey ama ben huzursuzluk çekmiyorum çünkü zihnim rahatladı, buna "beyin sisi " diyorlar, beyin sisi olan insanlar hayatın güzelliklerini göremiyorlar ama bu bağımlılıklarından kurtulup yerine sağlıklı hobiler koyunca (ben basketbol oynamaya, ağırlık antrenmanı yapmaya başladım) çok daha huzurlu hissediyorsun.
@@sercanba3432 psikolojik
@@demirification hayır psikolojik şöyle değil sen bunu normal şekilde yapmıyorsan. Diyor ki günde 4 defa yapıyordum. yani kişi bunu uyuyacağı zamanda bile yaparsa uyuyamaz düzgün sinirli olur. Bir şeyler izliyorsa hep gözünün önüne gelir. No fab etkisizdir diyenler hiç bir şey bilmeyenlerin ta kendisidir. Her zaman kadınlar ile olmuş onların üstünden inmeyenler art niyetli olanlar hatta bunu normal değil ama normalleştirmeye çalışanlar ya da gerçekten bilmeyenler sadece bunu söylerler. No fab testoya vs çok büyük bir etki yapmaz. Sadece uykuların düzeldiği için testoya normal etki yapar. Evet uykuların düzelir beyin sisin gider.Saatlerce porno izleyen birinin yapılan araştırmalara beyin sisi olduğu çok açık bir şeydir. He normal şekilde bir şeyler izlenmeden ya da çok abartmayan zihinden yapılan bir masturbasyon o da her gün olmamak kaydıyla vucuda kötü bit etki yapmayacaktır diye biliyoruz.
plasebo etkisine kapılmışsınız. 31 yormaz vücudu dinlendirir.
Kardeşim 3 posta neyıne yetmiyorda 4 posta yaptın vücutmu dayanır
Belkide spor yaptığın için kendini iyi hissediyorsundur nofaptan değil
28 yaşındayım ve 2 günde bir yapıyorum gayet sağlıklı ve enerjik bir insanım
6 ay yapmamıştım, enerjide muazzam bir artış oluyor fakat psikolojik olarak çok zorluyor beyin dopamin almadığı için. Bir ay sonra düzeliyor.
@@HdSavageNation yalnız benim anlamadığım en geç 2 haftaya ruyalaniyorsunuz zaten, binevi 2 haftada bir yapmış gibi oluyorsunuz. Ne fark edebilir ki vücutta?
@@npakcal İki haftayı nereden uydurdun? 7 ay yapmadığım oldu. İlk 2 ayda 3 kez, sonraki 5 ayda sadece 1-2 kez rüyalandım. İşin psikolojik boyutundaki sorun vücuttan sperm çıkması değil, senin mental olarak kendini mastürbasyona hazırlaman. Örneğin çevrendeki birini düşünüp bu eylemi yapıyorsan ona karşı arzun artabiliyor, hele bir de video izleyerek yapıyorsan performans kaygısından tut, diğer birçok sıkıntıya... Özgüven düşüklüğü, kendinden nefret etme, kaygı...
Maşallah ne güzel anlatmışsımız, bu millet sizin gibi doktorlar a ihtiyacı var
kısa ve öz,güzel bir yayın olmuş emeğinize sağlık.tşkler
Dramatik masturbasyon=aglayarakmi cekmis anlamadim
sago&çay eşliğinde
😂😂 ne guldum be
travmatik doğrusu altyazı yanlış olmuş
@skgkekbkelgl program otomatik yazıyor
Ahahhaha güldürdün akşam akşam 😅
Hiçbir zaman evlenemeyeceğim ve ilişkiye giremeyeceğim için ben çekecem arkadaşlar.
@ sağlık sorunum yok çok şükür. Sorun kızlarda. Yaşım 21, Zamanında beni çok üzdüler. Bende iletişimi kestim. İşimde gücümdeyim.
Derdin ne amk
@@bluelemon2-two bir gacı hayatına girer ve fikirlerini değiştirir:) hakkında hayırlısı olsun osbiri yine de abartma
Olm sen benmisin
Acaba toplu 31 yerleri açsa devlet bu işe bi el atsa hökömet nasıl olur
Hocam masturbasyon kesinlikle prno izleyerek yapılmamalı. Her şekilde sertleşme eksikliği yapıyor. Ben bıraktım ve yapmayacagım hiç.
Kesinlikle katiliyorum.Sertlesme sorunu yasamamin ve cok ilgimi ceken bir kizla bile iliskiye giremememin tek sebebi masturbasyon. Gece ruyalanmalari oluyor haftada 1 , bazen Dayanmak da kolay olmuyor ama birakacagim. Ne olursa olsun
Cok yakin tarihte basladim birakmaya. Sizin eger belli bi sure gectiyse nasil zamanla masturbasyon yapmamaya alisiliyor mu?
Kesinlikle doğru değil. İdmansız maça çıkılmaz. Senin probleminin kaynağı başka. Prn ile ilgisi yok. Prn aksine hazı artırır.
@ bro kendini kandırmaya devam et :D tüm uzmanlar prn zararlı oldugunu sorunlara yol actıgını soyluyorken sen gelip ne diyorsun :D
@@alperen_serel hangi doktor diyormuş? Böyle bir şeyi nasıl söyleyebilirler? 1000 denekle deney yapmaları lazım. Neyi ölçeceksin? S2n kalkıyor mu kalkmıyor mu ilişki sırasında, soru bu mu? Adamın insülin direnci vardır kalkmaz, damar problemi vardır kalkmaz, işleri iyi gitmiyordur kalkmaz, karıyı sevmiyordur kalkmaz. Bilimsel güvenilirliği olan bir deney düzeneği oluşturamazsın. Her gün 1 kere prn eşliğinde asılan biri olarak, kız arkadaşım olduğu olmadığı dönemlerde hiç ara vermedim. Sporunda, sağlıklı bir birey olarak 20dkdan az basmam karıya. Asıl asılmazsan aklın s2nde olduğu için sağlıklı düşünemezsin
Emeklerinize sağlık Sayın Dr. Akkaya, teşekkürler ❤
4 ay nofap yaptım bozuldu sonra 2 ay daha yaptım yine bozuldu sonra 1 ay daha sonra 1 ay daha yaptım yine bozuldu nofapın en büyük artısı karşı cinse yönelmeyi tetikliyor ama dert tasa psikoljin yine aynı oluyor nofap yapamayanlar çok ta birşey kaybetmiyorsunuz aslında ben şimdi tekrar nofapa başlicam umarım bu sefer temelli masturbasyon yapmaktan kurtulurum
Boş beleş isler
@@IWGTHWMSEnerjinde bir artış oldu mu
Nofap ne,, yeni duydum
Kardeş sadece porno izleme
@@IWGTHWMS, Nofab ne demek ?
Bi arkadaş için izledim hocam teşekkürler çok yararlı bir video olmuş.
Hocam 15 gün boşalmayınca aşırı bir enerji artışı oluyor. Bütün gün turboları açmış gibi oluyor insan.
S2n aklının önüne geçiyor. Günlük işlerine konsantre olmamaya başlıyorsun. Aklın hep orada oluyor. Hatta depo boşken hiç bakmayacağın karılara gözün kayıyor. Mantıklı kararlar verebilmek için depo daima boş olmalı. Elinin altında karı yoksa, prn can simididir.
@@sukursukur3617 cansın abi aynen dediğin gibi oluyor.
@@sukursukur3617bu nasıl bir kendini avutma aw
Esas maçta görürsün idman yapmak mı daha iyi yapmamak mı
Ortaya çıkan enerjiyi nasıl yöneteceğini bilmezsen s2n aklının önüne geçer. Enerjinin fazlasının bir zararı olmaz yeter ki kontrol etmeyi bil. Boksörler, futbolcular performanslarını arttırmak için haftalarca boşalmıyorlar. Ama aklı s2nde bir ergensen bu söylediklerim sana ütopya gibi gelecektir.
emeğinize sağlık hocam, teşekkürler.
Yapilmazsa iki bacagimizin arasinda nukleer bir enerji tasimis oluruz
💀
Cok iyi video zaten mast ve prno tamamen bağımlılığa sebebiyet veriyor ve birakilmasi gerekiyor.
Taze patlattiktan sonra bu videonun onume cikmasi peki 😂😂😂 hocam keske bi kac dakika once ciksaydiniz karsima olmadi boyle
bu onemli cok onemli bir konu buna bir cozum bulunmasi lazim ❤
Ömür hocam merhaba, ben depresyon yüzünden sertleşme sorunu yaşıyorum. Moralim nadiren birgün yüksek olursa sertleşiyorum ama sonrasında haftalarca depresif olduğum için sertleşemiyorum. Bazı kişiler antidepresan sorununu çözer diyor bazı kişiler ise daha kötü yapar hiç sertleşemezsin diyor. Sen yıllardan beri takip ettiğim, çok değerli bilgileri bedava paylaşan müthiş yüce gönüllü harika bir doktorsun. Lütfen istersen burdan yanıt ver istersen bu konu ile ilgili video yap herkes faydalansın. Seviliyorsun, Baş tacısın.
depresyonun kendisi sertleşme sorunu yapar bazı hastalarda gerçekten işe yarıyor antidepresanlar
Aydınlatıcı bilgiler için teşekkürler hocam 🙏
Bilinçli 31 e devam.. teşekkürler hocam
Yanı pornosuz bebek yağı ile mi
Hocam prolaktin düşürmesi için kabergolin (dostinex) kullansak cinsellik sonrası prolaktinin daha hızlı düşmesine dolayısıyla kısa süre sonra tekrar cinsel istek gelmesine bir faydası olur mu? Çok önemli ve datay bir soru bence bunu sizden başkası cevaplayamaz sanırım :) şimdiden teşekkürler.
Hocam dopomin, seratonin gibi hormanlarıda anlatabilirmisin
Travmatik masturbasyon direk kronik prostatit sebebi bu arada. Videoyu izleyen ve yapan arkadaşlar varsa derhal bırakmalarını öneririm. Kronik prostatit ise bir erkeğin başına gelebilecek en pis hastalıklardan biri. Bir seneye yaklaştı hala geçmedi ve galiba geçmeyecek
Hayat kaliteni geliştirmeye odaklan kardeşim iyileşmeye odaklanma iyileşmiyor 10 senedir var bende sadece verdiği hasarları sıfıra çekmeye çalış
@ Aynen dediğiniz gibi yapıyorum artık. İyileşme olmayınca insan daha çok üzülüyor. Mümkün olduğunca sağlıklı beslenme ve takviyelerle devam ediyorum.
Kaynağın nedir
Travmatik masturbasyon ne demek arkadaşlar?
@@oscaroscar6001 kuru sekilde hizli hizli masturbasyon yapmak. Bunu yapmamaliyix
bende yaparken kronik agri var hocam urologa gittim ama cozemedi ultrason fln cekildim 3-4 senedir böyle sizce ne olabilir???? penisim egri degil ozellikle gunde 1 den fazla oldugunda agri artiyor
Hocam 2015 gibi arkadaşım no fap öğretisini anlattı -ki ben o zaman haftada maks 2-3 yapam biriydim- bu no fap denen mesele o zaman kafama yatmıştı ve ben yaklaşık 1-1.5 yıl mastürbasyon yapmadım. İşin ilginci rüyalandıgımı da hatırlamıyorum. Ne ekstra enerji verdi ne testesteron arttı bir de üzerine bu büyük orucu bozarken keyif bile almadım. Anlamsız bir şeydi yani hatta o kadar süreden sonra ayarı bile bozuldu diyebilirim . Bence bu no fap gibi meseleler aşırı çekenler harici kimsenin bir derdine derman olmuyor.
Aynen reis. Adam günde 5 posta atıyo hub da ömrü geçiyor o adam 31 i bıraksa tabi hayatı degişir.
Psikolojik hepsi
@ katılıyorum
@@hertoramann Haftada 3-4 şişe bira içen adam da birayı bıraksa ciddi etki görmez. Psikolojin sağlammış ki ciddi etki görmemişsin
Emeğinize sağlık çok faydalı oldu
Bence doğal bişey hocam sonuç olarak sitresi azaltiyor azginlik gidiyor zor yani:)
Emeğinize sağlık hocam.
ağzına sağlık abi
İçerik için teşekkürler hocam
Millet korkudan beğenmemiş ifşa olacağız diye. Ulan hocamızı destekleyin. 😄
dayı sen çok kıyak adamsın ha 😂😂🤝
Varol doktor bey 👏👏👏
Masturbasyon için elimizi yormuyoruz artık teknoloji gelişti ve arık şişme bebeklerle devam ediyoruz
Mastürbasyon yapmayınca çok sık ruyalanma olur.bu seferde bundan nasıl kurtulabiliriz
kondom tak uyu kral (ytd)
Çok sık olmuyor. Ortalama olarak bir, en fazla iki oluyor.
Olm ben 5 yaşında başladım iyi durumda değilim
kafanı s
o nasıl oluyor olm. Daha ergenlige girmeden
@herhangibiri12343 Kanka ben o konularda biyolojik olarak bozuğum normal değil başlama yaşım zaten
Mast sonrasi gelen pişmanlık ve kötü ruh hali neden olur
İmanından kardeşim. Eliyle kendini tatmin edenler eli gebe bir şekilde hesaba çekilir…
Yaptığın şey hayatın olağan akışında bir uygulama. Kilo almayı takıntı edersen, yemek yedikten sonra da pişmanlık duyabilirsin. Sen sağlıklı bir erkeksin. Depoyu boşaltman lazım. Bu sebeple pişman olmak yerine, 2.postada hangi videoyu izlesem diye düşün.
Çünkü millet karı skerken sen kendi elini skiyon ondan dolayı bilinçaltın aşağılanmış hissediyor :)
@sukursukur3617 video derken +18 videolar izlemek sakıncalı degil mi mast yaparken
@@ahmetahmet5041 niye sakıncalı olsun?
ananaslı avşar afiyet olsun hocam güzeldir
Hocam avşar mangolu içiyo galiba
😆😆
ben gece uyuyamıyorum. çok iğrenç bı durum. bir gün dayanamıyorum
30 gündür sabah ereksiyonu olamıyorum ve sertleşme sıkıntısı yaşıyorum hocam travma şeklinde mastır yapıyordum uzun süredir çok pişmanım ürolojiye gitsem mi?
Zaman zaman böyle münferit olaylar olabilir. Ade limited edition kullan olmazsa üroloji hekimine başvur
@DrÖmürErdemAkkaya sigarayı bıraktım onunda etkisi vardı hocam sürtünerek mastürbasyon çok zararlıymış geç farkettim
Yaşın genç ise toparlar
@@DrÖmürErdemAkkaya 23 yaşındayım hocam hissizlik de var umarım düzelir
@@DrÖmürErdemAkkaya hocam yaş 23
Hocam ergenlikte mastürbasyon yapmak normal mi
Hocam saçtan anlıyor musunuz ,hiç alanınız değil sanırsam ama topical minoxidil 5 her formu yada markası iyi midir ? generic olanlardan bahsediyorum , illa rogain felan mı almak lazım yoksa eczaneden herhangi bir ürüne başlanılır mı ? Tr de ulaşılamıyor bazı markalara
Dostum genetik ise hiçbir ilac fayda etmez minoxidili bitirdikten sonra dökülme devam eder
Peki her gün fazlaca yapmak zararlımı hocam
+1
Askeriyede direk makinali tufek olarak ise basla vutututututu
hocam mastrübasyon yapılmasının zihin bulanıklığına sebep olduğu söyleniyor bunun bir doğruluğu var mı?
Beyin sisi yapıyor
Yok
Beyin sisi ne oluyor vurdum duymazmı odaklanamamakmı ?
Ben haftada 1 yaparım stresi sıkıntıyı alıyor psikolojimr iyi geliyor
kafanda bi sorun var demek
@Silent_riza313 ne alakası var len
Mast rahatlatıyor stres falan kalmıyor sana ne oluyor ne rahatsız etti seni
@@Silent_riza313senin yazıyı okuduktan sonra 1 tane patlattım
@@emree1189 neyse şu ergenlik döneminiz bitsin sonra anlarsınız
@Silent_riza313 37 yaşındayım
Selamlar hocam 45 ýasında sağlıklı bir erkeğim 2 yıldır body buildingle uğraşıyorum ,gençlik yıllarımdan beri haftada 4-5 kez mastırbasyon yapıyorum ama sporda kiloları arttıramadığımı fark ettim sadece 1ay mastırbasyon yapmadım kaldırdığım kilolar %50 arttı ve spora haftada ikikere zor giderdim halsizlik ve üşegeçlik vardı buda ortadan kalktı haftada 4-5kez spora gidiyorum ve kaskütlemde artış oldu mesela hiç büyümeyen kollarım 39 cm den 42 cm ye geldi abartmıyorum kilom aynı ama yağoranım azaldı karnım ve göğsüm yağdan arındı şekillendi.Mastırbasyon 10 günde bir aklıma gelirse yapıyorum enerjimi spora veriyorum bildiğiniz Rambo gibi oldum ,bir mastırbasyonu bırakmak bukadarmı fark eder hocam yorumlarınızı merak ediyorum saygılar.
Vücut ve beyin kanalize oluyor. Başka konuya
Hiç alakası yok. Demek ki mastürbasyondan önce kötü calisiyormussun. Mastürbasyondan sonra daha İyi çalışmaya başlamışsın...
Psikolojik olarak kendini kandırıyor
@@semihkoseoglu1799 matamatik yanılmaz 30kg 60 kg oldu 39cm kollarım 42mc oldu sen kendini kandır.
@@mehmetvatansever6944 body 1 günden olmaz zaten, anatomi sınırlıdır.
Hocam mastürbasyonun androjen reseptörleri üzerine etkisi var mıdır ? Varsa ne yöndedir?
dopamin hormonunun çok salgılanması androjen reseptörlerini de köreltir. dopamin diyeti yapan birinin androjen reseptörleri daha açık olur bu sayede testesteron salgılandığında androjen reseptörleri bu hormonu daha rahat yakalar. yani daha iyi erkek olunur. aşırı dopamin salgılatan c insel filmler, oyunlar her türlü şeyler erkeklik kalitesini düşürür yani. neverfap youtube kanalında anlatılıyor.
@@amiralaura7708 neverfap zırvadır düşük dozda cinsellik iyidir.
22 yaşındayım tamamen bırakmak istiyorum artık gerçek bir ilişki istiyorum umarım faydası olur bilgiler için teşekkürler hocam
@@Furkan-zs7uz Gerçek ilişki yasayabilsek biz 31 çeker miyiz sence. Abazayiz ondan. 😀
Ne alaka aw sevgilim var çekiom
yine
@@Bayfagen421 heyecanı öldürüyor tanışma isteği azalıyor yerinde olsam yapmazdım
@@Bayfagen421sevgilin var olm karın yok
prolaktini arttırıyor dediniz. bu jinekomasti yapar demek mi? biliyorum kısa süreli ama sürekli-düzenli yapan birisini düşünürsek?
Jinekomasti erkekte anormal meme büyümesi değil mi? Prolaktinle bunun ne alakası var? Prolaktin cinsel isteksizliği tetikleyip insan vücudundaki şehvete biyolojik anlamda sınır koyuyor. Yoksa anormal östrojen artışına sebep olup da dişil özellikleri öne çıkarmıyor.
Hocam mastürbasyonu bırakmanın karşı cinsle iletişim kurmakla nasıl bir ilgisi var hızlıca geçmişsiniz o kısmı ben bağlantı kuramadım açıkçası. Açıklarsanız seviniriz
Cinsel tatmin sağlıyor. Arayışını azlatıyor.
beyin mastürbasyondan dopamin alamazsa karşı cinsle konuşmak bile sizi tahrik edecektir. libidonuz artacaktır. mastürbasyon bunları öteler.
samimi görünüyor teşekürler
Hocam mastürbasyon yapıp yapmamanın prostat sağlığına bir etkisi varmı?(Kanal tıkanıklığı kanser v.s.)
Prolaktin zararlı mıdır saç dökülmesi yapar mı ?
Yapmaz
@@DrÖmürErdemAkkaya hocam gözünüzun yağını yiyeyim lh 10.04 çıktı bir sıkıntı mı var acaba Total testesteron 4.71 FSH 6.23
en net açıklama on numara ya
Hocam yaptıktan sonra bir ağrı oluyor normalmi sonra geçiyor
Hocam eğer haftada 3 kez boşalma olmazsa SHBG azalmaz mı? Dolayısıyla serbest testosteron azalması ve testosteron dusmesi sebebiyle prolaktin artışı ve libido azalması..
Hocam yaşım 18. Muhtemelen sürekli yanlış mastürbasyondan dolayı pipimdeki deri erekte değilken sarkık vaziyette ve daha doğru tabirle etrafinda kalın tabaka oluşmuş ve deri bozulmuş hâlde. Bir şey tavsiye edebilir misiniz yoksa doktora mı gideyim? Doktora da gitmeye ailem e devletten görebildiği için birazcık utanıyorum açıkçası
doktora gitmedigin zaman pişman olursun unutma biz insaniz
tıpta utanma olmaz
26 yaşındayım benimki daha buyuk seninkinden
@@gokhanylmaz3547 ne diyosun oespucoc
kanka 18+ olsan bile ailenin e devletinde gözüküyor mu o ne saçma bişeymiş la
Teşekkürler
hocam selamlar afp 2 ve hcg 0.2 çıktı prolaktin 16 total testo ise 3.70 çıktı sertleşme problemi var 1 aydır ve sol testiste sanki değişik bir doku var cevap verirseniz çok sevinirim iyi değilim
3 gün yapmazsam testislerde ağrı oluyor. Bide 2 sefer yapmazsamda yetmiyor. Bazen yorulup bırakıyorum
Reis doktora git bende de oluyordu doktor kendini bunu şartlama dedi
@Fernandes.78 bi keresinde nofap yapacaktım bu seferde sabahtan akşama kadar inmedi. İş yerinde falan rezil oldum
Ulan gece gece haykirdim reis @@66Neo66
Kardeşim o kadar yapmıssın ki alışmış senınki
Nofap 5 gün
Hocam yetişkin bir erkeğin cinsel hayatında sertleşme mi genel olarak tıbben daha önemli ya da çözümü zor bir problemdirr; yoksa erken boşalma mı?
Merhaba hocam benim kafamı karıştıran bir husus var. Sperm kendi kendine ortadan kalkıyor vücut tarafından emiliyor evet. Peki bir sperm hücresinin olgunlaşma süresi 72 gün olduğu konusunda bir şey okumuştum. Buna göre her gün mastürbasyon yapılsa bile bir erkek evli olduğu durumda mesela eşini yinede hamile bırakabilir mi ? Hani olgun güçlü spermlerin biraz fazla olması için ne kadar sürelik cinsel perhize (Masturbasyon dahil) ihtiyaç vardır? Yani kişiden kişiye belki değişir ama üreme sağlığı açısından durum nedir acaba?
Yıllarca Porno Film İzledim Sonra Masaj Salonlarına Gittim Şimdi Sertleşme Sorunu Ysşıyorum Nasıl Düzelebilirim.
gittiğin salonların isimlerini versene
Ade limited edition
@@burakoyunda9754 Boşver Sende mi Ben Gibi Olacağın
@@DrÖmürErdemAkkaya Üroloji Doktoruna Gittim Penis Venöz Yetersizlik Var Dediler Bu Ürün İşe Yararmı
@@DrÖmürErdemAkkaya ade limited edition + ashwagandha ve tongkat alı kullansak nasıl sonuç olur hocam
Hocam tüm aylarım ruyalanarak keçiyor zararlımı cildime zarar verir mi acaba rengim falan çok solğun
Hocam bende gece rüyalanmasıda olmuyor masturbasyonda yapmıyorum 40 gün boyunca hiç yapmadım hiç gece rüyalanmasıda olmadı bu normal sayılabilir mi?
Sayılmaz kardeşim yakında sen vurdurursun da madem işe yaramıyor kes at
Yaş kaç?
@@DLS24__football..DLS24_futbol 32
@@asddfgjhjhgfkahahahaha
@@asddfgjhjhgfkçok komik oe
En normal i cinsel ilişki
Yas 15 saçımı kepek icin boyle yalpalarken cok fazla saçım dökülüyor kısa olduğu halde ne yapmaliyim kel olcam
31 azalt
Pompaya ara ver
31in saç dökülmesine bir etkisi yok bu arada inanlar inanmaya devam etsin
Osbiri bırak
Benim tecrübe ettiğil belli bi yaşa kadar belki haftada 2 3 kere yapılabilir ama 19 20 yaşindan sonra mutlaka bi partner bulunmali zaman geçtikçe hem tatmin azalıyo hem ozgüven düsüyo mutsuz bi hayat sizi bekliyo travmatik mastürbasyona doğru gidiyosunuz bu da tüm hayatınızı çok kotü etkileyen bi sey
Hocam bahsettiğiniz Çinli bilim insanlarının araştırması hakkında söylediklerinize katılmıyorum. Bu vücut geliştirme camiasında defalarca test edilmiş bir şey. Bizzat kendim de denedim ve ölçtürdüm. 7.günde %200 değil o araştırmada max %190 a çıktığı ölçülmüş. Bu da %90 artış demek, ama ortalama olarak %50 artış görülmüş. Bende de öyle oldu %50 kadar arttı çoğu kişide de öyle oluyor. Bunu denemiş youtubeda yabancı kişilerde var bu sadece 7.gün icin geçerli lakin önemli bir şey değil. Sadece 7 günlük döngünün bir gününde yüksek testolu oluyorsun ama uzun vadede cok pozitif etkisi olmuyor. Ancak sizin söyleminiz de doğru değil bana kalırsa.
Abim. Çimli vatandaşlar o çalışmayla. Öyle rezil oldularki. İlerleyen dönemde. Dergiden yazıyı geri çektiler. Bu konuyla ilgili ayrıntılı videom var. İzlersem Sadece bu konuyu çinlilerin çalışmadığını. Birçok defa yapıldığını ve sonuç olarak testoda birşeyin değişmediğini. Tespit etmişler tabi sizlerin de görüşleri önemli. Ama ben yapılan yayınlar üzerinden konuşuyorum
@DrÖmürErdemAkkaya evet yorumu yazdıktan sonra o videonuza denk geldim ve aslında görüşleriniz buradakinden ibaret değilmiş. Çalışmaya direkt yanlış da demiyorsunuz aslında. Bir daha yorum yazmadan önce birkaç kere düşünürüm.. kendimi o Çinli bilim insanları gibi hissettim😅
Ergenlik bitmeden 18 19 yaşında herhangi bir testestoron kullanmak penisi büyütür mü hocam 13 cm 15 16 olsun istiyorum
Hcg kullanmanın büyüttüğüne dair çalışmalar var dostum
@user-nn3qc7ws3m evet görmüştüm o yüzden sordum kullanmayı düşünüyorum ....
Ameliyatla falan hallediyorlar onu onun dışında mümkün değil hocam genetiğine bağlı
@@0guzh2 vakum pompası da büyütüyor
Sülsünerek ne demek? 1:16
Sürtünerek
@@DrÖmürErdemAkkaya altyazı sıkıntı yaratmış hocam onu bi elden geçirin
sülsünerek 😂 literatüre yeni kelime hayırlı olsun
Okadar idare edin artık 💪
💯
Yahu doktor az yapsanda zararlı anlamıyor musun?En güzel çözüm zamanında evlilikdir.1 kere yapsan bile depresypn yapar mesela başka şeylerde olur
Allahdan iyi mi biliyprsun haşa ispatlı birşey bu
dayı ne kullanıyorsan söyle de mahalledeki torbacılara önereyim
Hocam günde minimum 3 kere yapıyorum bırakmak icin ne yapmalıyım sizce bırakmak istiyorum gerçekten cok pis bir sey bu sey lanet gibi yav 😢(nasıl birakabilirim aydınlatın beni lütfen)
Namaza başla
@@thenorthshield namazla işin alakası nedir ki
@@thenorthshield namazla işin alakası nedir ki
@ozan5738 kanka boşuna uğraşma günde 1 olsa neyse bu adam bırakma niyetinde değil kusucam şimdi 3 nedir abi ya 7 diyenler var bir de
@@BuzzAldrinNASAne yedisi 10 diyen var
Hocam mastürbasyon yapıp yapmamanın prostat sağlığına olumlu yada olumsuz bir etkisi varmı?
Etkilemez
@DrÖmürErdemAkkaya böyle bir haber var hocam
hocam yaptıktan sonra kafam bulanıyor beyin sisi deniyor sanırım buna ne iyi gelir?
Yapmamak
Beynin eriyor hacı bildiğin
Bi posta daha patlat kardeşim. ne iyi gelir diye soruyor birde aq yanında bira iç düzelir
Arkadan destek alican cok iyi olur
Dışkı sırasında meni gelmesinden bahsetmemişsiniz.
QODKROD8TOGIRIXIRKDFITIDITJE NE DIYON AAMUNA KOYIM
@doxkees0180 Dostum neresi komik. Fazla yapılırsa sertleşme sorunu, hiç yapılmazsa prostat sorunu var. Benim söylediğim şey gençlerde görülüyor. Eğer 4 den sonra uyurlarsa rüyalanma olmaz. Yani depresyonda ki biri bunu yaşar.
dediğin erekte olduğum halde boşalmadığımda oluyor
hocam antidepresan kullanımı sonrası mastürbasyon sonrası yoğun bir serotonin düşmesi yaşıyorum(halsizlik zevksizlik) bunun sebebi ne olabilir dopamin ve serotoninin ters etkili olması mı acaba bu durumu tetikliyor lütfen yardımcı olur musunuz?
ne sıklıkla yaptığına bağlı örneğin, sigara sonrası dopamin salınımı az olur, ya da alkollü kafayla yapılan mastürbasyonda alınan zevk az olur. antidepresandan kaynaklı halsizlik zevksizlik yaşıyorsunuz. konunun uzmanı değilim ama tümevarım yaptım. mastürbasyon fazla zevk vermez, ayda 1 kez yapılsa iyi zevk verir.
Tam tersi mastürbasyon serotonin yükseltir, dopamin sistemine hasar verir.
Kudururuz
Hocam ben mastrubasyonu bıraktım neredeyse 40 gübe dayandı ama hiç rüyalanmadım bunn hakkında bilgi verir misiniz? Normal midir?
Yaş kaç
Yaşada bağlı ama normal değil
@@DLS24__football..DLS24_futbol öncesinde travmatik mastrubasyon yapiyodum ondan mi acaba
*HOCAM BEKAR BİR ERKEĞİM BENİM SORUNUM YATAĞA GİRİNCE AŞIRI SERTLEŞME OLMASI UZUN SÜRELİ UYUYAMIYORUM BU SEBEPTEN ÖTÜRÜ NE YAPMAM GEREK UYKUSUZ İŞE GELİYORUM* 😤
Baktım ne diye bende diyorum ulan adam ilaç hap fln öneriyor bu ne olm @@orhan_af95
Ben bekarım ve günlük yapıyorum ama sperm sayısı azalıyor mu acaba
Azalmaz...
Masturbasyon yapmadığım zaman bunalıma giriyorum boşandığım zaman rahatlıyorum
Boşalmak O. Boşanmak başka
bağımlılığın ortadan kalkması evresini aşamıyorsunuz, 10 günden sonra enerji artar bu durum ortadan kalkar. birkaç hafta beklerseniz bunalım geçer yani.
Mastürbasyon zararı yokki zararı olsa sosyalleşemessiniz ne biliyom hiç bir kendi işlerinizi yapamazsınız bir insana soru soramazsınız eğer sorun oluyorsa bende yapıyorum sorun yok
@@amiralaura7708 mast bağımlılığı literatürde bir karşılığı yoktur. bu canlıların en ilkel dürtüsüdür. mast primatlarda da vardır (maymun, şempaze) yapılan eylem elle bozma işlemidir. toplum baskısı, dini inançlar, o eylemi yaptıktan sonra insanlarda suçluluk psikolojisi yaşatması olası, birçok ürolog için mast yararlıdır. ben de masta karşıydım 1 ay dayandım yapmamaya ama bir faydası da olmadı. fazlalıkların atılması iyidir, her mast sonrası vücutta daha fazla sperm üretimi gerçekleşir. eğer boşaltım hiç olmazsa, kaliteli spermler ölecektir. gerçekten zararlı bir faaliyet değil ki bu? biz batılı değiliz, batılı toplumlarda insanların cinselliğe ulaşması an meselesidir. ancak bizde gizli yapılır. o yüzden nofap bize göre değildir. seksin 31 den farkı yok fazla kasmayın attırın bi tane.
@@handofgod31mastürbasyon zararlı abi düşünme oranı zayıflatır
17 gün yapmadın uyurken oldu vücut atıyor kendisi
Hocam yabancılarda "semen retention" diye bir şey duymuştum. Gerçekten de testosteron arttırır mı diye düşünürken bu videonuza denk gelmem iyi oldu teşekkür ediyorum.
Peki bu bahsettiğiniz kanalize olma durumu yani karşı cinsle iletişime geçme isteği mastürbasyonu bıraktıktan kaç gün sonra ortalama olarak gelebilir?