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- เผยแพร่เมื่อ 22 มิ.ย. 2024
- Bienvenue dans cette septième semaine de ma préparation pour le marathon ! 🚀
La semaine avait parfaitement débuté : j’ai réussi à compléter ma séance de seuil et une longue sortie à vélo avec succès. Tout semblait aller pour le mieux et j'étais plus motivé que jamais. Mais malheureusement, les choses ont pris une tournure inattendue...
Dans cette vidéo, je vous emmène avec moi à travers les hauts et les bas de cette semaine d'entraînement. Vous verrez comment tout a basculé et pourquoi j’ai fini par devoir aller aux urgences.
Est-ce que cela va compromettre ma préparation pour le marathon ? Restez jusqu’à la fin pour découvrir ce qui s’est réellement passé et comment je vais surmonter cet obstacle.
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Bon rétablissement !
Bon rétablissement bon courage
Courage pour la suite bebou
Bonne recup et prend soin de toi✌🏼💪🏼
Ça m’est arrivé l’année dernière , et au début du mois d’avril. Parfois on pousse pour la performance tout en oubliant d’écouter notre corps. J’ai pu reprendre début juin mais tout doucement juste pour le plaisir et j’ai une surveillance médicale + coach pour la reprise ❤️ Rétablis toi bien, prends le temps qu’il faut. 😘
Fais attention à toi ma chérie ❤