Як білка в колесі. ВИГОРАННЯ під час війни: як допомогти собі подолати цей стан | Подкаст
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 มี.ค. 2024
- Ірина Кабардінова-Зелінська, психологиня кол-центру #вартожити
Друзі, підпишіться і натисніть 🔔, щоб НІЧОГО і НІКОЛИ не пропустити!
🤗 Donate. Підтримайте проєкти моєї команди. Вас вже багато! І це свідчить, що наша з вами спільна справа йде вірним шляхом.
Cтаньте Патроном👑:
/ yanina
Придбайте мені книжку :)
www.buymeacoffee.com/Yanina.S...
PayPal: ianina.paypal@gmail.com
Для швидкого донейту - тисніть посилання:
send.monobank.ua/jar/5pC6qa6x5t
або 💳 5375411201914780
Станьте спонсором мого каналу і отримайте відзнаку:
/ @yaninasokolova
Допомога фpoнтy через відому волонтерку Юлію Толмачову:
Монобанк 4441 1144 6766 1102
Приват 4149 6293 5130 2674
PayPal: tolmachova808@gmail.com
Потрібні опції тут: / yuliya.tolmachova
Telegram: t.me/ianina_sokolova
Facebook: / ianina.sokolova
Instagram: / yanina_sokolova
Twitter: / ianinasokolova
Канал "Вечір з Яніною Соколовою":
/ @vechiryaninasokolova
#Соколова #новини
Більшість людей вигорають на роботі не по причині того що вони хочуть багато працювати і не знають як відпочивати. Просто якщо вони будуть меньше працювати, завтра їм буде нема за що жити і чим годувати дітей. З задоволенням займатимусь читанням, танцями, лежанням, і саморозвитком, медитаціями і спортом, коли будуть закриті фінансові потреби моєї родини. Неможливо розслабитися , коли чуєш питання Мам, а що ми будемо їсти....
Дякую,про мене.
Погоджуюсь😢
І працюємо на роботах, які не подобаються, бо вони годують(
100%😢
Пані Яніна 🌹❤️🖤💙💛
Дякуємо за суботні подкасти 👍
Дякую Яніно та Ірино за актуальну тему та корисне розтлумачення ❤
Доброго дня, щиро дякую за таку важливу тему! Я також вивчала цю тему на кількох мовах і написала художній роман Крізь вигоряння, який продаю в соціальних мережах. В книзі зібрала багато методів та порад, як впоратися зі стресом. Хоч я живу вже 9 років в Польщі, але українці, які живуть за кордоном купують цю книгу. Кажуть, що після книги їм хочеться жити, вона допомагає, як ліки. Бажаю всім знайти рівновагу в житті та спокій в душі.
Дякую, Яніно! Дякую, Ірино! Як завжди - цікаво, змістовно, щиро!
Коротко і лаконічно, дякую. Мені, насправді, від вигорання різні активності поза роботою та спорт не допомогли, займала себе різними заняттями, у тому числі і спорт присутній постійно. Відволікає у конкретний момент, але легше не стає. Пішла у відпустку, поїхала у інші міста нашої неньки, але все одно бажання повертатись на роботу не з’явилось. У цьому випадку і без зп залишитись не хочеться, і на роботу тошно повертатись...
так, психологам зараз багато роботи, люди нервують, переживають, хворіють, а воїни взагалі за межею людських можливостей
Важко з людьми...
Особливо з тими які не в Україні...в них інша реальність і ти зриваєшся.
Щиренько дякую Вам дуже корисне відео ,як завжди!!!!!! Дуже приємна Ваша гостя ,мудра психолог до якої варто прислухатися.!!! Дуже корисні поради і Ви обоє дуже приємні ,милі дівчата!!!!!!! Дуже позитивне і навчальне відео.!!!!!! Позитива Вам , здоров'я , успіхів, щастя,радості і довголіття Вам і Вашій родині!!!!!!! Завжди мати хороший настрій!!!!!!!! Дуже приємне ,корисне відео ,ми всі зараз потребуємо мудрих порад,душевних ,щирих порад!!!!!! Дякую щиренько і запрошуйте частіше Вашу милу ,мудру позитивну Др. Психолога !!!!!! Ми дуже потребуємо зараз такі поради і рекомендації ,ми зможимо покращити якість нашого життя. Ви дуже милі,приємні і від Вас іде багато позитива.!!!!!! Щастя Вам!!!!!!!! Бисрої перемоги ,миру позитиваі завжди мати позитивний настрій.!!!!!! Хай щастить Вам и всим людям Українцям !!!!!!! Перемоги Україні!!!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Якщо я чую і бачу Яніну❤, то все "інше" просто пішло на Х. ... ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Дякую Яніно,ваша робота приносить користь❤
Психолог не має давати відповіді на запитання чи готові рішення. Але пропонує поглянути на ситуацію під іншим кутом. Дякую за бесіду!
Раджу прочитати книгу,Джо Диспенза Розвивай свій мозок
Хай
Оптимальна кількість сну та за яку ти відпочив, а не 7-8 год під які люди підлаштовуються
Казанчик вже спікається... Менталці максимально важко.
Глядя на заставку видео , я уж подумала ,что Янина пригласила тарологиню Хомутовскую ))) кстати , хотите большое количество просмотров , приглашайте тарорлогов , магов и пр . Удивляюсь , что в подобных эфирах за несколько часов более 100 тыс просмотров .
Ни о чем
А яке вигорання, у воїнів, які два роки в окопах.? Але владоможців це не цікавить для них головне мародерство і піар.
путлер підписав засекречений указ про призов військових запасу з 1 березня. А що ж наш величніший генералісімус, підписав закон про демобілізацію. Його не цікавить, що там на фронті, для нього головне піар. А воїнів на передовій недостатньо, як говорять військові що в взводі
замість 30 воїнів є тільки 8 - 10.
Цікаво,якщо указ путлера засекречений,то як ви про нього дізналися? 🤔
Для зелеботів. Суть приказу путлера засекречена, а назва указу є. Так було засекречено і в указі путлера про мобілізацію пункт про кількість мобілізованих.
Дурновате створіння!Все!!!!
так идите меняйте парней!!!!
*Как там киевское метро, овно откачали? Мы очень переживаем.* 😄
А гівно з твоїх мізків відкачали?
янка❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Я навіть вигоріла на 15 хвилині цього відео...
Ганьба Сырському, мясні штурми продовжуються...