Eu alterno o consumo das sementes de chia: um dia faço a hidratação no leite vegetal, no outro dia faço uma farinha no moedor e jogo em cima das frutas.
Eu uso a sipirulina nozes,amêndoas,amendoim,farinha de linhaça,chia,estou começando a mudar a minha alimentação já tirei farinhas brancas reduzindo acucares ,emfim Deus dexou a sua Farmácia na Natureza e só saber e acrescentar na nossa alimentação ❤gratidão por o vidio 💕🇵🇹😘
Excelente este vídeo, sempre quis saber onde conseguir a tão falada proteína sem o uso de carne. Por outros vídeos como este ensinando a consumir outros nutrientes. 👏🏻👏🏻👏🏻
Eu gosto de hidratar as amêndoas ou até mesmo germinar e comer com saladas ou frutas. Certa vez coloque para hidratar para fazer um receita e acabei não usando, pra não jogar fora deixei por mais tempo na água e comi assim e gostei. 😂😂😂😂
Oi, dr. Corassa! Gostei muito das sugestões para o café da manhã, e fiquei com muita vontade de experimentar alguma alga, pois nunca comi nenhuma delas. Obrigada pelas orientações.
É claro que ele não vai falar do que é barato, ele recebe patrocínio da indústria alimentícia e é pago pra indicar tudo o que é mais caro e gera lucro. Muito do que ele diz pode ser verdade, mas as coisas que ele manda o povo comer não estão no cardápio da maior parte dos brasileiros. É claro que frutas fazem bem, mas ele sempre faz questão de falar das frutas mais caras. No caso das sementes, ele não pode falar da gordura boa da semente do girassol, mas ele fala toda hora da Chia. Não sei aí onde vc mora, mas aqui na minha cidade um pacotinho com 100 gramas de chia custa 18 reais. Sem contar o açafrão falsificado que é o único ao qual a maior parte dos brasileiros têm acesso. Pelo menos aqui onde eu moro eu jamais vi a raiz de açafrão nas gondolas de nenhuma quintana ou supermercado, só tem o pó amarelo cheio de maizena. Essa gente nunca vai pensar no pobre, eles só ganham patrocínio mentindo e agradando os patrocinadores de seus vídeos. Desculpe se alguém aplaude tudo o que ele diz, mas eu acredito que tenho o direito de dar minha mais sincera opinião e mostrar minha insatisfação. Na minha casa a única fruta que eu posso comer é uma banana por dia, de vez em quando como um mamão ou uma tangerina. Imagine eu comer kiwi ou morango, é uma ou 2 vezes no ano. E essa é a realidade na vida da maior parte dos brasileiros. E olha que eu tenho sorte, não moro numa favela e nem passo fome como muitos aí. Espero que as pessoas não sejam hipócritas de vir aqui no meu comentário me atacar só porque eu disse algumas verdades, será que o Brasil de vocês fica lá em Hangzhou ou seria um bairro de New Yorque? É pra acabar
Olá Dr Edu! Existem detalhes importantes que vc não atenta-se. Qto ao desidratador, além de não ser "facinho" pois, são feitos de alumínio e, os mais acessíveis, ainda vem com revestimento de epox, o menor consumo de um desisdratador para um feito de 12h, é de 7kw por hora. Minha geladeira, por ex, gasta 36kw por mês. Ou seja, não é "facinho", não é barato e tampouco saudável tb! Os alimentos que vc propaga, seria perfeito se fosse pra todos. Mas não é. Nem só no bolso pois, fruta é sim caro, já que não é todo mundo q tem um terrenão como o seu. Há pessoas com a digestão mais lenta, conforme a idade, a digestão tb vai ficando mais lenta necessitando de alimentos cozidos. Há outras, que precisam de alimentos quentes pois o frio, vem de dentro pra fora. Eu sou essa; como verduras cruas batidas no liquidificador com caldos mega quentes pra poder aquecer-me. Por não saber dessas coisas, passei deste junho inativa, de tanto frio q senti e nada aquecia meu corpo. Não impotava o tanto de coberta e roupas. Tive tb, uma inflamação no estômago por comer tudo cru e não digerir como deveria. Esses detalhes, resolvi sozinha e meio por instinto. Hoje, minha alimentação é de 75%crua e o restante cozida. Estou relatando isso pra vc, para que vc "na sua humildade opinião "😂😂 possa acrescentar novos dados pois, há diferenças entre os seres na recepção de alimentos, incluindo o estilo de vida. Tb não é todo mundo que pode fazer exercícios físicos durante a semana. Esses, no fim de semana, querem descansar.... moral, há muuuiitas nuances a serem consideradas; inclusive o sistema, que é cruel e pega até vc, quando usa um desidratador de alumínio 😉 bjs querido, sou grata aos seus vídeos, por compartilhar seu conhecimento e o que aprendo contigo, podendo assim, aprender comigo mesmo quando ouço e respeito meu corpo. Beijão! 🙏 Namaste 🙏
![PURPEECH - นี่ฉันเองคนที่... (It's me) [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/NuhHd0hOOg8/mqdefault.jpg)
O melhor café da manhã são frutas mesmo, é o nosso alimento oficial. Valeu doutor fruta por mais um ótimo vídeo.
Faz 15 dias que no café da manhã, como apenas frutas, a minha pele esta lindaaaaa... e muita verdura, legumes no almoço.
Doutor... O senhor sabe que esse café da manhã vai sair caro, né? Poderia fazer um vídeo para café da manhã de pobre. O que acha?
muito bom,sou vegetariano a 50 anos,estamos juntos ,um forte abraço aqui da Chapada Diamantina.
Eu alterno o consumo das sementes de chia: um dia faço a hidratação no leite vegetal, no outro dia faço uma farinha no moedor e jogo em cima das frutas.
Eu uso a sipirulina nozes,amêndoas,amendoim,farinha de linhaça,chia,estou começando a mudar a minha alimentação já tirei farinhas brancas reduzindo acucares ,emfim Deus dexou a sua Farmácia na Natureza e só saber e acrescentar na nossa alimentação ❤gratidão por o vidio 💕🇵🇹😘
Amei o vídeo, estou mudando minha alimentação aos poucos e percebo que até minha energia (física e mental) melhorou ❤❤❤ Gratidão por compartilhar ❤
Eu uso chia linhaça aveia banana d'água ou abacate castanhas do Pará amêndoas
Almoço brócolis grão de bico ovos batata doce alface tomate pepino beterraba cenoura maçã 😊
Fiz a receita de banana, aveia germinada e linhaça triturada ficou ótima! Obrigada por compartilhar tanto conhecimento!
Dr. sojado.
É pilha. Conhecendo seu trabalho.
Interessante.
Eu gosto de café da manhã farto, com "comida de verdade". Então, suas sugestões foram perfeitas. Vou fazer um feijão vermelho! 😊
bom dia dr .vc sempre arrasando nos seus conhecimentos e receitas parabems .
Excelente, é sempre um prazer assistir aos vídeos de grande qualidade 👍
Quantas dicas maravilhosas,eu semanas comendo no café da manhã banana e mamão ❤
Excelente este vídeo, sempre quis saber onde conseguir a tão falada proteína sem o uso de carne. Por outros vídeos como este ensinando a consumir outros nutrientes. 👏🏻👏🏻👏🏻
Edamame é a soja verde ainda dentro da vagem. Pra quem mora no interior onde tem plantação dá pra colher e cozinhar em casa em água com sal.
Esse é o caminho da saúde total. Amei persevere. Abraços.
Amei as orientações. Parabéns e obrigado por compartilhar conosco
Muito bom cara. Parabéns. Tem vídeos explicando como fazer esses cafés da manhã?
Obrigado 🥬🥒🥝🍌🍉🍒🍆🍠🧅🌽🥕🍋🍓
Minha oleaginosa preferida é o gergelim .😊
Muito grata pelas dicas! Te ouvir é sempre muito esclarecedor!
Boi. Dia, obrigada pelos ensinamentos ❤😊
Eu gosto de hidratar as amêndoas ou até mesmo germinar e comer com saladas ou frutas.
Certa vez coloque para hidratar para fazer um receita e acabei não usando, pra não jogar fora deixei por mais tempo na água e comi assim e gostei. 😂😂😂😂
Ótimas dicas. Gratidão Dr. Eduardo Corassa!
Dr Eduardo faz um vídeo sobre varizes e como tratar ou previnir e fala se tu já teve alguma vez.
A linhaça e chia podem hidratar para ter o gel. Aprendi com a minha tia que é nutricionista.
Gratidão por ensinar estás receitas saudáveis
😅. Alegre e muito alegre em participar. Dr Eduardo 👍
olha eu acompanhei sua trajetória desde o início.....acho máximo seus vídeos.
Estou chegando agora. Mudar alimentação, mudar atitudes e pensamentos. Gratidão doutor!!!
Oi, dr. Corassa! Gostei muito das sugestões para o café da manhã, e fiquei com muita vontade de experimentar alguma alga, pois nunca comi nenhuma delas. Obrigada pelas orientações.
Desde que encontrei este canal está me ajudar a mudar a minha alimentação
❤GRATIDÃO pelos ensinamentos, amei as dicas, já compartilhei com meu pai!🙏💞😘
bj p sua mãe! 😘
Grato querido Corassa! Ótimas dicas!
Está dieta é a ideal de Deus muito bom o senhor está de parabéns
O cara é foda ❤
Que vídeo maravilhoso parabéns ❤️
Obrigada ❤❤
adoro suas dicas
Gratidão sempre pela dica ❤❤❤
Obrigada pelas informações.
Amo muito tudo isso ❤
Show!!! Mudar o q comemos sempre é possível
O Sr. é nota 1000
Desde já agradeço.
❤amei vou usar suas dicas
Ótimas opções.
GRATIDÃO ❤
Ótimo vídeo Enriquecedor.
Gratidão
O amendoim cru tem sabor suave também..
Dr fruta? 😂😂😂😂 você é um mestre em viver a dieta do Edem, parabéns vou começar a ler seus livros.
Quê bacana!!!
Vídeo maravilhoso ❤
❤ Amei.
Adorei!🎉🎉🎉🌹🌹🌹
A lentilha com brócolis são cru que vc come? Boa tarde
Gostei e vou tentar seguir.
Muito bom.. excelente
Show ❤
Excelente
Que vídeo maravilhoso
Vc é ótimo obrigada tenha marquinha moer café pra moer linhaça valeu Dr dos crus vc top
Video maravilhoso, ajudou demais !!!!
Bom demais, pura saúde! Obrigada, valeu!
Grata pelas dicas ! Muito bom! 🌱
Por favor funciona deixar as sementes de molho ou bater na vitamina ,difícil triturar uma colher
Gostei !
Amei 😊
Você esqueceu de falar da semente de girassol que tem muita proteína e muita gordura boa além de ser barata e saborosa
É claro que ele não vai falar do que é barato, ele recebe patrocínio da indústria alimentícia e é pago pra indicar tudo o que é mais caro e gera lucro. Muito do que ele diz pode ser verdade, mas as coisas que ele manda o povo comer não estão no cardápio da maior parte dos brasileiros. É claro que frutas fazem bem, mas ele sempre faz questão de falar das frutas mais caras. No caso das sementes, ele não pode falar da gordura boa da semente do girassol, mas ele fala toda hora da Chia. Não sei aí onde vc mora, mas aqui na minha cidade um pacotinho com 100 gramas de chia custa 18 reais. Sem contar o açafrão falsificado que é o único ao qual a maior parte dos brasileiros têm acesso. Pelo menos aqui onde eu moro eu jamais vi a raiz de açafrão nas gondolas de nenhuma quintana ou supermercado, só tem o pó amarelo cheio de maizena. Essa gente nunca vai pensar no pobre, eles só ganham patrocínio mentindo e agradando os patrocinadores de seus vídeos. Desculpe se alguém aplaude tudo o que ele diz, mas eu acredito que tenho o direito de dar minha mais sincera opinião e mostrar minha insatisfação. Na minha casa a única fruta que eu posso comer é uma banana por dia, de vez em quando como um mamão ou uma tangerina. Imagine eu comer kiwi ou morango, é uma ou 2 vezes no ano. E essa é a realidade na vida da maior parte dos brasileiros. E olha que eu tenho sorte, não moro numa favela e nem passo fome como muitos aí. Espero que as pessoas não sejam hipócritas de vir aqui no meu comentário me atacar só porque eu disse algumas verdades, será que o Brasil de vocês fica lá em Hangzhou ou seria um bairro de New Yorque? É pra acabar
Dr.Fruta é necessário!;)
Na minha humilde opinião vc é ótimo
Como ele higieniza os vegetais?
Gratidão Dr frusta ❤🎉🎉
Aqui em França à muito dessas sementes de canhome que se chama em francês graines de chanvre muito délicieux 😋
E uito bom muito obridado DR coraca
Gosto sempre de suas dicas.
Olá 👋 👋 👋 👋 👋 👋 faz um vídeo 📹 com uma Dieta perfeita para os rins.
Este craker de linhaça parece ótimo.
Muito bom mesmo
Amei as dicas obrigado
Top Top Top !!! Parabéns
Fera!
Muito grata!
Maravilha esse vídeo!
Gratidão!
MUI GRATA DR 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🤗
Muito obrigada ❤! Estou aprendendo muito. Gostaria de comprar os seus livros moro nos Estados Unidos no estado de New Jersey.
Muito bom com as dicas
Ótimas dicas!!! Good job!
Video novo ja sentei o dedo no like !!
A doraria fazer uma consulta com vocês Dr.
Amei as dicas
Gostei consumo mtos dos alimentos comentado por vc.
Que maravilha!
Bom demais
Muito bom
E o que você me diz sobre a semente de girassol. Gosto muito.
A linhaça e chia ao hidratar precisa tritura-las antes?
Obrigado
Olá Dr Edu! Existem detalhes importantes que vc não atenta-se. Qto ao desidratador, além de não ser "facinho" pois, são feitos de alumínio e, os mais acessíveis, ainda vem com revestimento de epox, o menor consumo de um desisdratador para um feito de 12h, é de 7kw por hora. Minha geladeira, por ex, gasta 36kw por mês. Ou seja, não é "facinho", não é barato e tampouco saudável tb! Os alimentos que vc propaga, seria perfeito se fosse pra todos. Mas não é. Nem só no bolso pois, fruta é sim caro, já que não é todo mundo q tem um terrenão como o seu. Há pessoas com a digestão mais lenta, conforme a idade, a digestão tb vai ficando mais lenta necessitando de alimentos cozidos. Há outras, que precisam de alimentos quentes pois o frio, vem de dentro pra fora. Eu sou essa; como verduras cruas batidas no liquidificador com caldos mega quentes pra poder aquecer-me. Por não saber dessas coisas, passei deste junho inativa, de tanto frio q senti e nada aquecia meu corpo. Não impotava o tanto de coberta e roupas. Tive tb, uma inflamação no estômago por comer tudo cru e não digerir como deveria. Esses detalhes, resolvi sozinha e meio por instinto. Hoje, minha alimentação é de 75%crua e o restante cozida. Estou relatando isso pra vc, para que vc "na sua humildade opinião "😂😂 possa acrescentar novos dados pois, há diferenças entre os seres na recepção de alimentos, incluindo o estilo de vida. Tb não é todo mundo que pode fazer exercícios físicos durante a semana. Esses, no fim de semana, querem descansar.... moral, há muuuiitas nuances a serem consideradas; inclusive o sistema, que é cruel e pega até vc, quando usa um desidratador de alumínio 😉 bjs querido, sou grata aos seus vídeos, por compartilhar seu conhecimento e o que aprendo contigo, podendo assim, aprender comigo mesmo quando ouço e respeito meu corpo. Beijão! 🙏 Namaste 🙏
ola erika me passa ai a tua dieta
@@duzzero_gameplay?? 🤣🤣 🤪
Ótimo vídeo, só a trilha sonora de fundo q atrapalha um pouco a nossa concentração no assunto.
Sou tdah e me disperso com
Tudo. Em NADA a música atrapalhou. Deixa de arrumar defeito, mulher. 🙂