Три важные вещи по нижнему приёму для новичков. Пляжный волейбол, обучение VolleyLand.

Александра Тарантасов, тренер VolleyLand объясняет основные моменты на нижнем приёме.
Ближайший кэмп в Турции 3-11 мая.
Запись на кэмп или на тренировки по ссылкам ниже.
volleyland
volleyland.ru/
/ volley__land

[@МаксКудряшов-й6е]

Полезные советы, спасибо!

[@questro89]

спасибо, полезно

[@borisbaydenko1891]

Пункт 1 - полностью согласен. Тренер прав на 100%
Пункт 2 (ноги). Дискуссионный вопрос. Если изначально стать в такую стойку, как предлагает тренер- основной вес приходится на переднюю ногу- и происходит частичное "закапывание" ног в песок. Поэтому вес тела все же лучше распределять поровну на обе ноги, чтобы не дать себе закапываться. Но..минусы такого способа тоже есть- при амортизации приема за счет ног растёт нагрузка на мышцы и суставы ног. Что требует лучшей физической подготовки.
Пункт 3 (руки внатяжку). Тут скорее нужно вспомнить закон физики: угол падения равен углу отражения. К приему мяча в волейболе это тоже относится 😊😊
Но тренер абсолютно прав в том, что руки в приеме должны быть выпрямлены - изгиб их в локте приведёт к недоводке

[@borisbaydenko1891]

Я бы добавил ошибку 4 (но она совсем у новичков) - перекос рук в нижнем приеме. Тогда мяч скачет куда угодно. Но исправляется это очень легко и быстро- руки внизу, кисти в хват "лодочкой"

[@romangr3895]

Спасибо, коротко и понятно. Удачи.

[@ЯскравийУкраїнець]

топовий відос