Добрый день, Любовь мне тоже хочется узнать какие упражнения необходимы, чтобы полностью сесть в гомукхасану? Наверное развивать тазобедренные суставы? 😔
Очень понравился урок. У меня замок, когда левая рука внизу, не получается. И плечо левое побаливает. А когда правая рука внизу, замок нормально получается.
Мне очень понравились ваши объяснения. Благодарю.
Спасибо ❤️
Благодарю, Люба! Очень подробно и понятно❤
Я рада ❤️
Любовь, скажите пожалуйста, а есть подводящие упражнения, которые стоит делать, что бы полностью сесть в гомукхасану, а не с вытянутой ногой!?
@@ТатьянаГайда-л8з да, все на тазобедренные и наклоны👍 такие уроки у меня есть на канале, посмотрите
Добрый день, Любовь мне тоже хочется узнать какие упражнения необходимы, чтобы полностью сесть в гомукхасану? Наверное развивать тазобедренные суставы? 😔
Очень понравился урок. У меня замок, когда левая рука внизу, не получается. И плечо левое побаливает. А когда правая рука внизу, замок нормально получается.
Не страшно, вам нужно чуть больше практики 🤗