ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
หายเร็วๆนะ ขขอให้สุขภาพดีขึ้น และแข็งแรงนะคะ 👍👍👍
ผมก็เคยเป็น เลยหันมากินมัง และก็เปลี่ยนเป็นเจ ร่างกายดีขึ้นมากเลย
ขึ้นชื่อว่าผัด แค่ผัดผักเฉยๆ ก็อร่อยครับ จัดเต็มขั้นนี้ไม่ต้องปรุงรส ก็อร่อย
ลดเครื่องปรุงจะดีขึ้นครับ ผมก็เป็น 😅
จริงค่ะ มือหนักมาก 😅
@@katandassaf.Coupleโดยเฉพาะ...ผงนัว
ลดโซเดียมแต่ใส่ผงนัว
ดื่มน้ำมะนาว พวกน้ำด่างจะดีขึ้น น้ำผึ้งมะนาวก็ได้นะ
ตกใจค่าไขมันหลักพันกัน เราปกติถ้าเกิน 150 ก็เครียดแล้ว😅
น้ำมันเพียบเลย!!!!😅
ให้เดานะค่าไตรกลีเซอไรด์ใช่มั้ย ถ้าใช่ มันมาจากแป้งน้ำตาลนะครับไม่เกี่ยวกับหมู งดขนมงดแป้งจะถูกทางกว่า
หมอแนะนำเขานะครับเชื่อหมอดีกว่าเชื่อคนธรรมดาดีกว่าครับ
ก็หมอเหมือนกันค่ะที่บอกว่าค่าไตรกลีเซอไรด์มาจากแป้งน้ำตาลค่ะ @@user-oz3lt9cx7p
@@NichadaPijarawat แต่ผลการตรวจอยู่กับหมอเจ้าของเคสเขาคงประเมินมาดีแล้วแหละครับ
ค่า LDL สูง 100% มาจาก แป้ง ถั่ว ขนมปัง ข้าว ควรกินให้น้อยที่สุด ครับ หมอทุกๆโรงบาล เขาเเนะนำเหมือนกันหมด
น่าทาน จะลองทำดู❤
เรื่องอาหารปกติผมจะกินวนไปเรื่อยๆ โดยจะไม่กินอะไรซ้ำๆบ่อยๆ ต่อให้เป็นเมนูเดิมก็จะเปลี่ยนบ้างเช่น ผัดพริกอ่อน ก็เปลี่ยนไก่บ้างหมูบ้าง ร่างกายเลยไม่มีปัญหาจากการกิน การกินสำคัญจริงๆครับหลายๆโรคก็เกิดจากการกิน
เมนู
จริง หลักๆเลยก็อาหาร
ตอนนี้คุณแม่ไม่ได้กินยาไขมันแล้วค่ะ น้ำตาลเจาก 300 เหลือ 130ต้องใช้เวลา ค่อยๆๆลดลงไปเรื่อยๆๆ พยายาม ไม่ให้คุณแม่กินเนื้อหมู เนื้อไก่น้อยลง เน้นปลาค่ะ
เน้นอาหาร ต้มนึ่งยำเถอะ รอดแน่
น่ากินมากค่ะ
ชอบแอดเต้าหู้ไข่แต่ร้านตามสั่งมักจะมีเมนู กะเพราเต้าหู้หมูสับ ไม่ก็ กะเพราะวุ้นเส้นหมูสับอยากกินเลยต้องremarkเพิ่มเติม 😅
ของพี่นะ เป็นหมด ความดัน,เบาหวาน,ไขมัน คุณหมอแนะนำ ผักกับปลา ผักกับปลา ท่องไว้ๆ พี่ก็ทำตามนะคะ เดือนที่ผ่านมา คุณหมอชมเลยค่ะ
❤❤❤❤
น่ากินมากค่า
ปรุงรสเยอะมากกกกก กอไก่ล้านตัว😂
ขอบคุณค่ะ
น่ากินนน ต้องลองทำบ้างคะ
อั้วลั่วเป็นตาแซ่บ ขอจักถ้วยแนจ้ายาย😋😋
ค่าไขมันอะไรอ่ะ 3-4 พัน งง
ก็ว่าทำไมช่วงนี้ปวดท้องบ่อยทรมานมากค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ
❤น่าอร่อยจัง
ชอบกินกระเพราวุ้นเส้น ไม่เลี่ยนเหมือนกินหมูล้วนๆ
หิวเลยค่ะ
น่ากินค่ะ
การใช้น้ำมันมะกอกต้องใช้ให้ถูกประเภท ถ้าเอามาผัดแบบนี้ต้องใช้แบบที่ใช้ทำอาหาร(ทนความร้อนได้สูง) ไม่ใช่แบบที่ใส่สลัด ถ้าใช้ผิดประเภทอันตรายมากนะคะ
ตัวทำเอาหารมี 3 ระดับจริงๆ และ น้ำมันมะกอกที่ราดสลัด ก็มาใช้ทอดผัดไม่ได้ด้วย ทำให้เกิดสารก่อมะเร็ง เป็นพิษกับตับแน่นอน
คุณย่าน่ารัก
น่ากินมาก🎉
น่าทานค่ะ😂😂😂
เพิ่งเข้าสู่วงการนี้ค่ะ ขออนุญาตติดตามนะคะ
สู้ๆนะ
น่าหม่ำมากค่ะ🤤
ขอให้หายไวๆค้าบบสุขภาพร่างกายเเข็งเเรงมากๆน้าา 🎉🎉❤❤
แซบๆๆๆๆ❤❤❤❤
ส่วนตัวปวดด้านขวา ช่วงปีแรกงดทุกอย่างที่เป็นอาหารมัน ขนมนมเนย เวลาทำกับข้าวใช้น้ำแทนน้ำมัน อาหารทอดไม่กินมานานมาก ต้องควบคุมอาหารตลอด
ดูน่ากินมากๆค้ะวุ้นเสันกะเพราแฃ่บๆค้ะ❤❤❤❤
น่ากินจัง
เอากระเพรามาต้มทั้งต้นทั้งใบแล้วกินแต่น้ำค่ะ
ลองใส่ เต้าหู้ไข่/หมูยอ ไปด้วยค่ะ อร่อยๆ (กระเพราวุ่นเส้นเต้าหู้ไข่หมูยอ) อร่อยยย, เต้าหู้ไข่นี่ทอดแยก แล้วคลุกตอนหลังจะได้ไม่แตก
ค่าไขมันไม่ได้เป็นเพราะทานหมู อาหารอื่นก็มีไขมันเยอะกว่าเนื้อหมูอีกนะ
สุดยอดครับ👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
ค่าไขมันสูง + ปวดท้อง คุณน็อตปวดท้องจากสาเหตุอะไรคะ? 🙏🏼
ค่าไขมันอะไรกันสูงขนาดนั้น ?
จริงค่ะ เยี่ยมเลย❤❤❤🎉🎉🎉
เราก็ไม่กินหมู แต่ไม่ใช่เพราะมีค่าไขมันสูงแต่เป็นเพราะหมูมีกลิ่นเฉพาะ แล้วส่วนตัวเรา เราไม่ชอบ
เป็นอะไรหรอคะ ถึงกินหมูไม่ได้
😊👍👍👍❤
ทำไมถึงงดกินหมูไม่งดกินแป้ง
ค่าไขมันไตรกลีเซอไรด์ค่ะ หนูสูงถึง1,085 (ค่าปกติ50-150mg/dI)
😊😊
เราค่าไขมันสูง 150 หมอวิสะญญีใช้คำว่าสูงปรี๊ด เราไปฟ้องหมอผ่าตัด หมอสั่งให้เราลดน้ำหนัก ตอนนี้ไขมันเหือ 116 แล้วแต่ต้องกินยาคุมอยู่
❤🎉❤
😮❤🎉
ผมค่าไขมันเยอะแต่หมอกะแม่ไม่บอกว่าเท่าไหร่ปวดท้องมากทุกคืน😢
🎉
ผมที่แทบจะกินน้ำมันแทนน้ำ😂😂😂
กินเนื้อสัตว์เช่น เนื่อวัว เนื้อหมู ให้น้อยลงเวลาถูกฆ่า น่าสงสาร
คุณแม่หนูก็เป็นค่ะแต่ลดได้ใน2เดือนครึ่ง
กินหมูเยอะก้ปวดท้องเหรอ พึ่งจะรู้
โอ้ยน่ากินมากค่ะเดี่ยวไปทำกินบ้าง❤
เลิกทานเนื้อหมูเถอะครับ คนที่ไม่เคยมีปัญหาก็รอดไป ส่วนคนที่เคยประสบเลิกกินจะดีที่สุด
5000+
ค่ามันเป็นค่าหลักร้อย
10000
อัลเลาะห์ยังยกนิ้ว
55555555555555555😮
เกี่ยวอะไรกับผัดกระเพราวุ้นเส้น งง🤔🤔
ไก่ในคริปเรียกว่าไก่อะไรหรอคะ
ເປັນຄືກັນໄຂມັນຄວາມດັນ
คลิ๊ปนี้หมูหรือไก่ครับ
ไม่น่ากินเลย เมนูนี้
กินหมาแทนแล้วกัน ไม่มีไขมัน 😊
😂😂😂ระวังกลัว แต่เห็นรีวิวคือบาปนาราคะ😂😂😂
เด็ปปั้มสะเพรานะจากคนทำงานปั๊มมาก่อนเค้าไม่ให้มีเงินในกะเป๋าเกิน2พันและห้ามเอาเงินส่วนตัวมาปนนะหรือเด้วนี้ปั๊มไม่เซฟเดกแล้ว😢
เด็กปั้มสะเพร่านะ กระเป๋า เดี๋ยวนี้
ลดแป้งกับน้ำตาลก็ลงละครับค่าไตรกลีเซอไร หมูก็เลือกกินเนื้อแดงไม่ติดมันครับ
![[สปอยหนัง] เขาทำนายว่าโลกกำลังจะแตก.. แต่ผู้คนกลับมองว่าเขาบ้า! -Take Shelter](http://i.ytimg.com/vi/D-Ye8JP15vA/mqdefault.jpg)
หายเร็วๆนะ ขขอให้สุขภาพดีขึ้น และแข็งแรงนะคะ 👍👍👍
ผมก็เคยเป็น เลยหันมากินมัง และก็เปลี่ยนเป็นเจ ร่างกายดีขึ้นมากเลย
ขึ้นชื่อว่าผัด แค่ผัดผักเฉยๆ ก็อร่อยครับ จัดเต็มขั้นนี้ไม่ต้องปรุงรส ก็อร่อย
ลดเครื่องปรุงจะดีขึ้นครับ ผมก็เป็น 😅
จริงค่ะ มือหนักมาก 😅
@@katandassaf.Couple
โดยเฉพาะ...ผงนัว
ลดโซเดียมแต่ใส่ผงนัว
ดื่มน้ำมะนาว พวกน้ำด่างจะดีขึ้น น้ำผึ้งมะนาวก็ได้นะ
ตกใจค่าไขมันหลักพันกัน เราปกติถ้าเกิน 150 ก็เครียดแล้ว😅
น้ำมันเพียบเลย!!!!😅
ให้เดานะค่าไตรกลีเซอไรด์ใช่มั้ย ถ้าใช่ มันมาจากแป้งน้ำตาลนะครับไม่เกี่ยวกับหมู งดขนมงดแป้งจะถูกทางกว่า
หมอแนะนำเขานะครับเชื่อหมอดีกว่าเชื่อคนธรรมดาดีกว่าครับ
ก็หมอเหมือนกันค่ะที่บอกว่าค่าไตรกลีเซอไรด์มาจากแป้งน้ำตาลค่ะ @@user-oz3lt9cx7p
@@NichadaPijarawat แต่ผลการตรวจอยู่กับหมอเจ้าของเคสเขาคงประเมินมาดีแล้วแหละครับ
ค่า LDL สูง 100% มาจาก แป้ง ถั่ว ขนมปัง ข้าว ควรกินให้น้อยที่สุด ครับ หมอทุกๆโรงบาล เขาเเนะนำเหมือนกันหมด
น่าทาน จะลองทำดู❤
เรื่องอาหารปกติผมจะกินวนไปเรื่อยๆ โดยจะไม่กินอะไรซ้ำๆบ่อยๆ ต่อให้เป็นเมนูเดิมก็จะเปลี่ยนบ้างเช่น ผัดพริกอ่อน ก็เปลี่ยนไก่บ้างหมูบ้าง ร่างกายเลยไม่มีปัญหาจากการกิน การกินสำคัญจริงๆครับหลายๆโรคก็เกิดจากการกิน
เมนู
จริง หลักๆเลยก็อาหาร
ตอนนี้คุณแม่ไม่ได้กินยาไขมันแล้วค่ะ
น้ำตาลเจาก 300 เหลือ 130
ต้องใช้เวลา ค่อยๆๆลดลงไปเรื่อยๆๆ
พยายาม ไม่ให้คุณแม่กินเนื้อหมู เนื้อไก่น้อยลง เน้นปลาค่ะ
เน้นอาหาร ต้มนึ่งยำเถอะ รอดแน่
น่ากินมากค่ะ
ชอบแอดเต้าหู้ไข่
แต่ร้านตามสั่งมักจะมีเมนู กะเพราเต้าหู้หมูสับ ไม่ก็ กะเพราะวุ้นเส้นหมูสับ
อยากกินเลยต้องremarkเพิ่มเติม 😅
ของพี่นะ เป็นหมด ความดัน,เบาหวาน,ไขมัน คุณหมอแนะนำ ผักกับปลา ผักกับปลา ท่องไว้ๆ พี่ก็ทำตามนะคะ เดือนที่ผ่านมา คุณหมอชมเลยค่ะ
❤❤❤❤
น่ากินมากค่า
ปรุงรสเยอะมากกกกก กอไก่ล้านตัว😂
ขอบคุณค่ะ
น่ากินนน ต้องลองทำบ้างคะ
อั้วลั่วเป็นตาแซ่บ ขอจักถ้วยแนจ้ายาย😋😋
ค่าไขมันอะไรอ่ะ 3-4 พัน งง
ก็ว่าทำไมช่วงนี้ปวดท้องบ่อยทรมานมากค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ
❤น่าอร่อยจัง
ชอบกินกระเพราวุ้นเส้น ไม่เลี่ยนเหมือนกินหมูล้วนๆ
หิวเลยค่ะ
น่ากินค่ะ
การใช้น้ำมันมะกอกต้องใช้ให้ถูกประเภท ถ้าเอามาผัดแบบนี้ต้องใช้แบบที่ใช้ทำอาหาร(ทนความร้อนได้สูง) ไม่ใช่แบบที่ใส่สลัด ถ้าใช้ผิดประเภทอันตรายมากนะคะ
ตัวทำเอาหารมี 3 ระดับจริงๆ และ น้ำมันมะกอกที่ราดสลัด ก็มาใช้ทอดผัดไม่ได้ด้วย ทำให้เกิดสารก่อมะเร็ง เป็นพิษกับตับแน่นอน
คุณย่าน่ารัก
น่ากินมาก🎉
น่าทานค่ะ😂😂😂
เพิ่งเข้าสู่วงการนี้ค่ะ ขออนุญาตติดตามนะคะ
สู้ๆนะ
น่าหม่ำมากค่ะ🤤
ขอให้หายไวๆค้าบบสุขภาพร่างกายเเข็งเเรงมากๆน้าา 🎉🎉❤❤
แซบๆๆๆๆ❤❤❤❤
ส่วนตัวปวดด้านขวา ช่วงปีแรกงดทุกอย่างที่เป็นอาหารมัน ขนมนมเนย เวลาทำกับข้าวใช้น้ำแทนน้ำมัน อาหารทอดไม่กินมานานมาก ต้องควบคุมอาหารตลอด
ดูน่ากินมากๆค้ะวุ้นเสันกะเพราแฃ่บๆค้ะ❤❤❤❤
น่ากินจัง
เอากระเพรามาต้มทั้งต้นทั้งใบแล้วกินแต่น้ำค่ะ
ลองใส่ เต้าหู้ไข่/หมูยอ ไปด้วยค่ะ อร่อยๆ (กระเพราวุ่นเส้นเต้าหู้ไข่หมูยอ) อร่อยยย, เต้าหู้ไข่นี่ทอดแยก แล้วคลุกตอนหลังจะได้ไม่แตก
ค่าไขมันไม่ได้เป็นเพราะทานหมู อาหารอื่นก็มีไขมันเยอะกว่าเนื้อหมูอีกนะ
สุดยอดครับ👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
ค่าไขมันสูง + ปวดท้อง คุณน็อตปวดท้องจากสาเหตุอะไรคะ? 🙏🏼
ค่าไขมันอะไรกันสูงขนาดนั้น ?
จริงค่ะ เยี่ยมเลย❤❤❤🎉🎉🎉
เราก็ไม่กินหมู แต่ไม่ใช่เพราะมีค่าไขมันสูง
แต่เป็นเพราะหมูมีกลิ่นเฉพาะ แล้วส่วนตัวเรา เราไม่ชอบ
เป็นอะไรหรอคะ ถึงกินหมูไม่ได้
😊👍👍👍❤
ทำไมถึงงดกินหมูไม่งดกินแป้ง
ค่าไขมันไตรกลีเซอไรด์ค่ะ หนูสูงถึง1,085
(ค่าปกติ50-150mg/dI)
😊😊
เราค่าไขมันสูง 150 หมอวิสะญญีใช้คำว่าสูงปรี๊ด เราไปฟ้องหมอผ่าตัด หมอสั่งให้เราลดน้ำหนัก ตอนนี้ไขมันเหือ 116 แล้วแต่ต้องกินยาคุมอยู่
❤🎉❤
😮❤🎉
ผมค่าไขมันเยอะแต่หมอกะแม่ไม่บอกว่าเท่าไหร่ปวดท้องมากทุกคืน😢
🎉
ผมที่แทบจะกินน้ำมันแทนน้ำ😂😂😂
กินเนื้อสัตว์เช่น เนื่อวัว เนื้อหมู ให้น้อยลงเวลาถูกฆ่า น่าสงสาร
คุณแม่หนูก็เป็นค่ะแต่ลดได้ใน2เดือนครึ่ง
กินหมูเยอะก้ปวดท้องเหรอ พึ่งจะรู้
โอ้ยน่ากินมากค่ะเดี่ยวไปทำกินบ้าง❤
เลิกทานเนื้อหมูเถอะครับ คนที่ไม่เคยมีปัญหาก็รอดไป ส่วนคนที่เคยประสบเลิกกินจะดีที่สุด
5000+
ค่ามันเป็นค่าหลักร้อย
10000
อัลเลาะห์ยังยกนิ้ว
55555555555555555😮
เกี่ยวอะไรกับผัดกระเพราวุ้นเส้น งง🤔🤔
ไก่ในคริปเรียกว่าไก่อะไรหรอคะ
ເປັນຄືກັນໄຂມັນຄວາມດັນ
คลิ๊ปนี้หมูหรือไก่ครับ
ไม่น่ากินเลย เมนูนี้
กินหมาแทนแล้วกัน ไม่มีไขมัน 😊
😂😂😂ระวังกลัว แต่เห็นรีวิวคือบาปนาราคะ😂😂😂
น่ากินมากค่ะ
เด็ปปั้มสะเพรานะจากคนทำงานปั๊มมาก่อนเค้าไม่ให้มีเงินในกะเป๋าเกิน2พันและห้ามเอาเงินส่วนตัวมาปนนะหรือเด้วนี้ปั๊มไม่เซฟเดกแล้ว😢
เด็กปั้มสะเพร่านะ กระเป๋า เดี๋ยวนี้
ลดแป้งกับน้ำตาลก็ลงละครับค่าไตรกลีเซอไร หมูก็เลือกกินเนื้อแดงไม่ติดมันครับ
น่ากินมากค่ะ