MR.SMITH EP.3 | ตามติดหมอโอ๊คทำเมนูสุด Healthy กินเอง 3 มื้อ!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 12 ก.พ. 2021
- คุณภาพชีวิตที่ดี ไม่จำเป็นต้องมีราคาแพง
แต่ต้องมาจากคุณค่า เรื่องราว และรายละเอียดที่อยู่ในสิ่งต่าง ๆ รอบตัวเรา
พบกับการเดินทางของ "โอ๊ค สมิทธิ์ อารยะสกุล"
ในรายการ MR. SMITH ที่จะออกไปค้นหาสิ่งดีๆ
ที่จะทำให้เรามีคุณภาพชีวิตที่ดีมากขึ้น
ติดต่อโฆษณา
Tel : 081-452-5456 (คุณเวฟ)
ติดตามข่าวสารของช่อง
Facebook : นางแมวป่า
/
#MRSMITH
#นางแมวป่า
ตั้งใจทำ EP นี้มาเพื่อฝากอาหารที่ทำรับประทานบ่อยๆ เป็นสูตรที่ค่อนข้างดีต่อสุขภาพและนำไปดีดแปลงปรุงรสตามชอบได้นะครับ สามารถสลับผักในซุปได้ เปลี่ยนไก่เป็นปลาหรือเต้าหู้ได้ครับ ส่วนนมธัญพืชทำแล้วใส่ตู้เย็นได้ 4-5 วันเลยครับ ลองทำกันนะครับ 👍🏻แล้วอย่าลืมถ่ายภาพเมนูดีๆมาอวดกันด้วยนะครับ
ใจอยากทำตามคุมพ่อมากเลย แต่เปลี่ยนอกไก่เป็นหมูสามชั้น มันหนาๆ 🤣
ขอบคุณมากๆค่ะ
พี่ปอล์ไปกินหมูกรอบกะพี่กี้ เม้นบนบอกมา 😂😂😂
อยากลองทำตามเมนูคุณหมอบ้าง แต่ Font ตัวหนังสือที่บอกส่วนผสมแต่ละเมนูเป็นสีขาวเลยอ่านไม่ค่อยอ่ะค่ะคุณหมอ😅 สนใจเครื่องปรุงไก่อบน่ะค่ะ แต่จริงๆชอบทุกเมนูนะคะ🙏
แม่โอปไปกู้ชาติมาใช่มั้ยจ๊ะ ถึงได้แต้มบุญสูงได้สามีดี๊ดี รักครอบครัว ทำอาหารสุขภาพให้ทานด้วย ลูกๆก็น่ารัก
พี่โอ๊ค พี่โอปอล์แอบไปกินหมูกรอบกับพี่กี้ค่ะ
555555555
Ooooops
555555
5555555
5555
สังเกตตอนพี่โอปอลบอกน้องอลินไปล้างมือ น้องทำทันทีเลย โห ประทับใจมาก ไม่เคยเห็นที่ไหนเลย55555 รู้เลยน้องถูกสอนมาอย่างดี ดีมากด้วย
ฉันหลงรักเค้า ผู้ชายคนนี้ เวลาเห็นหมอโอ๊คทำอาหาร นึกถึงหน้าแม่โอบ ตลอดเลยกับคำที่ว่า “ทานสลัดอยากได้น้ำสลัด” แต่พ่อหมี เอาน้ำส้มราด บอกนี่คือน้ำสลัด!!5555555 จำขึ้นใจ
พี่หมอโอ๊คไม่ควรมีคนเดียวววว ชอบรายการแบบนี้มาก อยากให้ทำคลิปอื่นที่ทำเมนูสุขภาพอีก เหมือนได้ไอเดียใหม่ๆ ในการกินผักเยอะขึ้น
อยากให้ทำเมนูอาหารสุขภาพที่ทำง่ายๆขั้นตอนไม่เยอะอีกหลายๆepเลยคะ
หมอโอ๊ค น่ารัก อธิบายเข้าใจง่าย ดูเพลิน สมเป็นคุณหมอ ดูแล้วอยากทำทานตามค่ะ อยากหันกลับมาทานคลีนเหมือนกันเลยค่ะ
ใช่เลยค่าาาา
โลกคู่ขนานกับกี้ซดโอปโซ้ย
สมดุล ครับ 😊
แม่โอปจะโชคดีอะไรปานนี้ สามีประเสริฐ ลูกๆ ก็น่ารัก😄
น้องอลันคือมินิหมอโอ๊คจริงๆค่ะ จังหวะ จริต ทุกอย่างเหมือนเลยยยย
ชอบคำว่า anatomy ของไก่มาก นี่คือคำนิยามของคุณหมอที่ทำอาหาร
ชื่นชมครอบครัวคุณโอ๊คคุณโอปอมากค่ะ คุณแม่นิดก็ชอบ 555 พวกเราชอบดูค่ะ 🥰🙏🏻
กรี๊ดดดดดดดดดดดดดดดดดน้องสรัย 🤟❤
น้องสรัย ขอบคุณมากครับ 🙏
ชื่นชมการสร้างสรรค์รายการที่ให้ความเพลิดเพลินและแนวคิดการกินของมีประโยชน์ที่ยังให้ความอร่อยชื่นใจในชีวิต, ความสมดุลของประโยชน์และความสุข, ที่สำคัญเพิ่งรู้ว่าแม้เป็นอาหารมีประโยชน์ปริมาณก็ไม่ควรเยอะเกินไป(ที่ผ่านมากินเยอะเกินไปสินะเนี่ย) ขออนุญาตแนะนำว่าถ้ามีEng Subtitleด้วยจะเพิ่มคนดูต่างชาติในไทยซึ่งเป็นกลุ่มเป้าหมายเพิ่มเติมของสินค้าสปอนเซอร์นะคะ
จริงค่ะ มีซับคนไทยก็จะได้เรียนภาษาเพิ่ม คนต่างชาติก็ได้ติดตาม
ขอบพระคุณครับ จะนำไปพัฒนาต่อไปนะครับ 🙏
จังหวะพี่โอ๊คพูดว่าจะเอาใช่ไหม พร้อมทำหน้าแบบนั้น. ฮื้มม. อกอีแป้นจะระเบิด. แพ้มาก น่ารักมาก
เห็นพี่โอ๊ควันนี้แล้ว ย้อนไปดูกี้ซดโอปโซ้ยตอนพี่ปอพนมมือ ไอวอนน่ะแต้งกิ้วถึงไส้ย่างและหมูกรอบ หมูแดง 555555555
อลินขายของดีมากค่ะลูก5555
ดีจัง ลูกเขาบอกครั้งเดียวทำตามทันที ลูกเราต้องขึ้นเสียง
สาม5555 น่ารัก
อลินอลันเก่งมากเลยรีวิวสินค้าเป็นแล้ว พูดได้ธรรมชาติมากด้วยค่ะ ลูกค้าเอ็นดูแน่ๆ
จังหวะที่มองตาแล้วบอกว่า จะเอาใช่มะ คือขาอ่อนนนนนน พี่โอ๊คน่ารักกก
รายการดีมากๆเลยค่ะ ชอบที่คุณหมอคอยแทรกความรู้ตลอด อย่างเช่น เรื่องการเปลี่ยนเขียง หรือประเภทน้ำมันมะกอก ที่หลายๆคนยังไม่รู้
จริงค่ะ นี่ก็เพิ่งรู้
อยากให้หมอโอ๊คทำ cook book จังเลยค่ะ ❤️
ชอบรายการนี้มากๆเลยค่ะ ได้ความรู้เยอะมากเลย
ชอบเมนูอาหารค่ะดีสุดๆ ครอบครัวนี้น่ารัก
สนุกและได้ความรู้มากค่ะ
ชอบครอบครัวนี้มากค่ะน่ารักสุดๆ
น้องๆน่ารัก คุณพ่อทำอาหารน่าอร่อย คุณแม่ก็น่าอิจฉาที่สุด ครอบครัวสุขสันต์ ชอบมากค่ะ
ชอบรายการนี้มากเลยค่ะ มีประโยชน์มากๆเลย
ทำอาหารอีกเรื่อยๆนะคะ ชอบแล้วนะทำตามนะคะ
รายการดีมาก เป็นกำลังใจให้คุณหมอค่ะ
ชอบ content แบบนี้ อาหารง่ายๆ ทำตามได้ดีค่ะ
ครอบครัวที่มีความสุขมากๆเลยค่ะ
มีความคอนทราสนะคะ แม่โอบ❤️❤️
ขอคลิปสอนทำอาหารแบบนี้อีกค่ะ ดูแล้วดีต่อใจมากๆ
ชอบครอบครัวนี้มาก คุณแม่พูดเพราะคุณพ่อก้อด้วยลูกเลยได้ตามหมด ดีมากเลยค่ะ
เป็นรายการที่ดีมากเลยค่ะ ฟิลสบาย ได้ความรู้ด้วย 💗
น่ารักมาก อบอุ่นค่ะ
ครอบครัวนี้น่ารัก 💕💕💕💕
น่ากินมากๆค่ะ อยากลองทำดูเลย น่าจะสบายท้องสบายตัวมาก
พี่หมอโอ๊คให้ความรู้ดีมากๆค่ะ เป็นประโยชน์มากๆep นี้
ชอบทั้งหมอโอ๊คและคุณโอปอมากๆค่ะ
ชื่นชมและชอบครอบนี้มากค่ะ🤩😍🥰💞💞💞
เป็นครอบครัวที่น่ารักมากค่ะ
หมอดูเป็นคนอบอุ่นมาก♥️
ชอบดูหมอโอ๊คทำอาหารค่ะ เป็นการจัดบาลานซ์ในการทานได้ดีเลยเป็นไอเดียได้ด้วยค่ะ ทำอีกนะคะ
ดูคลิปพ่อเสร็จแล้วนึกย้อนไปคลิปที่แม่กินหมูกรอบ ทำไมมันดูคนละโลกขนาดนี้ 😱
ใช่ๆๆ หมูกรอบ กรุ๊บๆๆ
5555555
55555555555
ชอบครอบครัวนี้มากๆค่ะ น้องอลันทำอาหารเป็นด้วย เก่งมากค่ะ
เป็นคุณพ่อที่น่าชื่นชมมากๆๆ
คุณหมอเก่งหลายด้านเลยค่ะ ขอกราบชื่นชม🙏💐❤️
ชอบความอลันสปอยพ่อตอนท้ายคลิป 👍🏻
น่ารักมากจริงๆครอบครัวนี้
เพิ่งมาตามดู ชอบค่ะ คุณหมอโอ๊คเข้าผสมผสานคุณค่าทางสารอาหาร ทำให้น่ารับประทานมาก มีประโยชน์มากค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณนะคะ ได้เมนูเยอะเลยคะ
ชอบจัง อยากให้สอนทำเมนูสุขภาพ อร่อย และเหมาะกับยุครีบเร่ง ทำบ่อยๆนะคะจะคอยติดตามค่ะ
คอนเท้นดีเหลือเกินงืออ มีประโยชน์ ข้อมูลแน่นมากค่า 😊😊
น่ารักตลอดอ่ะครอบครัวนี้
ชอบอีพีนี้มากเลยค่ะ ได้ความรู้เรื่องอาหารและเมนูใหม่ๆ อยากให้คุณหมอโอ๊คมาอีกบ่อยๆ นะคะรอติดตามเลยค่ะ
ชอบโอ้ปอคุยกับลูกๆน่ารักอบอุ่น ไม่คิดว่านางจะเลี้ยงลูกๆได้ดีขนาดนี้
น่ารักทั้งครอบครัวเลยคร่า โดยเฉพาะเด็กๆ รุ้จักพุดมากๆค่ะ
ไว้แจกสูตรอาหารอีกนะคะ รอค่ะ เพลินและได้ประโยชน์
อาจจะมาดูช้าไป แต่ไม่กดข้ามเลย รู้สึกฟังหมอแล้วเพลินมาก ได้ความรู้เยอะมากด้วย
เหมาะสำหรับคนแพ้นมวัวเลยนะคะ
Love this educational video คุณหมอ
ชอบครอบครัวนี้ค่ะ น่ารักดี
ชอบหมอโอ๊คมากๆเลยค่ะ
ขอบคุณนะคะ,ได้ความรู้เรื่องสุขภาพ,ชอบไลฟ์สไตล์ครอบครัวคุณโอปอล์คุณหมอและลูกๆมากค่ะ🙏
ชีวิตดีงามมาก มีเวลาเยอะมาก เป็นหมอทำงานกี่ชม.คะเนี่ย กลับบ้านมายังสว่างอยู่เลย มีเวลาทำอาหารเย็นไปอี้กกก
เป็นผู้ชายสุภาพเรียบร้อยมากๆเลย
ดูเพลินมากเลยค่ะ
8.42 ฟิลลิ่งแจ๋วมากแม่ ชนะสุดอะไรสุด!!!
ชอบครอบครัวนี้จัง
น้องอลิน น้องอลัน น่ารักมากเลยค่ะ
ชีวิตคุณภาพ แบบอย่าง ตัวอย่าง การกิน อยู่ คือ ครอบครัวที่ดีงามค่ะ
สุดยอดเมนูค่ะ
ขอบคุณมากจะ👍👍
น่ากินทุกเมนูเลยคร้า
ขอบคุณคุณหมอมากๆ
อยากได้คลิปเเบบนี้อีกขอครับๆๆ อยากให้ทำ1วันกะครอบครัวนี้ครับ น่ารัก
ชอบมากๆเลยค่ะ
อยู่ร้อยเอ็ดค่ะ เคยได้ไปงานแต่งคุณหมอโอ๊คกับคุณโอปอพร้อมญาติๆ
ประทับใจมากติดตามมาตลอดค่ะ
อลินเยี่ยมยอดมากลูก
หมอโอ๊คน่ารักนิสัยดี ครอบครัวน่ารัก อยากเห็นน้องอาลิน อาลันในภาพประจุบัน
มาเป็นกำลังใจคุณหมอคะ✌️✌️✌️
อยากให้มีคลิปคุณหมอโอ๊คมาให้ความรู้อีกค่ะ เสียงน่าฟังมาก เข้าใจง่าย
ชอบคลิปเเนวนี้มากกครับๆ
พี่โอ๊คหล่อใจดีอิจฉาแม่โอปอที่สุด
น่าทานมากค่ะ
ชอบท้ายคลิปที่สุด FC อริน อลัน
ชอบคะ ขอบคุณคะ
ชอบมากค่า
ครอบครัวนี้น่ารักจังค่ะ
เป็นครอบครัวมีความสูข
อลินนนน ลูกสาววววว รักนางมาก 😍
น่ารักมาก
น่ารักมากกกกกกกก เด็กๆก็น่ารักมากเลยค่ะ 🥺
ชอบรายการนี้! ขอบคุณสำหรับสูตรอาหาร และความรู้ค่ะ
สนุกกกกเพลิน
น่ากินมากคะ👍🏼
ชอบมากค่ะ ติดตามนะคะ
อลินลู้ก หน้าตาอร่อยมาก เริ่ดมากลู้ก
อีพีนี้ละมุนมาก อยากให้หมอโอ๊คทำอาหารบ่อยๆ
น่ารัก อบอุ่น
โอ๊ย คุณหมอละมุมมากค่ะ ☺️