35 minutes de pleine conscience (MEDITATION guidée avec musique) 🎧🎙 Cédric Michel

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  • เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2025
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    Car aujourd’hui, votre mental a tendance à prendre le contrôle et vous joue des tours. Peut-être même que votre corps est tendu ou que vous avez du mal à dormir.
    ⇨ Faites-vous tout votre possible pour retrouver un peu de calme et être plus zen ?
    Mais malgré vos efforts, l’anxiété et le stress refont surface à la moindre occasion. Les émotions négatives ont tendance à vous envahir, entraînant des sautes d’humeur.
    ⇨ Voulez-vous arrêter d’être stressé(e), de ruminer et de vous emporter pour un rien ?
    Mais vous ne savez pas comment vous y prendre pour vraiment lâcher prise, retrouver confiance en vous, ou mieux dormir.
    🔴 C’est pour ces raisons que j’ai décidé de vous offrir ces méditations. Et je ne les ai pas choisies par hasard.
    Elles s’appuient sur 3 des thèmes fondamentaux de ma méthode pour vivre sans stress.
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    Je m’appelle Cédric MICHEL et je suis conteur de méditation.
    J’ai créé la chaine TH-cam “Bulles de Sérénité” (marque européenne déposée).
    Ma MISSION est de vous offrir des voyages intérieurs au format de méditations faciles à intégrer dans votre vie pour y retrouver paix, détente et sérénité sans avoir à devenir des gens tristes, austères et ultra disciplinés.
    Pour accélérer votre changement et vous ancrer rapidement sur le chemin de la sérénité, MA MÉTHODE intègre des pratiques innovantes auxquelles je me suis formé depuis plus de 15 ans : Méditation traditionnelle, Pleine conscience, Hypnose, PNL, Développement personnel, Art du conte mais aussi inspirée par la Neurosciences, la Sophrologie, le Yoga Nidra, etc.
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ความคิดเห็น • 938

  • @CedricMichel
    @CedricMichel  3 ปีที่แล้ว +26

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  • @younespresso9546
    @younespresso9546 9 หลายเดือนก่อน +12

    Je prend conscience de mon être de mon âme et du moment présent, chaque jour présent je ressent une immense paix intérieur et je souris à la vie et la vie me souris, nous somme notre propre reflet la vie et notre miroir alors nettoyons tous notre miroir et laisser pénétrer la lumière en pleine conscience . Un simple merci pour cette expérience qui nous éveille et nous élève . Prenez soin de vous et n oublier pas nous somme ni propre miroir . Salutation .

  • @augusteblanc123
    @augusteblanc123 2 ปีที่แล้ว +7

    J ai 73 ans je découvre avec vous une façon de me reposer et de découvrir mon corps au repos et faire baisser ma tention
    Cordialement Guy

    • @CedricMichel
      @CedricMichel  2 ปีที่แล้ว

      Avec plaisir Guy.
      Félicitations de savoir vous offrir du temps pour vous et pour votre bien-être.
      Namasté 🙏
      Équipe Sérénité

  • @ale2307ale
    @ale2307ale 6 ปีที่แล้ว +54

    Ma première véritable méditation , une révélation ... J’étais remplie d’une joie immense et intense! , j’étais tellement bien, remplie d’amour et de bienveillance , j’étais tout simplement là .
    Je me suis comme réveillée à la fin de la vidéo , retour à la réalité mais en plus apaisée .
    Merci pour m’avoir permis de faire cette expérience !!

  • @ginetteduc2730
    @ginetteduc2730 3 ปีที่แล้ว +30

    Grand Merci pour toutes vos méditations qui apaisent mon Âme , mon Esprit et mon Corps ...J'en fais un rituel au quotidien depuis quelques années ( de retour à ma Transformation intérieure avec des guides spirituels tel que vous même après 3 quarts de siècle ( 76ans) D'Expérimentations de la Vie !!!

    • @mano3051
      @mano3051 3 ปีที่แล้ว +2

      Quel joli témoignage des biens faits de ces pratiques 🙏 Je sort de cette méditation et que ça fait du bien😍 Merci à vous aussi 😊

    • @yolandegilles168
      @yolandegilles168 3 ปีที่แล้ว +1

      Se matin
      MONSIEUR Cédric Michel merci .
      Bien .
      Bonne journée à tous.
      😁🥰👏

    • @sylviannechevalier1145
      @sylviannechevalier1145 2 ปีที่แล้ว +1

      Merci à vous. Pour le partage de vos méditations bienfaisantes.
      Merci pour votre générosité de bien être

    • @manonsoli
      @manonsoli ปีที่แล้ว

      W

    • @jeannesanchez6114
      @jeannesanchez6114 ปีที่แล้ว

      ❤❤

  • @cbloblo3292
    @cbloblo3292 7 ปีที่แล้ว +18

    Dans une présentation de vous vous dites : "Une des mes premières valeurs aujourd'hui est de contribuer d’une manière positive dans ce monde… de faire ma part … à mon niveau….". Alors merci à vous de contribuer d'une manière positive dans ma vie et dans celle de tous ceux qui suivent et apprécient vos vidéos... votre voix, votre sourire et votre humanité contribuent chaque jour à rendre ma vie plus sereine et positive. Namaste. ( Et merci aussi pour votre partage sur votre aventure indienne...)

    • @CedricMichel
      @CedricMichel  7 ปีที่แล้ว

      merci : )

    • @tarzan1148
      @tarzan1148 4 ปีที่แล้ว +1

      Quelle EST la video de voter aventure indienne?

  • @Pp-vw1wc
    @Pp-vw1wc 4 ปีที่แล้ว +2

    Prendre du temps pour soi c est déjà quelque chose. Et mediter c est se protéger .. respiration et belle énergie..du bonheur et du positif..au final un super lâcher prise et un super moral.
    Merci merci. NAMASTE🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

    • @CedricMichel
      @CedricMichel  4 ปีที่แล้ว

      Merci à vous
      Lâcher prise nous donne la liberté, et la liberté est la seule condition du bonheur.
      Namasté 🙏
      Équipe Bulles de Sérénité

  • @f.s.66
    @f.s.66 4 ปีที่แล้ว +4

    C est la première fois que je médite de ma vie et j ai pleuré a chaude larmes a la fin. J avais très envie de pleurer lorsque je me répétais j ai conscience de mon corps , je souris a mon corps , comme si ça faisait longtemps que je ne le voyais plus et que c'était l'heure des retrouvailles entre lui et moi. Merci beaucoup

    • @Clemj747
      @Clemj747 4 ปีที่แล้ว

      F. S. Exactement la même chose

  • @nellyboyer9067
    @nellyboyer9067 10 หลายเดือนก่อน +1

    Merci Cedric pour ce merveilleux cadeau. Très belle journée.

  • @CHRYSCHAYLE
    @CHRYSCHAYLE 9 หลายเดือนก่อน +3

    Merci Cédric pour cette méditation qui me permet à chaque fois de rester concentrer sur moi même pendant 25/30 mn ...et me permet de me ressourcer ...✨🙏

  • @celat909
    @celat909 หลายเดือนก่อน

    Merci beaucoup ❤. Je suis restée présente du début à la fin

  • @catherinemesclon2594
    @catherinemesclon2594 5 ปีที่แล้ว +12

    Meditation différente de celles que j'ai essayées auparavant. Un peu de difficultés à répéter les phrases pour cette première ! Travail de concentration, ce qui me manque énormément ! La sensation de bien-être finale me dit que ça vaut la peine de recommencer 😉 !!!! Merci

  • @michelinecolasse1274
    @michelinecolasse1274 11 วันที่ผ่านมา

    Merci Cedric plus de pensée pendant cette meditation gratitude ❤

  • @carolinezoldi5720
    @carolinezoldi5720 7 ปีที่แล้ว +11

    Merci Cédric pour cette méditation puissante, les pensées s'envolent , votre voix est si chaleureuse ! J'ai plusieurs livres de Thich Nhat Hanh , je regarde ses enseignements sur TH-cam , cet homme était d'une pureté qui enveloppe ....NAMASTE

  • @marieangedelheusy3321
    @marieangedelheusy3321 10 หลายเดือนก่อน +1

    Tout ma gratitude infinie et ma reconnaissance. Namaste 🙏 ❤

  • @yanncarree272
    @yanncarree272 7 ปีที่แล้ว +3

    J'ai choisi la posture assise, la respiration par le nez, les phrases longues. Vraiment apprécié, je l'expérimenterai avec un loup pour dormir la prochaine fois ! MERCI en grand ! Cédric

  • @marcchalifoux-to3mb
    @marcchalifoux-to3mb 4 หลายเดือนก่อน +1

    Merci d'être là pour nous partager tes excellente méditation et bonne soirée à toi...

  • @anne-sophieciekanski5579
    @anne-sophieciekanski5579 4 ปีที่แล้ว +5

    Merci pour ce moment de détente et de contrôle de soi, dans ses moment difficiles c'est très important de garder une bonne énergie 🙏🌈

  • @HoriaSedira
    @HoriaSedira ปีที่แล้ว +2

    Merveilleux moment........ j'ai découvert la meditation avec vous...... vous mavez beaucoup aidé.... cela fait 3 ans maintenant.... tres belle meditation de pleine conscience namaste

    • @CedricMichel
      @CedricMichel  ปีที่แล้ว

      Merci beaucoup Horia de votre soutien et de vos encouragements.
      Nous sommes très reconnaissants d'avoir une communauté aussi bienveillante.
      Namasté 🙏
      Équipe Sérénité

  • @arnaudlory1774
    @arnaudlory1774 4 ปีที่แล้ว +5

    Grand merci Cédric de me reconnecter à l'amour ...à la joie de vivre...💕💕💕

  • @fatimagil4391
    @fatimagil4391 3 ปีที่แล้ว

    Grand merci Cédric Michel. Cette pratique est magnifique. J'ai un Sangha à Rio de Janeiro ( Brésil) qui est lié à Plum Village (le Sangha Vivre Conscient). C'est la première fois que je vois une personne qui connait et utilise cette méditation qui notre cher Tich Nhat Hann ("Thay") nous a appris. Très bien à vous. 🙏🙏🙏

    • @CedricMichel
      @CedricMichel  3 ปีที่แล้ว

      Avec plaisir Fátima
      Namasté 🙏
      Équipe Bulles de Sérénité

  • @kevinbile2994
    @kevinbile2994 6 ปีที่แล้ว +8

    J'ai atteint à état woaw je me sens plus que bien c'est incroyable très fort j'ai pas les mots juste magnifique

    • @patriciafior915
      @patriciafior915 4 ปีที่แล้ว

      Merci !❤️❤️❤️
      Bravo !
      Namaste 🙏🙏🙏

  • @jacquelineboet6257
    @jacquelineboet6257 10 หลายเดือนก่อน

    À l’hôpital en rééducation après une opération
    Je suis heureuse de pouvoir être aidée mentalement avec votre voix qui m’apaise et m’aide à me concentrer pour le relâchement de tout le corps
    Merci Cedric pour tout ça et depuis quelques temps déjà

  • @noelledesbiolles4578
    @noelledesbiolles4578 4 ปีที่แล้ว +7

    Je voulais dire aussi mon contentement d’avoir « réussi » à lâcher et à être avec toi jusqu’au bout « presque » au top. Autrement dit cette meditation m’a permis de « mesurer » ma capacité à lâcher. Merci encore. ✨

  • @isabellepanchard8143
    @isabellepanchard8143 10 หลายเดือนก่อน

    Waouh incroyable super méditation demandant une bonne concentration. Après toutes ces respirations j'ai eu un peu la tête qui tourne mais merveilleuses sensations incroyable merci Cedric namaste et prenez soin de vous belle soirée ❤

  • @christianeselles4872
    @christianeselles4872 6 ปีที่แล้ว +4

    Merci je progresse a chaque méditation grâce à vos conseils
    Mon corps est apaisé et je positive
    Bonne journée a vois

  • @yvettemanca7307
    @yvettemanca7307 7 ปีที่แล้ว +4

    Merci, même si cela a été dur d'être toujours présente et en pleine conscience. A refaire.

  • @catherinedidier3589
    @catherinedidier3589 ปีที่แล้ว

    Merci merci merci....
    Je viens de célébrer la vie..
    Ma vie....
    Je la sens circuler en moi aussi vive que l'eau,aussi puissante que le vent, aussi chaude que le feu, aussi solide que la terre,aussi immense que l'espace,je respire....
    Gratitude Cédric.

    • @CedricMichel
      @CedricMichel  ปีที่แล้ว

      Merci Catherine pour vos mots, nous sommes ravis que cela vous plaise.
      Namasté 🙏🏼
      Equipe Sérénité

  • @marie-laurepeltier8094
    @marie-laurepeltier8094 7 ปีที่แล้ว +7

    C'est bon de vous retrouver!
    Quelle sérénité encore pour moi et tous les autres, j'espère. Votre voix, vos silences, cette musique apaisante... Votre clochette aurait-elle changée? Procure un moment merveilleux à cet instant présent et me nettoie la tête de tous nos soucis quotidiens. MERCI ! Bien à vous.

    • @CedricMichel
      @CedricMichel  7 ปีที่แล้ว +2

      🌼avec plaisir 🙏

    • @mylenebaricault9363
      @mylenebaricault9363 6 ปีที่แล้ว

      +VIVRE SANS STRESS - Cédric Michel
      un peu fatigué de stress
      Peur de Angoisses
      la peine de stress
      la peine de Angoisses

  • @martinecarton6411
    @martinecarton6411 3 หลายเดือนก่อน

    Merci pour ce moment de calme retrouvé, sans pub, c'est appréciable !

  • @Claire-nd5gr
    @Claire-nd5gr 5 ปีที่แล้ว +3

    Bonjour Cédric,
    Simplement Merci.
    Namasté 🌞🌈

  • @urrizachristiane9284
    @urrizachristiane9284 3 ปีที่แล้ว

    Beaucoup de bienfaits, léger retour à la sérénité, suis beaucoup plus calme et les idées plus claires. Je vous remercie infiniment et conseille vivement d'adhérer à cette belle méditation.

    • @CedricMichel
      @CedricMichel  3 ปีที่แล้ว

      Avec plaisir Christiane
      Namasté 🙏
      Équipe Bulles de Sérénité

  • @mano3051
    @mano3051 4 ปีที่แล้ว +1

    Merci merci merci Cédric 🙏 Assise les yeux mi clos devant une bougie allumée, consciente de mon corps relâché de toutes tensions, quel bonheur à la fin de cette merveilleuse méditation... Des rayons de soleil aux couleurs d'automne s'invitent dans le salon 😍 J'ai passé un très bon dimanche☺️ Merciiiiiii ❤️❤️❤️❤️

    • @CedricMichel
      @CedricMichel  4 ปีที่แล้ว +1

      Merci beaucoup pour votre commentaire. 🙏
      C'est le but recherché, heureux que cela vous plaise.
      Namasté.
      Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)

  • @genevievecros7647
    @genevievecros7647 6 ปีที่แล้ว +3

    Encore merveilleux je la découvre cette méditation toute sobre et facile à suivre
    Merci 😊 namaste

  • @maty7522
    @maty7522 4 ปีที่แล้ว

    Bonjour Cedric merci pr cette meditation je suis resté pdt 7mois en dépression et vous m'avez guéri j'ai pratiqué presque tte vos meditations je suis guérie merci je loue et j'honore votre dévouement et compétences sur tte vos meditations et votre voix qui m'emporte très loin au fond de moi-même me donne de l'assurance encore merci et très bonne continuation vers d'autres horizons je vous souhaite de passer de très belles fêtes de belles fin de saisons 2020 et un bon de début de saison 2021 force et courage namasté😊✊🏿✊🏿✊🏿💪🏿💪🏿💪🏿👊🏿👊🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿

    • @CedricMichel
      @CedricMichel  4 ปีที่แล้ว

      Merci pour votre si beau commentaire Thérèse.
      Tout le plaisir est pour nous.
      Toute l'équipe vous souhaite de douces fêtes de fin d'année dans la sérénité et la joie.
      Namasté 🙏
      Équipe Bulles de Sérénité

  • @MarieNoelleP
    @MarieNoelleP 7 ปีที่แล้ว +3

    Merci Cédric pour ce nouveau moment de bien être ! Une remarque toute particulière pour la sonorité de la petite cloche, beaucoup plus douce que celle que vous utilisez habituellement... un vrai bonheur ! 😀 🌷

    • @CedricMichel
      @CedricMichel  7 ปีที่แล้ว

      🌼avec plaisir 🙏

    • @mylenebaricault9363
      @mylenebaricault9363 6 ปีที่แล้ว

      +VIVRE SANS STRESS - Cédric Michel
      plus confiance sans stress

  • @corinnechanel6297
    @corinnechanel6297 4 ปีที่แล้ว +1

    Bonsoir Cédric merci à toi pour ce momemt le corps s'évade la détente apparaie , les nœuds du corps s'échappe,et le flux de air est plus fluide, et prête à passer ume bonne nuit😴🙏

    • @CedricMichel
      @CedricMichel  4 ปีที่แล้ว

      Avec plaisir Corinne 🙏
      Nous sommes heureux de vous guider vers plus de sérénité.
      Bonne journée.
      Équipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)

  • @elodiecabrol5243
    @elodiecabrol5243 4 ปีที่แล้ว +5

    Je crois que c'est ma préférée
    💜🙏💜
    Merci Cedric, je suis très heureuse d'avoir croisé votre route

  • @michellethomas5613
    @michellethomas5613 4 ปีที่แล้ว +1

    Merci j'écoute souvent vos méditations et c est du bonheur de la détente profonde merci beaucoup Namasté. Michelle

    • @CedricMichel
      @CedricMichel  4 ปีที่แล้ว

      Merci beaucoup Michelle
      Nous sommes très heureux de vous accompagner sur le chemin vers plus de paix intérieure.
      Namasté 🙏
      Équipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)

  • @renardhayat8339
    @renardhayat8339 6 ปีที่แล้ว +12

    respiration calée sur la douceur du velours c'est super comme sensation !

  • @tiffanydigitello7098
    @tiffanydigitello7098 4 ปีที่แล้ว

    Bonjour Cédric Michel,
    Cette méditation est une de mes préférées de votre chaîne. Elle m'aide beaucoup pour apprivoiser mon esprit. Elle me permet de me familiariser avec ma respiration et avec la fluidité qu'elle procure.
    Votre méditation est un cadeau. Ainsi, chaque jour je m'offre ce cadeau.
    Je vous suis reconnaissante de votre partage.

    • @CedricMichel
      @CedricMichel  4 ปีที่แล้ว +1

      Merci à vous
      Bravo de savoir vous offrir un moment comme celui-là.
      Namasté.
      Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)

    • @tiffanydigitello7098
      @tiffanydigitello7098 4 ปีที่แล้ว

      @@CedricMichel Votre encouragement m'envoie plaisir et force !

  • @luzmyriamfarfanbetancourt3203
    @luzmyriamfarfanbetancourt3203 5 ปีที่แล้ว +9

    Excellente méditation !
    J’apprends à m’accorder du temps pour moi... je m’apprécie

  • @prasolence
    @prasolence ปีที่แล้ว

    Meditation formidable, très grande détente , j'ai l'impression de sortir d'un très long sommeil, qui me fait beaucoup de bien au niveau de tous mes problèmes de santé qui s'estompent grâce à vous mille mercis.

  • @laurencebest712
    @laurencebest712 7 ปีที่แล้ว +4

    Merci pour cet apprentissage de la pleine conscience Cédric, encore un beau cadeau de votre part 🙏😇👍🌸

  • @alexsky88749
    @alexsky88749 3 ปีที่แล้ว

    Je suis d'accord avec le principe de la méditation pour faire baisser le niveau de stress. Par contre une vie sans stress ce n'est pas recommendable. Il faut quand même un peu de stress de temps en temps pour se sentir dynamique et vivant. Si l'on est toujours détendu et qu'on ne fait plus rien, là il y a un problème je pense.

  • @christellebolmont4621
    @christellebolmont4621 4 ปีที่แล้ว +3

    Un beau moment de relaxation. De prise de conscience de ma respiration. Un grand merci. Prenez soin de vous

  • @suzannelemieux6940
    @suzannelemieux6940 2 ปีที่แล้ว

    Merci.Sensation. d être petite dans l enveloppe corps.Clairement décontracté reposé.Bonheur

  • @Rafa-jq4hh
    @Rafa-jq4hh 4 ปีที่แล้ว +7

    Merci beaucoup Cédric pour cette méditation ! Magnifique ! J’aime beaucoup votre voix agréable et reposante 🙏🌟

  • @annabellegarrick183
    @annabellegarrick183 3 ปีที่แล้ว +1

    Superbe voyage au calme de moi même merci

    • @CedricMichel
      @CedricMichel  3 ปีที่แล้ว

      Avec plaisir Annabelle.
      Nous sommes heureux de vous avoir accompagné vers le calme intérieur qui est la clé du bien-être et de la sérénité.
      Namasté 🙏
      Équipe Bulles de Sérénité

  • @michelledube6170
    @michelledube6170 7 ปีที่แล้ว +6

    Merci,Cédric. Cette méditation me fait beaucoup de bien. 🙏🏼

  • @duplos7271
    @duplos7271 5 ปีที่แล้ว +4

    Je la trouve très "puissante" 💥cette méditation... et difficile à tenir pour moi. Une révélation aussi. Merci cher ami, namasté 🌄

  • @loritogracioso2528
    @loritogracioso2528 4 ปีที่แล้ว +3

    Un très grand moment de bonheur .Merci🙏🙏

  • @yvelynegauthier4658
    @yvelynegauthier4658 9 หลายเดือนก่อน

    J aime beaucoup votre façon de procéder Cela provoqué une détente totale

  • @kathelendouyon5504
    @kathelendouyon5504 5 ปีที่แล้ว +5

    merci merci Cedric...tellement apaisant!

  • @milirivas5703
    @milirivas5703 4 ปีที่แล้ว

    Merci encore, méditation puissante qui m'a transporte.dans un.voyage tres personnel, de temps en temps ca m'arrive avec vous méditations, Namaste mon ami

  • @assinatigressedefeu5187
    @assinatigressedefeu5187 5 ปีที่แล้ว +9

    Merci ça m'a détendu et moi qui ai une obsession je pense que je vais me mettre a la méditation pour oublier me relaxer et me sentir bien 🐁🐆🐁💜

  • @chantalbattelier3412
    @chantalbattelier3412 2 ปีที่แล้ว

    Bonsoir cedric merci pour ce moment à soi ce retrouver merci du partage Namaste ch

  • @yanaelleshanna3804
    @yanaelleshanna3804 6 ปีที่แล้ว +3

    Merci gratitude Namaste souriez plénitude lumière enjoy c'est magnifiquement beau 🙏🙏🙏🌞🌞🌞🕊️🕊️🕊️

  • @marinafarre7759
    @marinafarre7759 10 หลายเดือนก่อน

    Extraordinaire,comme toujours,merci Cédric 💖

  • @maevar4898
    @maevar4898 6 ปีที่แล้ว +7

    Je sais que sa va être bizarre mais on a écouter cette vidéo durant le dernier jour d’école de cette année on était dans le gymnase allonger par terre sur les tapis j’ai eu du mal à la retrouver cette vidéo mais enfin.Je l’ai adoré sa me détend et mes amies aussi 🤗😂
    バレンティネ

    • @lucella9597
      @lucella9597 4 ปีที่แล้ว

      Merci pour cette parenthèse ouvert sur ce monde intérieur où rien n a d importance que de vivre cet instant la

  • @rolanderacine9795
    @rolanderacine9795 7 ปีที่แล้ว +3

    Très belle méditation, un vrai bonbon à déguster le soir avant de dormir. Bravo et merci!!!

    • @CedricMichel
      @CedricMichel  7 ปีที่แล้ว

      🌼avec plaisir Rolande 🙏

    • @mylenebaricault9363
      @mylenebaricault9363 6 ปีที่แล้ว

      +VIVRE SANS STRESS - Cédric Michel
      ça souffrir de fatigue
      pauvre de souffrir malheureusement de maladies professionnels

  • @jeannettendombanzembele3381
    @jeannettendombanzembele3381 4 ปีที่แล้ว +1

    Un tt grand MERCI c est génial !!!

    • @CedricMichel
      @CedricMichel  4 ปีที่แล้ว

      Merci Jeannette, nous sommes ravis que cela vous plaise.
      Bonne journée à vous
      Namasté 🙏
      Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)

  • @nathalieayach3364
    @nathalieayach3364 6 ปีที่แล้ว +12

    Merci merci merci pour cette fabuleuse méditation. 😋

  • @myriamdorghal3328
    @myriamdorghal3328 ปีที่แล้ว

    grand merci Cher Cédric. Cela fait énormément de bien cette méditation de pleine conscience je n'arrêtais pas de bailler et c'est juste cela calme le mental. Je t'aime, je m'aime, je nous aime et je vous aime. Amour inconditionnel Lumière et paix 🙏🙏🙏❤️❤️❤️🧚‍♂️🧚‍♂️

    • @CedricMichel
      @CedricMichel  ปีที่แล้ว

      Merci pour votre chaleureux commentaire
      Cela nous touche profondément.
      Namasté 🙏🏼
      Équipe Sérénité

  • @sophielandais1423
    @sophielandais1423 7 ปีที่แล้ว +3

    Ressourcement, calme,détente... Merci Cédric

  • @noelledesbiolles4578
    @noelledesbiolles4578 4 ปีที่แล้ว

    Autrement dit, puissante meditation pour lâcher, même allongée 🙏

    • @CedricMichel
      @CedricMichel  4 ปีที่แล้ว

      Merci à vous Noëlle
      Lâcher prise nous donne la liberté, et la liberté est la seule condition du bonheur.
      Namasté 🙏
      Équipe Bulles de Sérénité

  • @leugenie5992
    @leugenie5992 4 ปีที่แล้ว +4

    C'est formidable. Je ne connaissais pas cette pratique, elle me convient grandement. Merci beaucoup !

  • @sarah-maudegilbert7331
    @sarah-maudegilbert7331 4 ปีที่แล้ว +1

    Au moment où nous devons inspirer et dire : Moment présent et moment merveilleux. J'ai ressenti un blocage à l'intérieur de moi, comme si je venais de trouver une source de douleur. Merci beaucoup !

  • @relaxandworkm5978
    @relaxandworkm5978 5 ปีที่แล้ว +3

    Mercii cédric 😀

  • @elisabethlados678
    @elisabethlados678 10 หลายเดือนก่อน

    Merci pour cette belle meditation quelques phrases trop longue pour moi mais tout de même j ai réussit gratitude ❤❤🙏🙏🙏

  • @nadiarouighi5445
    @nadiarouighi5445 7 ปีที่แล้ว +11

    Merci Cedric , un doux refuge, ce moment de retraite.

    • @CedricMichel
      @CedricMichel  7 ปีที่แล้ว +1

      🌼avec plaisir Nadia 🙏

  • @beatrixjammes9115
    @beatrixjammes9115 3 ปีที่แล้ว

    Même mon chien attend 18h pour venir avec moi faire la relaxation moi dans mon lit lui sur le tapis et à la fin quand je m'assoie il s'étire il baille c'est génial on est tout les deux zen pour la soirée il rate jamais le cœur il adore !

    • @CedricMichel
      @CedricMichel  3 ปีที่แล้ว

      Avec plaisir Béatrix.
      Félicitations de savoir vous offrir un moment comme celui-là.
      Pratiquer avec son chien c'est génial ! Nous lui envoyons des caresses.
      Namasté 🙏
      Équipe Bulles de Sérénité

  • @catherinepel
    @catherinepel 7 ปีที่แล้ว +14

    Excellente meditation. Thich Nhat Hanh (le Village des Pruniers) fait partie des personnes très importantes pour moi. merci de ce beau partage. 🙏

  • @derock57
    @derock57 3 ปีที่แล้ว

    Merci infiniment pour vos belles méditations guidées....souvenir du village des pruniers... namaste...

    • @CedricMichel
      @CedricMichel  3 ปีที่แล้ว

      Avec plaisir derock57
      Namasté 🙏
      Équipe Bulles de Sérénité

  • @rolandeoiknin393
    @rolandeoiknin393 7 ปีที่แล้ว +4

    Merci Cedric pour le partage j'ai aimé cette méditation bonne continuation

  • @claudiecombes3322
    @claudiecombes3322 ปีที่แล้ว

    Toujours excellente méditation . Merci beaucoup Cédric Michel.

  • @libertadfreedom8876
    @libertadfreedom8876 7 ปีที่แล้ว +16

    Merci pour cet enseignement,j'ai beaucoup apprécié

    • @CedricMichel
      @CedricMichel  7 ปีที่แล้ว

      🌼avec plaisir 🙏

    • @elisachopin7862
      @elisachopin7862 7 ปีที่แล้ว

      Merveilleuse meditation!! Un voyage apaisant et intense .... Merci! Namaste🙏🌞🕊

    • @mylenebaricault9363
      @mylenebaricault9363 6 ปีที่แล้ว

      +VIVRE SANS STRESS - Cédric Michel
      un peu difficile de stress
      ce moment de émotions peut angoisse

    • @hamididjameleddine941
      @hamididjameleddine941 6 ปีที่แล้ว

      Libertad Freedom 👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋

    • @cindyberquez376
      @cindyberquez376 6 ปีที่แล้ว

      Merci

  • @BBGANJA
    @BBGANJA ปีที่แล้ว

    Cela fait quelques temps que je médite et pourtant, c'est la première fois que je me sens aussi bien, aussi apaisée, aussi fluide. J'ai totalement perdu le flot de mes pensées pour être juste là. Quelle joie, quelle émotion profonde 🙏🙏🙏. Toute ma gratitude vers vous pour ce partage divin 🙏🙏🙏❤️.

    • @CedricMichel
      @CedricMichel  ปีที่แล้ว +1

      Merci à vous Nathalie Patry.
      Nous sommes heureux de vous avoir offert un moment d'apaisement.
      N'hésitez pas à pratiquer le plus souvent possible pour ancrer cette sérénité dans votre vie.
      Namasté 🙏
      Équipe Sérénité

    • @BBGANJA
      @BBGANJA ปีที่แล้ว

      @@CedricMichel soyez certain que j'ai hâte d'être en fin de journée pour réitérer cette session 🤗🤗🤗. Encore merci à vous 🙏🙏🙏

    • @CedricMichel
      @CedricMichel  ปีที่แล้ว +1

      Merci beaucoup Nathalie Patry.
      Votre assiduité sera récompensée.
      Félicitations à vous.
      Namasté 🙏
      Équipe Sérénité

    • @BBGANJA
      @BBGANJA ปีที่แล้ว

      ​@@CedricMichel namaste 🙏🙏🙏

    • @CedricMichel
      @CedricMichel  ปีที่แล้ว

      🙏

  • @mariechristinememain1437
    @mariechristinememain1437 7 ปีที่แล้ว +3

    Merci pour votre vidéo ..

    • @CedricMichel
      @CedricMichel  7 ปีที่แล้ว

      🌼avec plaisir Marie Christine 🙏

  • @naissiadesrois4371
    @naissiadesrois4371 2 ปีที่แล้ว

    Top comme toutes vos méditation Cédric Merci et Gratitude 🌈🌞🙏
    SANDRA
    YOGALUNE

    • @CedricMichel
      @CedricMichel  2 ปีที่แล้ว

      Merci pour votre commentaire Sandra.
      Nous essayons de vous proposer ce qui nous fait vibrer.
      Namasté 🙏
      Équipe Bulles de Sérénité

  • @sylviecazemajou812
    @sylviecazemajou812 7 ปีที่แล้ว +3

    Génial
    Sur les dernières inspires et expires un grand éclat de rire 😆
    J’ai adoré !!!
    🙏🧘‍♂️

  • @brigittebiche5191
    @brigittebiche5191 3 ปีที่แล้ว

    instant magique qui nous remet en symbiose avec notre corps

    • @CedricMichel
      @CedricMichel  3 ปีที่แล้ว

      Avec plaisir Brigitte
      C'est le but recherché. Nous sommes ravis que cela vous plaise.
      Namasté 🙏 .
      Équipe Bulles de Sérénité

  • @maddycgr4163
    @maddycgr4163 6 ปีที่แล้ว +4

    Sa m'as fait tellement du bien que je me suis abonner😍

  • @aumaitrebeaaumaitre1748
    @aumaitrebeaaumaitre1748 5 หลายเดือนก่อน

    Meditation épanouissant après une nuit en séquentielle avec les chaleurs actuelles ❤❤

  • @blancsylvie132
    @blancsylvie132 6 ปีที่แล้ว +3

    Merci pour ce moment

  • @emmanuellajoseph1461
    @emmanuellajoseph1461 4 ปีที่แล้ว

    J'aime beaucoup cette voix j'aime tout simplement. Je m'endors comme une enfant... 🌕🌕🌕🌕🌕🌕🎵🎶🎼🎶🎵💕💘Gratitude cédric.

    • @CedricMichel
      @CedricMichel  4 ปีที่แล้ว +1

      Merci à vous Emmanuella.
      Un sommeil apaisé et réparateur est la clé pour une bonne journée.
      A faire et à refaire 😉.
      Equipe Cédric Michel

  • @supernaturalgirl9961
    @supernaturalgirl9961 6 ปีที่แล้ว +7

    super Cédric, merci 💫

  • @jean-michelbernollin8583
    @jean-michelbernollin8583 7 ปีที่แล้ว +5

    Merci Cédric. C'était très bien, vraiment.

    • @CedricMichel
      @CedricMichel  7 ปีที่แล้ว

      🌼Merci Jean-Michel 🙏

    • @nathalieleveque2470
      @nathalieleveque2470 5 ปีที่แล้ว +1

      Namaste merci Cédric tu est un homme exceptionnel beaucoup de qualité merci encore

  • @helenegagnon9292
    @helenegagnon9292 3 ปีที่แล้ว

    Merci grandement voix reposante et magnifique merci

  • @isabellepanchard8143
    @isabellepanchard8143 10 หลายเดือนก่อน

    Incroyable je ressens une relaxation totale et complète mes gestes et mon corps vont au ralenti je me suis super oxygéné le corps et l'esprit tout entier sensation incroyable impressionnant je ne me suis jamais senti aussi relaxée je fais tout au ralenti ça fait du bien du bien merci de tout coeur Cedric la concentration a été plus facile cette fois

  • @florencesanchez1508
    @florencesanchez1508 4 ปีที่แล้ว

    Pas la place aux flots de pensées merci Cédric pour ce partage

    • @CedricMichel
      @CedricMichel  4 ปีที่แล้ว

      Merci pour votre commentaire Florence.
      Le mental est comme l'eau d'un lac, s'il est agité tout est trouble mais s'il est calme tout devient clair et limpide.
      Namasté 🙏
      Équipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)

  • @feuille7004
    @feuille7004 4 ปีที่แล้ว

    Namasté, un grand merci pour ce moment de retrouvaille avec moi même. Cela est une renaissance merci Cédric, la vie est belle et douce quand on le veut. J'espère continuer à prendre le temps avec moi même un géant merci....

    • @CedricMichel
      @CedricMichel  4 ปีที่แล้ว +1

      Merci beaucoup Feuille
      Nous sommes très heureux de vous accompagner sur le chemin vers plus de paix intérieure.
      Un géant namasté 🙏
      Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)

  • @jeanjacqueshohmann2195
    @jeanjacqueshohmann2195 4 ปีที่แล้ว

    Merci Cédric. Tu participes à ma guérison. Namaste

    • @CedricMichel
      @CedricMichel  4 ปีที่แล้ว

      Merci.
      Votre assiduité sera récompensée. Félicitations.
      Equipe Cédric Michel (Bulles de Sérénité)

  • @sebastienrisbec6308
    @sebastienrisbec6308 4 ปีที่แล้ว

    Merci beaucoup je suis totalement zen cette méditation m'a fait vraiment du bien je me sans super bien

    • @CedricMichel
      @CedricMichel  4 ปีที่แล้ว +1

      Avec plaisir Sébastien 🙏
      Nous sommes heureux de vous guider vers plus de sérénité.
      Belle et douce journée.
      Équipe Bulles de Sérénité

  • @Mikate06
    @Mikate06 3 ปีที่แล้ว +1

    Parfait pour l utilisation du champ de fleurs !

    • @CedricMichel
      @CedricMichel  3 ปีที่แล้ว

      Avec plaisir Catherine 🙏.
      Équipe Bulles de Sérénité

  • @mma4241
    @mma4241 2 ปีที่แล้ว

    Tout simplement un grand merci à vos méditations qui sont devenues mes rituels quotidiens depuis plus d'un an maintenant.
    Belle journée.
    Namasté.

    • @CedricMichel
      @CedricMichel  2 ปีที่แล้ว

      Avec plaisir.
      Bravo à vous !
      La pratique régulière de la méditation est la clé pour atteindre le calme de l'esprit, l'apaisement et la sérénité.
      Namasté 🙏
      Équipe Sérénité

  • @marieclaudemounien1185
    @marieclaudemounien1185 2 ปีที่แล้ว

    Merci pour cette méditation de pleine conscience en cette période de stress

    • @CedricMichel
      @CedricMichel  2 ปีที่แล้ว

      Avec plaisir Marie Claude 🙏.
      Équipe Sérénité

  • @AgnèsFOURNIER-q7r
    @AgnèsFOURNIER-q7r 6 หลายเดือนก่อน

    Meditation de pleine conscience très intéressante😊

  • @claudettebordeleau6509
    @claudettebordeleau6509 10 หลายเดือนก่อน

    merci Cédric c,est très bien cela est une belle mélode de méditation de claudette bordeleau .💙💚💛❤

  • @marieannickpires3491
    @marieannickpires3491 3 ปีที่แล้ว

    Merci pour tout ce bien-être que vous m'apporter.
    Marie

    • @CedricMichel
      @CedricMichel  3 ปีที่แล้ว

      Avec plaisir Marie Annick 🙏
      Nous sommes heureux de vous guider vers plus de sérénité.
      Belle et douce journée.
      Équipe Bulles de Sérénité