Bí quyết giúp bạn chinh phục mọi tư Thế Yoga Thăng Bằng Chân | Đặng Kim Ba
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ย. 2024
- Bí quyết giúp bạn chinh phục mọi tư Thế Yoga Thăng Bằng Chân
Các tư thế thăng bằng chân trong Yoga có rất nhiều tác dụng cho sức khoẻ, rèn luyện sự tập trung, gia tăng sức mạnh, ý chí cho cơ thể. Tuy nhiên, để thực hành và giữ thăng bằng tốt hơn các bạn cần áp dụng các kỹ thuật tập luyện Yoga chuẩn. Trong video sau, Kim Ba chia sẻ tới các bạn Yoga một số kỹ thuật giúp bạn dễ dàng chính phục các tư thế Yoga thăng bằng chân. Hãy áp dụng các bí quyết này và chia sẻ lại kết quả của bạn nhé.
► Xem trọn bộ khóa học Yoga 90 Ngày Trẻ Hoá Cơ Thể tại: www.tapyogaonl...
Miễn Phí! Hãy rủ người thân và bạn bè cùng tham gia!
► Hội người tập Yoga cùng Kim Ba: / yoga90ngay
======================================
Mời các bạn tham khảo khóa học Yoga PREMIUM cùng Kim Ba đã phát hành:
► Khoá học Yoga 21 ngày trị liệu Đau Lưng: www.tapyogaonl...
► Khoá học Yoga 21 ngày trị liệu Cổ Vai Gáy: www.tapyogaonl...
► Khoá học Yoga 21 ngày Giảm Cân Thay Đổi Vóc Dáng: www.tapyogaonl...
► Khoá học chuyên sâu về Giải Phẫu Yoga: www.tapyogaonl...
► Khoá học Đào Tạo Huấn Luyện Viên Yoga: www.tapyogaonl...
► Liên hệ tư vấn học Yoga: m.me/dangkimba
======================================
Kết nối với Đặng Kim Ba:
► Website: www.tapyogaonl...
► Facebook: Đặng Kim Ba: www. dan...
► Tiktok: / dangkimba
#cachtapyoga #dangkimba #yogacanbang #yogatainha #yoga #yogaonline #yogatrilieu #yogacoban #yogavideo
🚫 If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact (dangkimba.official@gmail.com). Thank You!
🚫 Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua địa chỉ email: dangkimba.official@gmail.com. Xin cảm ơn!
Xem thêm kỹ thuật giúp bạn dễ dàng giữ thăng bằng trong tư thế Nửa vầng trăng Yoga: th-cam.com/video/6kM0oRvm1gs/w-d-xo.html
Cảm ơn thầy rất nhièu
Giảng sư truyền tải rất nhiều giá trị
Thay that dze thuong...Hoc o Thay that nhieu dieu bo ich...
Cam on Thay rat nhieu...
Cả ơn bạn đã ủng hộ, hiện mình đang triển khai khóa online 30 ngày miễn phí, bạn quan tâm có thể tham dự theo đường link sau nhé:
dangkimba.com/yoga30ngay
Đặng Kim Ba Official
Da, vang a.
Sự đơn giản hoá. Thầy truyền cách tập rất là dễ hiểu. Cảm ơn Thầy Kim Ba nhiều
Cảm ơn thầy
Cảm ơn Thầy vì các chia sẻ hữu ích ạ !
Cám ơn Thầy . Bài tập Thầy chia sẻ rất kĩ và dể hiểu 😘
Thầy dạy dễ nghe, rất dễ hiểu, dễ thực hành ạ.
Cảm ơn bạn theo dõi
Tuyệt vời quá.❤️❤️❤️ . bạn này day dễ hiểu quá nè 🌹
Thầy dạy ngôn từ duyên dáng dễ nhớ,dễ hiểu.
Chia sẻ rất có ích,em xin cám ơn ạ.
Cô vẫn theo dõi các bài của cháu , cô rất thích ,
Hay lắm thầy ơi♥️ tôi tiến bộ nhiều từ khi theo dõi thầy ạ 💪👌
Thầy chia sẻ chi tiết và tâm huyết. Cám ơn thầy !
Cảm ơn bạn, hãy chia sẻ để mọi người cũng nhận được nhiều kiến thức bổ ích mỗi ngày nhé
Rất là thích bài học của thầy
Cảm ơn bạn đã ủng hộ 🙏🙏🙏
Rất hay cảm ơn bạn rất nhiều
Anh ơi, cho em thắc mắc ạ, em tập tư thế có họp bụng vào mà vừa cân bằng hơi thở nữa em thấy không thở được ạ. Cảm giác họp bụng vào khó cân bằng hơi thở ạ. Anh giúp em làm sao cân bằng 2 yếu tố này được không ạ?
rất là hữu ích, cảm ơn anh Kim Ba
Tuyệt vời quá thầy giáo ơi ❤
Bài chia sẻ của hlv Kim Ba hay lắm
Cam on Thay
Em cảm ơn video hữu ích của thầy ạ !!!
Rât hữu ich. Thanks
quá đúng gia cầm chân có 3 ngón khi ngủ chỉ đứng 1chân cứ thế ngủngon lành
Nguyễn tắc cân bằng của 3 điểm 🤗🤗🤗
Quá hay, cảm ơn a
cam on anh.
Cảm ơn Thanh niên đã thông tin về bài tập.
Cháu có thể cho chú hỏi một vài điều được không đó là:
- tập đứng một chân thì đứng tầm bao nhiêu phút thì mới có tác dụng. ?10-15 hay 20 phút?
Mình 62 tuổi mình có thể đứng 40 phút. Nhưng sợ bị khớp gối nên cũng không giám đứng lâu quá
Đứng 10 phút trên 1 chân là chị siêu khoẻ rồi, còn đứng 40 phút thì em cũng chưa thử cho chính bản thân mình hihi
@@dangkimba đứng như cậu thì tôi cũng chưa tập. Tôi làm gì dang tay ra năm được bàn chân. Tôi chỉ đứng lòng bàn chân kia áp sát dến Bẹn chân kia thôi
cảm ạ, bài này tập thích lắm luôn
em xin thông tin về tấm thảm nếu được ạ ^^
A ơi, em bị căng cơ chân đau lắm, tập bài nào để giãn cơ hiệu quả ạ
Bài viết phù hợp với mình
Mình vừa ĐK nhé
Cảm ơn bạn 🙏🙏🙏
Mình rất yếu t bằng chân . Tks
Đứng một chân bị giản tỉnh mạch Thầy ơi
Trung tâm đào tạo hlv yoga của thầy địa chỉ ở đâu vậy thầy
Trung tâm mình ở Hải Phòng nhé bạn, hiện đang có cả lớp Online, bạn kết nối với mình qua Fanpage Đặng Kim Ba hoặc zalo 0769939999 nhé
Em cảm thấy lực dồn xuống cổ chân hơi nhiều là do em chưa trải đều lực vào cơ đùi, cơ core đúng ko thày ?
Khi đứng 1 chân thì chắc chắn lực sẽ dồn toàn bộ vào cổ chân, nếu mình cảm thấy mỏi thì có thể do:
Trọng lượng lớn
Cơ yếu
Cổ chân yếu
@@dangkimba Oh vậy chắc em dính cả 3 điều trên rồi 😄 Người em tròn nhưng cổ chân lại bé, trông như củ cà rốt í ạ 😆
Đã đăng ký. ♥️♥️♥️
Cảm ơn bạn đã ủng hộ
Anh cho em số điện thoại tư vấn em làm sao để đi thẳng gối
Bạn nói dài dòng quá
Cám ơn thầy nhiều