VDOVSKÝ HRB | Jóga Flow | DRŽENÍ TĚLA

Vítejte u dnešní lekce zaměřené na vdovský hrb.
Vdovský hrb říkám nejen tomu nevzhlednému hrbolku za krkem, ale celkově nepřirozenému držení těla a špatným pohybovým návykům, které mají vliv nejen na náš vzhled, ale i na to, jak se cítíme, jak vnímáme svět a jak jsme schopní uchopit staré uložené emoce.
Proto všechno je dnešní lekce zaměřena na otevírání hrudníku, posilování zádových svalů a na práci pružnosti tam, kde je to potřeba.
Užijte si lekci a těším se na vaše dojmy.
S láskou
Eliška xXx

[@AdelaHofmanova-m7i]

Moc vám děkuju za tyhle videa na vdovský hrb🙏🏻 moc mi tím pomáháte, jste skvělá a jen tak dál😇

[@EliskaFlow]

@@AdelaHofmanova-m7i jeeee děkuji🥰 Na mém herohero je celý kurz na tento problem♥️