HƯỚNG DẪN ĐÁ CẦU CƠ BẢN | Bài 4 | Kỹ thuật đặt nhỏ kinh điển

HƯỚNG DẪN ĐÁ CẦU CƠ BẢN | Bài 4 | Kỹ thuật đặt nhỏ kinh điển
Trong video lần này Minh Đức sẽ hướng dẫn các bạn kỹ thuật đặt nhỏ trong bộ môn đá cầu.
Trước khi hướng dẫn kỹ thuật đặt nhỏ thuận chân và trái chân, chúng ta cùng nhau khởi động xoay khớp háng với biên độ rộng từ phải sang trái và từ trái sang fai
Đây là hai động tác bổ trợ trực tiếp cho 2 kỹ thuật đặt nhỏ trái và phải mà MD sẽ hướng dẫn ngay sau đây.
Kỹ thuật đặt nhỏ tại ngay trước mặt: chân phải nâng nhẹ từ sau về trước. mu bàn chân giữ song song với mặt đất làm chức năng như một bàn hấng cầu, đồng thời dùng lực của khớp háng nâng nhẹ đầu gối đưa cầu hướng lên trên
Kỹ thuật đặt nhỏ thuận chân: mu bàn chân giữ song song với mặt đất làm chức năng như một bàn hấng cầu, đồng thời dùng lực của khớp háng xoay hông từ phải sang trái đưa quả cầu vắt từ phải qua trái
Kỹ thuật đặt nhỏ trái chân: mu bàn chân giữ song song với mặt đất làm chức năng như một bàn hấng cầu, dùng lực của khớp háng xoay hông từ trái sang phải tạo ra đường cầu bò sát lưới từ trái qua phải.
Chúng ta cùng nhau tập luyện kỹ thuật đặt nhỏ trái chân. Các bạn đứng cách cột ăng ten lứoi và mép lưới một soải tay và thực hiện: mu bàn chân giữ song song với mặt đất làm chức năng như một bàn hấng cầu, dùng lực của khớp háng xoay hông từ trái sang phải tạo ra đường cầu bò sát lưới từ trái qua phải.
Tại sao chúng ta phải đứng ở hai vị trí trái phải trên lứoi cách 1 sải tay? Bởi vì đứng về mặt chiến thuật thì đây là hai vị trí vàng, rất đắc địa cho việc ra đòn đánh quyết định sử dụng hai kỹ năng đặt nhỏ và đẩy sâu về hai góc. Vì vậy chúng ta fai luôn luôn hướng và kéo cầu tấn công về hai góc này. Bởi vì khi đó cầu sẽ hút đối phương nhao lên để bắt nhỏ. Khi đó chúng ta sẽ đẩy cầu sâu về hai góc
Kỹ thuật đặt nhỏ thuận chân:
Kỹ thuật đặt nhỏ thuận chân: mu bàn chân giữ song song với mặt đất làm chức năng như một bàn hấng cầu, đồng thời dùng lực của khớp háng xoay hông từ phải sang trái đưa quả cầu vắt từ phải qua trái tạo ra một quỹ đạo xoán ốc, bò qua mép lứoi.
Trong đá cầu thì hai kỹ năng đặt nhỏ và đẩy sâu về hai góc đc ví như hai thanh gươm quý song kiếm hợp bích tạo ra những đường cầu hiểm hóc nhưng rất uyển chuyển, thanh thoát bay bổng và đầy chất lãng tử , trí tuệ của người chơi. Trong làng cầu có tuyển thủ Minh Tâm, 8 lần vô địch thế giới sở hữu những đường cầu như vậy, a đạt đc đỉnh cao trong đá cầu, mang đầy chât nghệ thuật chỉ vs hai thanh kiếm đặt nhỏ và đẩy sâu nhưng thần sầu quỷ khóc các bạn ạ.
Ngoài kỹ thuật đặt nhỏ chéo góc, chu gs ta còn một động tác đặt nhỏ tại chỗ, ngay trước mặt chúng ta nhằm tạo ra một đường cầu ngắn nhất về thời gian và quãng đường. Khi đối phương nhau về góc chéo để bắt bài thì chúng ta đặt cầu ngay góc chúng ta đứng
Các bạn thân mến. MD vừa hướng dẫn các bạn các kỹ thuật đặt nhỏ thuận chân và trái chân. Trong video lần tới MD sẽ hướng dẫn các bạn kỹ thuật xỉa quả cầu sâu về hai góc. Nếu các bạn thấy video này hữu ích, hãy nhấn chuống, đăng ký suscrible để đón nhận những video tiếp theo đồng thời chia sẻ cho những ai yêu thích bộ môn đá cầu này các bạn nhé. Xin chào các bạn và gặp lại.
Nhớ sub ủng hộ kênh Minh Đức nhé:
TH-cam: / ducminh01
Email: [e-mail]
Facebook: / ducphy
#huongdandacaucoban #huongdandacauluoi #MinhDuc