Раскладка продуктов в зимнем одиночном походе.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 ม.ค. 2019
- Сбор и формирование раскладки для одиночного лыжного похода на 10 дней по Северному Уралу . Мой опыт.
В файле таблица с продуктами которой пользуюсь.
docs.google.com/spreadsheets/... - กีฬา
![แล้วแต่เวรแต่กรรม-ครูศรีหนุ่ม [OFFICIAL MV]](http://i.ytimg.com/vi/Xide0fkAS8g/mqdefault.jpg)
Приветствую, спасибо за видео. Я не супер походник))) ... мясо не ем, беру с собой топленое масло и подсолнечное не рафинированное. Топленое масло ее портится, можно как с кашами, так и с хлебцами употреблять. Еще беру специи, например, базилик, хмели-сунели, карри. Весят мало, придают разнообразие блюдам. Еще беру мед. Иногда делаю такую штуку - мед+кокосовая стружка+корица+грецкий орех. Храниться долго, вкусно, сладко, мне нравится))) Спасибо за канал!)
спасибище!!! как раз искал раскладку на одного на 8-10 дней. И твои рекомендации как всегда в топе! ✌
Спасибо за подробное видео, тоже колбасу только в походах ем). Еще беру макароны макфа спиральки обработанные паром, их можно не варить, а просто залить кипятком на 5 минут, очень распробовал кус-кус (то же не требует варки), он хорошо идет как на обед, так и на завтрак с мясом или сухофруктами. Вашу идею с конфетами возьму на вооружение, а то обычно просто пакет конфет не по дням беру.
Олег, спасибо за полезное видео!
Приятного аппетита.
Спасибо,все понравилось!
Все конфеты прям мои любимые)))
Ждем видео с похода!
Отличная раскладка! Все как люблю! Но без тушенки туго)))
Второй лайк за чечевицу! Кстати, у Увелки есть гречка, в которой не 5 пакетиков, а 7 ! В Магнитах попадается.
Очень интересно, спасибо!
Жду видео про летнюю раскладку :D
А мы лежим на кроватке и переживаем за Вас, очень всегда переживаем, как будто идём рядом вместе 😲😊
😊🙏
Посмотрел и офигел! Ты перечислил все мои любимые конфеты, макароны и т.д., короче всё, кроме чечевицы (её я почему то не ем).
Хлебцы правда беру кукурузные, они сладкие))
Отличное видео! жду следующее, с похода..
Согласен, дневная раскладка в одном пакете это удобно, то же зиплоки использую. Чем лучше соберешься дома, тем меньше мороки с мелочью в походе
А чем еще в походе заниматься? Неужели лучше тащить кучу пакетов которые и вес и объем добавляют, их еще утилизировать надо, что природе точно на пользу не идет. Весь мир уже давно отказывается от использования одноразовых полиэтиленовых и прочих пакетов!
Спасибо за то, что делитесь своим опытом) Для нас стало отличной находкой гречневые и рисовые хлопья, их даже варить не надо, достаточно кипятком залить на пару минут, по вкусу рис отличается достаточно сильно, а вот греча как греча. Любим брать еще пюре растворимое, весит очень мало, при этом сытно и вкусно. На каждый прием берем по сухарю на человека, делаем сами с растительным маслом и специями, получаются вкусненькие, соленые и ароматные, лучше хлебцов на мой взгляд. Перекус берем разный, одни конфеты приедаются все же, мешаем орехи, любимые сухофрукты, батончики, сушеное мясо, восточные сладости.
Taya Bouvie по поводу риса соглашусь - он ужасен)) Гречка норм) Ещё можно бичпакеты без специй использовать как замену макарон. Есть, кстати, макароны, обработанные паром, варятся пару минут всего.
мой принцип минимум трудозатрат, максимум каллоража )))
@@OlegChegodaev вопрос раскладки конечно очень индивидуальный) Огромный плюс ходить одному или вдвоем в том, что не надо учитывать хочюхи каждого участника группы, а то я как вспомню составления меню и раскладок, меня аж передёргивает))
@@tayabouvie3778 золотые слова )
любая раскладка индивидуальный продукт, результат личного опыта и вкуса. когда она на большую группу это обычно всем не слишком приятный компромисс ))
@@tayabouvie3778 иностранцы уже давно ходят каждый со своей раскладкой даже когда группой идут. И это правильно!
Да ты сладкоежка) Беру в поход супы - бичпакеты супы разные. Выбираю, чтобы в них были одни сублиматы, без химии. Шоколад, орехи, леденцы и главное - химию) - Зуко, поскольку чистая вода постепенно приедается. Спасибо за видео. Полезно.
Привет! Я использую для упаковки вакуумный упаковщик с Али, результат, меньший объём и 100% водонепроницаемость, правда чуть дороже упаковка получается за счёт мешков
Федор Поляков интересно !
Привет. Хорошая раскладка. А готовые супы типа Yeli не брал? Ну и лук чеснок тоже хорошо дополняет, как считаешь?
Здравия!
Отличная раскладка, возьму на заметку! Я так понял, что все готовится в Реакторе. А используется ещё какая-то посуда? И есть ли видео по раскладке на тёплое время года?
По конфетам советую ещё попробовать паркур)
Кускус тоже варить не надо. Ещё соевое мясо можно в каши добавлять, или лучше фу-чжу ( спаржа т.н.) раз нужно газ экономить.
я тоже попробовал недавно фучжу для похода, отличное решение, быстро готовиться - стоит воду только довести до кипения, и хороший состав по ккбжу.
Олег, спасибо за видео. А почему в раскладке нет орехов? Например, кешью, фундук, грецкий орех? Орехи калорийные и вкусные и их готовить не нужно
очень интересен полный вес рюкзака
Отличное видео, спасибо за табличку Олег! А что за турник на стене, можно фото?
Vlad Ossipov да обычный. Незнаю как фото сделать з
Съест.
А я люблю раскладывать все по разным отделам
Олег, подскажи что за газ используешь в лыжных подходах.
Интерестно было бы снаряжение увидеть.
А где курага/орехи/чернослив/кизил? Или то что зимой это дороже всё?
Я ещё в поход беру булгур и сгущенку в пластиковой таре! Фасоль иногда бывает, а так все тоже самое!
Артем Елисеев булгур люблю, но он долго варится. 😔
Тогда можно кус кус , 3 минуты и готово 👍
Ого, Денежкин камень! Удалось сходить?
нет. я заболел и через 4 дня пришлось сойти.
денежкин должен был быть примерно сейчас.
Денежкин камень это ж заповедник проход без разрешения администрации запрещен. Я бы масла добавил подсолнечного и сухофруктов с орехами.
конечно запрещен)))
Крутой перечень фотоаппаратуры. Это всё в один поход? Это ведь не хилый вес, зачем две тушки?
Интересны "подвесные системы". Интересен опыт эксплуатации фото-аппаратуры на сплавах.
наверное вы не туда смотрели. две тушки это для соревнований. можно посмотреть вкладку лыжи-зима
))))наверное, там много интересного. Но про сплавы актуально... экшн-камера понятно - штатный аквабокс. Мыльница нормально легла в китайский аквабокс. Вот зеркалка... да еще и стекло 24-70
Очищенная гречка - это уже конечно не полноценная гречка. Всё же самое полезное находится в оболочке зерна :) А простую гречку даже варить не надо 5 минут, просто довести до кипения и всё.
anlarika о здоровье буду заботиться дома. В условиях маршрута важен коллараж и эффективность.
Оболочка зерна даже не переваривается, откуда эти сказки про самое полезное в шелухе ? :) Отруби и шелуху сейчас использует в диетах, чтобы снизить калораж и и при этом наполнить желудок, дать ему работу по перевариванию неперевареевомого.
@@BlademanStoreда, не переваривается, но принимает активное участие в пищеварении, хорошим бактериям в организме она нужна для нормальной жизнедеятельности.
@@anlarika да никак она не принимает никакого участия в пищеварении, для человека это отходы, служащие только для сохранности зерна.
@@BlademanStoreменя учили не спорить :)
Я обычно Бариллу Фузили беру - твердый сорт пшеницы наболее калорийный. Кепчут не беру - с детства ненавижу. Вместо кекчута - тюбик томатной пасты.
у кого есть желание и время - можно гречку/рис дома сварить до готовности, и высушить в сушилки, упаковать по порциям, потом в походе ее достаточно залить кипятком и минут 5-10 дать настоятся и готово)
У меня такой вопрос. Скажите пожалуйста, хочу стать путишествинеком. Где брать деньги если ты всё время в пути?
Пересвет Невский не знаю. Я в пути не все время 🤷🏿♂️😊 работаю.
Сдавай квартиру в аренду :) Правда ее надо сначала купить.
А, как же орехи, сухофрукты? Можно еще самому энергетические батончики делать(фундук,миндаль, грецкий орех , овсянка, изюм,финики, курага,мёд) тут и жиры нужные типа омега-3, быстрые и медленные угли и бонусом витаминиусы) можно при желании шлёпнуть в эту ядерную смесь протеина))
Drakkar все можно. У меня они не нашли в рабочем рационе место. Нет ни времени ни желания заморачиваться.
Мы вместо конфет берём орехи, изюм, финики
А мне наоборот нравится раскладку расфасовывать)))
За таблицу отдельное спасибо!!
я думаю тут психологические моменты )))
Подскажите а ГАЛА-ГАЛу можно купить в Ашане ??? У меня в городе достать сублиматы сложно
Aleksandr Ivanov в Ашане точно нет 😊
Еда в дорогу
Почему не красная чечивица, а желтая?
желтая быстрее варится.
Аха, кончились конфеты, кончился ходовой день, попробую
😊
Есть неплохая, на мой взгляд, альтернатива хлебцам - плоские сухари Фразер otzovik.com/review_3422063.html По вкусу ближе к настоящему хлебушку.
Константин Хмельков посмотрю, спасибо 😊
Я в этом же Ашане брал сухари финнскрипп по акции
С голодухи и обычного сникерса мало, а тут маленькие.
Везёт Вам, пошёл и купил сублимат в магазине.....
Александр хорошо кому то 😊 я за ними в Москву летал 🤷🏿♂️😄
@@OlegChegodaev а я выписал) Ещё администратора "Гала-Гала" пришлось уговаривать чтоб Почтой послал - видите ли они только ТК работают) В следующий раз "Шанти-Шанти" напишу, у них дешевле обойдётся :-)
не все что вкусно, полезно ! (нар.мудр). От сала лучше вообще отказаться . Свинья нечистое животное, питается всем подряд . Падальщиков тоже лучше исключить из рациона . Альтернатива салу - топленое масло ! А в место конфет лучше брать цукаты.( можно тоже по пакетикам). Крупы отличный вариант. Если вы действительно выдвигаетесь погулять , подышать, насладится природой , бнерите с собой маленький спининг ,полезная штука в походе. Все таки еда попавшая вовнутрь влияет на кровь, хорошая кровь на мозг , мозг на наши действия . Соответственно аккумуляция всего принятого в природе, будет более эффективной отдачей своим близким после похода . Всем правильных решений, здоровья и благ ! )
Никакое топлёное масло не заменит солёное сало! Зимою сало то , что нужно. И ещё- солёное сало это хорошая профилактика атеросклероза, оно способствует превращению плохого холестерина в хороший.
Свинья нечистое животное? А человек? Ерунду какую-то несете.