Новое видео= сразу 👍👍👍👍👍👍👍, я намотал изолон на грифы гантелей, закрепил всё старым лейкопластырем и увеличил диаметр ручки гантели до 50 мм, тренирую хват делая становую с двумя гирями по 32 кг в одной руке( царские не стандартные)
@@МихаилСтанкевич-к8б друг...у меня кисть маленькая и на динамометре я показываю середнячковый результат, но никто из тех с кем жали динамометр не может удержать штангу которую держу я...так что длина пальцев играет роль однозначно
@@леденяжка Ну они больше как измеритель прогресса, а чтобы полноценно тренироваться с ними нужно в колекции иметь хотя бы 2 эспандера, один тренировочный который можешь на разы сжать и целевой, просто подбирать их в копеечку влетит.
Эспандер мы жмём средней фалангой, которая на силу хвата влияет довольно посредственно. А проксиальная фаланга (место крепления пальцев к ладони) которая как раз и влияет на силу хвата участвует в сжатии эспандера не особо активно-даже просто сжимая кулак, там и 90° едва получится,а с эспандером намного меньше. Увеличить предплечья или их венозность, сделать кисть больше и толще эспандер подойдёт. А для силы хвата это довольно сомнительный тренажер только вис на турнике или удержание тяжёлой штанги.
Куда мир катится , читала что появился новый вид хвата анальным сфинкстером специальной пробки , так спортсмен из нидерландов развил такое усилие, что поднял гирю в 16 кг и удержал в течении 5ти секунд под бурные овации жюри , после чего пробка с облегчением и звоном выскользнула вытянув за собой по инерции , ночной спортивный допинг, обдав гирю громким ,бодрящим вздристом напряжённой гладкой мышцы кишечника
Наверное это хорошо что сейчас есть много соревнований на определённую силу потому что у каждого человека есть определённая расположенность какому-то упражнению в наше время этого не было Кто поднял больше всех штангу над головой тот и сильнее Мы тоже на тренировках устраивали всякие соревнования на определённые способности Ну например Кто запрыгнет выше всех или кто поднимет блин за середину просто это свойственно молодым людям всегда соревноваться в чём-то
С ролингом тянуть вагон конечно тяжело. Но вот я лично вагон толкал ( метро Москвы). Сотрудники депо пенсионного возраста вдвоём не вагон, а 8ми вагонный поезд толкают. Не особо напрягаясь. В этом нет ничего сложного.
Всегда интересно было каковы стартовые(для сдвига) и после уже "накатные" нагрузки при тягах всяких самолетов, поездов и прочей техники. Померить бы динамометром каким)
Попробовал подтянуться на плосках. В итоге они соскользнули с лямки и местом, где ручки соприкосаются друг с другом, со всей силы прищемил себе подушечку у основания указательного пальца.
Красный канал , я как раз нашёл его на просторах ютуба после того что ко мне пришли мои три експандера 100 150 200 все их я закрыл конечно но 200ым тренироваться пока что не реально , предплечья у меня развиты не плохо с детства дедушка приучил меня к экспадеру и гантелям , так что буду продолжать тренировки…
Ребята, не таскайте ж/д вагоны, там подшипники качения очень высокого качества, загрузите грузовик аналогичным весом и попробуйте сдвинуть - сразу увидите разницу.
Получилось повиснуть на плоскогубцах ) А без пластиковых рукояткей и правда больно, да и заусенцы от литья метала видимо надо сточить для таких приключений )
Если кому надо вот лайфхак: берёте тряпочку маленькую и обязательно сухую, обманываете гриф гантель или штанги, если еще толще надо то две тряпочки или три наматываете, и оно так же хорошо чувствуется как с расширителями
5:21 - просто показал,как взял и закрыл, потом показал правильное закрытие,взяв точно также. у ладошек то одна форма примерно, в любом случае упор надо искать под большой палец и стараться сместить пальцы ниже для увеличения длины рычага.
Дмитрий, поражаюсь твоим профессионализмом. упорством, работоспособностью, физическими особенностями, талантом. Удивляюсь, как скромно ты ведёшь себя с нами - просто знакомыми, не спортсменами. В преддверии Нового года пожелаю тебе НОВОГО ЖЁСТКОГО ХВАТА и друзей в Укрзализныце и аэролиниях Украины
Забавно, скалолазы стараются нагрузку держать на ногах, по возможности, а перенос акцента на руки считается косяком. Но видимо в каких то случаях невозможно не повиснуть на скалодроме на руках. Жду видоса со скалолазами тяжёлой весовой категории )))
Стальной хват - это когда разгружаешь фуру, с 50-ю мешками картошки, а после половину из этой картошки чистишь, тогда хват будет, как у Халка с Таносом вместе взятых
Это сильно! Очень круто! Спасибо большое за занимательное и позитивное видео. Пускай оно мотивирует людей к дальнейшему успеху и высоким целям! Стремится все дальше вперёд желаю Диме!Да прибудет с ним СИЛА)
Ни хрена себе, у вас там в Днепропетровске есть ещё время качаться? Знаю мужика одного с Белоруссии, он в 20 лет в училище силомер на 140 закрывал полностью, а на 70 ломал, аж пружины вылетали. Пиво из 3-х литровой банки наливал жирными руками тватом за саму банку. И при этом залпом выпивал литр самогонки. Мы его так и звали: Саня Борматухин. Силу никогда не качал, командир нам говорил: силу надо беречь, пригодится в бою. Парень 178 роста и 80 кг веса - сила от природы. Любого человека брал за запястье, и человек не мог пальцы ни согнуть, ни разогнуть. Человека весом 70 км переносил на согнутой руке через весь плац, где-то 150-200 м. Как у вас там в Днепропетровске сейчас, ещё тихо?
Захотелось отзыв оставить : Классный формат видео! Приятный парень, с крутыми силовыми. Как говориться которые живут среди нас (часто распиаренные приедаются). Интересно как власти помогают таким людям ...? Что самое тяжёлое может потянуть этот спортсмен? Будет ли продолжение? Всем добра!!!
@@worldpowerleague4881 а где говорится, что Дмитрий самый сильный?))))) Ролик популяризирует армлифтинг, как вид и немного показывает необычные увлечения Димы. Сравнивать Купинского и Грунского нельзя, т.к. они в разных весовых категориях вообще.
когда то давно, лет 20 назад я сломал металлический динамометр на 120 кг. И все это благодаря плотницким работам (топор, ножовка, молоток, стамеска), когда все лето строил баню тесал доски и брус топором. Хват был сумасшедший. Вися на средних пальцах мог подтянуться более 20 раз. Был молодой и дурной!
Странно. Наверное сейчас динамометры другие. У меня был советский когда-то, зеленый такой, со стальной окантовкой и шкалой на самом корпусе, пластмассовой. Неудобный зараза, в руку впивался. Считался спортивным, на 130 делений. Обычный, тип неспортивный, был на 90. У меня нормальным было с утра без разминки жимануть на нём 105 единиц . А рекордным были 130 с зашкалом. А таких как в видео я не видел, или может просто не смотрел, в наших магазах.
Гвозди 200 мм вы вероятно сломаете очень легко,карты 36 штук в колоде в количестве 3 штук,порвёте быстро,затратив не более 30 сек.Сколько подтягиваетесь на одной руке?
Наверно кто занимается укреплением кистей и предплечий в курсе про такую болячку как эпикондилит локтевого сустава. Острый болевой синдром мне купировали, может кто посоветовать какие упражнения поделать для профилактики. Спасибо.
Подпишись на MIM - bit.ly/mimotivation
Программы тренировок: bit.ly/3GN67kL
Кстати можно про Стива Роджерса сделать видео как про Криса Хемсфорта
*Друзья я заснял монстр воркаута* *Поддержите пожалуйста*
Сними пожалуйста выпуск о Pivet Madkilla
Можете узнать силу хвата в килограммах для закрытия черного эспандера от фирмы Torneo?!
Привет, можно пожалуйста бесплатно Тренировки!? У меня денег нету
Классно, когда сам автор материала шарит в теме, что-то сам пробует. Подтянуться на плоскогубцах - это реально задача!!
Новое видео= сразу 👍👍👍👍👍👍👍, я намотал изолон на грифы гантелей, закрепил всё старым лейкопластырем и увеличил диаметр ручки гантели до 50 мм, тренирую хват делая становую с двумя гирями по 32 кг в одной руке( царские не стандартные)
*Друзья я заснял монстр воркаута* *Поддержите пожалуйста*
БлагоДарю ребята за позитив👍🤝💪
Ну справедливости ради, длинна пальцев тоже имеет значение для этого упражнение
Благодаря тебе справедливость наконец-то восторжествовала!!🏅
Видео ещё не смотрел, но подкрепляю что длинные пальцы-большой рычаг, вся ладонь очень индивидуальна
@@ДмитрийМалютин-щ2р что ты несешь??? Какой рычаг?? Посмотри на свою руку-сила прикладывается одинаково.. Если ты не мутант..
@@МихаилСтанкевич-к8б друг...у меня кисть маленькая и на динамометре я показываю середнячковый результат, но никто из тех с кем жали динамометр не может удержать штангу которую держу я...так что длина пальцев играет роль однозначно
не льсти себе)
Благодарю за видео, хват необходим в повседневке так что укрепляем его в течении дня разными упражнениями!!!
После тренировки хвата заметен прогресс даже в подтягиваниях.
В течениЕ правильно
Говорят эспандеры почти бесполезные
@@леденяжка Ну они больше как измеритель прогресса, а чтобы полноценно тренироваться с ними нужно в колекции иметь хотя бы 2 эспандера, один тренировочный который можешь на разы сжать и целевой, просто подбирать их в копеечку влетит.
Вставки огонь😄👍+100 к настроению
Умница! Настойчивый чувак ( ЧЕЛОВЕК - имеется ввиду) . Бесконечный респект!
Вот это тема. Не нужно быть перекачанным, чтобы быть сильным.
Для сильного хвата очень важны изометрические упражнения. Те же плоскогубцы (в закрытом состоянии) сжимать с максимальной силой 3-6 секунд, к примеру
Как же долго я ждал продолжения этой темы)))
Хорош, выпуск что надо!! Спасибо, Фёдор!
ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО ! СПАСИБО БОЛЬШОЕ ! ЗДОРОВЬЯ и УСПЕХОВ .
Эспандер мы жмём средней фалангой, которая на силу хвата влияет довольно посредственно. А проксиальная фаланга (место крепления пальцев к ладони) которая как раз и влияет на силу хвата участвует в сжатии эспандера не особо активно-даже просто сжимая кулак, там и 90° едва получится,а с эспандером намного меньше. Увеличить предплечья или их венозность, сделать кисть больше и толще эспандер подойдёт. А для силы хвата это довольно сомнительный тренажер только вис на турнике или удержание тяжёлой штанги.
Шикарные предплечья 💪🏻💪🏻
Лайк парню!
Феноменальной силы парень. Даешь популяризацию эспандеров!
Куда мир катится , читала что появился новый вид хвата анальным сфинкстером специальной пробки , так спортсмен из нидерландов развил такое усилие, что поднял гирю в 16 кг и удержал в течении 5ти секунд под бурные овации жюри , после чего пробка с облегчением и звоном выскользнула вытянув за собой по инерции , ночной спортивный допинг, обдав гирю громким ,бодрящим вздристом напряжённой гладкой мышцы кишечника
Реалии затмили научную фантастику 🔥 сильно 💪🏼
Здравия желаю тебе, Богатырь!
Наверное это хорошо что сейчас есть много соревнований на определённую силу потому что у каждого человека есть определённая расположенность какому-то упражнению в наше время этого не было Кто поднял больше всех штангу над головой тот и сильнее Мы тоже на тренировках устраивали всякие соревнования на определённые способности Ну например Кто запрыгнет выше всех или кто поднимет блин за середину просто это свойственно молодым людям всегда соревноваться в чём-то
Хорошее видео и мотивирующие!
Это очень мощный результат, действительно сильно
Это очень интересная тема. Спасибо. Требую полноценный ролик, мне мало
5:30 я чуть чай на монитор не выплюнул блин, хахахаха
Очередной раз колочу напиток. В этот раз чай. Выпуск по кайфу. У меня starfit на 55кг, пока не могу до конца закрыть.)
Приятно добиваться поставленной цели. Спорт это круто
Сильный хват везде нужен ...
Например даже чтобы донести покупки с магазина 😅
А бицуха нужна чтобы донести огромный арбуз из магазина
Еще лучше купить таблетку в аптеке. Выпил, и хрен стоит два часа. Вышел с магазина повесил покупки на хрен, идешь руки отдыхают.
Интересно! И, конечно, можно заниматься!
Мама - я тоскаю грузы!
Дима: я тоскаю поезда!))
Огромный труд! Молодец! Начну тоже заниматься армлифтингом. Встретимся на соревнованиях🤝
С ролингом тянуть вагон конечно тяжело. Но вот я лично вагон толкал ( метро Москвы). Сотрудники депо пенсионного возраста вдвоём не вагон, а 8ми вагонный поезд толкают. Не особо напрягаясь. В этом нет ничего сложного.
Всегда интересно было каковы стартовые(для сдвига) и после уже "накатные" нагрузки при тягах всяких самолетов, поездов и прочей техники. Померить бы динамометром каким)
Лучший блогер которого я знаю
Попробовал подтянуться на плосках. В итоге они соскользнули с лямки и местом, где ручки соприкосаются друг с другом, со всей силы прищемил себе подушечку у основания указательного пальца.
Занимательный факт: Даже герой сюжета не может раздавить яйцо одной рукой
Красный канал , я как раз нашёл его на просторах ютуба после того что ко мне пришли мои три експандера 100 150 200 все их я закрыл конечно но 200ым тренироваться пока что не реально , предплечья у меня развиты не плохо с детства дедушка приучил меня к экспадеру и гантелям , так что буду продолжать тренировки…
Ребята, не таскайте ж/д вагоны, там подшипники качения очень высокого качества, загрузите грузовик аналогичным весом и попробуйте сдвинуть - сразу увидите разницу.
красавчик молодец, они об этом даже незнают
Так там и колесо другое , )
Спасибо, мотивируй народ, хватит сидеть в диван пердеть !
Ну крутяк!!!
Получилось повиснуть на плоскогубцах )
А без пластиковых рукояткей и правда больно, да и заусенцы от литья метала видимо надо сточить для таких приключений )
и еще маслом смазать надо
@@КолекБасов-е7п жопу
Удержаться на плоскогубцах- это жесть😳
Я ещё видел другого мужика который так висел на одной руке, да ещё и подтягиваясь попутно с весом
Воу Andrii Prymak,
Привет
Если кому надо вот лайфхак: берёте тряпочку маленькую и обязательно сухую, обманываете гриф гантель или штанги, если еще толще надо то две тряпочки или три наматываете, и оно так же хорошо чувствуется как с расширителями
Установку идеально объяснил.
5:21 - просто показал,как взял и закрыл, потом показал правильное закрытие,взяв точно также. у ладошек то одна форма примерно, в любом случае упор надо искать под большой палец и стараться сместить пальцы ниже для увеличения длины рычага.
Спасибо. Хороший выпуск!
Дмитрий, поражаюсь твоим профессионализмом. упорством, работоспособностью, физическими особенностями, талантом. Удивляюсь, как скромно ты ведёшь себя с нами - просто знакомыми, не спортсменами. В преддверии Нового года пожелаю тебе НОВОГО ЖЁСТКОГО ХВАТА и друзей в Укрзализныце и аэролиниях Украины
Забавно, скалолазы стараются нагрузку держать на ногах, по возможности, а перенос акцента на руки считается косяком. Но видимо в каких то случаях невозможно не повиснуть на скалодроме на руках.
Жду видоса со скалолазами тяжёлой весовой категории )))
тяж скалолаз это 70 кг ))))
Скалолазы не делятся на весовые категории, самые тяжёлые скалолазы это скоростники и у них не сильно развит хват
Жаль убрали неодобрительный палец вниз. За иностранные словечки ты его по праву достоин.
Да, удивительный спортсмен, много добился и думаю добьётся ещё
Спасибо чувак!!!
Благодарю за видео ролики очень мотивируют!
Очень интересно!
Приятный парень, скромный
Круто!
Будем как Морячок Папай))
Поездатый выпуск
Сила хвата -мега тема!!!
Стальной хват - это когда разгружаешь фуру, с 50-ю мешками картошки, а после половину из этой картошки чистишь, тогда хват будет, как у Халка с Таносом вместе взятых
Это сильно! Очень круто! Спасибо большое за занимательное и позитивное видео. Пускай оно мотивирует людей к дальнейшему успеху и высоким целям! Стремится все дальше вперёд желаю Диме!Да прибудет с ним СИЛА)
Жим девушки на блине, я ору!!! 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Мне всегда нравятся вставки с кошками и собаками )))) капец угар
Крутые ребятки
Не повезло. Теперь на каждой тусе будет ящики пиваса таскать.
Ни хрена себе, у вас там в Днепропетровске есть ещё время качаться? Знаю мужика одного с Белоруссии, он в 20 лет в училище силомер на 140 закрывал полностью, а на 70 ломал, аж пружины вылетали. Пиво из 3-х литровой банки наливал жирными руками тватом за саму банку. И при этом залпом выпивал литр самогонки. Мы его так и звали: Саня Борматухин. Силу никогда не качал, командир нам говорил: силу надо беречь, пригодится в бою. Парень 178 роста и 80 кг веса - сила от природы. Любого человека брал за запястье, и человек не мог пальцы ни согнуть, ни разогнуть. Человека весом 70 км переносил на согнутой руке через весь плац, где-то 150-200 м. Как у вас там в Днепропетровске сейчас, ещё тихо?
У тебя самые лучшие видео только хотелось бы больше роликов
Супер
Боролся с ним летом в Каховке на массреслинге, реально крепкий парень ,но пальцы раскрыть ему реально и мне это удалось, попеда осталась за мной.
Борьба с железом и динамическая схватка с деревянным масом(палкой) две разные вещи.
@@a_nasta_sea да правда
Он был учителем физкультуры в моей школе
Я очень сильно травмировал связки предплечья! Более 3 лет они заживали))) за жили))) буду жеска закачивать это место)))
Видосы просто топ! Вставки с мемами просто что-то 🤣
Таким надо в МЧС работать!!!
Очень интересно и впечатлило а какое упражнение для армлестлинга надо делать
Очень классно, все дико понравилось. Выпуск просто бомба, респект и уважение за подобное 😍🔥💪
Хороший выпуск
круто!
Захотелось отзыв оставить : Классный формат видео! Приятный парень, с крутыми силовыми. Как говориться которые живут среди нас (часто распиаренные приедаются). Интересно как власти помогают таким людям ...? Что самое тяжёлое может потянуть этот спортсмен? Будет ли продолжение? Всем добра!!!
Спасибо за комментарий, я только за продолжение)))
Советую попасть на титульный турнир по силе хвата а не слушать распиареные видео самый сильный на данный момент в силе хвата Игорь КУПИНСКИЙ
@@worldpowerleague4881 а где говорится, что Дмитрий самый сильный?))))) Ролик популяризирует армлифтинг, как вид и немного показывает необычные увлечения Димы. Сравнивать Купинского и Грунского нельзя, т.к. они в разных весовых категориях вообще.
@@worldpowerleague4881 Виталя куда же без тебя!
@@ДмитрийГрунский да не переживай я пережеву , каждый идет своей дорогой
3:46 ема, собака-улыбака😂
Круто.
выпуск нереально крут,продолжай делать годноту
Круто🆒 🔥🔝👍
Молодець.
когда то давно, лет 20 назад я сломал металлический динамометр на 120 кг. И все это благодаря плотницким работам (топор, ножовка, молоток, стамеска), когда все лето строил баню тесал доски и брус топором. Хват был сумасшедший. Вися на средних пальцах мог подтянуться более 20 раз. Был молодой и дурной!
Православный человек очень силен
Ну, да, конечно. Именно в православии дело... 😂
Странно. Наверное сейчас динамометры другие. У меня был советский когда-то, зеленый такой, со стальной окантовкой и шкалой на самом корпусе, пластмассовой. Неудобный зараза, в руку впивался. Считался спортивным, на 130 делений. Обычный, тип неспортивный, был на 90. У меня нормальным было с утра без разминки жимануть на нём 105 единиц . А рекордным были 130 с зашкалом. А таких как в видео я не видел, или может просто не смотрел, в наших магазах.
Теперь давайте отдельное видео про Анастасию Ивченко и Ирину Королёву.
Вот в войне победим и снимем обязательно!
@@a_nasta_sea это было бы здорово.
@@MrChromov это будет обязательно,и я сейчас о Победе!
Очень крутой мужик! Здоровья ему и успехов в спорте и в жизни! 👍
Гвозди 200 мм вы вероятно сломаете очень легко,карты 36 штук в колоде в количестве 3 штук,порвёте быстро,затратив не более 30 сек.Сколько подтягиваетесь на одной руке?
Что сложного 8 раз , к спорту дело не имею никакого , хотя нет вру я висел перед сном на одной руке но не каждый день
Эспандер перевернуть - нагрузка на указательный и средний пальцы
Для верховикоа
Круто
Дима ты крут💪 Желаю достижения поставленных целей!
Крутое видео, крутой дмитрий, хорошая тема 🔥🔥🔥🔥
Красава, Дима!
Ахахха, приколы вообще в тему!
16:05 почему не показали замер на GM 150?
Там был точно такой же результат
Официальный результат 119.5
Запиши ролик про Анатолия Долецкого( батя , сильный пожарный)
Для хвата я просто подтягиваюсь на квадратной трубе 4 см. Думаю мне будет достаточно
5:56 ROOOOLLLLIIIIIING THUUUUUNDEEEEER
Наверно кто занимается укреплением кистей и предплечий в курсе про такую болячку как эпикондилит локтевого сустава. Острый болевой синдром мне купировали, может кто посоветовать какие упражнения поделать для профилактики. Спасибо.
Растяжка кистей, плюс закачка сгибателей и разгибателей. Упражнения делать до лёгкой боли.
Попробовал повиснуть на плоскогубцах очень больно, секунду даже меньше получается
шо тут думать.... АГОННЬ!!
У меня только 1,5 CoC есть, чисто карманный вариант, просто в течение дня жмакать. Интересно увидеть того, кто в кармане носит 3.0 😁