DICAS DE INTRA TREINOS PARA CORRIDA - O que eu usei na Maratona do Rio do Rastro?
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- เผยแพร่เมื่อ 13 มิ.ย. 2022
- Gel Exceed Água de Coco - amzn.to/3b4jDW4
Gel Exceed Limão - amzn.to/3mPofSi
Gel SIS - m5.gs/d1E0bk
Gel Z2 - m5.gs/Vm1qaz
Rapadurinha - amzn.to/3NUnAea
Fiz meus primeiros 10 km.
Tomei na maratona do Rio muito 😋
Muito bom. Gosto muito de tamara tambem pra variar o gosto dos geis.
Top.
Legal compro nego bom fiz a prova a reposição foi ótima e barata
MARAVILHOSA!!!! 🤩👏🏻💚
Excelentes dicas... parabéns!!!
Show vizinha !!!!! Parabéns !!!!!
Parabéns pela conquista RRM
Boas dicas Julia 👏👏👏❤😘
Eu amo o gel sabor caldo de cana da probiótica - tem gostinho do açúcar da cana, mas com o azedinho do limão! Recomendo!
O vídeo dos milhões!!! Obrigado por compartilhar esse conteúdo, Ju! :) Já tem uns meses que aderi à rapadurinha de final de treino por sua causa e amo (no meio do treino, ainda não testei)! Quanto a gel, adorei essas indicações. Quero testar o da Exceed e o da Z2 (que está super em alta). Para os treinos do dia a dia, uso o Carb UP da Probiótica... Nos meus 21, coloquei ele no meio de 2 da GU e senti bastante diferença 😂 (droga, ele é mais em conta, hahaha). Essas gomas, nunca provei, fiquei curioso! Vejo muito o pessoal do pedal usando...
Os melhores vídeos a gente encontra aqui. 😊❤️🔥💪🏽🏃🏻♀️🫶🏼
Maratona: 3 géis, 2 cápsulas de sal, três rapadurinhas, 150 ml Gatorade, 1 salamito (e tudo a prova ofertar).
Ganhou mais uma seguidora. Corro há 3 anos como preparação pra teste físico. Porém , acho que o bicho runingnistico me mordeu. Quero começar a correr maratonas. Tomara que a gente se esbarre por ai
Muito legais as dicas! Parabéns pelo ótimo vídeo, muito informativo 👏🏼 eu tenho usado o Energy black da Bodyaction, mto bom pq além de ter l várias vitaminas cafeína e taurina tb, é um dos mais baratos do mercado. Também gosto do CarbUp da Probiotica, segue o mesmo conceito. Mas estou a procura de novas alternativas, pois realmente o gel chega uma hora que enjoa, e tomar só ele na prova é dose kkk
Estava ansiosa para esse vídeo. Voltei para as longos distâncias, fui comprar o GU é quase caí para trás quando vi o preço. Estou tomando da dobro, mas quero experimentar da Z2
Tem prova que é tão difícil que eu comeria uma pizza no intra kkkkk mas amo rapadura ...
Não me dou muito bem com géis de carbos, algo que experimentei e dá super certo é, Mel. Divido 25g em saquinhos bem rígidos e consumo.
Fiz minha primeira maratona e usei géis, bananinha e rapadura.... Me ajudaram e.muito