ESTE BOLINHO DE CHUVA SÓ LEVA BANANA E FUBÁ! É TÃO FÁCIL SER SAUDÁVEL ASSIM!
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- เผยแพร่เมื่อ 27 พ.ค. 2023
- Acredite se quiser, hoje vou te ensinar a fazer bolinho de chuva com fubá! Este bolinho de chuva não tem farinha de trigo e nem aveia! Fica realmente uma delícia! Meu bolinho de chuva de fubá é totalmente sem glúten e tem aquele gostinho de culinária brasileira! E o mais legal é que este bolinho de chuva feito com fubá não é frito! Sim, ele é muito saudável pra você! Ou seja, se você já ouviu falar de bolinho de fubá ou bolinho frito de fubá, esta receita aqui é totalmente diferente! Primeiro: temos aqui um bolinho de chuva vegano! Segundo, é um bolinho de chuva sem glúten e o mais legal é que é sem açúcar! Sim, hoje te ensino a fazer bolinho de chuva de banana e fubá! Este bolinho de chuva não é um bolinho de chuva com banana, ele leva banana na massa e substitui o açúcar! Que delícia! Ou seja, se estava querendo uma receita de bolinho de chuva sem açúcar e um bolinho de chuva de fubá com banana ainda, mais diferente, vem aprender esta receita incível! Você merece!
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Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário e autora do livro de receitas "Pensando na cozinha, 50 receitas saudáveis, fáceis e veganas".
MINHA FORMAÇÃO ACADÊMICA
👉Bióloga formada pela USP, Instituto de Biociências;, bacharel e licenciatura;
👉Mestra em fisiologia humana pela USP, Instituto de Ciências Biomédicas;
👉Doutora PhD em neurociências pela University of Surrey, UK;
👉Certificada em nutrição vegetariana pelo T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies, ECornell, NY.
Criei o Pensando ao contrário para ajudar você a ter uma alimentação mais saudável e sustentável, em conexão com a natureza! Aqui você encontra muitas dicas de como se alimentar com saúde e receitas desenvolvidas por mim, tudo para te ajudar nesta jornada de saúde e sustentabilidade.
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300 gramas polpa banana
1/4 colher chá canela po
1/4 colher chá extrato baunilha
1/2 xícara fubá
Eu fiz, coloquei raspas de chocolate e coco ralado sem açúcar. Fiz quadradinhos , assei. Após cobri cada um com chocolate derretido meio amargo. Pensei em algo dos deuses. Obrigada Camila, foi uma tarde c cafezinho preto maravilhosa
Oi vc colocou fermento ?
Obrigadão,sua dica merece destaque!!!
Arrasou!
Camila, fica a dica: faça congestionamento em aberto! Faça as bolinhas,e coloque em forma no freezer por 30 a 40 minutos. É o tempo de endurecer. Tire e coloque nas embalagens que for usar para congelar. Pulo do gato: se grudar no fundo da forma, tire um pouquinho e coloque sobre a pia da cozinha. A troca de calor será rápida e vai desgrudar logo! 😉Vou fazer hoje à tarde. Estou em processo de retirada do glúten, leite e açúcar. Volto para contar!!! ❤
Bolinho de chuva lembra a infância. Vou fazer🎉🎉🎉🎉🎉
Já chego curtindo porque tudo que você ensina é supimpa.
Amei a receita! Por acaso comprei recentemente um fubá feliz e o dia está frio, nublado e perfeito ! Bjusss e obrigada ❤
Está no forno. Não gosto de fubá mas p quem gosta deve ser uma delícia. Minha irmã ama e está ansiosa esperando. Obrigada❤
Que delícia de bolinho de chuva! 😍😋 Obrigada Camila linda.
Gratidão!
🔥 Gratidão por compartilhar Camila. Você detona 💪
Amo bolinho de chuva com banana!!
Nossa, adorei que não precisa fritar ❤
Adoro frutas, legumes, hortaliças, mas nosso alimento aqui ainda é feito da forma antiga, mas gostei muito de sua receita, bananas graças à Deus não faltam e, só o que não temos hábito de comprar é o fubá. Mas adorei sua receita e pretendo fazer. Parabéns, suas aulas são sempre úteis, boas e saudáveis. Obrigada por compartilhar.
Hum amo suas receitas!
Boa tarde,que delícia,adoro suas receitas 👏👏😘😘🙏🙏
Na Bahia copirece e Tabajara tudo orgânico
Adoro fuba ! Essa receita entrou pro cardápio
Eu amo esse canal !!! ❤❤❤❤
Vou fazer 😊
vou fazer na airfrye
Huuum ameii ❤
Já estou fazendo 😋
Irei fazer😊😋😋😋😋
Valeu Qrida Camila !
❤
Que delicia estou preparando o meu agora pra o lanche da tarde!!!
Hummmmm!!!!! Bom d+!!!!!
Gratidão!!! Que receita legal!💐❤️😘
Eu amei a receita parabéns Camila Victorino ❤❤
Fiz e gostei
Ai sim poucos ingredientes Camila legal 👍
Uau 🤗 ficaram lindos e com certeza delicioso!🥰❤👏
Gratidão Camila. ❤😘
Vou tentar fa,zer na frigideir tipopamquecas
Sempre faço, faço na frigideira, vira uma broinha deliciosa.
Que maravilha, vou fazer hj, te conto...posto e te marco. Obrigada ❤
Ai que delicia nunca comi bolinho de chuva, ja vou fazer essa receita.
Obrigadão, Camila!!! Adorei, várias dicas excelentes!!!
O fubá Mimoso é sem transgênico!
A Bahia produz fubá de milho orgânico.
Nunca fiz de fuba,vou tentar
Que bom !!!
Gratidão!
Em sao paulo tem diversas lojas de produtos naturais q vendem. ❤
Eu super super gosto eu super adoro e super fácil eu super como eu super gosto super super super super...🤔🤔
Nosa camila! Vc me respondeu ainda pensando em perguntar onde encontrar fuba orgânico 👏👏
Camila posso substituir o fubá por Aveia?
EU fazia de farinha de trigo mais eu vou fazer com fubá ❤
Hummmmm
Boa tarde de Domingo Camila ,obrigada .
Amei a receita, não precisa de fermento não?
Eu moro em Portugal será q vou encontrar? Vou tentar obrigada pela dica
Já encontrei fubá pra vender na Inglaterra em lojas naturais. Acho que tem aí sim. Espero que encontre! :)
@@pensandoaocontrariouau 😮!
😊
😋
Camila, vc já tentou usar algum leite condensado vegano naquela receita de doce de leite feita na pressão com um vidro de conserva? Se não, fica a sugestão. Sou louca pra tentar, mas não tenho ideia de qual leite condensado vegano usar... 😊
Eu gosto sem esse final . Vou fazer e fali aqui depois
👍👍
Camila, posso fazer com a banana cozida?
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Eu faço sempre com bananas , fica uma delícia, parece sonho.
No entanto nunca fiz com fubá.
Pode substituir o fuba por outra farinha?
Dá certo substituir o fubá por farinha de aveia ou farinha de arroz?
Essa receita é indicada para diabéticos?
Eu moro fora do Brasil e é difícil achar variedade de fubá. O que eu encontro aqui é a farinha de milho (acho que é um pouco mais grossa). Será que funciona?
Q certeza você tem q o fubá é orgânico?
Nesse caso, não seria melhor usar óleo de coco no lugar do azeite?
Vendo agora a noite 😊 nao conheco fuba organico
Em São Paulo eu compro esse fubá não transgênico
Aonde você compra emSP?
@@sandracarvalho9976 no mercado bem barato
🎉🥰☕🍪
Eu tomo posse da quebra do silêncio de alguém
Faltou colocar no video, a recejta de farinha de trigo sem o gluten. Por favor, nos forneça a receita.
…eu super gosto…! Ai ai ai!!!
Fico feliz! :)
Em Salvador você encontra fácil, nas lojas de produtos naturais.
Não vai fermento?
Não é só fubá e banana
Hm..... delícia DMS
Camila quem me garante que esse fubá é orgãnico?
Às vezes o you tube n manda os vídeos .
Camila suas receitas são ótimas....mas voce fala muito pelo meio. Sugestão primeiro passa a receita completa,....Obrigada.
Delícia 🌺🌺🌺🌺
Vvd, triste essa inclusão de transgênicos no mercado, e pior estão na maioria dos alimentos.
O problema é achar milho e seus derivados sem ser transgênico.
Reparem se pra vcs tb só aparece o deslike. Não aparece o like pra mim!
Hummmmm
Gratidão!
Camila, vc já tentou usar algum leite condensado vegano naquela receita de doce de leite feita na pressão com um vidro de conserva? Se não, fica a sugestão. Sou louca pra tentar, mas não tenho ideia de qual leite condensado vegano usar... 😊