อร่อยเฉย ดีเกินคาด กระเพราปลาทูทอด ซอสเข้มข้นหอมกระเพา ไร้คายโดยสิ้นเชิง ทำเลย

#กระเพราปลาทู #ผัดกระเพรา #ปลาทูผัดกระเพรา #เมนูปลา #เมนูผัด #ทำอาหาร #ทำกับข้าว #ดีกว่ากินดิน #############
วันนี้กานชวนกิน กระเพราปลาทูทอด ซอสเข้มข้นหอมกระเพา ไร้คายโดยสิ้นเชิง ทำเลย
ปลาทูทอด 2 ตัว
ถั่วฝักยาว
พริก / กระเทียม / กระเพรา
น้ำตาล 2ชช.
ซอสแรุงรส 1 ชต.
น้ำปลา 1 ชต.
ซอสหอบนางรม 1 ชต.
ซีอิ๊วดำ นิดหน่อย
น้ำเปล่า 3 ชต.
** ประบรสตามชอบ **

[@jibw.s.]

สวัสดีค่ะพี่กาน ว้าว กระเพราปลาทู จัดค่าจัด 😍😍

[@diid]

จัดไปค่ะ ติดใจแน่ใจเหมือนพี่แน่นอนค่ะ

[@user-th3oj3cs2m]

น่ากินมากหิวข้าวแลัวไปซี้อปลาทูก่อนนะ

[@diid]

ด่วนๆ เลยค่ะ อิอิ ขอบคุณค่ะ

[@samerjaifaklueang4778]

น่ากินจังเลย😋🥰🥰

[@diid]

ขอบคุณค่ะ

[@tipapornwannapakdee9447]

น่าทานค่ะ

[@diid]

ขอบคุณค่ะ

[@myhomecookingrecipes7839]

Looking so good 👍

[@diid]

ขอบคุณค่ะ

[@user-yg8yi5lu2b]

ทำน่าทานมากๆครับ

[@diid]

ขอบคุณค่ะ

[@Mae-Auan_chubby.mom224]

น่ากินมากจ้า

[@diid]

ขอบคุณค่ะ

[@user-cy7gv8ti5v]

น่ากินมากค่ะ❤❤❤❤

[@diid]

ขอบคุณค่ะ

[@user-cw4ee8tf9r]

ได้เมนูใหม่มาลองทำแล้ว น่ากินครับคุณการ❤❤💛🎉🎉

[@diid]

เพิ่มเมนูใหม่ๆ ให้กับครอบครัวกันค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@warangratduangngoen4762]

น่ากินสุดๆ.ข้าวสวยร้อนๆมาจ้า
อร่อยลงตัวชัวร์แน่นอนจ้า💜💜😋

[@diid]

ขอบคุณค่ะ

[@nakwon8499]

น้ำมันน้อยมากเน้นมากแต่ดูแล้วไม่น่าจะน้อย

[@diid]

ปรับได้ค่ะ

[@mammam807]

กระเพราปลาทูทอดน่ากินมาก ลำพังปลาทูทอดก็อร่อยแล้วนำมาผัดกระเพราอร่อยสิคะ 🤩 ขอบคุณสำหรับสูตร 🙏

[@diid]

ต่อยอดความอร่อยกันค่ะ จัดไปค่ะ

[@user-oi3qo2ez1c]

เป็นของที่ไม่เคยขาดตู้เย็นของบ้านผมครับสำหรับปลาทูนึ่งนั่นเพราะคุณพ่อ,คุณแม่ท่านมักนำมาทำน้ำพริกปลาทูทุกครั้งครับ

[@diid]

ต้องลองเมนูบ้างค่ะ

[@user-oi3qo2ez1c]

คนครับคุณกาญจน์เพราะพ่อแม่ผมท่านก็อายุเลยวัยกลางคนแล้วจึงเป็นธรรมดาที่ผู้สูงอายุนั้นไม่ค่อยชอบทานอาหารประเภทเนื้อสัตว์บกเพราะเนื้อมันเหนียวเลยทานแล้วจะทำให้ย่อยสลายยากบางครั้งก็เกิดท้องอืดขึ้นมาเลยหันไปทานเนื้อปลาที่มีสารแคลเซี่ยมส่วนปลาหมึกนั้นก็ไม่ทานกันเพราะมีไขมันในตัวอยู่เยอะดูตอนที่เราต้มหรือผัดทิ้งไว้แล้วไปเปิดฝาดูจะเห็นได้เลยว่าที่ลอยอยู่เหนือผิวน้ำนั่นแหละครับคือไขมันส่วนปลานั้นเนื้อจะนิ่มปกติของท่านๆจะมีน้ำพริก,ผักต้มกับปลาทูส่วนผมไม่ทานครับหากทานผมจะทำเองเป็นประเภทเนื้อครับ

[@user-vm3qk6yb1q]

ทีบ้านปลาทู​เหลือแกะไว้บางทีอยากกินผัดเพาก้เอามาทำ👍👍

[@diid]

อร่อยๆ ค่ะ

[@user-rp2tt9mn4c]

ผัดกะเพราปลาทูทอดใส่ถั่วฝักยาวน่ากินมากกินกับข้าวสวยพริกน้ำปลาอร่อยเข้ากันค่ะ. น้องภา🐈😻🤗😋

[@diid]

กาญขอบคุณค่ะ