Динамическая практика в позе воина( вирабхадрасана1)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 3

  • @serdarsaparov6665
    @serdarsaparov6665 7 หลายเดือนก่อน

    Возьму пару упражнений. Здоровья всем

  • @serdarsaparov6665
    @serdarsaparov6665 7 หลายเดือนก่อน

    Супер, думаю если гирю за головой как руки. Будет крепкий цикл на характер.

    • @михаилпрокофьев
      @михаилпрокофьев  7 หลายเดือนก่อน

      Да с гирей нагрузка конечно будет гораздо выше но это тяжело уже для опытных