ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
ตอนนั้นดูคลิปนี้เข้าใจความ รู้สึกของพี่เป้มาก ช่วงพี่สิงห์ sqweez animal ฆตต😢แกโทษตัวเองอยู่พักใหญ่ๆ ที่ไม่ได้ไปหาพี่สิงห์ ในคืนนั้นและวันถัดมาพี่สิงห์ก็โดดตึก🥺#ตอนนั้นเราเองก็ป่วยซึมเศร้า และกำลังคิดหาวิธีฆตต ที่ดูเป็นอุบัติเหตุ เพื่อที่จะได้ทำให้ครอบครัวตัดใจได้ง่ายขึ้นไม่ต้องสงสัยกับการตายการจากไปของเรา**แต่คืนนั้นได้บังเอิญเจอคลิปนี้ เราไม่อยากให้คนที่เรารักเขาติดอยู่กับความรู้สึกผิดแบบพี่เป้ไปตลอดเราเลยเริ่มกินมากขึ้น หัดมีความสุขกับการกิน หัดมองท่องฟ้ามากขึ้นยิ้มให้ฟ้าที่สดใสในตอนเช้า เริ่มออกกำลังกาย เริ่มฟังเพลงจังหวะสนุกๆมากขึ้น และปรึกษาหมอควบคู่(เพราะยาจากหมอก็สำคัญ มันช่วยปรับสารเคมีในสมองให้สมดุลขึ้น ฟุ้งซ่านน้อยลง)
เคยคิดฆ่าตัวตุยตอนอายุ21 เรียนไม่จบ ท้อง แฟนไม่รับผิดชอบ เเต่สุดท้ายทำไม่ได้สงสารลูกยังไม่ทันเกิดก็ต้องมาตุย ตอนนี้ลูกอายุ 26เเล้วค่ะ เลี้ยงลูกเองเหนื่อยมากๆ เเต่ก็ทำได้🤣😅😂
ลูกโตแล้ว อยู่เป็นเพื่อนคุณแม่ได้แล้วน้า
เก่งมากครับ คุณแม่ ..สุดยอดเยี่ยม
คุณเก่งมากค่ะ
เก่งมากครับ
เก่งและแกร่งมากค่ะคุณแม่
ครั้งหนึ่งในสมัยตอนที่ผมเรียนมหาลัย ได้มีโอกาสเข้าร่วมอบรมเรื่องการฟัง วิทยากรให้จับคู่และผลัดกันรับฟังเรื่องของอีกฝ่ายโดยไม่ให้เราตัดสิน และหาเหตุผลของเรื่องอีกฝ่าย ให้ทำเพียงแค่สบตาและรับรู้ความรู้สึกของอีกฝ่ายแค่นั้นพอ เกือบทุกคู่ร้องไหหมดเลยที่ได้ระบายความรู้สึกของตนออกมา จริงๆแล้วคนที่พูดเขาอาจจะไม่อยากได้วิธีการแก้ปัญหา เพียงแค่ต้องการคนรับฟังและเข้าใจความรู้สึกของเขาแค่นั้นเอง ❤
ยทำไมทำไมมวยยย
เคยเป็นคนหนึ่ง ที่นั่งเรียนชีว ตอนม.4 แล้วรู้สึกว่าชีวิต ไม่เหลืออะไรแล้ว คิดไว้ว่าเลิกเรียนจะนั่งรถไปเดินลงแม่น้ำ แล้วก็บอกเพื่อนข้างๆ ว่า เออ ชีวิตเราไม่เหลืออะไรเลย พอเพื่อนได้ยิน แล้วมันหันมาบอกว่า แล้วเราละ แล้วคนอื่นที่นั่งตรงนี้ละ แล้วมันก็หยุดเลย ที่จะไปเดินลงแม่น้ำค่ะ แค่มีคนบอกเราสักคำเดียวเอง ว่ามีเขาอยู่
อายุเพิ่งสามสิบกว่าโลกหมุนเร็วตื่นมาก้มกับโทรศัพท์ห่างธรรมะไม่ปล่อยวางเปรียบเทียบกับคนอื่น
❤❤❤
น่ารัก เป็นซีนที่อยากกอดเพื่อนคนนั้นเลยนะคะ❤
คุณมีเพืีิ่อนที่รักคุณจริงค่ะ รักษาไว้ให้ดีนะ
เราเคยคิดจะกระโดดตึก วางแผน ในใจไว้ และบังเอิญมากวันนั้นเปิดทีวีเจอรายการนึง ที่เค้าสัมภาษณ์คนที่คิดฆ่าตัวตาย และยิ่งทำให้เราหมกมุ่นกับวิธีกระโดดตึก แต่รุ่งเช้าเราไปวัดทำบุญ เจอหลวงพ่อท่านให้หนังสือเล่มนึง เรามาอ่าน หนังสือเล่มนั้นพูดถึง วิบากกรรมของการผิดศีล แต่ละข้อ เราถามท่านว่าการฆ่าตัวตายเป็นบาปมั้ยคะ ท่านบอกถือเป็นบาปหนัก ความคิดแบบนี้สิ้นสุดไปเลย เพราะเรารู้ว่าพระท่านยื่นหนังสือเล่มนั้นมาให้เราอ่านเพื่อให้เราหลุดออกจากความคิดฆ่าตัวตาย😊😊
คุณโชคดีมากๆนะคะ แต่ดิฉันไม่โชคดี เพิ่งสูญเสียน้องสาวไป เพราะโรคซีมเศร้าคะ
เหตุ..จากกุศลเก่าที่เคยทำไว้ในกาลก่อน ผล..ทำให้ได้พบเจอ หนทางสว่าง ที่ทำให้คุณเปลี่ยนใจ ไม่สร้างกรรมหนักให้ตัวเองสัตว์โลกล้วนเป็นไปตามกรรมค่ะ
สาธุ เป็นกำลังใจ
ดีแล้ว ที่คุณไม่ทำอย่างนั้น เพราะว่า ร่ายกาย และ จิตใจ ทั้งสองอย่างนี้ ไม่ใช่ของคุณตั้งแต่เกิด จนยังตาย เพราะ ร่ายกาย และ จิตใจ เป็นของธรรมชาติ ไม่ควรทำลาย เพียงแต่คุณเกิดมาชดใช้กรรม กับผู้อื่น เช่น พ่อ แม่ พี่น้อง เพื่อนฝูง มีกรรมเป็นเผ่าพันธ์ ดังนั้น ความดีควรอยู่คู่กับลมหายใจ เท่านั้นเอง สมกับเป็นคน ทำหน้าที่ให้ถูกต้อง😊
สะท้อนให้เห็นว่าความรู้ความเข้าใจของคนในด้านศีลธรรมในเมืองไทยล้มเหลวสุดๆ(ทั้งๆที่เป็นเมืองพุทธ)
รับฟังเฉยๆเหมือนจะง่ายนะ แต่ทำยากมาก เพราะถ้าเรารักหวังดี ก็มักอยากช่วยหาทางออก หรือถ้าคนนั้นเป็นคนที่เราไม่ค่อยสนิทด้วยเราก็มักตัดสิน... เรื่องนี้คงต้องฝึกการรับฟังและการถามกลับเพื่อให้เค๊าได้มองสะท้อนปัญหาของตัวเอง เหมือนผู้หญิงในคลิปที่ถามกลับผู้ชายที่สัมภาษณ์
การฝึกเจริญสติ จะช่วยรักษาผู้ป่วยทางใจเหล่านี้ได้ อย่างถาวรเราเป็นคนหนึ่งที่เคยกินยาจิตเวช มาเกือบ 10 ปี ตอนนี้เลิกกินมาหลายเดือนแล้ว เราเข้าใจภาวะสภาพจิตของคนพวกนี้ ความคิดคนพวกนี้จะเหมือนน้ำจากก็อกที่ไหลอยู่ตลอดเวลา ยิ่งคิดยิ่งฟุ้งซ่าน ยิ่งย้ำความคิดของตัวเอง อยากเลิกคิดก็ยิ่งคิด ยิ่งคิดก็ยิ่งปรุงแต่ง ยิ่งปรุงแต่งก็ยิ่งดิ่ง ยิ่งดิ่งก็ยิ่งเครียด ยิ่งกลัว ยิ่งกังวล บางคนทนไม่ไหวก็ฆ่าตัวตายหนีความรู้สึกแย่ ๆ อย่างนี้ไปเลย ควบคุมความคิดไม่เป็น อยู่กับปัจจุบันไม่ได้ ไม่จมปลักกับอดีต ก็ไปปรุงถึงอนาคตที่ยังไม่เกิด และส่วนใหญ่จะปรุงในแง่ลบสะด้วย ในหัวผู้ป่วยจิตเวช หลัก ๆ จะเป็นประมาณนี้ อาการแต่ละคนก็แตกต่างกัน ออกเป็นซึมเศร้าบ้าง แพนิค ไบโพล่าร์ วิตกกังวล ย้ำคิดย้ำทำ หนัก ๆ เข้าก็ประสาทหลอนไปเลยก็มีก็เข้าใจตรงที่ บางคนเป็นเพราะสารในสมองหลั่งผิดปกติ เมื่อเป็นแบบนั้น ก็ต้องรักษาด้วยการกินยา ปรับสารในสมองให้สมดุลย์ แต่วิธีนี้ ก็รักษาได้ชั่วคราว ถ้ายังไม่รู้จักแก้ที่ต้นเหตุที่แท้จริง ก็ยากที่จะหายถาวร คงต้องพึ่งยาไปตลอดชีวิตแต่ถ้าอยากหายถาวร แนะนำการฝึกเจริญสติ ฝึกให้รู้เท่าทันความคิดตัวเอง เพื่อควบคุมความคิดตัวเองให้เป็น ให้อยู่กับปัจจุบันหรือฝึกคิดให้น้อยที่สุด ไม่ปล่อยให้ความคิดไหลตลอดเวลา เหมือนท่อน้ำที่รั่วหรือแตก หาทางปิดไม่ได้อยากให้ร่างกายแข็งแรง เราก็ต้องออกกำลังกาย อยากให้จิตใจแข็งแรง เราก็ต้องเจริญสติ เรากล้าพูดว่ามันช่วยได้ เพราะเราผ่านจุดนั้นมาแล้วแต่ก็เห็นด้วยกับคลิปนี้ ตรงที่จงเป็นผู้รับฟังที่ดี ก่อนจะหาทางออกในการแก้ไขปัญหาในขั้นต่อไป ความเห็นนี้คงเหมาะจะแนะนำ กับคนที่มีสติในระดับหนึ่ง ที่ยอมรับความจริงได้ และพร้อมจะได้รับการเยียวยามากกว่าปล. เราเชื่อเรื่องเวรกรรมนะ ถ้ามีบุญกรรม มากกว่าบาปกรรม บุญจะมีพลังและชักนำให้เขาไปในทางที่ถูกที่ควรได้
สำหรับเราก็ใช้ธรรมะเป็นเครื่องยึดเหนี่ยวจิตใจ ช่วยเจริญสติ แต่กว่าจะเข้ามาตรงจุดนี้ได้ก็ต้องรักษาตัว ใช้เวลากับมันหลายปีเหมือนกัน ทุกวันนี้กะยังกินยาคลายกังวล แต่อาการซึมเศร้า หายไปแล้ว แต่สิ่งที่ตามมาคือการเป็นคนขี้สงสาร และเซนซิทีฟมากเกินไป จนทำให้ตัวเองเป็นทุกข์ ก็ต้องใช้ธรรมะช่วยดึงสติอยู่บ่อยๆ T^T
@@ivginvเราเป็นแพนิค วิตกกังวล และน่าจะมีภาวะซึมเศร้าร่วมด้วยค่ะ ตอนนี้หยุดยามาหลายเดือนแล้ว แต่ก่อนหน้าเรากินยาแค่เซอตารีนตัวเดียวเท่านั้น ไม่มีตัวอื่นเลยค่ะแล้วปฏิบัติธรรม เจริญสติ มาด้วยตลอดตอนหยุดกินยาใหม่ ๆ ก็กังวลเหมือนกันว่าจะมีเอฟเฟ็คอะไรหรือเปล่า จะกลับไปดิ่งเหมือนเดิมไหม จะบอกว่าตอนช่วงลดยาแรก ๆ ก็สวิงอยู่นิดหน่อยค่ะ แต่การเจริญสติช่วยได้เยอะจริง ๆ มันทำให้เรารู้เท่าทันความคิด รู้ว่ามันมา ยอมรับว่ามันมา ไม่พยายามไล่มัน และไม่ยินดีที่มันมา วางใจเป็นอุเบกขาค่ะ ดูมัน ไม่ปรุงแต่ง จนดับไปค่ะเพราะพระพุทธเจ้าสอนว่า ใดใดในโลกล้วนอนิจจัง มีเกิดย่อมมีดับ ความคิดของเราเองก็เช่นกันค่ะ เกิดได้ก็ดับได้ เพียงแต่เราทำหน้าที่ดูมันเกิดเฉย ๆ อย่าพยายามไปไล่มัน หรือจดจ้องมัน ว่ามันจะมาตอนไหนก็พอแต่ยังไงเราก็ขอแนะนำว่า ก่อนจะฝึกเจริญสติ ก็ควรไปพบแพทย์ก่อนนะคะ กินยา ปรับสารในสมองให้ดีก่อน การเข้าใจในพระธรรมหรือการปรับทัศนคติ จะง่ายขึ้นค่ะ ตอนไม่กินยา บางคนว้าวุ่นมาก พูดไปก็ไม่เข้าใจ พอกินยา สติมา ปัญญาเกิดค่ะ ช่วยกันสองแรง ถ้าทำได้ เรามั่นใจว่าหาย ไม่ต้องกลับไปกินยาเลยค่ะ ถึงจะมีอาการบ้างนิด ๆ แต่เราจะรับมือได้ ไม่ทำให้ดิ่ง จนทุกข์หนักอย่างที่เคยค่ะ
@@ChivitDD ดีใจด้วยที่ได้หยุดยาแล้ว ของเราก็กินนาน เป็น 10 ปีคือเลย ตอนนี้เหลือ ก่อนนอน ครึ่งเม็ด แล้ว :)
@@ivginv เราเป็นกำลังใจให้นะคะ ❤️
การเป็นซึมเศร้าแล้วปล่อยตัวเองดิ่งมันอันตรายมาก หลายๆคนเข้าใจว่าเป็นเพราะสารเคมีในสมอง เราอ่านมามีส่วนน้อยมากที่เป็นเพราะแบบนี้ ส่วนมากคือเจอความทุกข์ไม่ว่าจะแบบกระทันหันหรือแบบต่อเนื่องยาวนาน จนเรากระทบทางใจกลายเป็นซึมเศร้า ถ้าคุณไม่ดึงตัวเองออกมาตั้งแต่เลเวลต่ำๆ พอเราเป็นเอามากๆ การเจริญสติก็เอาไม่อยู่เห็นคนออกมายอมรับว่าเป็นซึมเศร้ากันเยอะ แต่จะมีสักกี่คนจะยอมรับว่าทุกข์เรื่องอะไรมา
การเป็นผู้ฟังที่ดี.. มันช่วยได้จริงๆ เคยอยู่ในภาวะดิ่ง โทรหาเพื่อนคนที่1 มีแต่คำแนะนำ เราจะรู้สึก เฮ้ยไม่ได้ฟังฉันเลย ยิ่งรู้สึกแย่มาก หนักเข้าไปอีก กับเพื่อนอีกคน แค่ฟังรับรู้ มีอะไรเล่าได้บอกมา ไม่มีคำแนะนำ ไม่มีคำว่าสู้ๆ ไม่พูดว่าแค่นี้เอง มันช่วยได้มากจริงๆ
ขอบคุณที่ มาเล่าประสบการณ์ให้ฟังครับ ..ประสบการณ์ดังกล่าวสนับสนุน เนื้อหาอย่างมากครับ
ขอเสียของมนุษย์ยุคนี้คือการอยู่ลำพังไม่ค่อยได้ ช่วงที่เราเรียนจบเริ่มแยกย้ายกันกับพรรคพวกเพื่อนฝูงไปมีชีวิตการงาน เป็นช่วงที่สะเทือนจิตใจที่สุด เพราะมันเหมือนขาดรสชาติชีวิตเหมือนเราจะอยู่คนเดียว อาการซึมเศร้าน่าจะมาจากช่วงเวลานี้แหละผมว่า ต้องรีบปรับสภาพจิตใจกันให้ได้โดยเร็ว ทุกวันนี้ผมสามารถอยู่ลำพังได้ด้วยตัวเองโดยไม่เรียกร้องอะไรกับใครแล้ว
แต่อยู่กับคนซึมเศร้ามันก้อเหนื่อยนะคะคุณหมอ เพราะต้องคอยพูดให้กำลังใจกันทุกวัน จากคนปกติจะกลายเปนซึมเหมือนเขาและค่ะ
ผมเคยจะลงมือทำเกือบสำเร็จวันนั้นเกิดเหตุมีข่าวคุณสิงห์โดดตึกเช่นกัน จนทำให้มานั่งทบทวนตัวเองในวันนั้น จนหลังจากนั้นถึงรู้ว่าตัวเองเป็นซึมเศร้า!! ทุกวันนี้นอกจากขอบคุณตัวเองในทุกๆวัน ผมขอบคุณๆสิงห์เสมอและตลอดไปเช่นกันครับที่เตือนสติในวันนั้น ขอบคุณคุณหมอมากๆครับสำหรับคลิปดีๆคลิปนี้ ❤
ตรงมากเลยค่ะ มีเพื่อนคนนึงโทรมาหาเรายามทุกข์ (นางพูดเรื่องทุกข์เรื่่องเดิมๆ อยู่อย่างนั้นมามากกว่า15ปี) เราก็ฟังมา 15ปีล่ะ เราพยายามแนะนำแก้ไขให้นางเปลี่ยนวิธีคิด แต่นางไม่เคยเห็นด้วยกับคำแนะนำต่างๆของเราเลย ช่วงหลังๆนี้เรานั่งสมาธิเยอะ เข้าใจอริยสัจจ์4และขันธ์5 เราเข้าใจผู้อื่นมากกขึ้นว่ามีหลายคนไม่สามารถจัดการกับความคิดและความทุกข์ของตนเอง เราต้องเมตตาเขาด้วยการเป็นผู้ฟังที่ดี แค่นี้เขาก็สบายใจที่ได้คุยกับเราแล้ว เราก็สบายใจที่ได้เป็นผู้ฟังที่ดี มีความสุขอิ่มเอิบใจ ที่ได้มีส่วนช่วยคนอื่นได้บ้าง 😊
ผู้ฟังที่ดี ต้องมีจิตเมตตาจริงๆ มีความเห็นอกเห็นใจ เข้าใจว่าคนเรา ถ้าไม่เจอด้วยตนเอง ไม่มีวันเข้าใจ คิดได้ว่าคนเราทุกคน คิดได้ ทำพลาดได้ เรายังทำพลาดเลย เขาก็เป็นมนุษย์คนนึงเหมือนกับเราประเภทฟังแล้วด่าลับหลัง บีบคั้น ให้ทำตามแบบตัวเอง ไม่พอใจก็ด่า เสียดสี เอาความไว้ใจที่เราให้ เล่าเรื่องส่วนตัวให้ฟัง ไปพูดต่อ แบบนี้เรายังเคยเจอเลยค่ะ😂
ขอบคุณคุณหมอมากนะคะ ภายใต้รอยยิ้ม เสียงหัวเราะ ความร่าเริง สดใส ไม่มีใครรู้เลยว่าดีเจโกกำลังมีปัญหาหนัก ขอแสดงความเสียใจกับครอบครัวด้วยค่ะ
เคยอ่านเจอบทความบทความหนึ่ง "คนที่เราเห็นว่าเขา ร่าเริง หัวเราะ ยิ้มเก่ง อารมณ์ดีดูมีความสุขมากตลอดเวลาต่อหน้าผู้อื่นและทำให้ผู้อื่นมีความสุข แต่จะมีใครรู้บ้างไหมว่าคนแบบนี้แหล่ะ เวลาที่เขาเศร้า เขาเสียใจ เขาจะร้องไหเป็นทุกข์้มากกว่าคนปกติทั่วไป(บทความนี้อาจจะมาจากคนที่เป็นโรคซึมเศร้าก็ได้)😔🤔
แค่เป็นผู้ฟังที่ดี...ไม่ว่าเขาจะเด็ก หรือคนแก่...การรับฟัง ช่วยได้เยอะค่ะ...🙏ขอบพระคุณ คุณหมอเกมส์ ค่ะ...
ใช่ครับ ช่วยได้เยอะ ไม่ต้องไปรอ call center ❤️🙏😁
รักหมออีกล้านเปอร์เซนต์ค่ะ .. ขอบคุณมากๆค่ะ 🙏❤ อิฉันเสียพี่สาวไปเพราะสิ่งนี้ ... อิฉันอยากโทษทุกคนที่ข้องเกี่ยวรวมทั้งตัวอิฉันด้วย แต่ก็รู้ทั้งรู้ว่าพี่สาวหน่ายโรคที่ตัวเองเป็นและไม่อยากเป็นภาระของใครๆ รวมทั้งเขาไม่สามารถทำสิ่งที่เขาใฝ่ฝันได้ เขาเสียอายุแค่25/26 .. ดิฉันคิดถึงความรักของพี่อยู่ตลอดเวลา เขาอบอุ่นและรักและพร้อมจะทุ่มเททุกอย่างให้น้องคนนี้หากเขาทำได้ และเขาก็ทำเท่าที่เขาทำได้ เขารู้สึกไม่มีทางเลือก เขาป่วยมามากกว่า10ปี .. ดิฉันได้ขอโทษเขาที่ไม่สามารถช่วยเขาได้มากกว่านั้นตอนนั้น ทั้งๆที่ตัวเองก็ทำทุกอย่าง เสียสละทุกอย่างเพื่อทางบ้าน .. ได้แต่ขอให้พี่ไปดี และทำบุญ ปฏิบัติธรรม อุทิศส่วนกุศลให้เขาอยู่เสมอๆค่ะ ขอให้เขาอโหสิกรรมให้ทุกคน ขอให้เขาอโหสิกรรมให้ตนเอง เขารู้ว่สทุกคนรักและเมตตาเขา🙏 ขอบคุณคุณหมอมากค่ะที่ลงคริปวันนี้ และคริปอื่นๆในทุกๆวันด้วยค่ะ 🙏❤
คลิปค่ะ😅
ขอบพระคุณมากๆ ครับที่มาเล่าประสบการณ์ให้ฟัง /// สิ่งที่ทำ ณ ตอนนี้ถูกต้องแล้วครับ ทำบุญ อุทิศส่วนกุศลให้พี่ ..🙏❤️🙏❤️
เรามีเพื่อนเป็นซึมเศร้า เราถามเค้าเลย ว่าแกคิดจะฆตต อยู่ไหม เค้าตอบว่าไม่แล้ว เราเป้น คนเดียวที่กล้าถามเค้าทเค้ายังอยู่ในกรุ๊ปแชท แต่ไม่รีแอค เราบอกเค้าว่าอย่าออกไปไหน อยากตอยอยากอ่านเมื่อไรก็ได้เลย และนานๆ ทีเราจะโทรไปหาถามสารทุกข์สุขดิบค่ะ ตอนนี้เค้าดีขึ้นแล้ว
😊คุณเป็นเพื่อนที่น่ารักค่ะ แค่เขารู้ว่ามีใครสักคนที่รักและห่วงใย รับฟัง เขาก็มีกำลังใจค่ะ❤
@@user-ut2ve3bb4u ขอบคุณค่ะ ยิ่งมีข่าวนี้เราก็โทรไปคุยนะคะ เค้าดีขึ้นเราก็ดีใจ แต่เค้าต้องกินยาอยู่นะคะ ห้ามหยุดยาเอง เค้าเคยหยุดยา นึกว่าหายแล้วไม่เป็นไร ปรากดมันกลับมาค่ะ
คุณเป็นเพื่อนที่ดีมากเลยคะ😊
ผมเคยคิดจะฆ่าตัวตาย เพราะเป็นโรคซึมเศร้า โชคดีมีกัลยาณมิตรที่ดี พาไปรักษา ต่อมาจับจุดได้ จึงรู้ว่าการรักษา ที่แท้จริงไม่ใช่การทานยา แต่คือการหยุดความคิด
ใช่ถูกตอ้งค่ะ
ใช่เลยครับ เก่งมากๆ 😊🙏❤️
โรคซึมเศร้า คือ โรคที่ไม่มีใครเข้าใจเรา ฉันร้องไห้แล้วหยุดไม่ได้ ความเศร้ามันลึกเกินกว่าที่ใครจะเข้าใจ มันลึกจับใจ เมื่อตวามเศร้ามีมากกว่าความกลัวตาย ความตายมันจะเกิด ... อย่าพลักไสเราให้ปฏิบัติธรรม อย่าให้เรานั่งสมาธิ เพราะในห้วงนั้น ความคิดมันวน จนเร่งให้เราตายเร็วขึ้น สิ่งที่เราเป็นตอนนี่มันต้องไม่อยู่ในสภาพแวดล้อมเดิมๆ เราไม่มีเป้าหมายที่จะอยู่บนโลกนี้ ..
แม่เป็นอยุ่ค่ะเป็นมาแต่ปี63สามปีที่แล้วหลังผ่าตัดมดลูกและรังใข่ ทำให้เราทำงานไม่ได้อยุ่แต่บ้านเพียงคนเดียวจนกลายเป็นซืมเศร้า หาหมอให้ยามาและคุนหมอให้เราเลี้ยงสัตว์เลี้ยงอะไรก็ได้ แต่ปรกติเราเลี้ยงน้องหมา2และน้องแมว2เราแค่คุยกับน้องหมาน้องแมวได้คุยกับเขาระบายทุกอย่างร้องไห้กับเขา เรารักเขาเหมือนลูกค่ะทุกวันนี้ไม่ต้องกินยาแล้วค่ะ ลองดูนะคะแนะนำให้คนที่เป็นโรคนี้ได้ค่ะ❤
เคยฆ่าตัวตายเหมือนกันครับ แต่โชคดีที่เชือกขาด จากนั้นก็ดำดิ่งสู่ความเศร้า จนมาเจอหลวงพ่อฤาษีลิงดำได้รู้จักลมหายใจตัวเอง ได้คิดทบทวนอะไรหลายๆอย่าง ว่าความทุกข์ มันมีกับทุกสิ่งที่มีชีวิต ขอบคุณหมอมากครับที่ให้ความรู้เรื่องนี้
มงคลชีวิต ฟังมากได้ปัญญา ไม่ระวังวาจาได้โทษ ถ้ามีเมตตาจิต จะมีญาติมิตรทั่วบ้าน เมตตาคนอื่น เหมือนสร้างบ้านให้ตัวเอง สาธุ 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
เป็นคนนึงที่หาคนฟังในช่วงที่แย่ที่สุดของชีวิตไม่ได้ค่ะ แต่เมื่อผ่านมาแล้ว กลายเป็นคนฟังที่ดีได้แล้ว และ ช่วยเพื่อนได้ค่ะ
ขอบคุณค่ะ คุณหมอ...ทางธรรมะ..จะต้องเปลี่ยนอารมณ์ ของเขา...เพราะจิต...ของมนุษย์ รับรู้ หรือทางธรรมเรียกว่า เสวยอารมณ์ อยู่ทุกขณะจิตเมื่อรับรู้ ก็เกิด เวทนา คือ สุข ทุกข์ กลางๆ...ธรรมมะของพระพุทธเจ้ามีเป้าหมายเดียว.🙏🙏🙏ดับทุกข์
ดิฉันเองก็ไช้วิธี รับฟังเฉยๆก่อน จนพวกเขารู้สึกผ่อนคลาย และขอบคุณที่เรารับฟังเขา ,หลังจากนั้นเราก็เปลียนเรืองคุย เรื่องโก้ะๆ ,เรื่องผีๆ เรื่องตลกขบขัน การได้เห็นเขาห้วเราะได้ เราก็ดีไจ เราจะบอกพวกเขาเสมอ ,เรามีเพือนแบบนี้ทั้รุ่นนัองและรุ่นพี่ ทุกคนจะมีความกดดันสุง (อยู่ในต่างประเทศ)เราพอมีความรู้บ้าง เพราะเป็นพยาบาล.
ดีมากเลยครับ ทำถูกต้องแล้ว เบี่ยงเบนความสนใจจากสิ่งที่เศร้า วิตกกังวล
เป็นกำลังใจให้สำหรับคนที่เผชิญอยู่นะคะ ❤
แรกๆ ก็เคยคิดว่าถ้าสมมุติว่าตายไปแล้วจะต้องมากระโดดซ้ำหรือมีใครที่เห็นดีเจโกโดดตึกซ้ำๆ ด้วยหรือไม่ แต่สำหรับตัวเองถ้าตายก็คงเป็นศพ อยากแค่ฝังอย่างเดียวแต่พอรู้ความจริงว่าแค่ตายอย่างเดียวยังไม่พอต้องมีการเตรียมการซื้อที่สำหรับไว้ศพอีก โห แค่ชีวิตคนช่วงปกติก็ยุ่งยากพอแล้ว พอเสียชีวิตก็ต้องมาหาที่สำหรับฝังตัวเองอีก ชีวิตหนอช่างวุ่นวายเสียนี่กระไร เห้อ เราก็เลยตัดปัญหาไม่ต้องฆ่าตัวตายดีกว่า พอถึงเวลาก็อาจจะได้ไปเอง เพราะยังไงชีวิตก็คงอยู่ไม่ถึงหนึ่งร้อยปีแค่ใช้ชีวิตให้คุ้มค่าในแต่ละวันแค่นี้ก็พอแล้วในความคิดเห็นของข้าพเจ้าเอง.
คนที่เป็นซึมเศร้ามันฝั่งใจ..ไม่มีอะไรมาแก้ได้มันจะทิ่มแทงทุกวัน..ยิ่งถ้ารู้สึกผิดมันก็จะวนซ้ำๆ ซ้ำไปซ้ำมา กลัวจะต้องรู้สึกผิด..กลัวความผิดพลาด กลัวความคาดหวัง..มันเป็นเรื่องเล็กที่คนอื่นอาจปล่อยวางได้..แต่สำหรับคนประเภทนี้เก็บเอาไว้คนเดียว หรือปล่อยวางไม่ได้..และที่สำคัญเลยการชอบโทษตัวเอง..คิดว่าตัวเองต้องรับผิดชอบทุกอย่าง
ตั่งแต่หนูเรียนแล้วทํางานเป็นพยาบาลมาเนี่ย หนูกลายเป็นผู้รับฟังความทุกข์ของผู้ป่วย โดยอัตโนมัติ จนหนูลืมว่าตัวเราเองก็มีทุกข์ แต่ถ้าเราเอาความทุกข์ของผู้ป่วยมาเปรียบเทียบกับความทุกข์ของเรา เราจะเห็นว่า ความทุกข์ของเรามันน้อยนิด ทุกวันนี้โรคซึมเศร้า มียารักษา แน่นอน แต่ทุกอย่างก็ขึ้นอยู่กับสมอง สถานการณ์ ปันหาชีวิต คนรอบข้าง ไม่ว่าที่บ้านหรือที่ทำงาน การศูนย์เสียคนที่เรารัก,หนี้สิน, ความกดดัน,มอบปิ้ง ทำให้สมองเราคิดอะไรไม่ออก คิดไปคิดมาซ้ำซ้ำซากซาก หาทางออกไม่ได้ ก็ทำให้เรามีอาการซึมเศร้า โกรธ,เกรียด แล้วอยากอยู่คนเดียว หรือไม่อยากอยู่การคิดสั้น หลายคนไม่อยากบอกใครตรงตรงหรอก เพราะกลัวไปอยู่โรงพยาบาลศรีธัญญา โดนขังอยู่กับคนจิตรไม่ปกติ ทำให้มีปัญหาหนักกว่าเดิมอีก เผลอเผลอไม่ได้ออก ถ้าไปอาระวาด😊เพราะพวกหมอเห็นว่าเราเป็นบุคคลอันตราย กลัวปล่อยไปแล้ว ไปคิดฆ่าคนอื่น แล้วตัวเองตาม เดือดร้อนกันไปใหญ่ ปัญหาโลกแตกเสียจริงๆ ทั่วโลก! เพราะฉะนั้น ทานยาแล้วเข้าหาคนที่เข้าอกเข้าใจดีกว่าค่ะ หรือหางานอดิเรกทำเพื่อค้นหาตัวเองจะดีกว่า อย่าลืมว่าทุกอย่างขึ้นอยู่กับสมองของเราขอบคุณค่ะ
ฉันก็มีความรู้สึกอยากตายในบางครั้ง ชีวิตฉันไม่ได้สวยงามเติบโตมากับการเลิกลาของพ่อกับแม่ แม่จนต้องเลี้ยงฉันและพี่ มันเหมือนปมชีวิตที่ฉันเศร้า หดหู่ แต่เมื่อโตขึ้นความแกร่งและสิ่งแวดล้อมที่เจอค่อยข้างดี การอยากตายค่อยๆหายไป พุทธศาสานามีส่วนให้ฉันเข้าใจชีวิตและยอมรับ
สาธุ สาธุ สาธุ
คิดมาก
ยิ้มให้คนทั้งโลก แต่ร้องไหกับตัวเอง 😢
เราไม่ยิ้มเลยไม่ว่ากับใคร
@@user-lb3fc1rp4cเขาหมายถึงงานที่เขาทำในวงการ ดูหมือนจะมีความสุขจริงๆแล้วเขาไม่มีความสุขเลย น่าจะหมายถึงอย่างนี้😢
@@user-lb3fc1rp4c ผมใส่หน้ากาก ยิ้มตอนทำงาน หรือ ตอนเจอผู้ใหญ่ มันจำเป็นครับสำหรับผม
อันนี้จริงเลยค่ะ
@@user-lb3fc1rp4cยิ้มให้ตัวเองในกระจกค่ะ แล้วตะโกนใส่มันว่า สู้โว้ยๆๆ
สวัสดีค่ะคุณหมอ🙏❤ ไม่เคยรู้จักน้องเขามาก่อน แต่ก็รู้สึกหดหู่ใจกับข่าวมากๆค่ะ
ขอบคุณคุณหมอที่ตื่นตัว และให้ทางออกกับปัญหาที่เจอและคนเยอะปัญหาเยอะมาก
คนจะตาย ก็ตายครับ.. ยึดติดทางโลกมากเกินไป คิดว่าร่างกายนี้เป็นของเรา ต่อให้พระพุธเจ้ารับฟัง คนจะไปตาย ใครจะห้ามได้ 😢😢
เราคิดแบบคุณเลย มันคือวาระกรรมของเขา ถ้าเขามีบาปกรรม มากกว่าบุญกรรม ต่อให้พระพุทธเจ้ารับฟัง อะไรก็ช่วยเขาไม่ได้จริง ๆนี่คือในมุมของทางธรรมนะ
ชอบคำว่า ยึดติดกับทางโลก ครับ
อาการซึมเศร้า แบบนึง จะยิ่งหน้ากลัวมาก คือ ผุ้ป่วย ที่รุ้ตัวเองว่า เค้าเครียด เค้าดิ่ง เค้าคิดจฟุ้งซ้าน มาก เค้ารุ้ตัวว่า ถ้าดขาพุดคนรอบข้างจะรำคาน เขา หรือถ้ายิ่งพุดคนที่ฟังจะยิ่งเดินห่างหรือตอบแบบไม่จริงใจ บางทีเขาแค่ต้องการใครมานั่งฟังใกล้ๆ และเค้าไม่ได้ต้องการคำว่า สุ้ๆนะ เฮ้ยเดี๋ยวก้ดี คิดไรเยอะแยะ สุดท้ายยิ่งเค้ารุ้ตัวว่าเล่าไปเพื่อนก็ยิ่งมองแย่ เค้าจะอยุ่คนเดียว และความดิ่งจะยิ่งทวีคุน สุดท้ายจากคนที่ไม่เคยอยากตายหรือไม่คิดฆ่าตัวตายเลย มันจะเริ่มมีแว๊บนึงที่เค้าเริ่มคิดว่า เฮ้ยบางทีหากเราไม่มีความหมายขนาดนี้ บางทีการตายมันจะดีกว่ามั้ยนั่นแหละเมื่อ นาทีนั้น มีเข้ามา เค้าจะอยากหายจากจุดนั้น แต่เค้ารุ้ว่าเขาก็ไม่สามารถออกมาได้ด้วยตัวเอง จริงๆเค้าอยากได้ใครสักคนนั่งเงียบๆอยุ่ตรงนั้น และ ช่วยดึงสติเค้า จนกว่าเค้าจะบรรเทา และที่สำคัญคุณอย่าเพิ่งรำคานเขาและอย่าท้อไปเสียก่อน
มองคนที่เค้านอนข้างถนน เก็บขยะ ขายลูกชิ้นขายส้มตำ ขายใข่ปิ้งคนพวกนี้เค้าไม่มีความรู้เรียนนอ้ยมากแต่พวกเค้าเป็นโรคซึมเศร้านอ้ยมากเพราะทำงานเนื่อยก็พักผอ่นตื่นมาก็สดชื่นความคิดทำให้คนคิดอะไรสั้นๆตลอดฟังหลวงตาสิ้นคิดแล้วคุณจะไม่ซึมเศร้าแล้วจะมีความสุขตลอดชีวิตค่ะความคิดนี่แหละปัญหาทำให้คนจนมุมจิตไม่ว่างตามความคิดไปเรื่อยแต่เราเคยรู้บ้างมั้ยว่าเราหยุดความคิดได้ค่ะไม่เชื่อลองฟังหลวงตาสิค๊ะ
ความดิ่งคือสิ่งที่น่ากลัวของภาวะนี้ เราเคยเป็น วิธีป้องกันไม่ให้ดิ่ง คือการฝึกควบคุมความคิด ด้วยการเจริญสติ รู้เท่าทันความคิดตัวเอง“รู้ทันความคิด ก่อนความคิดทำร้ายเรา”
ชีวิตนี้น้อยนัก..ต่อให้ทุกข์แค่ไหน..เหลียวมองไปรอบๆ มีคนที่ทุกข์ทน ลำบากเหมือนเรา หรือ มากกว่าเราเยอะ..ผู้ที่อยากมีชีวิตอยู่แต่ไม่ได้อยู่..แต่คนที่มีโอกาส..กลับไม่ใช้โอกาสนั้น
เข้าใจครับว่าควรฟังเขาให้มาก พยายามเข้าใจความรู้สึกเขา แต่ สิ่งที่มันยากคือ สิ่งที่เราควรถามหรือพูดตอบเขาควรพูดยังไง ตรงนี้มันสำคัญ
การรับฟัง และอือออห่อหมก คล้อยตามคนที่กำลังทุกข์อยู่ เป็นการช่วย ให้เขาได้ระบาย ความอัดอั้นภายในใจออกมาได้ ถึงแม้จะไม่ได้ช่วยแก้ไขปัญหา แต่มันดีต่อความรู้สึก ดีต่อใจของเขา พอใจเขาผ่อนคลาย และเบาลง มันจะปล่อยวาง ทำให้สมองจะโปร่ง เริ่มมีสติ เริ่มคิดได้ เริ่มมองเห็นทางแก้ไขปัญหา
ใช่เลยคะคุณหมอ เคยอยู่ในภาวะเครียด แค่พูดๆๆ กับใครสักคน ..ไม่ต้องการคำแนะนำ .. ก็ ค่อยๆ หาทางออกได้
ตอนนี้หลานชายเข้าแอดมิทนอนรพ.ทำร้ายตัวเองหลายๆครั้ง ล่าสุดครบสัปดาห์พยายามทำ2ครั้ง ผิดหวังไม่สมหวังฟุ้งซ่าน รับฟังทุกเรื่องแล้ว แต่เค้ายังมีความต้องการในสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ ญาติคนใกล้ชิดจะบ้าตายก่อน
แม่เสียเมื่อไม่กี่เดือนที่ผ่านมาค่ะ เสียใจมากจนคิดจะฆ่าตัวตายเพราะเราไม่ได้อยู่ที่ไทยตอนแม่ป่วย ไม่มีโอกาสได้ดูแลได้กลับไปเจอแม่เป็นครั้งสุดท้าย เป็นความเสียใจที่สุดในชีวิต
คนเราพอไม่มีที่ว่างให้อยู่กับใจตัวเอง มันจะสับสนวุ่นวาย. ต้องเตือนจิตเตือนตนได้ถึงจะรอด
ผมยอมรับว้าตัวเองเคยพยายามฆ่าตัวตายถึง 2-3 ครั้ง ครั้งสุดท้ายมันสุดๆแล้วที่คนใกล้ชิดไม่เข้าใจเรา แต่ชีวิตไม่ถึงฆาต เราจึงต้องเดินต่อ
จะนำไปปฏิบัติค่ะ😊😊แต่การฟังมากๆ ซ้ำๆ มันอาจทำให้เราทุกข์ได้ไม่แพ้กันนะคะเราคงต้องหาคนฟังเราอีกที😪😪
จริงครับ
เป็นคนที่ไม่กล้าคุยกับคนที่เป็นซึมเศร้า เพราะกลัวว่าถ้าพูดอะไรไป มันจะยิ่งทำให้เขาแย่ลง😢
พูดในสิ่งที่ดี ให้กำลังใจมากๆ สิ่งที่ไม่ดีไม่ควรพูด
ผมคนหนึ่งก็เป็นผู้รับฟังเรื่องราวของเพื่อน เเละน้องๆที่เข้ามาปรึกษาชีวิตอยู่มาตลอดเหมือนกัน ใช่ครับ การรับฟังปัญหาของคนอื่น มันเป็นกุศลอย่างหนึ่งเหมือนกันนะ เพราะคนที่มีปัญหาเมื่อเขารับรู้ว่า มีใครก็ตามที่ยินดีรับฟังเรื่องราวของเขา "ด้วยใจ" เขาเหล่านั้นจะรู้สึกดีขึ้นมาในระดับหนึ่ง ความพยายามที่จะคิดทำร้ายหรือจบชีวิตตัวเองก็จะเบาลง หรืออย่างน้อยก้ชะงักลง เเละเราก้จะมีเวลาหาทางช่วยเหลือเขาเหล่านั้นได้ทันเวลา ก่อนที่อะไรๆจะสายเกินไป มันเป็นการช่วยชีวิตคนๆหนึ่งเลยทีเดียว เเละในเวลาเดียวกัน ตัวเราเองซึ่งเป็นผู้ฟังเขาเหล่านั้นที่มาเล่ามาระบายอะไรให้เราฟัง ตัวเราเองก็จะมีความรู้สึกว่า อืม เรามีประโยชน์ มีค่ากับคนเหล่านั้นหรือกับสังคมด้วย ทำให้ตัวเราเองมีภูมิคุ้มกันในจิตใจตัวเราเองไปโดยอัตโนมัติครับ...สวัสดีคุณหมอบาทเดียวเเละน้องๆทุกคนที่นี่ด้วยนะครับ
ขอบพระคุณมากครับที่มาเล่าให้ฟัง
@@DoctorNearU ยินดีครับ คุณหมอเกมส์
โลกคนเป็นว่าน่ากลัว แต่เราคิดว่าโลกหลังความน่ากลัวยิ่งๆกว่านะเราเชื่อว่าโลกหลังความตายมีจริงแน่ๆ และจะบอกจะพูดอะไรก็ไม่ได้ด้วย ถึงได้มีการพยามสื่อสารกับคนเป็น อยู่ตลอดเวลา
ขอบคุณคลิปดีๆคะ คุณหมอ ฟังคลิปนี้แล้ว นึกถึงตัวเองที่หมอสวนปรุง จิตแพทย์ ห่วงใยดิฉันมาก ท่านฟังโดยไม่ต้ดสินเลย และก็ไม่รีบให้ทานยา ท่านคอยโทรมา เหมือนเช็คดูตลอด ทำให้รู้สึกไม่โดดเดียว แก้ไขปัญหาเรื่องค่ารักษาให้ด้วย ขอบคุณคุณหมอทุกท่านคะ
อยู่รพ.ไหนคะ
@@user-lf9vw1iz1m สวนปรุงคะ
ผมโชคดีที่มีศาสนาพุทธ พอเป็นที่ยึดเหนี่ยวจิตใจ เรามีสุข มีทุกข์ดีใจเสียใจ และพลัดพราก เป็นธรรมดา ขอให้ทุกคนรักชีวิตรู้คุณค่าของชีวิตโลกนี้ยังมีอะไรให้เราทำอีกเยอะครับ(อย่าตายเลยนะครับความตายมันทรมานกว่าการที่มีชีวิตอยู่นะครับ) ขอบคุณครับ
เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่เผชิญปัญหานะคะ ทั้งคนที่ผ่านไปได้แล้วหรือที่กำลังเผชิญปัญหา เชื่อว่าทุกคนทุกครอบครัวมีปัญหาแตกต่างกันไป อยากให้หายใจลึกแล้วตั้งสติค่อยๆคิดค่อยๆแก้ปัญหานะคะ บางเรื่องแก้ไม่ได้ก็ปล่อยไปบ้างเถอะคะอย่าแบกไว้ทุกเรื่องเลยคะ😊
❤😊ขอบคุณค่ะคุณหมอ เมื่อนานมาแล้ว เคยสมัครเป็น อส.ของสมาคมนี้ แต่ไม่กล้าทำ เพราะคิดว่ายากเกินไป กลัวช่วยเค้าไม่ได้ 😊❤
อยากเป็นอีกคนหนึ่งที่ช่วยค่ะ เป็นอาสาสมัครต้องติดต่อทำอย่างไรคะ
เข้าไปใน website ชื่อเดียวกันครับ ..เค้าจะมี ให้สมัคร อาสาสมัคร
น่าเสียดายเขา ยังมีอนาคตอีกไกล RIP กับ ดีเจโกค่ะ
ขอบคุณมากครับ ผมจะเป็นผู้ฟังที่ดีครับ
Content ของคุณหมอมันไม่ใช่แค่เกาะกระแสข่าวอย่างเดียว แต่คุณหมอเอาเรื่องราวดีๆ รอบตัวคุณหมอมาแบ่งปันด้วย เลิฟเลิฟค่ะ
ขอบคุณมากครับ❤️😊🙏
เจอภาวะจิตตกมาก ๆ อ่านหรือฟังธรรมะเยอะ ๆ ช่วยให้มีสติกลับมาได้เยอะค่ะ ฟังไปมาก ๆ ทำใจได้ มีความสุขมากขึ้น ตอนนี้ชอบอยู่คนเดียวและมีความสุขมาก ยังสามารถอยู่ในสังคมไปตามที่ต่าง ๆ คนเดียวได้ ลูกหลานอยู่ห่างกันซึ่งก็ดี มีกิจกรรม แต่ไม่มีกลุ่ม เหนื่อยกับทุกข์สุข นินทาของคน อยู่คนเดียวสบายใจมาก
มันจริงค่ะ คนเป็นซึมเศร้าต้องการคนรับฟัง และมันแค่ชั่วขณะเท่านั้นที่จะคิดฆ่าตัวตาย เราเป็นมาราว 10 ปี ตอนแรกก้อรับยา มาช่วงหลังเราไม่ได้กิน อาศัยว่าไม่ได้ทำงานประจำ เลยขับรถออกเที่ยวในจังหวัดต่างๆ แต่มีอยู่ครั้งเดียวที่เราเกิดอาการ แล้วผู้รับฟังประจำตัวดันไม่ว่าง เราโทรเบอร์กรมสุขภาพจิต และมันก้อไม่ติด เข้าเวปเพื่อติดต่อ ก้อเงียบไร้การตอบรับ และอาการเราเริ่มเป็นมากขึ้น ร้องไห้มาหลายชั่วโมงแล้ว และจิตสั่งให้หาตัวช่วยให้หลุดจากอาการซึมเศร้า สมองสั่งหาวิธีฆ่าตัวตาย …เดินเข้าห้องนอน เตรียมอาบน้ำ เดี๋ยวจะได้ตายแบบสวยๆ เปิดยูทูปฟังไปเรื่อยๆอะไรขึ้นมาก้อฟังไป อาบน้ำไป จนถึงกำลังแต่งหน้า ยูทูปก้อรันไปถึงคลิปของคุณพอล ภัทรพล ในเรื่องประกันชีวิต!! น้ำตาหยุดไหล สมองสว่างทันทีด้วยว่า ถ้าเราฆ่าตัวตาย เราจะไม่ได้สิทธิ์ประกันชีวิต โหววส อุตส่าห์ส่งเบี้ยมาครบแล้ว ตายเสียประโยชน์แน่เลย 😌😌ถึงตอนนี้ถ้าเรารับฟังใครได้ เรารับฟัง ถ้าโอบกอดได้เราก้อทำ เพราะมันคือสิ่งสำคัญที่เขาเหล่านั้นต้องการ และเราเชื่อว่าคตเหล่านั้นถูกละเลยความรุ้สึกจากคนในครอบครัว
AI TH-cam นี้มันเก่งจริงๆ ครับ ..หยุดให้เราไม่ฆ่าตัวตายโดยเลือกคลิปที่ตรงใจเรา
ฟังด้วยหัวใจ รับรู้ความรู้สึกของ คนที่มาเล่าให้ฟัง เข้าใจความรู้สึกเขา ไม่ต้องคำนึงถืงเหตุผล ไม่ต้องเอาความถูก ผิด อะไรมาตัดสิน เราแค่เข้าใจที่เขาเจ็บ รับรู้ความเจ็บปวดของผู้เล่า
ใช่ครับ
ขอบคุณครับ
เยี่ยมครับอาจารย์หมอ
การพูดหรือฟังกับใครเริมแรก ควรมองตา สังเกตน้ำเสียง จะเริ่มมีความรู้สึกเองว่าคนคนนั้นมีปัญหาหรือเปล่า
👍👍👍
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากครับคุณหมอ
ขอบคุณมากครับ
ยอดเลยครับ คุณหมอ
สุดยอดมากครับ!
ขอบพระคุณครับ
กอดๆค่ะ
❤
ทุกวันนี้ ทุกคนมีความทุกข์ หลายครั่งที่เศร้าจนอยากตาย แล้ว เราจะรู้ได้ไง ว่า เราควรพูดให้ใครฟัง ในเมื่อทุกคนก็ทุกข์ เหมือนกัน
ผมคิดว่า คนที่จะรับฟังแบบใจถึงใจ พื้นฐานต้องมาจากความรัก ความเมตตาต่อกัน ซึ่งในโลกออนไลนี้หาได้ยากลงทุกวัน ในสถานการณ์ที่มีความเห็นที่ต่างกัน ก็พร้อมจะสวนกลับด้วยถ้อยคำที่เจ็บปวดทันที คนกลุุ่มนี้จึงเริ่มน้อยลง เพราะการยอมรับฟัง บางทีเหมือนกับการเห็นด้วยในความคิดเห็นที่แตกต่าง
ก็จริงครับ ..การรับฟังเฉยๆ จริงเป็นเรื่องยาก
ถ้านอกเหนือจากเป็นโรคอะไรบางอย่างทางสมองแล้ว ต้องให้หมอช่วย แต่ถ้าหากไม่ใช่โรคแนะนำให้อ่านหนังสือธรรมของ พระพุทธทาส ภิกขุ หนังสือว่า คู่มือมนุษย์ หรือ ในเน็ตก็มีคนอ่านให้ฟัง อ่านโดย โจโฉ คนนั้นก็อ่านแยอะ อ่านดี ธรรมมะของพระพุทธเจ้าจะทำให้เราเข้าใจอะไรๆมากนะ แล้วเราก็จะสามารถหลุดจากความทุกข์ได้ ที่เขียนนี่จากประสปการณ์ของตัวเองครับ
เราเคยมีช่วงที่รู้สึกดิ่ง ท่ามกลางคนรู้จักเพื่อนๆและครอบครัว รู้สึกว่าไม่มีใครเข้าใจเราเลย ตอนอยู่กับเพื่อนๆก็เฮฮา พอมีเวลาอยู่คนเดียวกลับรู้สึกแปลกแยก เริ่มรู้สึกว่าชีวิตเกิดมาเพื่ออะไร มันไม่มีเป้าหมาย ไม่มีแรงขับดันให้ไปข้างหน้า...แต่ตอนนี้รู้แล้ว เราเกิดมาใช้ตังค์ แล้วก็ใช้หนี้ วนเวียนกันไป 😂😂😂 คิดน้อยๆ อะไรที่เครียดก็เรียนรู้ที่จะปล่อยวาง เป้าหมายมองแค่วันนี้พอ วันข้างหน้าอะไรจะเกิดก็รับมือไปตามสถานการณ์ เป็นกำลังใจให้นะ ❤❤❤
ขอบคุณ คุณหมอมากเลยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
สุดยอดค่ะ❤
เรื่องในใจบางครั้งพูดกับใครไม่ได้เลยสักคน พูดไปไม่มีอะไรดีขี้นไม่มีใครเข้าถึงความรุ้สึกของเราจริง มันบีบคั้นใจอย่างรุนแรงจนแทบทนไม่ไหว นั่ง ยืน นอน ไม่ได้เลยกว่าจะสงบได้นั่นแหละ
จริงครับเห็นด้วยครับ
ขอบคุณมากๆคะคุณหมอ
เป็นคนหนึีงที่เคยฆ่าตัวตายค่ะ ตอนอายุ 20 เริ่มมาจากการเลิกกับแฟนแล้วก็โดนเพื่อนๆ เอาไปซุบซิบนินทา เลยทำให้กลัวการเข้าสังคม ไม่ยอมพูดคุยกับใครเลย ทุกลมหายใจเข้าออกรู้สึกทรมานมาก คิดอยากจะตายอยู่ตลอดเวลา เหมือนมีอาการซึมเศร้า จนวันหนึ่งตัดสินใจกินยาเกินขนาด แต่รอดมาได้แบบร่างกายย่ำแย่ ต้องพักฟื้นนานเลยหลังจากรอดตายมาก็เริ่มคิดได้ว่าจริงๆแล้วเรายังมีคนในครอบครัวอีกตั้งหลายคนที่รักเรา แล้วพอเวลาผ่านไปความเสียใจมันก็ค่อยๆ หายไปเองจนจิตใจกลับเป็นปกติ ทุกวันนี้รู้สึกว่าตัวเองโชคดีมากที่ไม่ตาย เพราะถ้าเราตายไปคนในครอบครัวคงเสียใจมากได้เห็นสัจธรรมอย่างหนึ่งคือ ไม่มีอะไรในโลกนี้ที่จีรังยั่งยืน แม้แต่ความทุกข์ เมื่อมันเกิดมาแล้ววันหนึ่งมันก็จะดับไปเอง แค่เราต้องอดทนผ่านมันไปให้ได้
ขอบพระคุณที่มาเล่าประสบการณ์การพยาบาลฆ่าตัวตายให้ฟังครับ ..//// มรสุมที่ผ่านมาในชีวิต จะผ่านไปเสมอ และขอให้รอเวลาที่ท้องฟ้าสดใส เป็นสัจธรรม และ ธรรมชาติของโลก
ขอบคุณมากค่ะ🙏❤️
คลิปดี และมีประโยชน์มากครับ
Hm ขอบคุณคะ คุณหมอ
❤🙏 ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณคลิบดีๆค่ะ
ขอบคุณคำแนะดี ดี ครับคุณหมอ
เป็นประโยชน์มากค่ะ
❤❤
ขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะที่นำคลิปดีๆ มาให้🙏🏻
ด้วยความอาลัยยิ่ง ครับ❤
ขอบคุณ หมอมากค่ะ🙏
ขอบคุณสาระดีๆมากครับ
❤❤เพียงฟังทั้งหมด ใจสงบมากค่ะ
ความรู้ใหม่เลย
นึกถึงคนข้างหลังให้มากๆนะคะ
ขอบคุณมากนะคะ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
ขอขอบคุนคลิปดีๆนะค่ะ
ผมโครตต้องการคนรับฟังแบบนี้มากๆๆ
อายุเท่าไหร่ค๊ะ
ขอให้วิญญาณคุณโก ไปสู่สุขคตินะคะ
ตอนนั้นดูคลิปนี้เข้าใจความ รู้สึกของพี่เป้มาก
ช่วงพี่สิงห์ sqweez animal ฆตต😢
แกโทษตัวเองอยู่พักใหญ่ๆ ที่ไม่ได้ไปหาพี่สิงห์ ในคืนนั้น
และวันถัดมาพี่สิงห์ก็โดดตึก
🥺
#ตอนนั้นเราเองก็ป่วยซึมเศร้า และกำลังคิดหาวิธีฆตต ที่ดูเป็นอุบัติเหตุ เพื่อที่จะได้ทำให้ครอบครัวตัดใจได้ง่ายขึ้นไม่ต้องสงสัยกับการตายการจากไปของเรา
**แต่คืนนั้นได้บังเอิญเจอคลิปนี้ เราไม่อยากให้คนที่เรารักเขาติดอยู่กับความรู้สึกผิดแบบพี่เป้ไปตลอด
เราเลยเริ่มกินมากขึ้น หัดมีความสุขกับการกิน หัดมองท่องฟ้ามากขึ้นยิ้มให้ฟ้าที่สดใสในตอนเช้า เริ่มออกกำลังกาย เริ่มฟังเพลงจังหวะสนุกๆมากขึ้น และปรึกษาหมอควบคู่
(เพราะยาจากหมอก็สำคัญ มันช่วยปรับสารเคมีในสมองให้สมดุลขึ้น ฟุ้งซ่านน้อยลง)
เคยคิดฆ่าตัวตุยตอนอายุ21 เรียนไม่จบ ท้อง แฟนไม่รับผิดชอบ เเต่สุดท้ายทำไม่ได้สงสารลูกยังไม่ทันเกิดก็ต้องมาตุย ตอนนี้ลูกอายุ 26เเล้วค่ะ เลี้ยงลูกเองเหนื่อยมากๆ เเต่ก็ทำได้🤣😅😂
ลูกโตแล้ว อยู่เป็นเพื่อนคุณแม่ได้แล้วน้า
เก่งมากครับ คุณแม่ ..สุดยอดเยี่ยม
คุณเก่งมากค่ะ
เก่งมากครับ
เก่งและแกร่งมากค่ะคุณแม่
ครั้งหนึ่งในสมัยตอนที่ผมเรียนมหาลัย ได้มีโอกาสเข้าร่วมอบรมเรื่องการฟัง วิทยากรให้จับคู่และผลัดกันรับฟังเรื่องของอีกฝ่ายโดยไม่ให้เราตัดสิน และหาเหตุผลของเรื่องอีกฝ่าย ให้ทำเพียงแค่สบตาและรับรู้ความรู้สึกของอีกฝ่ายแค่นั้นพอ เกือบทุกคู่ร้องไหหมดเลยที่ได้ระบายความรู้สึกของตนออกมา จริงๆแล้วคนที่พูดเขาอาจจะไม่อยากได้วิธีการแก้ปัญหา เพียงแค่ต้องการคนรับฟังและเข้าใจความรู้สึกของเขาแค่นั้นเอง ❤
ยทำไมทำไมมวยยย
เคยเป็นคนหนึ่ง ที่นั่งเรียนชีว ตอนม.4 แล้วรู้สึกว่าชีวิต ไม่เหลืออะไรแล้ว คิดไว้ว่าเลิกเรียนจะนั่งรถไปเดินลงแม่น้ำ แล้วก็บอกเพื่อนข้างๆ ว่า เออ ชีวิตเราไม่เหลืออะไรเลย พอเพื่อนได้ยิน แล้วมันหันมาบอกว่า แล้วเราละ แล้วคนอื่นที่นั่งตรงนี้ละ แล้วมันก็หยุดเลย ที่จะไปเดินลงแม่น้ำค่ะ แค่มีคนบอกเราสักคำเดียวเอง ว่ามีเขาอยู่
อายุเพิ่งสามสิบกว่าโลกหมุนเร็วตื่นมาก้มกับโทรศัพท์ห่างธรรมะไม่ปล่อยวางเปรียบเทียบกับคนอื่น
❤❤❤
น่ารัก เป็นซีนที่อยากกอดเพื่อนคนนั้นเลยนะคะ❤
คุณมีเพืีิ่อนที่รักคุณจริงค่ะ รักษาไว้ให้ดีนะ
เราเคยคิดจะกระโดดตึก วางแผน ในใจไว้ และบังเอิญมากวันนั้นเปิดทีวีเจอรายการนึง ที่เค้าสัมภาษณ์คนที่คิดฆ่าตัวตาย และยิ่งทำให้เราหมกมุ่นกับวิธีกระโดดตึก แต่รุ่งเช้าเราไปวัดทำบุญ เจอหลวงพ่อท่านให้หนังสือเล่มนึง เรามาอ่าน หนังสือเล่มนั้นพูดถึง วิบากกรรมของการผิดศีล แต่ละข้อ เราถามท่านว่าการฆ่าตัวตายเป็นบาปมั้ยคะ
ท่านบอกถือเป็นบาปหนัก ความคิดแบบนี้สิ้นสุดไปเลย เพราะเรารู้ว่าพระท่านยื่นหนังสือเล่มนั้นมาให้เราอ่านเพื่อให้เราหลุดออกจากความคิดฆ่าตัวตาย😊😊
คุณโชคดีมากๆนะคะ แต่ดิฉันไม่โชคดี เพิ่งสูญเสียน้องสาวไป เพราะโรคซีมเศร้าคะ
เหตุ..จากกุศลเก่าที่เคยทำไว้ในกาลก่อน
ผล..ทำให้ได้พบเจอ หนทางสว่าง ที่ทำให้คุณเปลี่ยนใจ ไม่สร้างกรรมหนักให้ตัวเอง
สัตว์โลกล้วนเป็นไปตามกรรมค่ะ
สาธุ เป็นกำลังใจ
ดีแล้ว ที่คุณไม่ทำอย่างนั้น เพราะว่า ร่ายกาย และ จิตใจ ทั้งสองอย่างนี้ ไม่ใช่ของคุณตั้งแต่เกิด จนยังตาย เพราะ ร่ายกาย และ จิตใจ เป็นของธรรมชาติ ไม่ควรทำลาย เพียงแต่คุณเกิดมาชดใช้กรรม กับผู้อื่น เช่น พ่อ แม่ พี่น้อง เพื่อนฝูง มีกรรมเป็นเผ่าพันธ์ ดังนั้น ความดีควรอยู่คู่กับลมหายใจ เท่านั้นเอง สมกับเป็นคน ทำหน้าที่ให้ถูกต้อง😊
สะท้อนให้เห็นว่าความรู้ความเข้าใจของคนในด้านศีลธรรมในเมืองไทยล้มเหลวสุดๆ(ทั้งๆที่เป็นเมืองพุทธ)
รับฟังเฉยๆเหมือนจะง่ายนะ แต่ทำยากมาก เพราะถ้าเรารักหวังดี ก็มักอยากช่วยหาทางออก หรือถ้าคนนั้นเป็นคนที่เราไม่ค่อยสนิทด้วยเราก็มักตัดสิน... เรื่องนี้คงต้องฝึกการรับฟังและการถามกลับเพื่อให้เค๊าได้มองสะท้อนปัญหาของตัวเอง เหมือนผู้หญิงในคลิปที่ถามกลับผู้ชายที่สัมภาษณ์
การฝึกเจริญสติ จะช่วยรักษาผู้ป่วยทางใจเหล่านี้ได้ อย่างถาวร
เราเป็นคนหนึ่งที่เคยกินยาจิตเวช มาเกือบ 10 ปี ตอนนี้เลิกกินมาหลายเดือนแล้ว เราเข้าใจภาวะสภาพจิตของคนพวกนี้ ความคิดคนพวกนี้จะเหมือนน้ำจากก็อกที่ไหลอยู่ตลอดเวลา ยิ่งคิดยิ่งฟุ้งซ่าน ยิ่งย้ำความคิดของตัวเอง อยากเลิกคิดก็ยิ่งคิด ยิ่งคิดก็ยิ่งปรุงแต่ง ยิ่งปรุงแต่งก็ยิ่งดิ่ง ยิ่งดิ่งก็ยิ่งเครียด ยิ่งกลัว ยิ่งกังวล บางคนทนไม่ไหวก็ฆ่าตัวตายหนีความรู้สึกแย่ ๆ อย่างนี้ไปเลย ควบคุมความคิดไม่เป็น อยู่กับปัจจุบันไม่ได้ ไม่จมปลักกับอดีต ก็ไปปรุงถึงอนาคตที่ยังไม่เกิด และส่วนใหญ่จะปรุงในแง่ลบสะด้วย ในหัวผู้ป่วยจิตเวช หลัก ๆ จะเป็นประมาณนี้ อาการแต่ละคนก็แตกต่างกัน ออกเป็นซึมเศร้าบ้าง แพนิค ไบโพล่าร์ วิตกกังวล ย้ำคิดย้ำทำ หนัก ๆ เข้าก็ประสาทหลอนไปเลยก็มี
ก็เข้าใจตรงที่ บางคนเป็นเพราะสารในสมองหลั่งผิดปกติ เมื่อเป็นแบบนั้น ก็ต้องรักษาด้วยการกินยา ปรับสารในสมองให้สมดุลย์ แต่วิธีนี้ ก็รักษาได้ชั่วคราว ถ้ายังไม่รู้จักแก้ที่ต้นเหตุที่แท้จริง ก็ยากที่จะหายถาวร คงต้องพึ่งยาไปตลอดชีวิต
แต่ถ้าอยากหายถาวร แนะนำการฝึกเจริญสติ ฝึกให้รู้เท่าทันความคิดตัวเอง เพื่อควบคุมความคิดตัวเองให้เป็น ให้อยู่กับปัจจุบันหรือฝึกคิดให้น้อยที่สุด ไม่ปล่อยให้ความคิดไหลตลอดเวลา เหมือนท่อน้ำที่รั่วหรือแตก หาทางปิดไม่ได้
อยากให้ร่างกายแข็งแรง เราก็ต้องออกกำลังกาย อยากให้จิตใจแข็งแรง เราก็ต้องเจริญสติ เรากล้าพูดว่ามันช่วยได้ เพราะเราผ่านจุดนั้นมาแล้ว
แต่ก็เห็นด้วยกับคลิปนี้ ตรงที่จงเป็นผู้รับฟังที่ดี ก่อนจะหาทางออกในการแก้ไขปัญหาในขั้นต่อไป
ความเห็นนี้คงเหมาะจะแนะนำ กับคนที่มีสติในระดับหนึ่ง ที่ยอมรับความจริงได้ และพร้อมจะได้รับการเยียวยามากกว่า
ปล. เราเชื่อเรื่องเวรกรรมนะ ถ้ามีบุญกรรม มากกว่าบาปกรรม บุญจะมีพลังและชักนำให้เขาไปในทางที่ถูกที่ควรได้
สำหรับเราก็ใช้ธรรมะเป็นเครื่องยึดเหนี่ยวจิตใจ ช่วยเจริญสติ แต่กว่าจะเข้ามาตรงจุดนี้ได้ก็ต้องรักษาตัว ใช้เวลากับมันหลายปีเหมือนกัน ทุกวันนี้กะยังกินยาคลายกังวล แต่อาการซึมเศร้า หายไปแล้ว แต่สิ่งที่ตามมาคือการเป็นคนขี้สงสาร และเซนซิทีฟมากเกินไป จนทำให้ตัวเองเป็นทุกข์ ก็ต้องใช้ธรรมะช่วยดึงสติอยู่บ่อยๆ T^T
@@ivginvเราเป็นแพนิค วิตกกังวล และน่าจะมีภาวะซึมเศร้าร่วมด้วยค่ะ ตอนนี้หยุดยามาหลายเดือนแล้ว แต่ก่อนหน้าเรากินยาแค่เซอตารีนตัวเดียวเท่านั้น ไม่มีตัวอื่นเลยค่ะ
แล้วปฏิบัติธรรม เจริญสติ มาด้วยตลอด
ตอนหยุดกินยาใหม่ ๆ ก็กังวลเหมือนกันว่าจะมีเอฟเฟ็คอะไรหรือเปล่า จะกลับไปดิ่งเหมือนเดิมไหม จะบอกว่าตอนช่วงลดยาแรก ๆ ก็สวิงอยู่นิดหน่อยค่ะ แต่การเจริญสติช่วยได้เยอะจริง ๆ มันทำให้เรารู้เท่าทันความคิด รู้ว่ามันมา ยอมรับว่ามันมา ไม่พยายามไล่มัน และไม่ยินดีที่มันมา วางใจเป็นอุเบกขาค่ะ ดูมัน ไม่ปรุงแต่ง จนดับไปค่ะ
เพราะพระพุทธเจ้าสอนว่า ใดใดในโลกล้วนอนิจจัง มีเกิดย่อมมีดับ ความคิดของเราเองก็เช่นกันค่ะ เกิดได้ก็ดับได้ เพียงแต่เราทำหน้าที่ดูมันเกิดเฉย ๆ อย่าพยายามไปไล่มัน หรือจดจ้องมัน ว่ามันจะมาตอนไหนก็พอ
แต่ยังไงเราก็ขอแนะนำว่า ก่อนจะฝึกเจริญสติ ก็ควรไปพบแพทย์ก่อนนะคะ กินยา ปรับสารในสมองให้ดีก่อน การเข้าใจในพระธรรมหรือการปรับทัศนคติ จะง่ายขึ้นค่ะ ตอนไม่กินยา บางคนว้าวุ่นมาก พูดไปก็ไม่เข้าใจ พอกินยา สติมา ปัญญาเกิดค่ะ ช่วยกันสองแรง ถ้าทำได้ เรามั่นใจว่าหาย ไม่ต้องกลับไปกินยาเลยค่ะ ถึงจะมีอาการบ้างนิด ๆ แต่เราจะรับมือได้ ไม่ทำให้ดิ่ง จนทุกข์หนักอย่างที่เคยค่ะ
@@ChivitDD ดีใจด้วยที่ได้หยุดยาแล้ว ของเราก็กินนาน เป็น 10 ปีคือเลย ตอนนี้เหลือ ก่อนนอน ครึ่งเม็ด แล้ว :)
@@ivginv เราเป็นกำลังใจให้นะคะ ❤️
การเป็นซึมเศร้าแล้วปล่อยตัวเองดิ่งมันอันตรายมาก หลายๆคนเข้าใจว่าเป็นเพราะสารเคมีในสมอง เราอ่านมามีส่วนน้อยมากที่เป็นเพราะแบบนี้ ส่วนมากคือเจอความทุกข์ไม่ว่าจะแบบกระทันหันหรือแบบต่อเนื่องยาวนาน จนเรากระทบทางใจกลายเป็นซึมเศร้า ถ้าคุณไม่ดึงตัวเองออกมาตั้งแต่เลเวลต่ำๆ พอเราเป็นเอามากๆ การเจริญสติก็เอาไม่อยู่
เห็นคนออกมายอมรับว่าเป็นซึมเศร้ากันเยอะ แต่จะมีสักกี่คนจะยอมรับว่าทุกข์เรื่องอะไรมา
การเป็นผู้ฟังที่ดี.. มันช่วยได้จริงๆ เคยอยู่ในภาวะดิ่ง โทรหาเพื่อนคนที่1 มีแต่คำแนะนำ เราจะรู้สึก เฮ้ยไม่ได้ฟังฉันเลย ยิ่งรู้สึกแย่มาก หนักเข้าไปอีก กับเพื่อนอีกคน แค่ฟังรับรู้ มีอะไรเล่าได้บอกมา ไม่มีคำแนะนำ ไม่มีคำว่าสู้ๆ ไม่พูดว่าแค่นี้เอง มันช่วยได้มากจริงๆ
ขอบคุณที่ มาเล่าประสบการณ์ให้ฟังครับ ..ประสบการณ์ดังกล่าวสนับสนุน เนื้อหาอย่างมากครับ
ขอเสียของมนุษย์ยุคนี้คือการอยู่ลำพังไม่ค่อยได้ ช่วงที่เราเรียนจบเริ่มแยกย้ายกันกับพรรคพวกเพื่อนฝูงไปมีชีวิตการงาน เป็นช่วงที่สะเทือนจิตใจที่สุด เพราะมันเหมือนขาดรสชาติชีวิตเหมือนเราจะอยู่คนเดียว อาการซึมเศร้าน่าจะมาจากช่วงเวลานี้แหละผมว่า ต้องรีบปรับสภาพจิตใจกันให้ได้โดยเร็ว ทุกวันนี้ผมสามารถอยู่ลำพังได้ด้วยตัวเองโดยไม่เรียกร้องอะไรกับใครแล้ว
แต่อยู่กับคนซึมเศร้ามันก้อเหนื่อยนะคะคุณหมอ เพราะต้องคอยพูดให้กำลังใจกันทุกวัน จากคนปกติจะกลายเปนซึมเหมือนเขาและค่ะ
ผมเคยจะลงมือทำเกือบสำเร็จวันนั้นเกิดเหตุมีข่าวคุณสิงห์โดดตึกเช่นกัน จนทำให้มานั่งทบทวนตัวเองในวันนั้น จนหลังจากนั้นถึงรู้ว่าตัวเองเป็นซึมเศร้า!! ทุกวันนี้นอกจากขอบคุณตัวเองในทุกๆวัน ผมขอบคุณๆสิงห์เสมอและตลอดไปเช่นกันครับที่เตือนสติในวันนั้น ขอบคุณคุณหมอมากๆครับสำหรับคลิปดีๆคลิปนี้ ❤
ตรงมากเลยค่ะ มีเพื่อนคนนึงโทรมาหาเรายามทุกข์ (นางพูดเรื่องทุกข์เรื่่องเดิมๆ อยู่อย่างนั้นมามากกว่า15ปี) เราก็ฟังมา 15ปีล่ะ เราพยายามแนะนำแก้ไขให้นางเปลี่ยนวิธีคิด แต่นางไม่เคยเห็นด้วยกับคำแนะนำต่างๆของเราเลย
ช่วงหลังๆนี้เรานั่งสมาธิเยอะ เข้าใจอริยสัจจ์4และขันธ์5 เราเข้าใจผู้อื่นมากกขึ้นว่ามีหลายคนไม่สามารถจัดการกับความคิดและความทุกข์ของตนเอง เราต้องเมตตาเขาด้วยการเป็นผู้ฟังที่ดี แค่นี้เขาก็สบายใจที่ได้คุยกับเราแล้ว เราก็สบายใจที่ได้เป็นผู้ฟังที่ดี มีความสุขอิ่มเอิบใจ ที่ได้มีส่วนช่วยคนอื่นได้บ้าง 😊
ผู้ฟังที่ดี ต้องมีจิตเมตตาจริงๆ มีความเห็นอกเห็นใจ เข้าใจว่าคนเรา ถ้าไม่เจอด้วยตนเอง ไม่มีวันเข้าใจ
คิดได้ว่าคนเราทุกคน คิดได้ ทำพลาดได้ เรายังทำพลาดเลย เขาก็เป็นมนุษย์คนนึงเหมือนกับเรา
ประเภทฟังแล้วด่าลับหลัง บีบคั้น ให้ทำตามแบบตัวเอง ไม่พอใจก็ด่า เสียดสี เอาความไว้ใจที่เราให้ เล่าเรื่องส่วนตัวให้ฟัง ไปพูดต่อ
แบบนี้เรายังเคยเจอเลยค่ะ😂
ขอบคุณคุณหมอมากนะคะ ภายใต้รอยยิ้ม เสียงหัวเราะ ความร่าเริง สดใส ไม่มีใครรู้เลยว่าดีเจโกกำลังมีปัญหาหนัก ขอแสดงความเสียใจกับครอบครัวด้วยค่ะ
เคยอ่านเจอบทความบทความหนึ่ง "คนที่เราเห็นว่าเขา ร่าเริง หัวเราะ ยิ้มเก่ง อารมณ์ดีดูมีความสุขมากตลอดเวลาต่อหน้าผู้อื่นและทำให้ผู้อื่นมีความสุข แต่จะมีใครรู้บ้างไหมว่าคนแบบนี้แหล่ะ เวลาที่เขาเศร้า เขาเสียใจ เขาจะร้องไหเป็นทุกข์้มากกว่าคนปกติทั่วไป(บทความนี้อาจจะมาจากคนที่เป็นโรคซึมเศร้าก็ได้)😔🤔
แค่เป็นผู้ฟังที่ดี...
ไม่ว่าเขาจะเด็ก หรือคนแก่...
การรับฟัง ช่วยได้เยอะค่ะ...
🙏ขอบพระคุณ คุณหมอเกมส์ ค่ะ...
ใช่ครับ ช่วยได้เยอะ ไม่ต้องไปรอ call center ❤️🙏😁
รักหมออีกล้านเปอร์เซนต์ค่ะ .. ขอบคุณมากๆค่ะ 🙏❤ อิฉันเสียพี่สาวไปเพราะสิ่งนี้ ... อิฉันอยากโทษทุกคนที่ข้องเกี่ยวรวมทั้งตัวอิฉันด้วย แต่ก็รู้ทั้งรู้ว่าพี่สาวหน่ายโรคที่ตัวเองเป็นและไม่อยากเป็นภาระของใครๆ รวมทั้งเขาไม่สามารถทำสิ่งที่เขาใฝ่ฝันได้ เขาเสียอายุแค่25/26 .. ดิฉันคิดถึงความรักของพี่อยู่ตลอดเวลา เขาอบอุ่นและรักและพร้อมจะทุ่มเททุกอย่างให้น้องคนนี้หากเขาทำได้ และเขาก็ทำเท่าที่เขาทำได้ เขารู้สึกไม่มีทางเลือก เขาป่วยมามากกว่า10ปี .. ดิฉันได้ขอโทษเขาที่ไม่สามารถช่วยเขาได้มากกว่านั้นตอนนั้น ทั้งๆที่ตัวเองก็ทำทุกอย่าง เสียสละทุกอย่างเพื่อทางบ้าน .. ได้แต่ขอให้พี่ไปดี และทำบุญ ปฏิบัติธรรม อุทิศส่วนกุศลให้เขาอยู่เสมอๆค่ะ ขอให้เขาอโหสิกรรมให้ทุกคน ขอให้เขาอโหสิกรรมให้ตนเอง เขารู้ว่สทุกคนรักและเมตตาเขา🙏 ขอบคุณคุณหมอมากค่ะที่ลงคริปวันนี้ และคริปอื่นๆในทุกๆวันด้วยค่ะ 🙏❤
คลิปค่ะ😅
ขอบพระคุณมากๆ ครับที่มาเล่าประสบการณ์ให้ฟัง /// สิ่งที่ทำ ณ ตอนนี้ถูกต้องแล้วครับ ทำบุญ อุทิศส่วนกุศลให้พี่ ..🙏❤️🙏❤️
เรามีเพื่อนเป็นซึมเศร้า เราถามเค้าเลย ว่าแกคิดจะฆตต อยู่ไหม เค้าตอบว่าไม่แล้ว เราเป้น คนเดียวที่กล้าถามเค้าทเค้ายังอยู่ในกรุ๊ปแชท แต่ไม่รีแอค เราบอกเค้าว่าอย่าออกไปไหน อยากตอยอยากอ่านเมื่อไรก็ได้เลย และนานๆ ทีเราจะโทรไปหาถามสารทุกข์สุขดิบค่ะ ตอนนี้เค้าดีขึ้นแล้ว
😊คุณเป็นเพื่อนที่น่ารักค่ะ แค่เขารู้ว่ามีใครสักคนที่รักและห่วงใย รับฟัง เขาก็มีกำลังใจค่ะ❤
@@user-ut2ve3bb4u ขอบคุณค่ะ ยิ่งมีข่าวนี้เราก็โทรไปคุยนะคะ เค้าดีขึ้นเราก็ดีใจ แต่เค้าต้องกินยาอยู่นะคะ ห้ามหยุดยาเอง เค้าเคยหยุดยา นึกว่าหายแล้วไม่เป็นไร ปรากดมันกลับมาค่ะ
คุณเป็นเพื่อนที่ดีมากเลยคะ😊
ผมเคยคิดจะฆ่าตัวตาย เพราะเป็นโรคซึมเศร้า โชคดีมีกัลยาณมิตรที่ดี พาไปรักษา
ต่อมาจับจุดได้ จึงรู้ว่าการรักษา ที่แท้จริงไม่ใช่การทานยา แต่คือการหยุดความคิด
ใช่ถูกตอ้งค่ะ
ใช่เลยครับ เก่งมากๆ 😊🙏❤️
โรคซึมเศร้า คือ โรคที่ไม่มีใครเข้าใจเรา ฉันร้องไห้แล้วหยุดไม่ได้ ความเศร้ามันลึกเกินกว่าที่ใครจะเข้าใจ มันลึกจับใจ เมื่อตวามเศร้ามีมากกว่าความกลัวตาย ความตายมันจะเกิด ... อย่าพลักไสเราให้ปฏิบัติธรรม อย่าให้เรานั่งสมาธิ เพราะในห้วงนั้น ความคิดมันวน จนเร่งให้เราตายเร็วขึ้น สิ่งที่เราเป็นตอนนี่มันต้องไม่อยู่ในสภาพแวดล้อมเดิมๆ เราไม่มีเป้าหมายที่จะอยู่บนโลกนี้ ..
แม่เป็นอยุ่ค่ะเป็นมาแต่ปี63สามปีที่แล้วหลังผ่าตัดมดลูกและรังใข่ ทำให้เราทำงานไม่ได้อยุ่แต่บ้านเพียงคนเดียวจนกลายเป็นซืมเศร้า หาหมอให้ยามาและคุนหมอให้เราเลี้ยงสัตว์เลี้ยงอะไรก็ได้ แต่ปรกติเราเลี้ยงน้องหมา2และน้องแมว2เราแค่คุยกับน้องหมาน้องแมวได้คุยกับเขาระบายทุกอย่างร้องไห้กับเขา เรารักเขาเหมือนลูกค่ะทุกวันนี้ไม่ต้องกินยาแล้วค่ะ ลองดูนะคะแนะนำให้คนที่เป็นโรคนี้ได้ค่ะ❤
เคยฆ่าตัวตายเหมือนกันครับ แต่โชคดีที่เชือกขาด จากนั้นก็ดำดิ่งสู่ความเศร้า จนมาเจอหลวงพ่อฤาษีลิงดำได้รู้จักลมหายใจตัวเอง ได้คิดทบทวนอะไรหลายๆอย่าง ว่าความทุกข์ มันมีกับทุกสิ่งที่มีชีวิต ขอบคุณหมอมากครับที่ให้ความรู้เรื่องนี้
มงคลชีวิต ฟังมากได้ปัญญา ไม่ระวังวาจาได้โทษ ถ้ามีเมตตาจิต จะมีญาติมิตรทั่วบ้าน เมตตาคนอื่น เหมือนสร้างบ้านให้ตัวเอง สาธุ 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
เป็นคนนึงที่หาคนฟังในช่วงที่แย่ที่สุดของชีวิตไม่ได้ค่ะ
แต่เมื่อผ่านมาแล้ว กลายเป็นคนฟังที่ดีได้แล้ว และ ช่วยเพื่อนได้ค่ะ
ขอบคุณค่ะ คุณหมอ...ทางธรรมะ..จะต้องเปลี่ยนอารมณ์ ของเขา...เพราะจิต...ของมนุษย์ รับรู้ หรือทางธรรม
เรียกว่า เสวยอารมณ์ อยู่ทุกขณะจิต
เมื่อรับรู้ ก็เกิด เวทนา คือ สุข ทุกข์ กลางๆ...ธรรมมะของพระพุทธเจ้า
มีเป้าหมายเดียว.🙏🙏🙏ดับทุกข์
ดิฉันเองก็ไช้วิธี รับฟังเฉยๆก่อน จนพวกเขารู้สึกผ่อนคลาย และขอบคุณที่เรารับฟังเขา ,หลังจากนั้นเราก็เปลียนเรืองคุย เรื่องโก้ะๆ ,เรื่องผีๆ เรื่องตลกขบขัน การได้เห็นเขาห้วเราะได้ เราก็ดีไจ เราจะบอกพวกเขาเสมอ ,เรามีเพือนแบบนี้ทั้รุ่นนัองและรุ่นพี่ ทุกคนจะมีความกดดันสุง (อยู่ในต่างประเทศ)เราพอมีความรู้บ้าง เพราะเป็นพยาบาล.
ดีมากเลยครับ ทำถูกต้องแล้ว เบี่ยงเบนความสนใจจากสิ่งที่เศร้า วิตกกังวล
เป็นกำลังใจให้สำหรับคนที่เผชิญอยู่นะคะ ❤
แรกๆ ก็เคยคิดว่าถ้าสมมุติว่าตายไปแล้วจะต้องมากระโดดซ้ำหรือมีใครที่เห็นดีเจโกโดดตึกซ้ำๆ ด้วยหรือไม่ แต่สำหรับตัวเองถ้าตายก็คงเป็นศพ อยากแค่ฝังอย่างเดียวแต่พอรู้ความจริงว่าแค่ตายอย่างเดียวยังไม่พอต้องมีการเตรียมการซื้อที่สำหรับไว้ศพอีก โห แค่ชีวิตคนช่วงปกติก็ยุ่งยากพอแล้ว พอเสียชีวิตก็ต้องมาหาที่สำหรับฝังตัวเองอีก ชีวิตหนอช่างวุ่นวายเสียนี่กระไร เห้อ เราก็เลยตัดปัญหาไม่ต้องฆ่าตัวตายดีกว่า พอถึงเวลาก็อาจจะได้ไปเอง เพราะยังไงชีวิตก็คงอยู่ไม่ถึงหนึ่งร้อยปีแค่ใช้ชีวิตให้คุ้มค่าในแต่ละวันแค่นี้ก็พอแล้วในความคิดเห็นของข้าพเจ้าเอง.
คนที่เป็นซึมเศร้ามันฝั่งใจ..ไม่มีอะไรมาแก้ได้มันจะทิ่มแทงทุกวัน..ยิ่งถ้ารู้สึกผิดมันก็จะวนซ้ำๆ ซ้ำไปซ้ำมา กลัวจะต้องรู้สึกผิด..กลัวความผิดพลาด กลัวความคาดหวัง..มันเป็นเรื่องเล็กที่คนอื่นอาจปล่อยวางได้..แต่สำหรับคนประเภทนี้เก็บเอาไว้คนเดียว หรือปล่อยวางไม่ได้..และที่สำคัญเลยการชอบโทษตัวเอง..คิดว่าตัวเองต้องรับผิดชอบทุกอย่าง
ตั่งแต่หนูเรียนแล้วทํางานเป็นพยาบาลมาเนี่ย หนูกลายเป็นผู้รับฟังความทุกข์ของผู้ป่วย โดยอัตโนมัติ จนหนูลืมว่าตัวเราเองก็มีทุกข์ แต่ถ้าเราเอาความทุกข์ของผู้ป่วยมาเปรียบเทียบกับความทุกข์ของเรา เราจะเห็นว่า ความทุกข์ของเรามันน้อยนิด ทุกวันนี้โรคซึมเศร้า มียารักษา แน่นอน แต่ทุกอย่างก็ขึ้นอยู่กับสมอง สถานการณ์ ปันหาชีวิต คนรอบข้าง ไม่ว่าที่บ้านหรือที่ทำงาน การศูนย์เสียคนที่เรารัก,หนี้สิน, ความกดดัน,มอบปิ้ง ทำให้สมองเราคิดอะไรไม่ออก คิดไปคิดมาซ้ำซ้ำซากซาก หาทางออกไม่ได้ ก็ทำให้เรามีอาการซึมเศร้า โกรธ,เกรียด แล้วอยากอยู่คนเดียว หรือไม่อยากอยู่
การคิดสั้น หลายคนไม่อยากบอกใครตรงตรงหรอก เพราะกลัวไปอยู่โรงพยาบาลศรีธัญญา โดนขังอยู่กับคนจิตรไม่ปกติ ทำให้มีปัญหาหนักกว่าเดิมอีก เผลอเผลอไม่ได้ออก ถ้าไปอาระวาด😊
เพราะพวกหมอเห็นว่าเราเป็นบุคคลอันตราย กลัวปล่อยไปแล้ว ไปคิดฆ่าคนอื่น แล้วตัวเองตาม เดือดร้อนกันไปใหญ่ ปัญหาโลกแตกเสียจริงๆ ทั่วโลก!
เพราะฉะนั้น ทานยาแล้วเข้าหาคนที่เข้าอกเข้าใจดีกว่าค่ะ หรือหางานอดิเรกทำเพื่อค้นหาตัวเองจะดีกว่า อย่าลืมว่าทุกอย่างขึ้นอยู่กับสมองของเรา
ขอบคุณค่ะ
ฉันก็มีความรู้สึกอยากตายในบางครั้ง ชีวิตฉันไม่ได้สวยงามเติบโตมากับการเลิกลาของพ่อกับแม่ แม่จนต้องเลี้ยงฉันและพี่ มันเหมือนปมชีวิตที่ฉันเศร้า หดหู่ แต่เมื่อโตขึ้นความแกร่งและสิ่งแวดล้อมที่เจอค่อยข้างดี การอยากตายค่อยๆหายไป พุทธศาสานามีส่วนให้ฉันเข้าใจชีวิตและยอมรับ
สาธุ สาธุ สาธุ
คิดมาก
ยิ้มให้คนทั้งโลก แต่ร้องไหกับตัวเอง 😢
เราไม่ยิ้มเลยไม่ว่ากับใคร
@@user-lb3fc1rp4cเขาหมายถึงงานที่เขาทำในวงการ ดูหมือนจะมีความสุขจริงๆแล้วเขาไม่มีความสุขเลย น่าจะหมายถึงอย่างนี้😢
@@user-lb3fc1rp4c ผมใส่หน้ากาก ยิ้มตอนทำงาน หรือ ตอนเจอผู้ใหญ่ มันจำเป็นครับสำหรับผม
อันนี้จริงเลยค่ะ
@@user-lb3fc1rp4cยิ้มให้ตัวเองในกระจกค่ะ แล้วตะโกนใส่มันว่า สู้โว้ยๆๆ
สวัสดีค่ะคุณหมอ🙏❤ ไม่เคยรู้จักน้องเขามาก่อน แต่ก็รู้สึกหดหู่ใจกับข่าวมากๆค่ะ
ขอบคุณคุณหมอที่ตื่นตัว และให้ทางออกกับปัญหาที่เจอและคนเยอะปัญหาเยอะมาก
คนจะตาย ก็ตายครับ.. ยึดติดทางโลกมากเกินไป คิดว่าร่างกายนี้เป็นของเรา ต่อให้พระพุธเจ้ารับฟัง คนจะไปตาย ใครจะห้ามได้ 😢😢
เราคิดแบบคุณเลย มันคือวาระกรรมของเขา ถ้าเขามีบาปกรรม มากกว่าบุญกรรม ต่อให้พระพุทธเจ้ารับฟัง อะไรก็ช่วยเขาไม่ได้จริง ๆ
นี่คือในมุมของทางธรรมนะ
ชอบคำว่า ยึดติดกับทางโลก ครับ
อาการซึมเศร้า แบบนึง จะยิ่งหน้ากลัวมาก คือ ผุ้ป่วย ที่รุ้ตัวเองว่า เค้าเครียด เค้าดิ่ง เค้าคิดจฟุ้งซ้าน มาก เค้ารุ้ตัวว่า ถ้าดขาพุดคนรอบข้างจะรำคาน เขา หรือถ้ายิ่งพุดคนที่ฟังจะยิ่งเดินห่างหรือตอบแบบไม่จริงใจ บางทีเขาแค่ต้องการใครมานั่งฟังใกล้ๆ และเค้าไม่ได้ต้องการคำว่า สุ้ๆนะ เฮ้ยเดี๋ยวก้ดี คิดไรเยอะแยะ สุดท้ายยิ่งเค้ารุ้ตัวว่าเล่าไปเพื่อนก็ยิ่งมองแย่ เค้าจะอยุ่คนเดียว และความดิ่งจะยิ่งทวีคุน สุดท้ายจากคนที่ไม่เคยอยากตายหรือไม่คิดฆ่าตัวตายเลย มันจะเริ่มมีแว๊บนึงที่เค้าเริ่มคิดว่า เฮ้ยบางทีหากเราไม่มีความหมายขนาดนี้ บางทีการตายมันจะดีกว่ามั้ย
นั่นแหละเมื่อ นาทีนั้น มีเข้ามา เค้าจะอยากหายจากจุดนั้น แต่เค้ารุ้ว่าเขาก็ไม่สามารถออกมาได้ด้วยตัวเอง จริงๆเค้าอยากได้ใครสักคนนั่งเงียบๆอยุ่ตรงนั้น และ ช่วยดึงสติเค้า จนกว่าเค้าจะบรรเทา และที่สำคัญคุณอย่าเพิ่งรำคานเขาและอย่าท้อไปเสียก่อน
มองคนที่เค้านอนข้างถนน เก็บขยะ ขายลูกชิ้นขายส้มตำ
ขายใข่ปิ้งคนพวกนี้เค้าไม่มีความรู้เรียนนอ้ยมากแต่พวกเค้าเป็นโรคซึมเศร้านอ้ยมากเพราะทำงานเนื่อยก็พักผอ่นตื่นมาก็สดชื่นความคิดทำให้คนคิดอะไรสั้นๆตลอดฟังหลวงตาสิ้นคิดแล้วคุณจะไม่ซึมเศร้าแล้วจะมีความสุขตลอดชีวิตค่ะความคิดนี่แหละปัญหาทำให้คนจนมุมจิตไม่ว่างตามความคิดไปเรื่อยแต่เราเคยรู้บ้างมั้ยว่าเราหยุดความคิดได้ค่ะไม่เชื่อลองฟังหลวงตาสิค๊ะ
ความดิ่งคือสิ่งที่น่ากลัวของภาวะนี้ เราเคยเป็น วิธีป้องกันไม่ให้ดิ่ง คือการฝึกควบคุมความคิด ด้วยการเจริญสติ รู้เท่าทันความคิดตัวเอง
“รู้ทันความคิด ก่อนความคิดทำร้ายเรา”
ชีวิตนี้น้อยนัก..ต่อให้ทุกข์แค่ไหน..เหลียวมองไปรอบๆ มีคนที่ทุกข์ทน ลำบากเหมือนเรา หรือ มากกว่าเราเยอะ..ผู้ที่อยากมีชีวิตอยู่แต่ไม่ได้อยู่..แต่คนที่มีโอกาส..กลับไม่ใช้โอกาสนั้น
เข้าใจครับว่าควรฟังเขาให้มาก พยายามเข้าใจความรู้สึกเขา แต่ สิ่งที่มันยากคือ สิ่งที่เราควรถามหรือพูดตอบเขาควรพูดยังไง ตรงนี้มันสำคัญ
การรับฟัง และอือออห่อหมก คล้อยตามคนที่กำลังทุกข์อยู่ เป็นการช่วย ให้เขาได้ระบาย ความอัดอั้นภายในใจออกมาได้ ถึงแม้จะไม่ได้ช่วยแก้ไขปัญหา แต่มันดีต่อความรู้สึก ดีต่อใจของเขา พอใจเขาผ่อนคลาย และเบาลง มันจะปล่อยวาง ทำให้สมองจะโปร่ง เริ่มมีสติ เริ่มคิดได้ เริ่มมองเห็นทางแก้ไขปัญหา
ใช่เลยคะคุณหมอ เคยอยู่ในภาวะเครียด แค่พูดๆๆ กับใครสักคน ..ไม่ต้องการคำแนะนำ .. ก็ ค่อยๆ หาทางออกได้
ตอนนี้หลานชายเข้าแอดมิทนอนรพ.ทำร้ายตัวเองหลายๆครั้ง ล่าสุดครบสัปดาห์พยายามทำ2ครั้ง ผิดหวังไม่สมหวังฟุ้งซ่าน รับฟังทุกเรื่องแล้ว แต่เค้ายังมีความต้องการในสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ ญาติคนใกล้ชิดจะบ้าตายก่อน
แม่เสียเมื่อไม่กี่เดือนที่ผ่านมาค่ะ เสียใจมากจนคิดจะฆ่าตัวตายเพราะเราไม่ได้อยู่ที่ไทยตอนแม่ป่วย ไม่มีโอกาสได้ดูแลได้กลับไปเจอแม่เป็นครั้งสุดท้าย เป็นความเสียใจที่สุดในชีวิต
คนเราพอไม่มีที่ว่างให้อยู่กับใจตัวเอง มันจะสับสนวุ่นวาย. ต้องเตือนจิตเตือนตนได้ถึงจะรอด
ผมยอมรับว้าตัวเองเคยพยายามฆ่าตัวตายถึง 2-3 ครั้ง ครั้งสุดท้ายมันสุดๆแล้วที่คนใกล้ชิดไม่เข้าใจเรา แต่ชีวิตไม่ถึงฆาต เราจึงต้องเดินต่อ
จะนำไปปฏิบัติค่ะ😊😊
แต่การฟังมากๆ ซ้ำๆ มันอาจทำให้เราทุกข์ได้ไม่แพ้กันนะคะ
เราคงต้องหาคนฟังเราอีกที😪😪
จริงครับ
เป็นคนที่ไม่กล้าคุยกับคนที่เป็นซึมเศร้า เพราะกลัวว่าถ้าพูดอะไรไป มันจะยิ่งทำให้เขาแย่ลง😢
พูดในสิ่งที่ดี ให้กำลังใจมากๆ สิ่งที่ไม่ดีไม่ควรพูด
ผมคนหนึ่งก็เป็นผู้รับฟังเรื่องราวของเพื่อน เเละน้องๆที่เข้ามาปรึกษาชีวิตอยู่มาตลอดเหมือนกัน ใช่ครับ การรับฟังปัญหาของคนอื่น มันเป็นกุศลอย่างหนึ่งเหมือนกันนะ เพราะคนที่มีปัญหาเมื่อเขารับรู้ว่า มีใครก็ตามที่ยินดีรับฟังเรื่องราวของเขา "ด้วยใจ" เขาเหล่านั้นจะรู้สึกดีขึ้นมาในระดับหนึ่ง ความพยายามที่จะคิดทำร้ายหรือจบชีวิตตัวเองก็จะเบาลง หรืออย่างน้อยก้ชะงักลง เเละเราก้จะมีเวลาหาทางช่วยเหลือเขาเหล่านั้นได้ทันเวลา ก่อนที่อะไรๆจะสายเกินไป มันเป็นการช่วยชีวิตคนๆหนึ่งเลยทีเดียว เเละในเวลาเดียวกัน ตัวเราเองซึ่งเป็นผู้ฟังเขาเหล่านั้นที่มาเล่ามาระบายอะไรให้เราฟัง ตัวเราเองก็จะมีความรู้สึกว่า อืม เรามีประโยชน์ มีค่ากับคนเหล่านั้นหรือกับสังคมด้วย ทำให้ตัวเราเองมีภูมิคุ้มกันในจิตใจตัวเราเองไปโดยอัตโนมัติครับ...สวัสดีคุณหมอบาทเดียวเเละน้องๆทุกคนที่นี่ด้วยนะครับ
ขอบพระคุณมากครับที่มาเล่าให้ฟัง
@@DoctorNearU ยินดีครับ คุณหมอเกมส์
โลกคนเป็นว่าน่ากลัว แต่เราคิดว่าโลกหลังความน่ากลัวยิ่งๆกว่านะเราเชื่อว่าโลกหลังความตายมีจริงแน่ๆ และจะบอกจะพูดอะไรก็ไม่ได้ด้วย ถึงได้มีการพยามสื่อสารกับคนเป็น อยู่ตลอดเวลา
ขอบคุณคลิปดีๆคะ คุณหมอ ฟังคลิปนี้แล้ว นึกถึงตัวเองที่หมอสวนปรุง จิตแพทย์ ห่วงใยดิฉันมาก ท่านฟังโดยไม่ต้ดสินเลย และก็ไม่รีบให้ทานยา ท่านคอยโทรมา เหมือนเช็คดูตลอด ทำให้รู้สึกไม่โดดเดียว แก้ไขปัญหาเรื่องค่ารักษาให้ด้วย ขอบคุณคุณหมอทุกท่านคะ
อยู่รพ.ไหนคะ
@@user-lf9vw1iz1m สวนปรุงคะ
ผมโชคดีที่มีศาสนาพุทธ พอเป็นที่ยึดเหนี่ยวจิตใจ เรามีสุข มีทุกข์ดีใจเสียใจ และพลัดพราก เป็นธรรมดา ขอให้ทุกคนรักชีวิตรู้คุณค่าของชีวิตโลกนี้ยังมีอะไรให้เราทำอีกเยอะครับ(อย่าตายเลยนะครับความตายมันทรมานกว่าการที่มีชีวิตอยู่นะครับ) ขอบคุณครับ
เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่เผชิญปัญหานะคะ ทั้งคนที่ผ่านไปได้แล้วหรือที่กำลังเผชิญปัญหา เชื่อว่าทุกคนทุกครอบครัวมีปัญหาแตกต่างกันไป อยากให้หายใจลึกแล้วตั้งสติค่อยๆคิดค่อยๆแก้ปัญหานะคะ บางเรื่องแก้ไม่ได้ก็ปล่อยไปบ้างเถอะคะอย่าแบกไว้ทุกเรื่องเลยคะ😊
❤😊ขอบคุณค่ะคุณหมอ เมื่อนานมาแล้ว เคยสมัครเป็น อส.ของสมาคมนี้ แต่ไม่กล้าทำ เพราะคิดว่ายากเกินไป กลัวช่วยเค้าไม่ได้ 😊❤
อยากเป็นอีกคนหนึ่งที่ช่วยค่ะ เป็นอาสาสมัครต้องติดต่อทำอย่างไรคะ
เข้าไปใน website ชื่อเดียวกันครับ ..เค้าจะมี ให้สมัคร อาสาสมัคร
น่าเสียดายเขา ยังมีอนาคตอีกไกล RIP กับ ดีเจโกค่ะ
ขอบคุณมากครับ ผมจะเป็นผู้ฟังที่ดีครับ
Content ของคุณหมอมันไม่ใช่แค่เกาะกระแสข่าวอย่างเดียว แต่คุณหมอเอาเรื่องราวดีๆ รอบตัวคุณหมอมาแบ่งปันด้วย เลิฟเลิฟค่ะ
ขอบคุณมากครับ❤️😊🙏
เจอภาวะจิตตกมาก ๆ อ่านหรือฟังธรรมะเยอะ ๆ ช่วยให้มีสติกลับมาได้เยอะค่ะ ฟังไปมาก ๆ ทำใจได้ มีความสุขมากขึ้น ตอนนี้ชอบอยู่คนเดียวและมีความสุขมาก ยังสามารถอยู่ในสังคมไปตามที่ต่าง ๆ คนเดียวได้ ลูกหลานอยู่ห่างกันซึ่งก็ดี มีกิจกรรม แต่ไม่มีกลุ่ม เหนื่อยกับทุกข์สุข นินทาของคน อยู่คนเดียวสบายใจมาก
มันจริงค่ะ คนเป็นซึมเศร้าต้องการคนรับฟัง และมันแค่ชั่วขณะเท่านั้นที่จะคิดฆ่าตัวตาย เราเป็นมาราว 10 ปี ตอนแรกก้อรับยา มาช่วงหลังเราไม่ได้กิน อาศัยว่าไม่ได้ทำงานประจำ เลยขับรถออกเที่ยวในจังหวัดต่างๆ แต่มีอยู่ครั้งเดียวที่เราเกิดอาการ แล้วผู้รับฟังประจำตัวดันไม่ว่าง เราโทรเบอร์กรมสุขภาพจิต และมันก้อไม่ติด เข้าเวปเพื่อติดต่อ ก้อเงียบไร้การตอบรับ และอาการเราเริ่มเป็นมากขึ้น ร้องไห้มาหลายชั่วโมงแล้ว และจิตสั่งให้หาตัวช่วยให้หลุดจากอาการซึมเศร้า สมองสั่งหาวิธีฆ่าตัวตาย …เดินเข้าห้องนอน เตรียมอาบน้ำ เดี๋ยวจะได้ตายแบบสวยๆ เปิดยูทูปฟังไปเรื่อยๆอะไรขึ้นมาก้อฟังไป อาบน้ำไป จนถึงกำลังแต่งหน้า ยูทูปก้อรันไปถึงคลิปของคุณพอล ภัทรพล ในเรื่องประกันชีวิต!! น้ำตาหยุดไหล สมองสว่างทันทีด้วยว่า ถ้าเราฆ่าตัวตาย เราจะไม่ได้สิทธิ์ประกันชีวิต โหววส อุตส่าห์ส่งเบี้ยมาครบแล้ว ตายเสียประโยชน์แน่เลย 😌😌ถึงตอนนี้ถ้าเรารับฟังใครได้ เรารับฟัง ถ้าโอบกอดได้เราก้อทำ เพราะมันคือสิ่งสำคัญที่เขาเหล่านั้นต้องการ และเราเชื่อว่าคตเหล่านั้นถูกละเลยความรุ้สึกจากคนในครอบครัว
AI TH-cam นี้มันเก่งจริงๆ ครับ ..หยุดให้เราไม่ฆ่าตัวตายโดยเลือกคลิปที่ตรงใจเรา
ฟังด้วยหัวใจ รับรู้ความรู้สึกของ คนที่มาเล่าให้ฟัง เข้าใจความรู้สึกเขา ไม่ต้องคำนึงถืงเหตุผล ไม่ต้องเอาความถูก ผิด อะไรมาตัดสิน เราแค่เข้าใจที่เขาเจ็บ รับรู้ความเจ็บปวดของผู้เล่า
ใช่ครับ
ขอบคุณครับ
เยี่ยมครับอาจารย์หมอ
การพูดหรือฟังกับใครเริมแรก ควรมองตา สังเกตน้ำเสียง จะเริ่มมีความรู้สึกเองว่าคนคนนั้นมีปัญหาหรือเปล่า
👍👍👍
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณมากครับคุณหมอ
ขอบคุณมากครับ
ยอดเลยครับ คุณหมอ
สุดยอดมากครับ!
ขอบพระคุณครับ
กอดๆค่ะ
❤
ทุกวันนี้ ทุกคนมีความทุกข์ หลายครั่งที่เศร้าจนอยากตาย แล้ว เราจะรู้ได้ไง ว่า เราควรพูดให้ใครฟัง ในเมื่อทุกคนก็ทุกข์ เหมือนกัน
❤❤❤
ผมคิดว่า คนที่จะรับฟังแบบใจถึงใจ พื้นฐานต้องมาจากความรัก ความเมตตาต่อกัน ซึ่งในโลกออนไลนี้หาได้ยากลงทุกวัน ในสถานการณ์ที่มีความเห็นที่ต่างกัน ก็พร้อมจะสวนกลับด้วยถ้อยคำที่เจ็บปวดทันที คนกลุุ่มนี้จึงเริ่มน้อยลง เพราะการยอมรับฟัง บางทีเหมือนกับการเห็นด้วยในความคิดเห็นที่แตกต่าง
ก็จริงครับ ..การรับฟังเฉยๆ จริงเป็นเรื่องยาก
ถ้านอกเหนือจากเป็นโรคอะไรบางอย่างทางสมองแล้ว ต้องให้หมอช่วย แต่ถ้าหากไม่ใช่โรคแนะนำให้อ่านหนังสือธรรมของ พระพุทธทาส ภิกขุ หนังสือว่า คู่มือมนุษย์ หรือ ในเน็ตก็มีคนอ่านให้ฟัง อ่านโดย โจโฉ คนนั้นก็อ่านแยอะ อ่านดี ธรรมมะของพระพุทธเจ้าจะทำให้เราเข้าใจอะไรๆมากนะ แล้วเราก็จะสามารถหลุดจากความทุกข์ได้ ที่เขียนนี่จากประสปการณ์ของตัวเองครับ
เราเคยมีช่วงที่รู้สึกดิ่ง ท่ามกลางคนรู้จักเพื่อนๆและครอบครัว รู้สึกว่าไม่มีใครเข้าใจเราเลย ตอนอยู่กับเพื่อนๆก็เฮฮา พอมีเวลาอยู่คนเดียวกลับรู้สึกแปลกแยก เริ่มรู้สึกว่าชีวิตเกิดมาเพื่ออะไร มันไม่มีเป้าหมาย ไม่มีแรงขับดันให้ไปข้างหน้า...
แต่ตอนนี้รู้แล้ว เราเกิดมาใช้ตังค์ แล้วก็ใช้หนี้ วนเวียนกันไป 😂😂😂 คิดน้อยๆ อะไรที่เครียดก็เรียนรู้ที่จะปล่อยวาง เป้าหมายมองแค่วันนี้พอ วันข้างหน้าอะไรจะเกิดก็รับมือไปตามสถานการณ์ เป็นกำลังใจให้นะ ❤❤❤
ขอบคุณ คุณหมอมากเลยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
สุดยอดค่ะ❤
เรื่องในใจบางครั้งพูดกับใครไม่ได้เลยสักคน พูดไปไม่มีอะไรดีขี้นไม่มีใครเข้าถึงความรุ้สึกของเราจริง มันบีบคั้นใจอย่างรุนแรงจนแทบทนไม่ไหว นั่ง ยืน นอน ไม่ได้เลยกว่าจะสงบได้นั่นแหละ
จริงครับเห็นด้วยครับ
ขอบคุณมากๆคะคุณหมอ
เป็นคนหนึีงที่เคยฆ่าตัวตายค่ะ ตอนอายุ 20 เริ่มมาจากการเลิกกับแฟนแล้วก็โดนเพื่อนๆ เอาไปซุบซิบนินทา เลยทำให้กลัวการเข้าสังคม ไม่ยอมพูดคุยกับใครเลย ทุกลมหายใจเข้าออกรู้สึกทรมานมาก คิดอยากจะตายอยู่ตลอดเวลา เหมือนมีอาการซึมเศร้า จนวันหนึ่งตัดสินใจกินยาเกินขนาด แต่รอดมาได้แบบร่างกายย่ำแย่ ต้องพักฟื้นนานเลย
หลังจากรอดตายมาก็เริ่มคิดได้ว่าจริงๆแล้วเรายังมีคนในครอบครัวอีกตั้งหลายคนที่รักเรา แล้วพอเวลาผ่านไปความเสียใจมันก็ค่อยๆ หายไปเองจนจิตใจกลับเป็นปกติ ทุกวันนี้รู้สึกว่าตัวเองโชคดีมากที่ไม่ตาย เพราะถ้าเราตายไปคนในครอบครัวคงเสียใจมาก
ได้เห็นสัจธรรมอย่างหนึ่งคือ ไม่มีอะไรในโลกนี้ที่จีรังยั่งยืน แม้แต่ความทุกข์ เมื่อมันเกิดมาแล้ววันหนึ่งมันก็จะดับไปเอง แค่เราต้องอดทนผ่านมันไปให้ได้
ขอบพระคุณที่มาเล่าประสบการณ์การพยาบาลฆ่าตัวตายให้ฟังครับ ..//// มรสุมที่ผ่านมาในชีวิต จะผ่านไปเสมอ และขอให้รอเวลาที่ท้องฟ้าสดใส เป็นสัจธรรม และ ธรรมชาติของโลก
ขอบคุณมากค่ะ🙏❤️
คลิปดี และมีประโยชน์มากครับ
Hm ขอบคุณคะ คุณหมอ
❤🙏 ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณคลิบดีๆค่ะ
ขอบคุณคำแนะดี ดี ครับคุณหมอ
เป็นประโยชน์มากค่ะ
❤❤
ขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะที่นำคลิปดีๆ มาให้🙏🏻
ด้วยความอาลัยยิ่ง ครับ❤
ขอบคุณ หมอมากค่ะ🙏
ขอบคุณสาระดีๆมากครับ
❤❤เพียงฟังทั้งหมด ใจสงบมากค่ะ
ความรู้ใหม่เลย
นึกถึงคนข้างหลังให้มากๆนะคะ
ขอบคุณมากนะคะ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
ขอขอบคุนคลิปดีๆนะค่ะ
ผมโครตต้องการคนรับฟังแบบนี้มากๆๆ
อายุเท่าไหร่ค๊ะ
ขอให้วิญญาณคุณโก ไปสู่สุขคตินะคะ