筋肉とフィジークマニアの薊さんに大胸筋とリア教えてもらったら効きすぎた

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#筋トレ#フィジーク#大胸筋

[@ゲロモヤクソメガネ]

薊さん相変わらずカッコいいな。お元気そうでなにより。

[@satoshiyoshikawa8076]

薊さんのこだわりすごいな、マジで尊敬する。

[@佐藤五郎-l5f]

薊さんとの絡み本当に嬉しいわ、お互いにリスペクトし合っているんだろうな

[@kyusyu777]

是非ディーさんのチャンネルで、薊さんの定期的な筋トレと食事の発信を期待します！ディーさんしかできないことのように感じています。
応援しています！！！！

[@ぐらのすけ-f7z]

薊さんの「何も考えなくていいです」の力強さ！

[@nrr9309]

やっぱり今年のおディーはデカい！
まじで進化しまくってる、本当にデカい。

[@もやもさ]

ちょいちょいシャイニーのコンテスト情報聞き出そうとするD3すき

[@ウドン-t5g]

ちょいちょい薊さん出てくれるからよき。

[@toyofumisabio]

やっぱ良いヨネ

[@吉川淨一]

薊さんが出てくれるのホントに嬉しいし、ディーさんも楽しそうで嬉しいです☺️✨
今回のトレーニングも明らかに変化が凄いから、薊さんの知識はホントに凄いですよね😲‼️

[@ライウェイ-l2m]

楽しそう！上部とリア明らかにデカくなっててびっくりした。確かにバックポーズの印象めっちゃ良くなるなー

[@soratsukumo6489]

「筋トレじゃないっすかやっぱり
🤣🤣🤣
真理ですね👍

[@ジントニック-n5b]

薊さんのジムまで徒歩10分だけど憧れが強すぎて通えない。。笑

[@user-uv9nj2gp1j]

腹割れてるから薊さんも話してくれてますね

[@aio4802]

筋トレやる前とやった後の違いやばいなwww
さすがあざみさん！

[@カレーカレー-p9m]

薊さんいつもオーバーオールいったことないって嘘つくの好き笑

[@一郎田中-b3j]

扱いが本当に難しそうなマシンです

[@えるさんdesu]

昨日ディーサンの前回の鉄槌観て、今日シャイニーGYMで鉄槌3種目やって来ました😊

[@great_saiyaman318]

わかりやすいですね！

[@DX-zd8nx]

重量＋可動域＋時間＝負荷
だとするの、薊さんのジムのマシンは可動域は狭いけど重量の乗ってる時間で負荷にしてるって感じですね！

[@Ōはるやす]

変化がエグイ！

[@鋼乳首ドラゴン]

リアの張り方見てヤバって思った。いいマシンやなぁ。

[@penntoyal_tea]

仕上がり70kgって、ディーサンここ数年ですごくバルクアップしてますね！努力の賜物だと思います。

[@覚悟を決めた剛田猛男]

こういう動画もっと欲しい😍

[@なつ-w7h]

薊さんのマシン使いたい
そんな違うんだーすげー

[@daigo393]

マシン自体の挙動だけ見るとおもちゃみたいなのに実際のパンプ具合が凄すぎる・・・

[@msh7149]

ビフォー　 1:11
アフター　10:58

[@SATORUFUJiWARA411]

まじですげえ

[@user-lr1lf4yz7l]

ボリューム欲しいけど狙って付けるの難しい部位top2やん
関東引っ越そかな…

[@ラッチ-z9u]

終わった後のリアの出っ張りヤバかったなw
動画でもはっきりわかったわ。

[@ggpga]

動画1000本おめでと(今更)

[@fewnel]

ディーさんと薊さんのオーバーオールでの並び見てみたいっす！！

[@たくいパパ]

マジでアザミさんのジムの会員なりたい！
大阪に作ってー！

[@佐藤大輔-t2h]

なんていうジムなんですか？？？

[@柴田純-e7m]

もっとアザミさんと絡んでるのみたい！

[@user-hy2sp6uq9m]

5月のプロクオリファイに出ればクラスBで多分階級一緒ですね。
確か168-173cmなので。

[@てんとうむし-u5v]

リアのマシンめっちゃよさそやなー

[@emptyworld254]

本当にディーサンくらいしか薊さんと絡んでくれないから良いなって思う
JINさんはガチガチに主導権握ってるから扱い上手くないし、スマイルさんはポパ関さんと蜜月な割には手に余ってる感じだし
効かせた後のパンプアップの件は自分もしっかりとやっていきたいです。目指すはハンドグリップ６０キロを余裕で握り込めるくらい

[@GM-cn3mu]

3:50の字幕って、エアリングじゃなくてベアリングだよね？

[@なす-d2k]

マジで鍛錬鉄槌えぐいな。クソパンプしてるw

[@pitbull9688]

エアリングって何？って思ったけどベアリングの間違いだな笑

[@akromawrath7353]

Sugoi 😁💪👍👏

[@Time-Lapse-Buff]

|˙꒳​˙)薊さんって筋ﾄﾚｻﾎﾟｰﾄする時、筋肉じゃなく器具の動き見てるんすね…
|˙꒳​˙)姿勢が合ってればあとはどれだけ器具が動かせているかを見てるのかしら？

[@ttmkk182]

ちくびきれい

[@r6shorts01]

左上の前腕が気になる

[@tora6538]

グリル氏ひさしぶり

[@gaikichipinfiri]

鉄槌ってシステムは面白いけど低身長〜平均身長ぐらいの人向けなのかな？
シャイニーさんの所の動画も見たけど180オーバーの人には合わない感じがする

[@ガングリオンかなた]

あざみさんは、もっと色々でるべきよ
マイナスよりプラスの方が多い　私の場合

[@にゃんちゅーのマジチュー]

薊さんが最近マッスルグリルに出てないと思うんですけど 何かあったんですか？
わかる方がいましたら教えてください！
(ﾟoﾟ;;

[@great_saiyaman318]

わたしも知りたいです。

[@abc-vw]

前の一件があってから一線引くって動画出してるよ

[@user-wt6ir5xr2d]

爆食いトレーニーヨネに絡まれてストレスでマッスルグリルはお休みしてます

[@hazime10105]

5:30 喘いでて草。

[@テストアカウント-m7m]

あざみさん小さくなった？

[@じきし-c8v]

薊なんかとコラボするなよ