Episode 107 - ازاي تبدأ مشروعك من غير فكرة ولا رأس مال؟ - The Man Brand Lifestyle

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ส.ค. 2024
  • ازاي تبدأ مشروع من غير رأس مال؟ ازاي تبدأ مشروع وانت مش لاقي فكرة؟
    ماتنسوش تعملو Subscribe لو عجبكو الفيديو ولو عندكو أي أسئلة او اي تعليقات اكتبوها في الكومنتس أو اكتبو #اسأل_شعراوي على Twitter أو Facebook​
    music by:
    / slappaholics
    Follow me on:
    youtube: / mohamedshaarawy
    facebook
    / melshaarawytmb
    The Man Brand:
    / themanbrand
    Twitter: @shaarawyTMB
    instagram: Mohamed Shaarawy @melshaarawy
    The Man Brand @themanbrandeg
    Snapchat: melshaarawy
    Shooting Gear:
    Canon G5x
    iphone 6s plus
    Gopro hero 5 Black
    Rode videomic me
    Rode videomicro
    Joby gorillapod
    Manfroto Compact tripod

ความคิดเห็น • 264

  • @Mohamed-el8dt
    @Mohamed-el8dt 6 ปีที่แล้ว +24

    2:14 حد قاال مبرووك ,😂😂😂❤

  • @3lm3ml
    @3lm3ml 6 ปีที่แล้ว +41

    1- حدد مجال
    2- شوف مشكله
    3- فكر فى حل (فكره)
    4- قدم على حاضنه اعمال هتعلمك وهتديك فلوس محترمه مقابل نسبه من الشركه
    5- لما تجيب فلوس كبر مشروعك وحل مشاكل اكتر وطور من خدماتك ومنتجاتك وميز نفسك عن المنافسين ..
    مبروك بقيت رائد أعمال 😃

    • @zagrosgoba5322
      @zagrosgoba5322 6 ปีที่แล้ว

      طب اي بقا المشروع

    • @3lm3ml
      @3lm3ml 6 ปีที่แล้ว

      مفهمتش كلامى .. اقرأ من تانى
      ( انت اللى بتبتكر الفكرة وبتحولها لمشروع عن طريق الخطوات دى )

    • @MohamedShaarawy
      @MohamedShaarawy  6 ปีที่แล้ว +4

      رائد أعمال كلام في الجول

    • @midotota5562
      @midotota5562 6 ปีที่แล้ว +1

      ما هى حاضنة اعمال و كيفية الوصول لها . ارجو الرد اخى .

    • @midotota5562
      @midotota5562 6 ปีที่แล้ว

      رائد أعمال ما هى حاضنة اعمال و كيفية الوصول لها اخى . شكرا اخى

  • @moataztaha4335
    @moataztaha4335 3 ปีที่แล้ว

    اللى بيخلينى اتفرج عليك اصلا هو ان اسلوبك طبيعى و تلقائي اكنك بتدردش معايا مش لازم تكون منظم اكنك بتسمع قواعد و خطوات انت حافظها

  • @heshamabdeldaym5977
    @heshamabdeldaym5977 6 ปีที่แล้ว +1

    مبروك علي الشركة انت تستاهل وربنا يوفقك وشكرا عال topic الجامد ده

  • @eslamsemsem83
    @eslamsemsem83 6 ปีที่แล้ว

    صايع اوووي في محتواك وبتتكلم في حاجات فعلا مهمه انا داخل ع مشروع بحضرلو من سنتين وبجد كلامك جيه في وقته ومبروووك عالشركه بتاعتك استمر يااااحبي

  • @abdalrhmantarek7200
    @abdalrhmantarek7200 6 ปีที่แล้ว +1

    والله كلام بسم الله ماشاء الله مترتب وكلام سليم ميه بالميه تسلمم احلي لايك لاحلي شعراوي ف الدنيا

  • @mra2740
    @mra2740 6 ปีที่แล้ว +5

    ده نفس تفكيري النهارده لحد ما لاقيت نوتفيكيشن منك :D !

  • @hanyghannm
    @hanyghannm 6 ปีที่แล้ว

    فيديو قنبله ... و كلامك كده كده واصل ...للقلب مش محتاج ترتيب .. العفويه انقى و ابسط .. تحياتي

  • @AHMED110-l7c
    @AHMED110-l7c 6 ปีที่แล้ว +1

    كلام من مستقبل عاش يا ملك الف الف مليون مبروك وان شاء الله نوصل بالقناه مليون مشترك عشان انت بتتعب بجد و شخصيه مهمه حبيبنا يا ربنا 👐👐

  • @gergessobhy5133
    @gergessobhy5133 6 ปีที่แล้ว

    اول مره اعلق علي الفيديو علي اليوتيوب .. لكني هعلق مخصوص .. لاني كنت هبداء مشروع بس لسة شوية بسبب الفلوس واعتقد ربنا بعتلك ليا اشوف النصائح بتعتك :D

  • @a7medmo7amedawed87
    @a7medmo7amedawed87 6 ปีที่แล้ว +1

    اخويا الكبير وشرف لي انو يكون زيك ولتعلم منك ربنا يحفظك يا شعراوى

  • @ahmedyounis8873
    @ahmedyounis8873 6 ปีที่แล้ว +1

    ربنا يبارك فيك يا شعراوي و من نجاح لنجاح و الف مبروك علي الشركه و ديمان يارب في تقدم 😍😍😘😘❤❤❤

  • @MostafaElzohery
    @MostafaElzohery 6 ปีที่แล้ว +11

    اللي عاوز شعراوي يعمل ايفينت علشان نشوفه يدوس لايك هنا علشان يوصله .

  • @hithamtaha943
    @hithamtaha943 6 ปีที่แล้ว

    راااائع ومتألق دايما ربنا يزيدك فهم وعلم تنفع بيه الناس

  • @almwaterb-elaraby-1433
    @almwaterb-elaraby-1433 6 ปีที่แล้ว +8

    بحبك في الله يا شعراوي .. اتمني القاك على خير 😚

    • @ahmedhossam6561
      @ahmedhossam6561 6 ปีที่แล้ว

      Almwater B-elaraby - المواتير بالعربي مفيش حلقة عن تاريخ المواتير قريبة عن الامبريزا؟

  • @mohamedemaneltantawi1993
    @mohamedemaneltantawi1993 6 ปีที่แล้ว +1

    بجدد بتعلم منك كتيرر الله واكبر عليك اوعي تبطأل تعمل فيديوهات⁦❤️⁩💪

    • @abdoyahia6761
      @abdoyahia6761 5 ปีที่แล้ว

      حضرتك للتصحيح هي الله أكبر

  • @ahmedmedo9001
    @ahmedmedo9001 6 ปีที่แล้ว +2

    ❤️❤️اول ما الفيديو نزل دخلت اتفرج عليه فساعتها

  • @haithamabozaid5744
    @haithamabozaid5744 6 ปีที่แล้ว

    عارف يا شعراوي بعد الفيديو دا انت غيرت مفهوم حاجات كتير عندي لاني انا فعلا زي مانت قولت انا بروح كل يوم الشغل بخلص الشغل زي اللي انا عملته امبارح واول امبارح ومبحاولش اطور اكتر واوسع مجالي . انت اديتني دفعه قويه جدا . وبالاضافه اني كمان ممكن اعمل الحاجه اللي انا بحبها واطور نفسي فيها😘😘😍✌️.. فيديو هادف جدا 👏👏

  • @fatmaalkholy918
    @fatmaalkholy918 4 ปีที่แล้ว

    انا حبيت الطريقه الصعبه وبدأت اول خطوه فيها
    بس هعمل السهله لأن فكرتي شبهها بس محتاجه اتعلم حاجات كتير لسه وبدأت فيها من 5 شهور
    شكرا فيديو حلو

  • @mralwa2000
    @mralwa2000 6 ปีที่แล้ว

    اهم حاجه تكون بتصلي.. وربنا يوفقك وتوصل مليون

  • @adhamelsayed9112
    @adhamelsayed9112 6 ปีที่แล้ว +18

    عايزين فيديو عن الثقه ف النفس

    • @MohamedShaarawy
      @MohamedShaarawy  6 ปีที่แล้ว

      Adham El Sayed نفذ كل الفيديوهات . دا الحل هتلاقي الثقة في النفس وضحت

  • @ahmedbassel7504
    @ahmedbassel7504 6 ปีที่แล้ว +1

    Wallahy A7sn sha5s fy el 3alllaaaam❤❤❤
    #اسأل_شعراوي

  • @user-tk6yz9it2f
    @user-tk6yz9it2f 6 ปีที่แล้ว

    شكرا جدا

  • @SedkiBa
    @SedkiBa 6 ปีที่แล้ว

    موضوع مهم شكرا على المجهودات المبذوله لتوصيل الفكره

  • @hazemhussein6818
    @hazemhussein6818 6 ปีที่แล้ว +1

    الوظيفه عبوديه مفيش مانع اه الواحد يبدا حياته شغل عند الناس تتعلم وتاخد خبره بس فى النهايه لازم تبدا شغلك الخاص

  • @hamzaallam5302
    @hamzaallam5302 6 ปีที่แล้ว

    مبروك الشركة يا زعيم

  • @omniamony5796
    @omniamony5796 6 ปีที่แล้ว +2

    عاااااااش ياشعراووووووي

  • @khaledkhaled-xp2sl
    @khaledkhaled-xp2sl 6 ปีที่แล้ว +21

    يا جماعة الراحه مرض بيقتل لازم نفضل نتعب لحد ما نموت الراحه بتضيع معنى الحياة

    • @MohamedShaarawy
      @MohamedShaarawy  6 ปีที่แล้ว +1

      adam adam كلام عالمي زيك

    • @khaledkhaled-xp2sl
      @khaledkhaled-xp2sl 6 ปีที่แล้ว

      @@MohamedShaarawy
      شكرا يا شعراوي بس انتا العالمي البجد

    • @dawsha5654
      @dawsha5654 6 ปีที่แล้ว +1

      انا معاك في النظرية دي كلامك 100% صح

    • @nicenice2841
      @nicenice2841 6 ปีที่แล้ว +3

      المهم يكون تعب ممتع ويستاهل وله مردود -- ولابد من الراحه والترفيه بردوا -- عشان تعيش انسان طبيعى متزن

  • @karimbaset6954
    @karimbaset6954 6 ปีที่แล้ว +1

    الف مبروك ي شعراوي ع echomind ❤❤

  • @user-wk4yg9gb2m
    @user-wk4yg9gb2m 6 ปีที่แล้ว

    حبيبي يا شعراوي عاش يا بطل
    عايزين فيديو عن الثقة بالنفس للشباب
    وازاي الواحد يكون لبق في الكلام

  • @mohamedosama5297
    @mohamedosama5297 6 ปีที่แล้ว +1

    انا شغال فعلا ف شركه دعايا و اعلان و كنت اعرف احمد عماد الدين الطلع معاك ف فيديو قبل كده عرفت ساعتها انى ماشي ف الطريق الصح 👌

  • @user-hakime1994
    @user-hakime1994 6 ปีที่แล้ว

    انت اسطوره يا شعراوي. انت محبوب من الناس كلها

  • @captinali8359
    @captinali8359 6 ปีที่แล้ว +1

    روعة انا بجد بحبك في الله اخي العزيز
    تحياتي من العراق

  • @theblacklegend6791
    @theblacklegend6791 6 ปีที่แล้ว +28

    النظارة الخرافية ✋✋✋✋✋

    • @MohamedShaarawy
      @MohamedShaarawy  6 ปีที่แล้ว +1

      The Black Legend انت الخرافي يا اسطورة

    • @theblacklegend6791
      @theblacklegend6791 6 ปีที่แล้ว

      @@MohamedShaarawy ❤❤❤

  • @hossameldinnader7776
    @hossameldinnader7776 4 ปีที่แล้ว

    اروش يوتيوبر عملتلك لايكات على كل الفيديوز😂❤️

  • @AbdoHegazeya
    @AbdoHegazeya 4 ปีที่แล้ว +1

    انا بتفرج على الفيديو بعد ما شعراوى بقا ابو فهد جايلكم من المستقبل 😂😍😂

  • @zoma4616
    @zoma4616 6 ปีที่แล้ว +1

    انا بحب الفيديوهات دي ياريت تكتر منها

  • @mohanadwael2993
    @mohanadwael2993 6 ปีที่แล้ว

    اعمل حلقات عن الذكاء الاصطناعى و العلاج بالجينات و القضاء على الامراض المستعصية فى المستقبل كدا خلى الناس تبقا مثقفة علميا عشن نقدر نواكب التطور ال هيصحل بعد كدا ؟؟؟؟؟

  • @mushrakamadi796
    @mushrakamadi796 5 ปีที่แล้ว

    الموضوع مهم ومحفز ، شكرا يا 😎شعراوي

  • @mekawy9229
    @mekawy9229 6 ปีที่แล้ว +3

    اجمل قناه انا بحبه

  • @zohirspiderb13
    @zohirspiderb13 6 ปีที่แล้ว

    شكرا محمد كل فيديو اشوفه ليك اتأكد انك انسان بقدرات جبارة والله تستاهل كل حاجة تتمناها صديقك زهير من الجزائر متابع لك بنتضام اتمنى تتذكرني لأني ممكن اطلب منك خدمة يوم تكبر قناتي

  • @salma236
    @salma236 6 ปีที่แล้ว

    بجد شكرا
    والف مبروك
    وربنا يوفقك

  • @khaledelmasry7634
    @khaledelmasry7634 6 ปีที่แล้ว +1

    بسم الله مشاء الله عليك
    فعلا مصدر إلهام 😀😍

    • @MohamedShaarawy
      @MohamedShaarawy  6 ปีที่แล้ว +1

      Khaled Elmasry والله حبيبي

    • @asmaagalal6279
      @asmaagalal6279 4 ปีที่แล้ว +1

      بلاش إلهام عشان الراجل متزوج 😂

  • @waleedashraf5344
    @waleedashraf5344 6 ปีที่แล้ว

    بالتوفيق يا شعراوي ، انت إنسان مجتهد ❤

  • @ahmedalexander2343
    @ahmedalexander2343 6 ปีที่แล้ว +1

    شخصية محترمة جدااا ربنا معاك انا من الإسكندرية

  • @shawer1964
    @shawer1964 6 ปีที่แล้ว +2

    عايزين موضوع عن الثقة بالنفس

  • @mahmouodghrep6823
    @mahmouodghrep6823 3 ปีที่แล้ว

    والله العظيم انت جامد اشعراوي ربنا يوفقك

  • @mazinebrahim1387
    @mazinebrahim1387 6 ปีที่แล้ว +3

    لوسمحت هو ينفع تعمل فيديو عن ازاي اخلي الباي عريض لكن في البيت ❤👍

  • @abdulrahmanmahmoud479
    @abdulrahmanmahmoud479 6 ปีที่แล้ว

    حلوو كلام مهم جدا واستفد منه كتير
    شكرا

  • @alimahmoudali4911
    @alimahmoudali4911 6 ปีที่แล้ว

    صباح الفل ياشعراوي بلاش تغيب علينا كتير بافكارك دي

  • @mahmoudfarid2807
    @mahmoudfarid2807 6 ปีที่แล้ว +1

    علي الله يا شعراوي 👌❤🌸

  • @user-gf6yd3rb2z
    @user-gf6yd3rb2z 6 ปีที่แล้ว

    هو امينو إلي بيكون في الصيدليات اللي بعلبة زرقاء بيكون بنفس فاعلية الامينو العادي ارجو الشرح ولو مفيهاش إزعاج تعملها فيديو

  • @moustafa30101
    @moustafa30101 6 ปีที่แล้ว

    ربنا يوفقك يارب مجهود فوق الخيال

  • @user-ky6lb6tk3n
    @user-ky6lb6tk3n 5 ปีที่แล้ว

    كلامك حلو

  • @midogaming4295
    @midogaming4295 6 ปีที่แล้ว

    عالمى والله يا شعراوي ربنا يكرمك ويباركلك

  • @youssefelnesr6832
    @youssefelnesr6832 5 ปีที่แล้ว

    عاش ياشعراوي.برنس عالعاده

  • @mohamedassad5769
    @mohamedassad5769 6 ปีที่แล้ว +1

    طعم اووووي يا شعراوي والله ❤

  • @AhmedHassan-ye6qm
    @AhmedHassan-ye6qm 5 ปีที่แล้ว

    ملك التحفيز

  • @amressam1453
    @amressam1453 6 ปีที่แล้ว +1

    ناس تستحق الشهره

    • @MohamedShaarawy
      @MohamedShaarawy  6 ปีที่แล้ว +1

      Crazy Legend انت اسطورة

    • @amressam1453
      @amressam1453 6 ปีที่แล้ว

      Mohamed Shaarawy محمد شعراوي
      تسلم❤️

  • @omartalaat8196
    @omartalaat8196 6 ปีที่แล้ว +1

    عاش ياشعراوي موضوع محترم ♥

  • @eslamamrelsayed8715
    @eslamamrelsayed8715 6 ปีที่แล้ว +1

    الراجل العسل❤❤

  • @farouqelemam2269
    @farouqelemam2269 6 ปีที่แล้ว +5

    شكراً جداً استمر بس عايزين فلوجات زي زمان إلى معي لايك

  • @mostafaa.esmail8392
    @mostafaa.esmail8392 6 ปีที่แล้ว

    شعراوى عاوز حلقة عن افكار لمشاريب اول م نصحى م النوم بعيد بقا عن الشاى و القهوة ... عايز كدا يبقا ليا مشروب معين رايق و بسيط اول اما اصحى من النوم كدا ، شكرا ي حبى ❤

  • @jimmyhany3189
    @jimmyhany3189 6 ปีที่แล้ว +1

    عايز فيديو ازاي تعمل قناه و ازاي تمنتج🤔

  • @user-nf9kj5so3l
    @user-nf9kj5so3l 5 ปีที่แล้ว

    ممكن استفسار ...انا كيف ممكن ابلش شغل دعاية واعلان كمندوب مبيعات في منطقه تجاريه قوية بدون مكتب باسمي مبدئي...وشكرا لك

  • @mekawy9229
    @mekawy9229 6 ปีที่แล้ว +1

    اجمل قناه على اليوتيوب

  • @moatazelsaqa2123
    @moatazelsaqa2123 6 ปีที่แล้ว

    احلي شعراوي في الوجود وانا معاك في الطريقه الاولي

  • @onehandworkout7440
    @onehandworkout7440 6 ปีที่แล้ว +1

    اول كومنت يا حب ربنا يوفقك

  • @pu...228
    @pu...228 6 ปีที่แล้ว +1

    كنت عامل فيديو اسمة ازاي تقول رايك و الناس تسمعة..
    طيب انا عشان يبئا ليا رأي في حاجة محتاج ابئا عارف الحاجة دي كويس و عندي معلومات وافية عنها عشان يبئا راي قوي
    انا بئا مش عارف اه افضل مصادر المعلومات اللي ممكن منها اعرف معلومات عن الحاجات اللي انا محتاج اعرف عنها

  • @ziadkhaled9998
    @ziadkhaled9998 6 ปีที่แล้ว +1

    طيب انا عندي افكار اعلانات وبعرف اكريت حاجه لو عرفت المنتج عايز ايه بس معرفش شركات اعرض عليها الحاجه دي ممكن تدلني على اسماء شركات + انا مجالي مش المجال دا بس انا حابب كدا بس معرفش الطريق منين في المجال دا او المفروض اعمل ايه وابتدي منين ؟!

  • @mohamedtolba5232
    @mohamedtolba5232 5 ปีที่แล้ว

    احلا شعراوي

  • @aslamaly7159
    @aslamaly7159 6 ปีที่แล้ว +12

    حلقة تااانية عن نفس الموضوووع

  • @amvnoah2325
    @amvnoah2325 3 ปีที่แล้ว

    ممكن تجاوبني لو سمحت هو زيت الدقن ده بيطلعها ولا اي

  • @user-ww1qn8bg1p
    @user-ww1qn8bg1p 6 ปีที่แล้ว

    كلام جميل فعلا .. تسلم يا رب

    • @MohamedShaarawy
      @MohamedShaarawy  6 ปีที่แล้ว

      محمد السيد الله يسلمك ياحبي والله

  • @depo1928
    @depo1928 6 ปีที่แล้ว

    فديو مفيد وجميل شكرا لك

  • @yousifkhalaf.5358
    @yousifkhalaf.5358 5 ปีที่แล้ว

    كنت بتعمل ايه فدعايه واعلان وشغلها من سن كام ومحتاجه ايه وليها علاقه بالتعليم نفسه ولا لا

  • @shimaaezzat6333
    @shimaaezzat6333 6 ปีที่แล้ว

    احلى شعراوي في الدنيا

  • @waledabdalrhman
    @waledabdalrhman 6 ปีที่แล้ว

    شكرا ياريس

  • @emanamer784
    @emanamer784 4 ปีที่แล้ว

    طب يا استاذ شعراوى لو أنا عندى خبره كويسه فى مجال التعليم ونفسى اعمل حاجه خاصه وعندى راس مال ميش كبير وناوية ازود مهاراتى وشهاداتى فى المجال ده بس معنديش اى فكره عن إدارة المشروع ازاى واخلى يكسب ازاى وابتدى بايه وهل فى حاجه ممكن تساعدني ارتب افكارى عشان البدايه تكون سليمه

  • @mohammadjabri8958
    @mohammadjabri8958 6 ปีที่แล้ว

    يا شعراوي كتير من الناس تفضل تقولي ان الفراخ في الوطن العربي عامة اصلا مش طبيعية وكلها هرمون عشان تكبر وتعطي بيض اكتر ف عشان كدا دايما بقلولي موضوع ان كل يوم بيض وصدرين فرخة رح يضروك عسان كلهم هرمون , او اقل شيء بيرفعو الكوليسترول , ف نعمل ايه اعمللنا فيديو طمنا يا اخي , معاك من دمشق وباركلي اول مرة اقدر اكتب كومنت بلمصري من وراك

  • @VIPAndroa1
    @VIPAndroa1 6 ปีที่แล้ว

    عاش

  • @whitecotton2101
    @whitecotton2101 3 ปีที่แล้ว

    كل ما باب بيتقفل فيه باب تاني بيتفتح 👍🏻👍🏻

  • @badrsayed5063
    @badrsayed5063 6 ปีที่แล้ว

    احلي واحد في الدنيا

  • @mhmdlotfy9368
    @mhmdlotfy9368 6 ปีที่แล้ว

    فيديو عن استغلال وقت الفراغ ي شعراوي
    استغل وقت فراغي في ايه مُفيد

  • @amrsamir9067
    @amrsamir9067 6 ปีที่แล้ว

    فيديو جامد جدا
    عاش والله

  • @moatazelsaqa2123
    @moatazelsaqa2123 6 ปีที่แล้ว

    طب يا كبير انا حابب مجال الفتنس بس مش عارف ابدا منين ولا اي الطريق اللي اجيب منه فلوس في المجال دا

  • @najwaaldepsawi5465
    @najwaaldepsawi5465 6 ปีที่แล้ว

    والله صح كنت بدي اسالة السؤال انا مو تخينه بس مربربه شوي بدي أضعف اكتر احلى بروح يومين الجيم بكسل والجم باالعماره عنه وفي مسابحةوجيمات كسل

  • @ahmedamer325
    @ahmedamer325 6 ปีที่แล้ว

    عاش استمر ☝️👍

  • @_afshkhnat2270
    @_afshkhnat2270 5 ปีที่แล้ว

    احلي شعراوي اقسم بالله لاڤ كتير💙💙🌸

    • @MohamedShaarawy
      @MohamedShaarawy  5 ปีที่แล้ว

      عمو محمود حبيي والله يا حودة يا جامد

  • @user-bl4qp5bj5t
    @user-bl4qp5bj5t 6 ปีที่แล้ว

    بجد عاش يا شعراوي

  • @mohamedali-uy9bg
    @mohamedali-uy9bg 6 ปีที่แล้ว

    انت برنس👍

  • @nicenice2841
    @nicenice2841 6 ปีที่แล้ว

    ازيك ياشعراوى ياهندسه منور ياباشا --انا فى نفس عمرك تقريبا وخريج هندسه بردوا انت كنت خريج هندسه جامعه ايه

  • @abdallahesmat7446
    @abdallahesmat7446 5 ปีที่แล้ว +1

    والله انتا عسلية 😂😂

  • @mekawy9229
    @mekawy9229 6 ปีที่แล้ว +3

    ازاى الوحد يستمر فى الجيم مشكله

  • @burakalbahou9072
    @burakalbahou9072 6 ปีที่แล้ว

    انت رائع ومحتواك مهم جدا👍🏻

  • @user-he7wt7qr2c
    @user-he7wt7qr2c 6 ปีที่แล้ว

    شكرا لك اخي

  • @user-ul1de1ke9k
    @user-ul1de1ke9k 6 ปีที่แล้ว +1

    استمر❤💪

  • @1omarahmed.
    @1omarahmed. 6 ปีที่แล้ว +1

    💕💕💕💕💕

  • @user-td3mk5de2r
    @user-td3mk5de2r 6 ปีที่แล้ว +5

    بردو متألق وعالمي بس بردو عايز حاجه لدهون الصدر او ازاي اكل اكلات انشف بيها

    • @user-vh6nm8sf1e
      @user-vh6nm8sf1e 6 ปีที่แล้ว +1

      بص اهم حاجة التغذيه لازم تحسب سعراتك والبروتين والكربوهيدرات والدهون وبعدها تتمرن تنشيف وتحسب الاكل بتطبيق اسموmy fitnes pal وحاول تفهم في الموضوع بتاع التغذيه والتمربن مش اى حد يحطاك جدول تمشي عليه وخلاص واتفرج ع يوتيوب فيه قنوات كتير زى احمد فتنيس و محمد نصر الدين وخش ع قناه احمد فتنيس هتلاقيه كان شارح ازاى تحسب السعرات والتطبيق ونصيحه ماتحطش الموضوع في دماغك اوي لان دى حاجه مش في ايدك فممكن يكون عندك لخبطه في الهرمونات ودى حاجه ماتعبكش خالص ومع الوقت هتلاقي نفسك عملت فورمه محترمه والموضوع هيتحل .
      لو انت فوق ١٨سنه ممكن تعمل عمليه ومانصحكش بيها.

    • @user-td3mk5de2r
      @user-td3mk5de2r 6 ปีที่แล้ว +1

      @@user-vh6nm8sf1e ولله معارف اقولك اي ولله تسلملي ياارب ربنا يكرممك اخووك محمود مرسي بغني ف اولي كليه

    • @user-vh6nm8sf1e
      @user-vh6nm8sf1e 6 ปีที่แล้ว

      @@user-td3mk5de2r حبيبي لو عوزت اي حاجه انا معاك

    • @user-td3mk5de2r
      @user-td3mk5de2r 6 ปีที่แล้ว

      @@user-vh6nm8sf1e تسلملي يااارب

    • @user-vh6nm8sf1e
      @user-vh6nm8sf1e 6 ปีที่แล้ว

      @@user-td3mk5de2r هو انت مستعد تعمل عمليه🤔

  • @davidmorgan..
    @davidmorgan.. 6 ปีที่แล้ว

    الفيديو تحفة كالعاده بس ابعد الميك شوية من بوقك او وممكن متبينهوش فى الفيديو حطة قدامك على ترابيزة