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わたしも、豆腐メンタルです。そして、去年の夏、電車の中で突然涙が溢れ出し、退職しました。これは、神様？が警笛を鳴らしてくれたと思います。約８ヶ月心身を休め、新しい職場を見つけました。わたしも、ハッピーノートを毎日つけております。３つ書くだけで良いのです。すると、脳が勘違いして？良い方向に誘ってくれました。今は何もしないで、寝ること！食べること！ですよ！
ハッピーノート、ネーミングが素敵です！寝る食べる…最高の1日を過ごしました☺️
ほんとにすごい素敵な笑顔。なんとしても幸せになっていただきたい。62歳看護師より。
なんとまぁ！！ありがとうございます😭
思っている事を紙に書き出す。私が信じている 言霊 に似ていますね。自分はやりたい事を他人に敢えて話していると、いつの間にか現実になっている時があります。何かしらの手段でやりたい事を発信していると、何かが後押ししてくれて、現実になる事があるんでしょうね。未来、過去の自分へ向けての手紙。泣いてしまいました。でもネガティブな事など一言もなく、未来に向かって生きる姿勢が見え、とても感動しました。ありがとうございます
丁寧に切々と語る言葉が沁みてきます。自分を責めていることを言葉にできるところまできているのですね。置かれた状況を説明できて俯瞰しようとされていて、応援したいと思って見ていたのですが、見終わったら応援されていました。ありがとうございます！
素敵なコメントをありがとうございます☺️そのように感じていただけたのですね✨😭嬉しいです。応援し合えるの、良いですね✨
あー、共感すぎて涙が出てきました😢ゆったりな時間も心の根を養っているんですよ丁寧に生きられてると思います❗️
ありがとうございます☺️泣かないでください😢
なんか、切実な詩を聞いた気分です、これから変わってゆくこじさんが、未来の自分と過去の自分へ送る、贈る言葉ですね。
頑張って生きている自分に優しくしてあげて下さい♡
ありがとうございます✨😭
寄り添ってくるワンちゃんズ可愛い😂
セルフアニマルセラピーです☺️
陸生のサハギンさん こんにちは😊アイコンの動物は何かなぁ😮❓貴方のコメントに1票❣️貴方は1人ではない‼️言葉は無くても寄り添ってくれる愛情に🌹癒されますよね❤
笑顔がとっても素敵です。応援してますよ。❤
起き上がれないわかります。
起き上がれない時、ありますよね☺️
涙が出ました。私もアラフォーです。やっと少しずつ自分の弱さを許せるようになってきました。こじさんは芯が強い人だなぁと感じました😊笑顔もとっても素敵！ゆっくりのんびりいきましょう😊
ありがとうございます😭嬉しいです☺️
こじさん、動画アップお疲れ様です。こじさんにしか出せない世界観が沁みます。ゆっくり丁寧に深呼吸したくなるような…。のんびりだけどしっかり前を向いてと背中を押してもらえているようで元気が出ます。今日もありがとう！
ありがとうございます☺️こじさんワールドへようこそ♡
私もグループホームを退職して今はハローワーク通い中です。暴力暴言と緊急対応の判断と毎回夜勤は辛かったのと、料理を作るのもストレスでした。去年の６月から肉芽腫性乳腺炎を治療しながらの介護で利用者様に胸を殴られた時は１番辛くて、、自分を大切に出来ない環境で働く事を辞めると胸から膿も出なくなって、今は１番自分を大事に出来ている自分になれました。私も気分の落ち込みや頭痛など色々と有ります。こじさんをTH-camで見つけて、かなり救われてます🍀私は53歳で１人暮らしをしてます。こじさんとお友達になった気分でTH-camを応援してます🌹
コメントと応援を、ありがとうございます！大変でしたね🥺そして辞めて正解だったんですね✨救われるというお言葉に救われています😭ありがとうございます☺️
わんちゃんの散歩して、TH-camはじめてるだけでもすごいです。仕事辞めるのにも体力使うんですよね。ゆっくり寝て下さい。わんちゃんかわいいです😊
コメントありがとうございます！退職してから、ようやくここまで来れました☺️わんちゃん最高です🐶
いつも動画アップしていただきありがとうございます。毎回考えさせられる内容で、共感ばかりです。お互い頑張りましょう😊
いつもご覧いただき、ありがとうございます！頑張りましょう💪
ステキな音楽、ステキな声、おいしそうなご飯…さらにファンになりました！
ありがとうございます☺️美味しそうなご飯…？笑
本当にすてきなこじさんのお声と笑顔☺️お手紙に涙が出ました。勇気がいただけます。ありがとうございます。
ありがとうございます☺️嬉しいです！
泣いてしまいました。いろんな感情が溢れます😢
わ〜！色んなことを感じ取っていただいて、ありがとうございます😭
涙が出ました。まさに今の私もそのような状況で、動けず今布団の中に入っていたところです。そのような自分を責めてしまって悪循環な日々でした。それでも前に進みたいと思い、先程スケジュール帳を買ってきたところでした🗒️こじさんのありのままの姿に、同じ空の下、一歩前へ…と頑張っている方がいるのだと思うと、一緒にがんばりたいとパワーをいただきます🌼こういう日々にもきっと意味があって、今は立ち止まり動けないぶん、下へ下へとちゃんと根を張って伸びていっていると信じて、どんな自分も愛せるようになりたいです🍀動けない日は心と体ゆっくり休めてもいいですよね、また動き出せる日まで☺️
ありがとうございます☺️新しいスケジュール帳、良いですよね🎵下へ下へと根を張って…素敵な言葉ですね✨
自分の存在意義ってなんなのでしょう。あなたの動画をみていると、がんばれ、幸せになってと思えるのですが、同じ状況の自分にはそうは思いません。消えてなくなりたい。苦しいですね。でも生きなくてはなりません
ありがとうございます☺️同じ言葉を自分にかけてあげてください！
こんばんは。素敵なお家ですね✨最後の笑顔がすごい美人さん。動画内容に共感する事が沢山あります。
コメントありがとうございます！共感していただけて嬉しいです☺️照れます…
はじめまして。この先もし私が介護状態になったら、繊細で思考が深くてそっと寄り添ってくれるであろうこじさんのような職員さんにお世話してもらいたいって強く思います。今は体も心も睡眠を求めてるのでしょう、楽々するのも仕事と思いたくさん寝てくださいね。後、私も最近字が下手になったことに気づいたので、毎日少しでも紙に文章を書くようにしています。
コメントありがとうございます！嬉しいです☺️
おすすめに上がってきて初めてコメントさせて頂きます😊私は50歳独身で、長らくパニック障害です。仕事はしておりますが、突然の発作や感情の起伏が激しいです。休みの日は、ほぼ布団から出ません。そんな自分をとても責めていた時期もありましたが、今では病気のことも布団から出られない自分も含めて、自分の人生！納得して生きて行こうと決めてからは、過去の後悔が一切なくなりました😊小さなことでも出来た自分を褒めてあげ、丁寧に生きていきたいと今は思っております。さっそくチャンネル登録させて頂きました。こんごもゆっくりご負担にならないよう動画を続けて下さると大変嬉しく思います😊陰ながら応援しております。
コメント、応援をありがとうございます！やっぱり自分で納得できれば、振り切れるんですね✊
いままで休めなかったのですから寝れる時は寝てて良いですよね。わたしも教員をしていましたが心が折れて転職して色々な経験出来て良かったですよ。人生は長いです自分に合ったお仕事を探して下さい。今は神様が下さった休日と思い可愛いワンちゃんたちと自由でゆったりとした時間をお過ごし下さいね😍
コメントありがとうございます！ワンちゃんとゆっくり過ごします☺️
自分自身のことを素直に語れるのって、強さの表れだと思います。素敵です✨紙に書き出していくの良いですね！やってみたいなと思いました。私は昔「幸せカウント」というのを発案してやってた時期がありました。なんか良いな！と思った瞬間を1ポイントとしてひかえる。あっ美味しい！となったら1ポイント、小雨に風情を感じたら1ポイント、どうでも良いことでプっと笑ったら１ポイント今日も生きてますよね☺
コメントありがとうございます☺️幸せカウント、素敵な取り組みですね✨
私は２０代のとき、うつ病を発症して障害者手帳を取得しました。ＨSPや豆腐メンタルの人には行きづらい社会ですよね
コメントありがとうございます！豆腐固めて、強く生きたいですね☺️💦
話しの内容が共感します！焦らず歩んで行きましょー😉自分も今は人生の休憩中で半年が過ぎました。お大事に🌻
共感していただけてうれしいです☺️
愛犬最高感謝ですね！人生ダラダラして良いのです！❤
ワンコに感謝です✨人生ダラダラ！新しい生き方です☺️
こじさんの声で、手紙を読むのを聞いているとまた違った感情が湧いてきて思わず泣きそうになります。今ここに生きているだけで、はなまるだと言われた人がいましたが本当にそのとおりだと感じます。最後の笑顔、めちゃくちゃ素敵です。次回も楽しみにしてます❤
コメントありがとうございます！みんな花丸ですね☺️ずーっと笑顔でいられるように頑張ります🙌
こじさん、いつもありがとうございます。未来も過去もすてきなお手紙でした。ほんとうに、生きているだけでえらいって思いますよね。こじさんの動画をみて、今日も元気をいただきました☺
ありがとうございます☺️生きているだけで偉い！！
素敵です！
ありがとうございます☺️
試行錯誤して少しでも良くなってるの凄いです。
介護職はパートが最強ですよね、、正社員ですり減らすより断然いいですよねゆっくりいきましょ😆
コメントありがとうございます！パートさんも派遣さんも強いですね…🥺
わたしも眠くて眠くてたまりません。同じですね。無理せず自分のペースで生きていきましょう🥺
冬眠したいですね🥺
貴女はとても凄いと思います。私には真似できません。できそうもありません。本当に凄い。ワンチャン可愛いですね。
人それぞれ、きっと誰も真似できない凄いところがあるのかもしれないですね☺️
登録させて頂きました。同世代です。わたしも豆腐メンタルなので動画共感します。センスがよくて、素顔なのにキレイで素敵な人だなー❤…と、私から見たら羨ましい事いっぱいです。基礎化粧品とか何使ってるのか？とか、お部屋のインテリアとか教えて欲しい事いっぱいです。
共感、コメントありがとうございます☺️身に余るお言葉、ありがとうございます✨ユニクロ、gu、無印、ニトリこればっかりです！
未来への手紙、泣きました。。。ありがとうございます。ぼくももう少し頑張ってみようと思います。
仕事も辞められて自分の意思で行動出来ている、それって幸せな事だと思います！こじさんは十分幸せです！大丈夫です！
コメントありがとうございます！嬉しいです！
肌めちゃきれい😮
コメントありがとうございます！それが、不摂生がたたっておりまして…🥺💦
ワンちゃん二人を育ててるだけで立派すぎます😊私なんてまだ悩んでる😂 人に優しく自分に優しくでね😊
コメントありがとうございます！ワンちゃんに助けられています☺️
こじさん、はじめまして😊眠いときはいっぱい眠ってゆ～っくり、ゆ～ったり、ま〜ったり休んで過ごしご自愛くださいねー🤗愛するワンちゃんたちはこじさん専属の素敵なドッグセラピストさんですね🐶❤❤
温かいコメントありがとうございます！ワンコに感謝です☺️
ワンちゃんたち嬉しそう
私も犬になりたいです🐶
私も紙派です✨紙に書く、やってみます✨前回の俯瞰して見る、事もやっています✨俯瞰することを始めたら今までの自分は、自分の気持を分かってるようで分かってなかったような気がしました。これからも続けてみます😊ありがとうございます😊
わー！！！！めちゃくちゃ嬉しいです！！！良い時も悪い時もありますが、気持ちが前向きになるのは楽しいですね♪紙派、同じで嬉しいです☺️
初めまして。私もACとHSPがあります。治療のために18のステップを行い、なんとかトラウマ、克服といろんなことに和解をすることができました。笑顔が素敵です。その笑顔を忘れないで。
コメントありがとうございます！18ステップというのがあるんですね！！希望をありがとうございます☺️
こじさんみてると人として優しい印象を受けるし、凄い大切な長所なのに現実はそれらが生きづらさに繋がってますよね。周りからは弱すぎで片付けられる始末。もっと社会が雰囲気良く温かくなってきた時、HSPの人たちの本領発揮をする時だと思ってます。良くも悪くも場の雰囲気次第に左右されますから。人は弱いとか考えすぎだとか言ってきますけど、頭の中モヤモヤしますけど、仲間はいますからお互い励まし合いましょう！アラフォー男子HSP社会不安障害対人恐怖症持ちより😂
カレーめちゃくちゃ美味しそう！おかわり必至！🐷自分以外の誰かと比較しても、自分も他人もどちらもその人自身にしかなれない。誰もがその時その時の自分自身に出来る事を自分なりに頑張って何かを感じたり考えたりして少しずつでも成長すればその事に上も下もないと思います。いっぱい休んで、仰るように自分自身の心身を整えて自分なりに楽しんで日々を過ごしましょう👍
コメントありがとうございます！確かに上も下もないですね！！ちなみに「完熟トマトのハヤシライスソース」です☺️
😢泣けるじゃないですか…貴方は頭の良い方です✨大丈夫！だって、全部分かってるじゃないですか？大丈夫！
ありがとうございます☺️嬉しいです😭
登録させて頂きました。私も仕事の面で塞ぎ込み、ずっと引きこもってました。少し、外に出て、自然の中に身を置くと、その時だけで現実逃避できました。辛いけど、自分だけでないと共感できまた。
登録、ありがとうございます✨😭外に出る、とっても大切ですね！！☺️ご自愛ください🍀
私は3か月適応障害で休職しました。20年勤めた会社で、休職するとは思いませんでした😂 今思えば毎日毎日周りの事ばかり考え過ぎていたかもしれません。1番大切なのは自分と、自分を心配してくれる家族と親友だと改めて感じました。今は新しい環境で復職をしました。デジタルや周りを気にし過ぎず、運動をしたり自然を感じて自分を考える良い意味での自己中心が大切かと思っています。私も41歳の同世代です。チャンネル登録しました。お互い頑張りましょう😊
コメント、登録まで、ありがとうございます！たしかに、いい意味での自己中心は大切ですね✊
私もこの土日、一日中寝てました😊やる気なくて、食欲もなくて、なんもしたくなくて。金曜の夜仕事終えてコンビニ寄ってお酒買って、好きな歌手の歌をTH-camで聞いて…次の日二日酔い。それで、土曜日、日曜日。そのままダラダラ月曜の朝。シャワー浴びて、仕事。今日一日頑張った😊
今日一日頑張った！お疲れ様です✨
こじさん、初めまして🍀動画拝見させて頂きました。言葉一つ一つに重みがあって、共感と感動とですごく心に響きました。まるで自分を見ているようでもあり、考え方が同じで親近感が湧きました🌼自分を知る事って大切ですよね、私もHSPゆえに周囲ばかり気掛かりで自分自身を放置していたら心ボロボロになっていました。自分のキズに気付く事ができ、修復しようと前向きに思う気持ちは大きな前進だと思います👍ネガティブな自分に目を背けず、立ち向かっていったこじさんはご立派です🌟どんな自分も受け入れて、自分に優しく生きたいですね😊あっ、私も本や漫画は紙派です✌️こじさん応援してます🍀アラフォーより
コメント、応援ありがとうございます！紙派が多いですね👍色んなことを感じていただけて、とっても嬉しいです☺️
最後の笑顔が素敵でした。手紙も温かみがあって良かったです。誰もいないのに自分で作った食事に手を合わせるなんて所作が美しい。絶対にいい人❗️あなた絶対に大丈夫だから👍少しずつ前に進んで行く様子を楽しみにしています😊
コメント、力強いお言葉、ありがとうございます！たくさんお褒めいただいて、照れます☺️💦
動画拝見しました。何とも言えない世界観、大好きです。過去の自分を知っているのは自分だし、どうなるか決められるのも自分ですよね。最後の笑顔も素敵です。元気貰いましたよ(*´▽｀*)
ありがとうございます☺️自分次第！
私も豆腐メンタル気象病もあるみたいでついこの間一日中トイレ以外は起き上がれず夜の7時までお布団の中でした。開き直って今日は心が熱を出しているんだ。という理由にしました。私もアラフォー独身です。お互いゆっくりゆっくり生きていきましょう。
コメントありがとうございます☺️気象病！何だかわかります💦開き直り、大切ですね✨
ワンちゃん達がいるのできっと大丈夫です。私もワンちゃんがお散歩に連れ出してくれていたので今があります。もし私一人だったらきっとだめになっていました。きっとゆっくりでいいんですよ。日本人は頑張りすぎなんですよ。一緒にぼちぼちいきましょう
コメントありがとうございます！ワンちゃんに感謝です🐶✨
自分ダメなとこばかりだからこそ「生きてて偉い！」って思わないとやってられないです🤣本はできるなら紙で読みたいけどスペース的な問題で…お気に入り以外は電子書籍に頼ってます💦未来から過去の自分へのお手紙、いいですね✨書いてみると自分を俯瞰して見れそう！
コメントありがとうございます☺️生きてて偉い✨確かに、スペース問題はありますね！俯瞰していきましょ〜🙌
素敵な笑顔です😊貴女は綺麗です。心も
ありがとうございます✨☺️
寝ても寝ても起きられない、そして一日終わる。私もよくありますが、慣れちゃいました。寝たっていい！自分を責めずに、自分に優しく「いいんだよー」って言ってみる。今まで子供の頃から〇〇しないとだめでしょ！とか〇〇しなさい！とか散々言われました。でも、もう自由に生きていいんです。ゆっくり歩んでいきましょうね😉
コメントありがとうございます！温かいコメント、嬉しいです☺️
私も豆腐でhspで、って感じなのですが、自分のことで頭がいっぱいなってしまうタイプは、非2元、ノンデュアリティーの考え方が効くのでは？と思ってます。思考は自分の意思で考えているようで、実は勝手に湧いてくるものでしかなく、自分で決めていることなんて何一つ無い、何をするかしないか、全部決まってる、みたいなやつです。この考えで、自分がいない悲しさを感じる方もいるみたいですが、私はとても楽になりました。
ノンデュアリティ、初めて聞きました☺️
こじさんはじめまして、 無職になって気力がない 辛いと思います。ですが逆転の発想をしてください、ご飯を食べれて24時間好きに時間を使えるというのはとても素晴らしいことなんですよあとはこの神様からもらった時間をどのように使うかは自分次第です
コメントをありがとうございます☺️自分次第ですね。
自分は、５０代後半男性で強迫性障害、HSP(音・光が凄くストレス)、鬱気味などで訳分からない毎日です。見るもの・聞くもの・触るもの(触ってしまったもの)など何もかも嫌でウチにいてもあまり眠れませんが横になっていても過緊張状態で全然リラックス出来ずしんどいです。病院にも主治医にも絶望しています。自分自身はもう疲れましたが、こじさんには無理のない範囲で頑張ってほしいです。
コメントありがとうございます！ご自愛ください🍀
私もノートに、その日やらなければならないことや予定を書いて、終わったことは消していったり、仕事で注意されたことなど細かく書いてます。数日後見直して、あ！と気づくことも多く助かります。モヤモヤの気持ちも書くことで整理、冷静になれるのでいいです。
終わったことを消すの、良いですよね☺️注意されたことも！見習わせていただきます🙇♀️
動画拝見しました！本に関しては紙です、電子書籍だと本読んでる感がしないし目が疲れるので😅自分は殆ど紙に書かないかもです･･･パソコンがあればそこにメモる感じですねその方が書くよりも早いですし･･･ただ、前に目標を紙に書いて財布に入れた方がいいとは聞いた事ありますそれをやらないから成功しないんだ！って言われましたよ💦学生の収入の話は本当なんででしょうね！やっぱりこじさんの笑顔、素敵でした😊
ありがとうございます☺️財布にですか！
はい、前に起業の勉強してた時の講師が言ってまいた！とんでもなく稼いでる方です
わたしも、介護士をしています！頑張ってください！
コメント、応援ありがとうございます！フリーランス介護士なんてあるんですね。
何も心配はいりません。疲れたから､休んでいるのです。それだけですね。私は全く職種が違いますが、同じ人間として､乗り越えようとしてモガキ､道を探している方々は､立派だと思います。その過程で､TH-camへの挑戦なんて､本当に逞しい行動力です。 現場の声も興味深いですが、どんな企画が出てくるのかも､楽しみです。
いつもコメントありがとうございます！退職してから2ヶ月…やっとここまでこれました☺️
無理しちゃアカン😢🌻🌻🌻
本は紙派ですが、マンガはかさ張るので電子書籍になりました。ですが、電子書籍になると読む気が減ってしまい、ほとんど読めてません😅
コメントありがとうございます！確かに漫画はタブレットとかでも良いかもしれないですね☺️
こじさん、初めまして‥私は、2ヶ月程前介護の仕事を辞めました‥辞める決断をする時は、色々悩み、これで良かったのかと後悔もしてます‥。私も今、無職でハローワークに行ってます。何にもやる気がなく‥無気力です‥こじさんには、可愛い犬が居るので、凄く癒やされていると思います‥。こじさんの辛い思い‥色々、共感するところがあります‥。私も１人ですが、こじさんに励まされています‥。１日１日無理せず、前に進みましょう‥。あなたも、１人ではありません‥。
ありがとうございます☺️ワンコに癒されています🐶✨
こじさん こんにちは。私はアラフィフですが、紙は残ると思います！やっぱり紙がいいと思います。
コメントありがとうございます！紙が良いですよね☺️
おはようございます✨動画拝見いたしました。私も今また無職です。けども早く働かないといけないし毎日退屈な日が苦痛なので今日清掃会社に行って面接受けて来ます。明日と明後日も面接受けます。２社どちらか内定されたら働こうと思っています。今経済的余裕があるのならゆっくり体休めた方がいいですよ♪私も軽鬱で前職でいじわるなお局にいじめられてからはトラウマになりました😢今日面接がんばって来ます。今日の所は清掃で正社員雇用だからきっと頑張れるかもしれません!
頑張ってきてください✨
「きょうは花咲き、あすは炉に投げ込まれる野の草でさえ、神はこんなに装ってくださる」聖書の言葉です。生きているだけで、人は神から見守られているのかもしれません。貴殿の多幸と仕事で疲弊した疲れを癒されるよう、お祈りします。
コメント、お祈り、ありがとうございます☺️
一歩ずつでいいので、前に進んでいきましょう！笑
コメント早い！ありがとうございます☺️一歩ずつ進みます🎵
今回も動画拝見させていただきました。私にはあなたの弱さと強さが共存しているのが感じ取れます。自信をもってください、大きく踏み外すことはないですよ。和訳みたいなコメントになってしまったｗｗ最後の笑顔、、切に思う幸せになってくれ！
ありがとうございます！！
紙紙派ーです🤭笑(かめはめ波👏💨)ギリギリでも生活出来るなら、ゆっくり過ごして下さい😊何もしたくない時はボ～ッとして、動きたくなったら動けばいい😌頑張らなくてもいいんです。自分を抑圧して追い込まないで下さいね😊知らないだけで、誰だってそんな時期ありますよ😌自分だけと思わないで😅自分も当てはまる側だろうけど、真面目過ぎるのかな……😓ゆっくりしましょう😊👌
ありがとうございます☺️ゆっくりします！面白いですね笑
私も紙に書きます!予定や買い物する商品や仕事のことで、書きます!書くことは大切なこと教えてくれてありがとうございます😊
コメントありがとうございます！参考にしていただけて、嬉しいです☺️
北海道より応援してます！
北海道へありがとうございます☺️
人生の 目的 ,意味 はだれも 示してくれないですので 私は 人生とは 生きることそれにつきるとおもっています。今日 1日を過ごすことそれだけをと思っています。明日も 過去もかんがえず, 今日を過ごすだけ そうするととても楽になりました。あとは 同じくいぬ と 過ごすことを とても大切に過ごしています。自分かってに ほかにはなにも いらないですとつぶやきます。
今日を生きます☺️
お仕事お休みされる事、すごく大事だと思います。しっかり休息をしていただければと思います。その上で、自分は「目標を作らない目標」を持っています。先々の事を考えて進むと、それが何らかの形で頓挫した際の絶望感が嫌なんです。なので目標は作らず、目の前の事を自分のできる範囲でする。という事です。もちろん仕事上での目標はありますので、それはそれとしてしています。私生活の部分においては前者の事を意識して行動はしています。あと過去の自分は振り返らないようにしています。今の自分を大切に🖐。
目標を作らない目標、新しい考えでした！ありがとうございます☺️
こじさんの動画に出会えて良かったです。私は今気を病んでる事があって…お話を聞いてもらっても大丈夫ですか？仕事の事も悩んでますが…一番の悩みが…賃貸のマンションに住んでいて隣の住人の騒音に悩んでます。一度管理会社に相談をして対応して下さったのですが…その時は一度治まったのですが…お酒飲むと豹変して騒いで大変でしたがその方は退去しました。その後に入ってきた人が大学生で(春休みで学校が休みらしいです)騒音が(平日&休日関係なく)酷いです。深夜に友達を呼んで騒いでます。わざと物音を立てたりわざと物を落としたり私のする行動が聞こえている見たいで(監視される)実況中継してその事に対して暴言&悪口が聞こえたり時に馬鹿にした笑い声が聞こえてきます。物音より悪口が絶えれず引っ越ししたいですが…無職の為できずにいます。😢一刻も早く仕事を見つけてお金を貯めて引っ越しの事を考えてます。管理会社に言っても頼りになりません。こじさんはこういう経験ありますか？その時どう対応しますか？愚痴を言ってすみません。聞いて頂きありがとうございます。
ありがとうございます☺️「そうか、いいよいいよ！なんて言っても良いよ」と呪文を唱えてみます！
こんばんは。大谷さんも目標設定シートを記入して、夢を具現化させてますね。その裏には血の滲む努力もあったかと。我々は一日一日頑張りましょ
コメントありがとうございます！マンダラチャートですね！
以前の私そっくりです。ゆっくり心身を休ませてあげれば良いと思います。私が無職休暇してた時は2つやってた事があります。1つは徐々にですがやる事が無くても毎日朝起きる。布団から出る。夜寝れなくてもなるべくある程度で布団に入る。単純な事なんですけどね結構キツいんですよね。わかりますよね？狂った体内時計を正常に戻す訓練をしました。2つ目は1日1個だけやる事を決めてました。これは目標づくりの一環として。心身に余裕がでてきたら1個ずつ増やしていきましたね。決して焦らず、小さい事をコツコツとですね。あなたの今後が楽しみです！
コメントありがとうございます！規則正しい生活は本当に大切ですね。小さなことをコツコツ🫡
こじさん、こんにちは😊私は２日間寝ていたら見事に腰が痛くなってきてしまいました😂紙に書くですか。なるほど😊私は日記を書いています。それは大事ですよね。カウンセリングにて、１日一回何でも良いから自分を褒めることって聞きました。紙をもらってきたのですが、中々書けないです。褒め日記も良いらしいです。私はラインだとダラダラ書いてしまいます。手紙を書いたりするのが好きです❤❤
コメントありがとうございます！腰痛くなるの、あるあるですね💦
まだでしたら一度自助グループに行ってみて欲しいです愛着による問題は役立つ事が多いと思います
俺は紙派です😄書けば頭に入るし、パソコンでは頭に入りません時代に流されず仕事もデジタルではなく、アナログを貫いてます😂人生苦労ばかりじゃない前半苦労したなら後半は良い人生になるんだから良くするため努力しなさいと教わりました平均的な人生もあれば、前半良い人生で後半地獄とかパターンは色々でそれでも、生きた一生ツラい人生はないから、とにかく負けずに努力しろと教わり今の自分がいます😊筋トレと同じで努力したらその分身に付きます修正かけながら前進ですね😃いい手紙でした😊それと、この動画の前回の動画みて…泣きたいときはおもいッきり泣いて、そのあとは強く立ち上がろう😄
確かに、人生苦労ばかりじゃないですね☺️！ありがとうございます👍
私も公務員を22年勤めてきましたが、長年の蓄積と強烈な職場ストレスから心の限界がきてうつ病になり、退職を前提に昨年9月下旬から休職・自宅療養中です。これまで頑張ってきたのは何だったのか？そう自問する毎日です。間もなく45歳になるのて、転職や経済的なことが常に頭にあり、正直心はゆっくりと休めていないのが実情です（涙）同じく長期間苦しみメンタルで退職した元同僚は、『自分の人生、このままでいいのか？と思い退職を決断した。自分のことを大事にしよう。』とアドバイスされました。神様の言葉かと思いましたよ^_^
コメントありがとうございます！快方を願っています🍀
生きるのは大変ですよね。どんな人にとっても。俺は今57歳ですけど、後10年くらいで死ぬ気がします。もう30年くらい、抗鬱薬と睡眠薬飲んでるし、食生活はめちゃくちゃだし、運動は大嫌いだし。最近頓に体の調子が悪いです。やった、遂に死ねるんだと嬉しい気がします。俺が死んでも、身体障害者の妻の面倒は、国がみてくれますしね。それに、ウチは生活保護受給世帯なので、俺が死んだほうが世の中のために成る。これは、紛れも無い事実。すいません、暗いことばかり書いて。でも妻以外の誰かに、俺の気持ちを聴いて欲しかったので。なんせ俺、友達0人なもので(笑)。
ありがとうございます☺️お大事にしてください🍀
@@kojisan-life 返信ありがとうございます。四葉のクローバーが可愛い…。年甲斐も無く、かまってちゃんですね、俺。😑
54歳の私です。気持ち分かります。子供が学生なのでもう少しは居なくてはと思ってますが辛い日ばかりです。少しでも明るい気持ちになる時があればいいですね❣️
アイの父さんや50代の方や同じ様な状態方とお話ししたいです。ちなみに猫３匹居ますよ❣️
独身桃子ちゃんの焼き芋屋を目指すブログってyoutuberみてますか?あのコの動画元気もらえますよ😊そんな思い詰めないで、楽にいきましょ!
コメントありがとうございます！みたことあります☺️
介護士の仕事の過酷さからの鬱ですよね。今はゆっくり寝て休む時期だと思います。それでいいんですよ。その時間は無駄では無いです。回復するための第一段階です。私も母親認知で介護の時期がコロナ禍と重なり、パニック障害を発症しました。母親を施設に預け、コロナ禍も終わり、パニックも良くなりました。仕事はずっと続けてましたが、家では寝たきり、何も出来ませんでした。風呂や食事さえ辛かったです。休みの日も外出出来ず1日寝てました。１年くらいは辛かったですね。自分を変えるって考え方であってます。何れ自然に気力が戻ります。外出する気力や、働く気力が戻ります。今は自分を責めないで、復活を焦らないで、寝てていいんですよ。あと弱い人はそうならないです。頑張り屋の強い人がなります。そこまで頑張った自分を褒めてあげて下さい。応援してます。
応援をありがとうございます☺️
今は充電期間だと思って思い切り休むのもいいですねまだまだ、人生は長いので休んだっていいんですそもそも、日本人は働き過ぎですしね私も仕事をしていない時はそわそわして自分が無能なんだって落ち込む時がありました趣味を見つけてそれに没頭するのもいいのかもしれません人生は一度きり 同じ時間を過ごすなら楽しい方がいいですもんねすっぴん？でも可愛らしいので婚活なんてどうですか？余計なお世話かもしれませんがすぐにお相手見つかりそうだと思いました
コメントありがとうございます☺️たしかにそうですね！人生は一度きりですもんね！！
とうふメンタルで、コミュ障です😭どうしたらいいでしょうか…？
どうしましょうか💦
こじさんこんにちはわたしも会社解雇されました仕事探ししてますなかなか仕事見つかりません生活苦しいので仕事見つけないとなりませんある意味羨ましいです余裕がるみたいなのでいいですね
新しい仕事みつかりますように🤲
私も紙派です。日記も書いてましたが、元旦那にこっそり読まれていてゾッとした記憶があります…何にも信じられない気持ちになりました😢
コメントありがとうございます！それは恐ろしい体験ですね！！ゾッとしました！
私も気持ちや感情をよく紙で書いています。本は電子書籍ですが＾＾；
書き出すの良いですよね♪おぉ！電子書籍派、かっこいいです✨
私は、紙派です。🍀😌🍀まぁ日記やスケジュール表をつけてます。子育てや、その日にあったこと、言葉は、なかなか伝わりにくい為書いてます。夢や、希望はありません😢目の前にあることをやってるだけですが😅
圧倒的に紙派が多いですね！目の前にあることごやるのが一番大切ですね☺️
私の場合、紙に書くことで、その時の自分の感情が字に出ていました。5年間引きこもっていました。約3年間は味覚障害から抜け出すための料理のレシピでした。自分を犠牲にして仕事を優先し過ぎて心の交通事故に遭いました。完治するのにたくさんの年月がかかりましたが、自分と向き合える時間が増えて今では良かったと思えます。燃え尽き症候群で無気力な自分と向き合う経験をしたので今のあなたの気持ちが痛いほど理解できます。自分をダメだと思わないであげてください。今の自分に大丈夫だよ。きっと上手くいくと言葉に出してみてください。そして自分を信じてあげてください。私も励みになっています。これからも動画楽しみにしています。
ありがとうございます☺️きっとうまくいく！！
美人だなあー！！❤
わー！照れます☺️💦
こんばんは初めまして😊綺麗ですよ！よろしくお願いします😊
ワンちゃん、居るだけで幸せです。私の犬は、死にました。その後、パートナーが、余命宣告された、40代。無職を止め、フルキャストで製造工場勤務の派遣です。犬が、居るだけで羨ましい。引き込もれるだけで羨ましいです✨
コメントありがとうございます！ワンちゃんとのお別れは悲しすぎますね。。
追加。、私も紙派です😊
同じですね☺️
私は今日１日中寝ていました。最近毎日寝て過ごしています。身体に悪いですね。
たしかに、寝過ぎは体に悪いですね🥺
今の日本、本当におかしいですよね。時代が変わってるのに、20年以上前で全てが止まっているせいです。今はゆっくり進みましょう。ワンちゃんは癒されますね😊
コメントありがとうございます☺️ゆっくり進みます！
犬の散歩沢山してあげて下さいね。あなたがしっかりしないと犬達が可哀想ですよ。
コメントありがとうございます！はい！いっぱい散歩してあげてます☺️
わたしも、豆腐メンタルです。
そして、去年の夏、電車の中で突然
涙が溢れ出し、退職しました。
これは、神様？が警笛を鳴らしてくれたと思います。
約８ヶ月心身を休め、新しい職場を見つけました。
わたしも、ハッピーノートを毎日つけております。３つ書くだけで良いのです。
すると、脳が勘違いして？良い方向に誘ってくれました。
今は何もしないで、寝ること！食べること！ですよ！
ハッピーノート、ネーミングが素敵です！
寝る食べる…最高の1日を過ごしました☺️
ほんとにすごい素敵な笑顔。なんとしても幸せになっていただきたい。62歳看護師より。
なんとまぁ！！ありがとうございます😭
思っている事を紙に書き出す。私が信じている 言霊 に似ていますね。自分はやりたい事を他人に敢えて話していると、いつの間にか現実になっている時があります。何かしらの手段でやりたい事を発信していると、何かが後押ししてくれて、現実になる事があるんでしょうね。
未来、過去の自分へ向けての手紙。泣いてしまいました。でもネガティブな事など一言もなく、未来に向かって生きる姿勢が見え、とても感動しました。ありがとうございます
丁寧に切々と語る言葉が沁みてきます。
自分を責めていることを言葉にできるところまできているのですね。
置かれた状況を説明できて俯瞰しようとされていて、応援したいと思って見ていたのですが、見終わったら応援されていました。
ありがとうございます！
素敵なコメントをありがとうございます☺️
そのように感じていただけたのですね✨😭嬉しいです。
応援し合えるの、良いですね✨
あー、共感すぎて涙が出てきました😢
ゆったりな時間も心の根を養っているんですよ
丁寧に生きられてると思います❗️
ありがとうございます☺️
泣かないでください😢
なんか、切実な詩を聞いた気分です、これから変わってゆくこじさんが、未来の自分と過去の自分へ送る、贈る言葉ですね。
頑張って生きている自分に優しくしてあげて下さい♡
ありがとうございます✨😭
寄り添ってくるワンちゃんズ可愛い😂
セルフアニマルセラピーです☺️
陸生のサハギンさん こんにちは😊
アイコンの動物は何かなぁ😮❓
貴方のコメントに1票❣️
貴方は1人ではない‼️
言葉は無くても寄り添ってくれる愛情に🌹癒されますよね❤
笑顔がとっても素敵です。応援してますよ。❤
起き上がれない
わかります。
起き上がれない時、ありますよね☺️
涙が出ました。
私もアラフォーです。やっと少しずつ自分の弱さを許せるようになってきました。こじさんは芯が強い人だなぁと感じました😊笑顔もとっても素敵！
ゆっくりのんびりいきましょう😊
ありがとうございます😭
嬉しいです☺️
こじさん、動画アップお疲れ様です。
こじさんにしか出せない世界観が沁みます。
ゆっくり丁寧に深呼吸したくなるような…。
のんびりだけどしっかり前を向いてと背中を押してもらえているようで元気が出ます。
今日もありがとう！
ありがとうございます☺️
こじさんワールドへようこそ♡
私もグループホームを退職して今はハローワーク通い中です。
暴力暴言と緊急対応の判断と毎回夜勤は辛かったのと、料理を作るのもストレスでした。
去年の６月から肉芽腫性乳腺炎を治療しながらの介護で利用者様に胸を殴られた時は１番辛くて、、自分を大切に出来ない環境で働く事を辞めると胸から膿も出なくなって、今は１番自分を大事に出来ている自分になれました。
私も気分の落ち込みや頭痛など色々と有ります。こじさんをTH-camで見つけて、かなり救われてます🍀
私は53歳で１人暮らしをしてます。こじさんとお友達になった気分でTH-camを応援してます🌹
コメントと応援を、ありがとうございます！
大変でしたね🥺そして辞めて正解だったんですね✨
救われるというお言葉に救われています😭
ありがとうございます☺️
わんちゃんの散歩して、TH-camはじめてるだけでもすごいです。仕事辞めるのにも体力使うんですよね。ゆっくり寝て下さい。わんちゃんかわいいです😊
コメントありがとうございます！
退職してから、ようやくここまで来れました☺️
わんちゃん最高です🐶
いつも動画アップしていただきありがとうございます。
毎回考えさせられる内容で、共感ばかりです。
お互い頑張りましょう😊
いつもご覧いただき、ありがとうございます！
頑張りましょう💪
ステキな音楽、ステキな声、おいしそうなご飯…
さらにファンになりました！
ありがとうございます☺️
美味しそうなご飯…？笑
本当にすてきなこじさんのお声と笑顔☺️
お手紙に涙が出ました。
勇気がいただけます。
ありがとうございます。
ありがとうございます☺️
嬉しいです！
泣いてしまいました。
いろんな感情が溢れます😢
わ〜！
色んなことを感じ取っていただいて、ありがとうございます😭
涙が出ました。
まさに今の私もそのような状況で、動けず今布団の中に入っていたところです。
そのような自分を責めてしまって悪循環な日々でした。それでも前に進みたいと思い、先程スケジュール帳を買ってきたところでした🗒️
こじさんのありのままの姿に、同じ空の下、一歩前へ…と頑張っている方がいるのだと思うと、一緒にがんばりたいとパワーをいただきます🌼
こういう日々にもきっと意味があって、今は立ち止まり動けないぶん、下へ下へとちゃんと根を張って伸びていっていると信じて、どんな自分も愛せるようになりたいです🍀
動けない日は心と体ゆっくり休めてもいいですよね、また動き出せる日まで☺️
ありがとうございます☺️
新しいスケジュール帳、良いですよね🎵
下へ下へと根を張って…素敵な言葉ですね✨
自分の存在意義ってなんなのでしょう。あなたの動画をみていると、がんばれ、幸せになってと思えるのですが、同じ状況の自分にはそうは思いません。消えてなくなりたい。
苦しいですね。でも生きなくてはなりません
ありがとうございます☺️
同じ言葉を自分にかけてあげてください！
こんばんは。
素敵なお家ですね✨最後の笑顔がすごい美人さん。動画内容に共感する事が沢山あります。
コメントありがとうございます！
共感していただけて嬉しいです☺️
照れます…
はじめまして。この先もし私が介護状態になったら、繊細で思考が深くてそっと寄り添ってくれるであろうこじさんのような職員さんにお世話してもらいたいって強く思います。今は体も心も睡眠を求めてるのでしょう、楽々するのも仕事と思いたくさん寝てくださいね。後、私も最近字が下手になったことに気づいたので、毎日少しでも紙に文章を書くようにしています。
コメントありがとうございます！
嬉しいです☺️
おすすめに上がってきて初めてコメントさせて頂きます😊
私は50歳独身で、長らくパニック障害です。
仕事はしておりますが、突然の発作や感情の起伏が激しいです。
休みの日は、ほぼ布団から出ません。
そんな自分をとても責めていた時期もありましたが、今では病気のことも布団から出られない自分も含めて、自分の人生！納得して生きて行こうと決めてからは、過去の後悔が一切なくなりました😊
小さなことでも出来た自分を褒めてあげ、丁寧に生きていきたいと今は思っております。
さっそくチャンネル登録させて頂きました。
こんごもゆっくりご負担にならないよう動画を続けて下さると大変嬉しく思います😊
陰ながら応援しております。
コメント、応援をありがとうございます！
やっぱり自分で納得できれば、振り切れるんですね✊
いままで休めなかったのですから寝れる時は
寝てて良いですよね。
わたしも教員をしていましたが心が折れて
転職して色々な経験出来て良かったですよ。
人生は長いです自分に合ったお仕事を探して下さい。
今は神様が下さった休日と思い可愛いワンちゃんたちと
自由でゆったりとした時間をお過ごし下さいね😍
コメントありがとうございます！
ワンちゃんとゆっくり過ごします☺️
自分自身のことを素直に語れるのって、強さの表れだと思います。素敵です✨
紙に書き出していくの良いですね！やってみたいなと思いました。
私は昔「幸せカウント」というのを発案してやってた時期がありました。
なんか良いな！と思った瞬間を1ポイントとしてひかえる。
あっ美味しい！となったら1ポイント、小雨に風情を感じたら1ポイント、どうでも良いことでプっと笑ったら１ポイント
今日も生きてますよね☺
コメントありがとうございます☺️
幸せカウント、素敵な取り組みですね✨
私は２０代のとき、うつ病を発症して障害者手帳を取得しました。
ＨSPや豆腐メンタルの人には行きづらい社会ですよね
コメントありがとうございます！
豆腐固めて、強く生きたいですね☺️💦
話しの内容が共感します！焦らず歩んで行きましょー😉自分も今は人生の休憩中で半年が過ぎました。お大事に🌻
共感していただけてうれしいです☺️
愛犬最高感謝ですね！人生ダラダラして良いのです！❤
ワンコに感謝です✨
人生ダラダラ！新しい生き方です☺️
こじさんの声で、手紙を読むのを聞いていると
また違った感情が湧いてきて思わず泣きそうになります。
今ここに生きているだけで、はなまるだと言われた人がいましたが
本当にそのとおりだと感じます。
最後の笑顔、めちゃくちゃ素敵です。
次回も楽しみにしてます❤
コメントありがとうございます！
みんな花丸ですね☺️
ずーっと笑顔でいられるように頑張ります🙌
こじさん、いつもありがとうございます。
未来も過去もすてきなお手紙でした。
ほんとうに、生きているだけでえらいって思いますよね。
こじさんの動画をみて、今日も元気をいただきました☺
ありがとうございます☺️
生きているだけで偉い！！
素敵です！
ありがとうございます☺️
試行錯誤して少しでも良くなってるの凄いです。
ありがとうございます☺️
介護職はパートが最強ですよね、、正社員ですり減らすより断然いいですよね
ゆっくりいきましょ😆
コメントありがとうございます！
パートさんも派遣さんも強いですね…🥺
わたしも眠くて眠くてたまりません。同じですね。無理せず自分のペースで生きていきましょう🥺
冬眠したいですね🥺
貴女はとても凄いと思います。
私には真似できません。
できそうもありません。
本当に凄い。
ワンチャン可愛いですね。
人それぞれ、きっと誰も真似できない凄いところがあるのかもしれないですね☺️
登録させて頂きました。
同世代です。わたしも豆腐メンタルなので動画共感します。
センスがよくて、素顔なのにキレイで素敵な人だなー❤…と、私から見たら羨ましい事いっぱいです。
基礎化粧品とか何使ってるのか？とか、お部屋のインテリアとか教えて欲しい事いっぱいです。
共感、コメントありがとうございます☺️
身に余るお言葉、ありがとうございます✨
ユニクロ、gu、無印、ニトリこればっかりです！
未来への手紙、泣きました。。。ありがとうございます。ぼくももう少し頑張ってみようと思います。
仕事も辞められて自分の意思で行動出来ている、それって幸せな事だと思います！こじさんは十分幸せです！大丈夫です！
コメントありがとうございます！
嬉しいです！
肌めちゃきれい😮
コメントありがとうございます！
それが、不摂生がたたっておりまして…🥺💦
ワンちゃん二人を育ててるだけで立派すぎます😊私なんてまだ
悩んでる😂 人に優しく自分に優しくでね😊
コメントありがとうございます！
ワンちゃんに助けられています☺️
こじさん、はじめまして😊
眠いときはいっぱい眠ってゆ～っくり、ゆ～ったり、ま〜ったり休んで過ごしご自愛くださいねー🤗
愛するワンちゃんたちはこじさん専属の素敵なドッグセラピストさんですね🐶❤❤
温かいコメントありがとうございます！
ワンコに感謝です☺️
ワンちゃんたち嬉しそう
私も犬になりたいです🐶
私も紙派です✨
紙に書く、やってみます✨
前回の俯瞰して見る、事もやっています✨俯瞰することを始めたら今までの自分は、自分の気持を分かってるようで分かってなかったような気がしました。これからも続けてみます😊
ありがとうございます😊
わー！！！！めちゃくちゃ嬉しいです！！！
良い時も悪い時もありますが、気持ちが前向きになるのは楽しいですね♪
紙派、同じで嬉しいです☺️
初めまして。
私もACとHSPがあります。治療のために18のステップを行い、なんとかトラウマ、克服といろんなことに和解をすることができました。笑顔が素敵です。その笑顔を忘れないで。
コメントありがとうございます！
18ステップというのがあるんですね！！
希望をありがとうございます☺️
こじさんみてると人として優しい印象を受けるし、凄い大切な長所なのに現実はそれらが生きづらさに繋がってますよね。
周りからは弱すぎで片付けられる始末。
もっと社会が雰囲気良く温かくなってきた時、HSPの人たちの本領発揮をする時だと思ってます。
良くも悪くも場の雰囲気次第に左右されますから。
人は弱いとか考えすぎだとか言ってきますけど、頭の中モヤモヤしますけど、仲間はいますからお互い励まし合いましょう！
アラフォー男子
HSP
社会不安障害
対人恐怖症持ちより😂
コメントありがとうございます！
嬉しいです☺️
カレーめちゃくちゃ美味しそう！おかわり必至！🐷
自分以外の誰かと比較しても、自分も他人もどちらもその人自身にしかなれない。
誰もがその時その時の自分自身に出来る事を自分なりに頑張って何かを感じたり考えたりして少しずつでも成長すればその事に上も下もないと思います。
いっぱい休んで、仰るように自分自身の心身を整えて自分なりに楽しんで日々を過ごしましょう👍
コメントありがとうございます！
確かに上も下もないですね！！
ちなみに「完熟トマトのハヤシライスソース」です☺️
😢泣けるじゃないですか…貴方は頭の良い方です✨大丈夫！だって、全部分かってるじゃないですか？大丈夫！
ありがとうございます☺️
嬉しいです😭
登録させて頂きました。私も仕事の面で塞ぎ込み、ずっと引きこもってました。少し、外に出て、自然の中に身を置くと、その時だけで現実逃避できました。辛いけど、自分だけでないと共感できまた。
登録、ありがとうございます✨😭
外に出る、とっても大切ですね！！☺️
ご自愛ください🍀
私は3か月適応障害で休職しました。20年勤めた会社で、休職するとは思いませんでした😂 今思えば毎日毎日周りの事ばかり考え過ぎていたかもしれません。1番大切なのは自分と、自分を心配してくれる家族と親友だと改めて感じました。今は新しい環境で復職をしました。デジタルや周りを気にし過ぎず、運動をしたり自然を感じて自分を考える良い意味での自己中心が大切かと思っています。私も41歳の同世代です。チャンネル登録しました。お互い頑張りましょう😊
コメント、登録まで、ありがとうございます！
たしかに、いい意味での自己中心は大切ですね✊
私もこの土日、一日中寝てました😊やる気なくて、食欲もなくて、なんもしたくなくて。
金曜の夜仕事終えてコンビニ寄ってお酒買って、好きな歌手の歌をTH-camで聞いて…
次の日二日酔い。
それで、土曜日、日曜日。そのままダラダラ月曜の朝。シャワー浴びて、仕事。今日一日頑張った😊
今日一日頑張った！お疲れ様です✨
こじさん、初めまして🍀
動画拝見させて頂きました。
言葉一つ一つに重みがあって、共感と感動とですごく心に響きました。まるで自分を見ているようでもあり、考え方が同じで親近感が湧きました🌼
自分を知る事って大切ですよね、私もHSPゆえに周囲ばかり気掛かりで自分自身を放置していたら心ボロボロになっていました。自分のキズに気付く事ができ、修復しようと前向きに思う気持ちは大きな前進だと思います👍ネガティブな自分に目を背けず、立ち向かっていったこじさんはご立派です🌟どんな自分も受け入れて、自分に優しく生きたいですね😊
あっ、私も本や漫画は紙派です✌️
こじさん応援してます🍀アラフォーより
コメント、応援ありがとうございます！
紙派が多いですね👍
色んなことを感じていただけて、とっても嬉しいです☺️
最後の笑顔が素敵でした。
手紙も温かみがあって良かったです。誰もいないのに自分で作った食事に手を合わせるなんて所作が美しい。絶対にいい人❗️
あなた絶対に大丈夫だから👍少しずつ前に進んで行く様子を楽しみにしています😊
コメント、力強いお言葉、ありがとうございます！
たくさんお褒めいただいて、照れます☺️💦
動画拝見しました。何とも言えない世界観、大好きです。
過去の自分を知っているのは自分だし、どうなるか決められるのも自分ですよね。
最後の笑顔も素敵です。元気貰いましたよ(*´▽｀*)
ありがとうございます☺️
自分次第！
私も豆腐メンタル気象病もあるみたいでついこの間一日中トイレ以外は起き上がれず夜の7時までお布団の中でした。開き直って今日は心が熱を出しているんだ。という理由にしました。私もアラフォー独身です。お互いゆっくりゆっくり生きていきましょう。
コメントありがとうございます☺️
気象病！何だかわかります💦
開き直り、大切ですね✨
ワンちゃん達がいるのできっと大丈夫です。私もワンちゃんがお散歩に連れ出してくれていたので今があります。もし私一人だったらきっとだめになっていました。きっとゆっくりでいいんですよ。日本人は頑張りすぎなんですよ。一緒にぼちぼちいきましょう
コメントありがとうございます！
ワンちゃんに感謝です🐶✨
自分ダメなとこばかりだからこそ「生きてて偉い！」って思わないとやってられないです🤣
本はできるなら紙で読みたいけどスペース的な問題で…お気に入り以外は電子書籍に頼ってます💦
未来から過去の自分へのお手紙、いいですね✨
書いてみると自分を俯瞰して見れそう！
コメントありがとうございます☺️
生きてて偉い✨
確かに、スペース問題はありますね！
俯瞰していきましょ〜🙌
素敵な笑顔です😊貴女は綺麗です。心も
ありがとうございます✨☺️
寝ても寝ても起きられない、そして一日終わる。
私もよくありますが、慣れちゃいました。
寝たっていい！自分を責めずに、自分に優しく「いいんだよー」って言ってみる。
今まで子供の頃から〇〇しないとだめでしょ！とか〇〇しなさい！とか散々言われました。
でも、もう自由に生きていいんです。
ゆっくり歩んでいきましょうね😉
コメントありがとうございます！
温かいコメント、嬉しいです☺️
私も豆腐でhspで、って感じなのですが、自分のことで頭がいっぱいなってしまうタイプは、非2元、ノンデュアリティーの考え方が効くのでは？と思ってます。
思考は自分の意思で考えているようで、実は勝手に湧いてくるものでしかなく、自分で決めていることなんて何一つ無い、何をするかしないか、全部決まってる、みたいなやつです。
この考えで、自分がいない悲しさを感じる方もいるみたいですが、私はとても楽になりました。
ノンデュアリティ、初めて聞きました☺️
こじさんはじめまして、 無職になって気力がない 辛いと思います。
ですが逆転の発想をしてください、ご飯を食べれて24時間好きに時間を使えるというのはとても素晴らしいことなんですよ
あとはこの神様からもらった時間をどのように使うかは自分次第です
コメントをありがとうございます☺️
自分次第ですね。
自分は、５０代後半男性で強迫性障害、HSP(音・光が凄くストレス)、鬱気味などで訳分からない毎日です。見るもの・聞くもの・触るもの(触ってしまったもの)など
何もかも嫌でウチにいてもあまり眠れませんが横になっていても過緊張状態で全然リラックス出来ずしんどいです。病院にも主治医にも絶望しています。自分自身はもう疲れましたが、こじさんには無理のない範囲で頑張ってほしいです。
コメントありがとうございます！
ご自愛ください🍀
私もノートに、その日やらなければならないことや予定を書いて、終わったことは消していったり、仕事で注意されたことなど細かく書いてます。数日後見直して、あ！と気づくことも多く助かります。モヤモヤの気持ちも書くことで整理、冷静になれるのでいいです。
終わったことを消すの、良いですよね☺️
注意されたことも！見習わせていただきます🙇♀️
動画拝見しました！
本に関しては紙です、電子書籍だと本読んでる感がしないし目が疲れるので😅
自分は殆ど紙に書かないかもです･･･パソコンがあればそこにメモる感じですね
その方が書くよりも早いですし･･･
ただ、前に目標を紙に書いて財布に入れた方がいいとは聞いた事あります
それをやらないから成功しないんだ！って言われましたよ💦
学生の収入の話は本当なんででしょうね！
やっぱりこじさんの笑顔、素敵でした😊
ありがとうございます☺️
財布にですか！
はい、前に起業の勉強してた時の講師が言ってまいた！
とんでもなく稼いでる方です
わたしも、介護士をしています！頑張ってください！
コメント、応援ありがとうございます！
フリーランス介護士なんてあるんですね。
何も心配はいりません。疲れたから､休んでいるのです。それだけですね。
私は全く職種が違いますが、同じ人間として､乗り越えようとしてモガキ､道を探している方々は､立派だと思います。
その過程で､TH-camへの挑戦なんて､本当に逞しい行動力です。
現場の声も興味深いですが、どんな企画が出てくるのかも､楽しみです。
いつもコメントありがとうございます！
退職してから2ヶ月…やっとここまでこれました☺️
無理しちゃアカン😢🌻🌻🌻
ありがとうございます✨😭
本は紙派ですが、マンガはかさ張るので電子書籍になりました。ですが、電子書籍になると読む気が減ってしまい、ほとんど読めてません😅
コメントありがとうございます！
確かに漫画はタブレットとかでも良いかもしれないですね☺️
こじさん、初めまして‥
私は、2ヶ月程前介護の仕事を辞めました‥
辞める決断をする時は、色々悩み、これで良かったのかと後悔もしてます‥。
私も今、無職でハローワークに行ってます。
何にもやる気がなく‥
無気力です‥
こじさんには、可愛い犬が居るので、凄く癒やされていると思います‥。
こじさんの辛い思い‥
色々、共感するところがあります‥。
私も１人ですが、こじさんに励まされています‥。
１日１日無理せず、前に進みましょう‥。
あなたも、１人ではありません‥。
ありがとうございます☺️
ワンコに癒されています🐶✨
こじさん こんにちは。
私はアラフィフですが、紙は残ると思います！やっぱり紙がいいと思います。
コメントありがとうございます！
紙が良いですよね☺️
おはようございます✨
動画拝見いたしました。
私も今また無職です。
けども早く働かないといけないし毎日退屈な日が苦痛なので今日清掃会社に行って面接受けて来ます。
明日と明後日も面接受けます。
２社どちらか内定されたら働こうと思っています。
今経済的余裕があるのならゆっくり体休めた方がいいですよ♪
私も軽鬱で前職でいじわるなお局にいじめられてからはトラウマになりました😢
今日面接がんばって来ます。
今日の所は清掃で正社員雇用だからきっと頑張れるかもしれません!
頑張ってきてください✨
「きょうは花咲き、あすは炉に投げ込まれる野の草でさえ、神はこんなに装ってくださる」聖書の言葉です。
生きているだけで、人は神から見守られているのかもしれません。
貴殿の多幸と仕事で疲弊した疲れを癒されるよう、お祈りします。
コメント、お祈り、ありがとうございます☺️
一歩ずつでいいので、前に進んでいきましょう！笑
コメント早い！ありがとうございます☺️
一歩ずつ進みます🎵
今回も動画拝見させていただきました。
私にはあなたの弱さと強さが共存しているのが感じ取れます。
自信をもってください、大きく踏み外すことはないですよ。
和訳みたいなコメントになってしまったｗｗ
最後の笑顔、、切に思う幸せになってくれ！
ありがとうございます！！
紙紙派ーです🤭笑
(かめはめ波👏💨)
ギリギリでも生活出来るなら、ゆっくり過ごして下さい😊
何もしたくない時はボ～ッとして、動きたくなったら動けばいい😌
頑張らなくてもいいんです。
自分を抑圧して追い込まないで下さいね😊
知らないだけで、誰だってそんな時期ありますよ😌
自分だけと思わないで😅
自分も当てはまる側だろうけど、真面目過ぎるのかな……😓
ゆっくりしましょう😊👌
ありがとうございます☺️ゆっくりします！
面白いですね笑
私も紙に書きます!予定や買い物する商品や仕事のことで、書きます!書くことは大切なこと教えてくれてありがとうございます😊
コメントありがとうございます！
参考にしていただけて、嬉しいです☺️
北海道より応援してます！
北海道へありがとうございます☺️
人生の 目的 ,意味 は
だれも 示してくれないです
ので 私は 人生とは 生きること
それにつきるとおもっています。
今日 1日を過ごすことそれだけをと思っています。明日も 過去もかんがえず, 今日を過ごすだけ そうするととても楽に
なりました。あとは 同じく
いぬ と 過ごすことを とても
大切に過ごしています。
自分かってに ほかには
なにも いらないですと
つぶやきます。
今日を生きます☺️
お仕事お休みされる事、すごく大事だと思います。
しっかり休息をしていただければと思います。
その上で、自分は「目標を作らない目標」を持っています。
先々の事を考えて進むと、それが何らかの形で頓挫した際の絶望感が嫌なんです。
なので目標は作らず、目の前の事を自分のできる範囲でする。という事です。
もちろん仕事上での目標はありますので、それはそれとしてしています。
私生活の部分においては前者の事を意識して行動はしています。
あと過去の自分は振り返らないようにしています。今の自分を大切に🖐。
目標を作らない目標、新しい考えでした！
ありがとうございます☺️
こじさんの動画に出会えて良かったです。
私は今気を病んでる事があって…
お話を聞いてもらっても大丈夫ですか？
仕事の事も悩んでますが…
一番の悩みが…
賃貸のマンションに住んでいて隣の住人の騒音に悩んでます。
一度管理会社に相談をして対応して下さったのですが…
その時は一度治まったのですが…お酒飲むと豹変して騒いで大変でしたがその方は退去しました。
その後に入ってきた人が大学生で(春休みで学校が休みらしいです)騒音が(平日&休日関係なく)酷いです。
深夜に友達を呼んで騒いでます。
わざと物音を立てたり
わざと物を落としたり
私のする行動が聞こえている見たいで(監視される)実況中継してその事に対して暴言&悪口が聞こえたり時に馬鹿にした笑い声が聞こえてきます。
物音より悪口が絶えれず
引っ越ししたいですが…
無職の為できずにいます。😢
一刻も早く仕事を見つけてお金を貯めて引っ越しの事を考えてます。
管理会社に言っても頼りになりません。
こじさんはこういう経験ありますか？
その時どう対応しますか？
愚痴を言ってすみません。
聞いて頂きありがとうございます。
ありがとうございます☺️
「そうか、いいよいいよ！なんて言っても良いよ」
と呪文を唱えてみます！
こんばんは。
大谷さんも目標設定シートを記入して、夢を具現化させてますね。その裏には血の滲む努力もあったかと。我々は一日一日頑張りましょ
コメントありがとうございます！
マンダラチャートですね！
以前の私そっくりです。ゆっくり心身を休ませてあげれば良いと思います。私が無職休暇してた時は2つやってた事があります。1つは徐々にですがやる事が無くても毎日朝起きる。布団から出る。夜寝れなくてもなるべくある程度で布団に入る。単純な事なんですけどね結構キツいんですよね。わかりますよね？狂った体内時計を正常に戻す訓練をしました。2つ目は1日1個だけやる事を決めてました。これは目標づくりの一環として。心身に余裕がでてきたら1個ずつ増やしていきましたね。決して焦らず、小さい事をコツコツとですね。あなたの今後が楽しみです！
コメントありがとうございます！
規則正しい生活は本当に大切ですね。
小さなことをコツコツ🫡
こじさん、こんにちは😊
私は２日間寝ていたら見事に腰が痛くなってきてしまいました😂
紙に書くですか。なるほど😊
私は日記を書いています。
それは大事ですよね。
カウンセリングにて、１日一回何でも良いから自分を褒めることって聞きました。
紙をもらってきたのですが、中々書けないです。
褒め日記も良いらしいです。
私はラインだとダラダラ書いてしまいます。
手紙を書いたりするのが好きです❤
❤
コメントありがとうございます！
腰痛くなるの、あるあるですね💦
まだでしたら一度自助グループに行ってみて欲しいです
愛着による問題は役立つ事が多いと思います
ありがとうございます☺️
俺は紙派です😄
書けば頭に入るし、パソコンでは頭に入りません
時代に流されず仕事もデジタルではなく、アナログを貫いてます😂
人生苦労ばかりじゃない
前半苦労したなら後半は良い人生になるんだから
良くするため努力しなさいと教わりました
平均的な人生もあれば、前半良い人生で後半地獄とかパターンは色々で
それでも、生きた一生ツラい人生はないから、とにかく負けずに努力しろと教わり今の自分がいます😊
筋トレと同じで努力したらその分身に付きます
修正かけながら前進ですね😃
いい手紙でした😊
それと、この動画の前回の動画みて…
泣きたいときはおもいッきり泣いて、そのあとは強く立ち上がろう😄
確かに、人生苦労ばかりじゃないですね☺️！
ありがとうございます👍
私も公務員を22年勤めてきましたが、長年の蓄積と強烈な職場ストレスから心の限界がきてうつ病になり、退職を前提に昨年9月下旬から休職・自宅療養中です。これまで頑張ってきたのは何だったのか？そう自問する毎日です。
間もなく45歳になるのて、転職や経済的なことが常に頭にあり、正直心はゆっくりと休めていないのが実情です（涙）
同じく長期間苦しみメンタルで退職した元同僚は、『自分の人生、このままでいいのか？と思い退職を決断した。自分のことを大事にしよう。』とアドバイスされました。神様の言葉かと思いましたよ^_^
コメントありがとうございます！
快方を願っています🍀
生きるのは大変ですよね。どんな人にとっても。俺は今57歳ですけど、後10年くらいで死ぬ気がします。もう30年くらい、抗鬱薬と睡眠薬飲んでるし、食生活はめちゃくちゃだし、運動は大嫌いだし。最近頓に体の調子が悪いです。やった、遂に死ねるんだと嬉しい気がします。俺が死んでも、身体障害者の妻の面倒は、国がみてくれますしね。それに、ウチは生活保護受給世帯なので、俺が死んだほうが世の中のために成る。これは、紛れも無い事実。すいません、暗いことばかり書いて。でも妻以外の誰かに、俺の気持ちを聴いて欲しかったので。なんせ俺、友達0人なもので(笑)。
ありがとうございます☺️
お大事にしてください🍀
@@kojisan-life 返信ありがとうございます。四葉のクローバーが可愛い…。年甲斐も無く、かまってちゃんですね、俺。😑
54歳の私です。気持ち分かります。
子供が学生なのでもう少しは居なくてはと思ってますが辛い日ばかりです。
少しでも明るい気持ちになる時があれば
いいですね❣️
アイの父さんや50代の方や同じ様な状態方
とお話ししたいです。ちなみに猫３匹居ますよ❣️
独身桃子ちゃんの焼き芋屋を目指すブログってyoutuberみてますか?
あのコの動画元気もらえますよ😊
そんな思い詰めないで、楽にいきましょ!
コメントありがとうございます！
みたことあります☺️
介護士の仕事の過酷さからの鬱ですよね。今はゆっくり寝て休む時期だと思います。それでいいんですよ。その時間は無駄では無いです。回復するための第一段階です。私も母親認知で介護の時期がコロナ禍と重なり、パニック障害を発症しました。母親を施設に預け、コロナ禍も終わり、パニックも良くなりました。仕事はずっと続けてましたが、家では寝たきり、何も出来ませんでした。風呂や食事さえ辛かったです。休みの日も外出出来ず1日寝てました。１年くらいは辛かったですね。自分を変えるって考え方であってます。何れ自然に気力が戻ります。外出する気力や、働く気力が戻ります。今は自分を責めないで、復活を焦らないで、寝てていいんですよ。あと弱い人はそうならないです。頑張り屋の強い人がなります。そこまで頑張った自分を褒めてあげて下さい。応援してます。
応援をありがとうございます☺️
今は充電期間だと思って思い切り休むのもいいですね
まだまだ、人生は長いので休んだっていいんです
そもそも、日本人は働き過ぎですしね
私も仕事をしていない時はそわそわして自分が無能なんだって落ち込む時がありました
趣味を見つけてそれに没頭するのもいいのかもしれません
人生は一度きり 同じ時間を過ごすなら楽しい方がいいですもんね
すっぴん？でも可愛らしいので婚活なんてどうですか？余計なお世話かもしれませんがすぐにお相手見つかりそうだと思いました
コメントありがとうございます☺️
たしかにそうですね！人生は一度きりですもんね！！
とうふメンタルで、コミュ障です😭どうしたらいいでしょうか…？
どうしましょうか💦
こじさんこんにちはわたしも会社解雇されました仕事探ししてますなかなか仕事見つかりません生活苦しいので仕事見つけないとなりませんある意味羨ましいです余裕がるみたいなのでいいですね
新しい仕事みつかりますように🤲
私も紙派です。日記も書いてましたが、元旦那にこっそり読まれていてゾッとした記憶があります…何にも信じられない気持ちになりました😢
コメントありがとうございます！
それは恐ろしい体験ですね！！
ゾッとしました！
私も気持ちや感情をよく紙で書いています。
本は電子書籍ですが＾＾；
書き出すの良いですよね♪
おぉ！電子書籍派、かっこいいです✨
私は、紙派です。🍀😌🍀まぁ日記やスケジュール表をつけてます。子育てや、その日にあったこと、言葉は、なかなか伝わりにくい為書いてます。夢や、希望はありません😢目の前にあることをやってるだけですが😅
圧倒的に紙派が多いですね！
目の前にあることごやるのが一番大切ですね☺️
私の場合、紙に書くことで、その時の自分の感情が字に出ていました。5年間引きこもっていました。約3年間は味覚障害から抜け出すための料理のレシピでした。
自分を犠牲にして仕事を優先し過ぎて心の交通事故に遭いました。完治するのにたくさんの年月がかかりましたが、自分と向き合える時間が増えて今では良かったと思えます。
燃え尽き症候群で無気力な自分と向き合う経験をしたので今のあなたの気持ちが痛いほど理解できます。自分をダメだと思わないであげてください。
今の自分に大丈夫だよ。きっと上手くいくと言葉に出してみてください。そして自分を信じてあげてください。私も励みになっています。これからも動画楽しみにしています。
ありがとうございます☺️
きっとうまくいく！！
美人だなあー！！❤
わー！照れます☺️💦
こんばんは初めまして😊綺麗ですよ！よろしくお願いします😊
ありがとうございます☺️
ワンちゃん、居るだけで幸せです。
私の犬は、死にました。その後、パートナーが、余命宣告された、40代。
無職を止め、フルキャストで製造工場勤務の派遣です。
犬が、居るだけで羨ましい。引き込もれるだけで羨ましいです✨
コメントありがとうございます！
ワンちゃんとのお別れは悲しすぎますね。。
追加。、私も紙派です😊
同じですね☺️
私は今日１日中寝ていました。最近毎日寝て過ごしています。身体に悪いですね。
たしかに、寝過ぎは体に悪いですね🥺
今の日本、本当におかしいですよね。
時代が変わってるのに、20年以上前で全てが止まっているせいです。
今はゆっくり進みましょう。
ワンちゃんは癒されますね😊
コメントありがとうございます☺️
ゆっくり進みます！
犬の散歩沢山してあげて下さいね。あなたがしっかりしないと犬達が可哀想ですよ。
コメントありがとうございます！
はい！いっぱい散歩してあげてます☺️