Psychologue et Préparatrice Mentale | Bien-Être et Performance | Remise en Forme Tréguier

🎥 Bienvenue dans cette nouvelle interview inspirante !
Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'accueillir une experte dans la psychologie : Sarah, psychologue et préparatrice mentale.
Vous pouvez découvrir comment mieux gérer le stress grâce à des Stratégies Mentales combinées à de la Gym Douce dans le guide "Sur le Chemin de la Résilience" : hotmart.com/fr...
💬 Dans cet échange captivant, nous abordons des sujets essentiels tels que :
💡 Les réactions face au stress, que ce soit dans le domaine sportif ou dans la vie quotidienne.
🏅 Le parcours fascinant de Sarah, ancienne athlète de haut niveau en athlétisme.
💥 Sarah nous raconte également une épreuve marquante :
Elle a surmonté une grave blessure, la rupture du tendon d'Achille. Cette épreuve a changé sa vie, tant sur le plan physique que mental.
🧠 Grâce à ses compétences en préparation mentale, Sarah partage :
💪 Comment elle a retrouvé confiance, motivation et force intérieure.
🛠️ Des techniques puissantes pour surmonter l’adversité et mieux comprendre les liens entre le corps et l'esprit dans les moments difficiles.
Suivez Sarah sur son compte Instagram (lapsysportive) et découvrez son site internet : sarahdesaintla...